排骨炖豆角玉米做法有哪些
春季养生炖品有哪些。
“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,没有好的身体,万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“排骨炖豆角玉米做法有哪些”,希望对您的养生有所帮助。
排骨炖豆角玉米美味营养又健康,如果我们的家中来了客人,就可以制作这道菜肴来招待客人。豆角和玉米中富含了非常丰富的胡萝卜素物质,活血化瘀效果是非常显著的,还可以达到一个健脾开胃的效果,排骨中也富含了大量的蛋白质可以为人体所需。来学习一下排骨炖豆角的做法吧。
做法一:
1.排骨过水焯一下备用;
2.豆角过水焯一下备用;
3.玉米切块备用;
4.胡萝卜、土豆去皮切块备用;
5.炒锅加入适量油、白糖,熬至白糖变红加入排骨上色;加入酱油、花椒大料、葱段姜片、适量水大火烧开,文火炖40分钟;
6.加入玉米、豆角、胡萝卜、土豆炖10分钟;
7.炖到汤差不多加入适量盐收汁出锅。
做法二:
材料
主料:排骨,豆角,葱姜蒜,料酒,老抽,花椒,胡椒粉。
做法
1.先切葱姜蒜,少许。锅里倒入油,爆炒葱姜蒜,出味。
2.放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放豆角。
3.放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许。小火炖10分钟,再放入一些葱丝,再炖。
4.大概半个小时就可以吃了,不过有的人特别愿意吃炖得非常熟的,可以多炖一段时间,保准满屋飘香。
做法三:
原料:排骨、豆角、土豆、葱姜蒜、料酒、老抽、鸡精、花椒、胡椒粉
做法:1.排骨用开水烫去血水,撇去浮沫。
2.换一锅清水,放入焯好的排骨,放入八角,少量酱油,葱姜蒜少许,去腥味.
3.小火炖30分钟。待用.
4.豆角摘好,洗净;土豆切块。
5.把豆角炒到断生,放入土豆炒,再将炖好的排骨连汤放入炒勺里,和豆角一起炖。
6.10分钟后,放盐,少量鸡精,喜欢颜色深的再放一点酱油。继续炖15分钟。
温馨提示:1.豆角不能直接煮,排骨和豆角开始要分开做。先炒豆角就把豆角炒到断生,待用,然后炖排骨,排骨小火炖30分把豆角放在锅里。
2.炖排骨的时候放少量酱油,不要先放盐,盐放久了肉会老。和豆角一起炖的时候再放盐。
3.炖排骨时候注意把浮沫撇干净。
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排骨炖玉米的做法有哪些?
排骨炖玉米,相信很多人都有吃过吧,但是我们都知道这些常见的食材营养价值也是比较高的,所以能够了解它的具体做法之后,那么就可以为家人也动手制作这些美味的食物。
做法一
制作步骤
1、准备好红枣、枸杞,将玉米、胡萝卜切好、洗净。
2、排骨切块、清洗干净。
3、将准备好的,排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋,起火炖30分钟左右。
4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。
小贴士:玉米排骨汤,选材一定要新鲜,记得加入2到3滴火麻油,这样煲出来汤更鲜美。
做法二
制作步骤
1.将排骨剁成块状,长短随意。
2.玉米去皮、去丝,切成小段。
3.葱切段,姜切片。
4.砂锅内放水,将水烧开,将锅内的血沫子倒掉(烧开即可,时间控制)!
