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香菇养生粥的做法

2019-10-07

椒盐香菇有哪些做法呢?

养生汤有哪些做法。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。您是否正在关注饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“椒盐香菇有哪些做法呢?”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

香菇虽然不是最名贵的菌类,但却是我们最常食用的一种菌类,因为香菇尤其独特的香味和口感,而且香菇的烹饪方法非常多,可以煲汤,可以红烧等等,而下面要为大家介绍一种奇特的香菇烹饪方法“椒盐香菇”,这种烹饪方法做出来的香菇风味独特,口感极佳,具体做法有以下几种。

椒盐香菇的做法一:

1.将香菇洗净沥干,然后将青红椒切粒备用。

2.面粉、生粉、鸡蛋清、盐、鸡精、水放入碗中调成蛋糊。

3.将香菇挂糊,下入八成热油中炸成金黄色捞出,注意油温不要过高,香菇的肉质比较嫩,很容易被高温烫焦。

4.把炸好的香菇装盘,撒上椒盐、青红椒粒即可,喜欢酸甜味的可以家入一点番茄酱。

椒盐香菇的做法二:

1.将新鲜的香菇洗净后控干水分,然后将香菇蒂去掉。

2.在香菇的帽子上用到划个十字行,注意刀口不要太深,只要有十字形的口子就行了。

3.锅里放油,将油温控制在八成熟。

4.放入准备好的香菇。

5.将香菇煎至两面都是黄色。

6.装入盘子,散上胡椒粉辣椒粉就可以了。

椒盐香菇的做法三:

1.香菇洗净沥干,青红椒切粒。

2.面粉、生粉、鸡蛋清、盐、鸡精、水放入椒盐香菇碗中调成蛋糊。

3.将香菇挂糊,下入八成热油中炸成金黄色捞出。

4.把炸好的香菇装盘,撒上椒盐、青红椒粒即可。

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油菜香菇做法有哪些呢?


油菜是冬春之际比较流行的蔬菜种类,这种蔬菜非常受人欢迎,因为冬春之际万物还未完全复苏,不少蔬菜未到成熟时节,而油菜此时正是繁茂之际,恰好填补了人们饮食的空档。油菜的做法比较简单,下面就给大家介绍一下油菜香菇做法有哪些吧。

做法一:

材料:香菇,油菜,热水适量,蒜茸,葱沫,盐,糖,鸡精,味精,水淀粉。

1.香菇洗净,剪去跟部,再斜刀切成抹刀片。油菜用清水冲洗干净待用。

2.锅中放入适量热水,大火烧沸后将油菜放入,煮至断生,取出沥干水分。(这一步也可以省略)

3.接着将香菇片放入沸水中煮两分钟,随后取出沥干水分待用。

4.起锅入油,待油热后,将蒜茸和葱沫放入爆香,然后放入焯好的油菜心和香菇片,加入盐、糖,翻炒片刻,最后加入鸡精或味精。

5.最后调入水淀粉,将汤汁收稠即可。

做法二:

1、先去掉油菜的老叶和根部,用水洗净,然后用热水焯熟后盛盘。香菇同样去根洗净,切成四瓣。

2、搞定油菜先点火,待锅热后放入适量的油,同时加少许的盐和葱花,油热后倒入油菜。翻炒至大约六、七成熟后捞出,将油控净盛盘备用。

3、重新点火放入食用油,油热半热后将香菇下锅翻炒。放入少许盐,鸡精、酱油,让香菇入味上色。

4、继续翻炒,待香菇快要熟透的时候,将刚才搞定的油菜放入锅中一起翻炒几下,然后捞出拼盘。

注意事项

1、油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒,油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。

2、食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。

3、吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,性寒凉易伤脾胃须加寒必温缓和其寒凉之性。以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。

椒盐饼馅做法有哪些?


椒盐饼是一种比较常见的主食,很多人喜欢拿来当早餐吃,酥酥的感觉让很多人不由自主的爱上了。椒盐饼馅的做法非常简单,准备好黑芝麻粉、黑白胡椒、盐、食用油等,然后根据自己的口味将食材进行适当搭配,搅拌均匀后就可以和面烙饼了,口感会非常好。

一、椒盐饼馅做法

1、面粉中加入盐,用温水和成面絮,摊开晾凉后揉成面团。

2、分成小剂子。

3、取一小剂子摁扁,擀成圆片,先横一下,再竖擀成椭圆形,刷上油,撒上花椒面。

4、两只手同时向中间轻轻地推,醒10分钟。

5、将其拉长,从一头向另一头卷。

6、最后的尾端放在饼的下面,摁扁,用擀面杖擀薄。

7、放入平锅中烙至两面金黄即可。

二、椒盐馅饼做法

材料

黑芝麻粉70公克,板绞油65公克,糖粉65公克,白胡椒粉1茶匙,黑胡椒粉1茶匙,盐1/2茶匙,全烫面糰240公克,煎油2大匙

做法

1.将所有材料(除全烫面糰、煎油外)一起混拌均匀后即为椒盐馅料,均分成4等份后放进冰箱中冷藏。

2.将全烫面糰平均分成每个约60公克的小面糰共4份,再用双手由外向内心挤压成圆球状后,醒置约5分钟,桿成直径约12公分外薄内厚的馅饼皮后,。

3.取一馅饼皮,包入适量作法1的椒盐馅料,将馅饼皮折叠成四方形状,即为馅饼。

4.取一煎锅,放入2大匙的