5.往锅里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋)加玉米,姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,大约煮半小时。
6.煲熟,加入少许盐调味即可。
做法三
步骤
1 玉米切小段
2 胡萝卜切滚刀状
3葱打结,姜切片
4 锅里水烧开放入适量料酒后,排骨焯水捞出洗净备用
5 锅里放排骨,葱结,姜,并加入适量的水,大火烧开
6 滴几滴醋,继续放入玉米和胡萝卜,烧开后转小火煮1个小时左右
7 放入适量盐调味即可
排骨炖豆角的做法大全有哪些
相信大家对于排骨炖豆角这道菜肴肯定是不会陌生的吧,排骨炖豆角是我们常见的一道家常菜,排骨炖豆角不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以排骨炖豆角受到了大家的喜爱,很多朋友在品尝到排骨炖豆角的时候总是希望自己也可以在家自制出排骨炖豆角来,下文我们就给大家介绍一下排骨炖豆角的家常做法。
1. 土豆、排骨、豆角过油待用
2. 用花椒八角把油炸香
3. 下排骨,加酱油翻炒一会儿
4. 加水
5. 下土豆中小火
6. 待用的豆角
7. 待汁快收干时下豆角焖制
8. 盖盖儿小火焖一下
9. 焖制5分左右大火收汁出锅装盘
营养
中医认为,豆角类蔬菜味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示,其蛋白质含量较一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。
当人体内产生自由基过多或清除过慢时,就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明,豆角对羟自由基有较强的清除作用,这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明,长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴,那就是排骨炖豆角了,我们知道排骨炖豆角不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃排骨炖豆角有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了排骨炖豆角的做法大全。
排骨炖玉米的做法
玉米是我们非常熟悉的一种谷物,玉米不但可以食用而且食用价值还很高,经常吃玉米是可以起到很好的养生功效和保健的作用,玉米有很好的抗癌功效,经常吃玉米还能起到预防胃病和便秘等好处,所以我们平时可以多吃玉米来起到养生的好处,下文我们就采用玉米搭配上排骨来煮汤。
玉米,原名:玉蜀黍,别名:棒子、包谷、珍珠米、苞芦、大芦粟,拉丁文名:Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立,通常不分枝,基部各节具气生支柱根。叶鞘具横脉;叶舌膜质,长约2毫米;叶片扁平宽大,线状披针形,基部圆形呈耳状,无毛或具疵柔毛,中脉粗壮,边缘微粗糙。颖果球形或扁球形,成熟后露出颖片和稃片之外,其大小随生长条件不同产生差异,我国各地均有栽培。全世界热带和温带地区广泛种植,为一重要谷物。味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙。
排骨炖玉米的做法
1.玉米一根竖着十字剖开,砍成大概5厘米长的段,脊骨砍小段
2.坐锅放水加脊骨一起煮开,煮出血沫,捞出脊骨,将煮脊骨的水过滤掉血沫成为原汤
3.取汤锅,倒入脊骨和原汤,加玉米大火烧开,转小火慢慢炖一小时左右,调盐即可食用
烹饪技巧
1、尾脊骨或者排骨一定要选用新鲜的,直接用煮血沫的原汤即可,偷懒的话用滤勺过滤会更加简单,炖出来的汤色清澈漂亮。若是冰鲜排骨必须焯水换水再料理
2、夏天就是要喝清汤,排骨里的油水足够了,调料只要添加少量的盐即可,能够更加突出玉米的清甜口感
3、玉米炖汤可以多喝常喝,食后可消除肥胖人的饥饿感,因为其热量很低,也是很好的减肥代用品
在上面的文章里面我们介绍了什么是玉米,我们知道玉米不但可以食用而且含有丰富的营养,经常吃玉米是有利于我们的身体健康,上文详细介绍了排骨玉米汤的做法。
排骨炖豆角南瓜的做法
排骨具有滋养身体,补充营养的作用。排骨汤也是我们日常生活中比较普遍的汤类,因为其做法简单并且营养价值高,很受我们的欢迎。但是如果单纯的排骨又让人感到油腻,所以排骨汤里面要放点其他的东西。放东西也是有讲究的,有些人喜欢吃豆角南瓜,所以他们在炖排骨时会放豆角南瓜,那么排骨炖豆角南瓜怎么做呢?
1.豆角择去两头的老筋,洗净掰成两段;南瓜清洗干净,切成小块"锅中放入清水和排骨,加两勺料酒烧开;去掉浮沫,把排骨焯熟;捞出来放入冷水里洗净,攥干水份备用;热锅入油,放入排骨翻炒两下;在放入豆角,南瓜;加两勺盐,半勺酱油;放清水没过豆角,搅拌均匀;炖40分钟至豆角软烂,剩少许汤汁即可.
2.(1)、葱姜蒜,少许。豆角切段3cm,南瓜切成长块。
(2)、锅里下油烧热,爆炒葱姜蒜,出焦味。
(3)、放入排骨翻炒,一直到肉稍紧缩,排骨两端的骨头露一些出来,再放一勺糖、一勺老抽(上色)、一勺料酒、花椒粉,胡椒粉少许烧开的热水100ml,没过排骨多一点,然后放豆角小火炆大概30分钟。
(4)、熄火加入葱段,盛碟。
3.营养价值。 排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。
排骨对身体有很大好处,经常喝排骨汤对我们来说就是在吃营养餐,特别是对小孩和老人。排骨加南瓜和豆角,使汤更加有营养。并且做汤的方法也很简单,使我们春秋天补充气血的好搭档。排骨汤里既有蔬菜又有肉,营养色彩搭配齐全,既有色相又有营养。多吃无害。
排骨土豆炖豆角
土豆是一种含有比较多淀粉的食材,豆角含有很多的维生素和纤维素,而排骨是含有蛋白质和矿物质的食材。如果我们把这三种食材搭配在一起制成排骨土豆炖豆角,那么营养价值是很高的。我们在制作排骨土豆炖豆角的时候,应该要对排骨进行切块以及对豆角进行切段,方便食材煮熟。
排骨土豆炖豆角的制作方法是比较简单的,只要我们准备好排骨、土豆以及豆角和一些食物佐料,再跟着文章介绍的方法去制作,很快我们就可以制作出一份美味的排骨土豆炖豆角了。
土豆炖头角是东北最具特色的菜,家家都会做,但家家味道又不同,就像韩国的泡菜一样,家家都腌,但每个人都最爱的是妈妈的味道。这道菜我吃过那么多家,但做的最好吃的还是我妈妈,而且还会配上锦州特色的煳饼,怎么吃都不够。煳饼我还不会做,等下次补上。这道菜最过瘾的吃法,就是配上用冷水透的凉凉的米饭,再加上几颗生蒜,三伏天吃这个最过瘾了。
豆角土豆炖排骨的做法步骤
1. 排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;
2. 锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;
3. 加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
4. 掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;
5. 加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;
6. 最后加入少许鸡精,出锅装盘。
小贴士
1.土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈~
2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。
对于文章介绍的排骨土豆炖豆角的做法,我们相信大家看完这篇文章的介绍应该可以在生活中自己去制作它了。随着夏季的到来,我们出汗是比较多的,所以我们适当的吃一些排骨土豆炖豆角可以很好的充足我们身体消耗的营养物质。
排骨豆角土豆有哪些做法
排骨、豆角、土豆这三样生活中比较常见的食材,如果能够合理的进行搭配,烹饪出一道美味儿的豆角土豆炖排骨,是相当受到大家欢迎的。更重要的是豆角土豆炖排骨的做法非常的简单,只要按照菜谱进行制作就可以。那么,排骨豆角土豆有哪些做法?下面咱们就来详细的了解一下吧。
豆角土豆炖排骨的原料:精肋排2根、土豆2个、豆角300克
豆角土豆炖排骨的配料:姜1小块、香叶2片、干辣椒3-4个、花椒适量、山奈3个、陈皮2片、八角2个
豆角土豆炖排骨的调料:冰糖2小块、老抽2大匙、盐、鸡精
豆角土豆炖排骨的做法:
1、排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;
2、锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;
3、加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
4、掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;
5、加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;
6、最后加入少许鸡精,出锅装盘。
温馨提示:
1、土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的。
2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3、豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。
4、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
吃出健康:
1、豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
2、土豆含蛋白质低、含钾量高,适合低蛋白饮食的肾病患者食用。土豆不会使血糖增高,又可增加饱腹感,适合糖尿病患者食用。
3、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
美食禁忌:
1、食用时若没有熟透,则会发生中毒。
2、马铃薯皮带绿色、有芽、有烂腐等,为防因龙葵素之害,慎食。
3、猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
上面排骨豆角土豆的做法,大家应该学会了吧。豆角和土豆富含各种维生素,具有生津止渴、补肾止泄的功效,而排骨中含有大量的钙物质,是小孩和老人补充营养不可或缺的物质,家长常做排骨豆角土豆,肯定会受到大家的欢迎,你是不是已经学会了呢。
排骨豆角的做法有哪些
排骨豆角是一道家常菜,很多朋友都爱吃。关于排骨豆角的做法是比较多的,那么排骨豆角怎么做呢?排骨豆角的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种排骨豆角的做法,想要了解排骨豆角的做法有哪些的朋友不妨来看一看哦!下面请看具体的介绍。
做法一
材料:排骨7-8块,豆角1斤,绿皮小南瓜半个,大蒜2瓣,酱油耗油适量。
做法:
1、先烧500ml开水。
2、排骨凉水洗净,锅内放少许油,把排骨煸一下,表面金黄捞出。
3、趁锅底还有油,开中火,放入2汤匙酱油,1汤匙白糖调成浓稠酱汁。
4、下排骨翻炒上色,加一汤匙料酒、陈醋增香。
5、开大火,依次把小南瓜、豆角放入翻炒。
6、豆角稍变色之后,加入开水约500ml,大火煮沸,依自己口味加入盐、耗油适量。
7、中小火炖20分钟,待汤汁浓稠,豆角南瓜变软入味。
8、大蒜2瓣拍成蒜末,均匀撒入锅里。
9、大火收干汤汁,出锅。
做法二
材料:排骨1斤,豆角1斤,八角2颗,葱,姜,蒜少许,酱油,料酒,糖,盐,葱花,蒜泥各适量。
做法:
1、油烧热后放八角炸出香味,放入排骨,煸至颜色发白后,放酱油、料酒、糖、姜块。
2、添水淹没排骨,烧开后转小火,焖至排骨7-8成烂。
3、汁水剩一半时,放豆角,调适量盐,翻炒后转中火焖至豆角酥烂,放葱花、蒜泥即可。
做法三
材料:豆角、排骨、土豆各适量。
做法:
1、豆角摘好洗净;排骨斩件洗净;土豆洗净去皮切滚刀块。
2、先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
3、另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
4、炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
5、炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。
以上就是关于排骨豆角的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的三种排骨豆角的做法都是比较多见的,操作起来也不难,相信大家看了上面的做法介绍之后,对排骨豆角的做法多多少少都了解了。对于想要学做排骨豆角的朋友来说,在制作这道菜的时候不妨参考下上面介绍的方法哦!
土豆炖豆角做法有哪些?
土豆炖豆角可以说是比较常见的一种搭配,我们在生活中经常可以吃得到,但是要是不了解他的做法以及技巧,那么在饮食上可能会比较的麻烦,所以何不认识以下所推荐的不同土豆炖豆角的做法。
做法一
原料
土豆1个,豆角200克。
辅料
姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克。
制作过程
1.土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。
2.炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3.倒入土豆继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐和味精即可。
做法二
原料
猪肉、豆角、葱、姜、花椒、料酒、老抽。
1、猪后臀尖肉切块,焯水。
2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片。
3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒。
4、放入土豆、豆角翻炒均匀。
5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。
做法三
主料:豆角、土豆、五花肉。
辅料:葱、姜、盐、鸡精、酱油。
1. 豆角洗净择好,折成段;土豆洗净去皮切块;五花肉洗净切块;葱切段,姜切块。
2. 锅里放油,烧热(不能等到冒烟),放葱姜炝锅,放肉炒香。
3. 放豆角翻炒(最好多炒一会,豆角的皮有变化即可),倒酱油(适量)。
4. 加土豆继续翻炒,加鸡精,等到豆角、土豆都沾过油,颜色明亮后加盐,稍微翻炒下加水,即将没过菜即可。
5. 中火炖到土豆豆角软烂即可出锅!
排骨炖玉米的家常做法
排骨炖玉米是常见佳肴,这样佳肴受到很多人喜爱,吃排骨炖玉米对身体营养补充有很好效果,这类佳肴含有丰富的蛋白质、维生素,因此对这样食物,适合各类人群,那排骨炖玉米的做法如何呢,制作这样佳肴也不是很复杂,下面就详细的介绍下,使得对它在有一些了解。
排骨炖玉米的做法一:
材料:排骨300克,玉米2-3条,胡萝卜一条
做法
1.排骨切小段,在开水里串下,去除上面的血水。
2.玉米与胡萝卜都切小段
3.锅里加水放入排骨、玉米、胡萝卜
4.大火煮开再转文火炖半小时
5.熟了以后放入盐、味精就可以上桌(盐一定要最后放,因为放早了肉就不嫩了容易变老)
做法二:
材料:排骨1斤,甜玉米2只,枸杞子适量,盐1小勺,糖2大勺,花雕(料酒)3小勺,姜片若干
做法
1.排骨剁小块,玉米切小柱体
2.排骨焯过热水备用
3.将两者置压力锅中
4.加盐1勺,加糖3勺
5.加花雕3勺,加枸杞和姜片若干
6.加清水漫过食材后盖锅压制20分钟即可
做法三:
材料:熟排骨,熟玉米,山药,盐,味精,胡椒粉,鸡汁,高汤
做法
1、把山药去皮切滚刀小块,玉米丁刀切1.5厘米厚的小块,加12块长3厘米的熟排骨。
2、炒锅加1500克的高汤【高汤做法:黄油老鸡两只、猪脊骨5斤、猪蹄4只、老鸭一只加清水50斤,大火烧开改至小火熬24小时】放入排骨、玉米和山药,加入盐、味精、胡椒粉、鸡汁。
3、炖到把汤熬到乳白色时即可出锅装碗,洒上香菜即可。
在对排骨炖玉米的做法认识后,制作排骨炖玉米的时候,都是可以选按照以上几种方式,但是对这些制作方法,在食材准备上也是不一样的,因此制作排骨炖玉米前,需要对使用的食材进行了解,使得制作的时候能够顺利进行。
土豆排骨炖豆角的简单做法
豆角上市的季节可以多吃一些豆角,豆角在平时可以炖肉,也可以用来炒菜,比较容易受欢迎的是土豆排骨炖豆角,都能够吸收排骨中的油腻感,豆角可以增加整道菜的色泽和香气,一般我们选择的排骨可以选择猪小排,这样的排骨,肥肉比较少,不会产生油腻感
材料
排骨,豆角,葱姜蒜(切段),豆油2大勺,料酒2汤勺,白糖3汤勺,酱油2汤勺,花椒粒1个,干辣椒2根,盐,味精适量
做法
1、炖之前先把排骨焯一下,要冷水下锅,这样容易排出血沫。(如果是热水的话,一下锅肉里的血水就容易凝固而排不出)
2、首先要给排骨上色。锅里倒入适量油,放白糖3勺,搅匀直至出泡,这个时候就可以倒入排骨啦!要准备好锅盖哦!一手下排骨,一手扣锅盖,这样自己才不会被崩到,也能保护好厨房干净的墙壁。
3、排骨崩一会后,下葱姜蒜花椒,翻炒几下,点少许酱油(我用的是海鲜酱油)。
4、加水,倒入豆角,在放一两根干辣椒,盐适量,扣盖。
5、开锅加少许料酒,去肉腥。
6、放完料酒,扣盖,小火炖10分钟,尝下咸淡,再转入大火炖20分钟。
7、临出锅的时候点适量味精。这时候如果觉得颜色没烧好的话,可以点少许老抽。
小诀窍
加水的时候可以多加一些,这样能让豆角多炖一会,防止出现豆角不熟的情况而导致食物中毒。
排骨炖豆角,烀饼。的做法
排骨炖豆角,烀饼。的做法其实非常简单,花样做法今天可以跟大家分享,许多妹子生活中都非常偏爱这道菜,非常爽口有嚼劲,而且能够美容养颜,可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火炖一个小时左右,让食材的味道飘散出来。
2、排骨炖上后,用40度的水和面,放一点泡打粉,揉好,醒发半个小时。
3、豆角摘好,洗净,控干水份,炒锅里面放点油,开始炒豆角,把豆角的水份炒没,然后把炒好的豆角放在排骨里,再放两个切好的土豆,继续小火炖煮。
4、把醒好的面放在面板上,抹点油,免得粘手和面板,再揉一会,用面杖敢成一大片,再抹油,卷起,分成几段,再罗在一起,中间抹点油,最后敢成一片圆圆的大饼,蒙在豆角上面,继续炖煮,等到排骨豆角很烂的时候,如果汤还很多就大火炖,汤炖没了才好吃,菜熟了,饼也好了,香香的,一锅出。
花式排骨炖豆角,烀饼。带给你不一样的新鲜生活,隔三差五做一道这样的菜肴,充满着浓烈的幸福感,也能够让你的家人非常开心幸福。
教你排骨炖豆角土豆的做法
很多人都很喜欢食用排骨,因为排骨的肉很鲜嫩,并且排骨里面所富含的营养也是很多的。无论是怎么做排骨的味道都很好吃,所以排骨也是很多人家庭里常见的一种肉类菜品了。排骨的做法也是多种多样,今天就为大家再来一款排骨炖豆角土豆的做法吧。
豆角土豆炖排骨的做法步骤
1. 排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;
2. 锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;
3. 加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
4. 掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;
5. 加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;
6. 最后加入少许鸡精,出锅装盘。
小贴士
1.土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈~
2.要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3.豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃呢。
以上就是为大家带来的排骨炖土豆豆角的做法了,这道菜在东北也是很受欢迎的一道菜,很多人的家里几乎都喜欢这么做排骨来食用,味道也别的香。如果你也想尝一尝就买好材料才做做看吧。
排骨豆角焖面的做法有哪些
一般情况下,排骨和豆角这两种食材是人们家居必备的常用食材,而在煮面的时候,如果将排骨和豆角放入其中进行烹制,所做出来的排骨豆角焖面这种食材的营养价值不但高,而且口味特别鲜美,因此,接下来就教给大家排骨豆角焖面的具体的做法,希望能够对大家有所帮助。
排骨豆角焖面
原料:排骨500g,豆角500g,鲜面条300g --(这些可以做两人份)
调料:蚝油、生抽、盐、姜、蒜、花椒、八角
排骨豆角焖面做法
1.排骨凉水下锅,大火烧开后再煮5分钟。
2.利用煮排骨时间,豆角摘去筋,用手掰成4cm长的段。蚝油和生抽用1:1的比例调均匀,姜蒜切片。
3.用勺子将水面上的浮沫撇干净,将焯好的排骨捞出,控净水分。
4.重新起锅,烧热油,放姜蒜花椒八角爆香。
5.放入焯好的排骨快,转中火,炒至表面微焦。
6.淋入调好的生抽和蚝油,翻炒均匀。
7.放入豆角,和排骨一起翻炒均匀。
8.加水,水要没过豆角和排骨,同时加盐调味。盖上锅盖,大火烧开后转中火炖5分钟。
9.把面条均匀的铺在豆角上,盖上锅盖,中小火焖20分钟左右,汤汁收干后,把面条和豆角排骨拌匀,可直接使用,也可撒上蒜末或者蒜苗末或者葱花再食用。
小贴士:
1. 猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
2. 猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
以上便是对排骨豆角焖面这道食材在进行制作时的具体的步骤介绍,对于想要动手做排骨豆角焖面的人来说,在烹制此道食材的时候,还要注意在放入猪肉烹调的时候,一定要事先将猪肉在锅中煮熟,以防止其中有寄生虫而威胁健康。
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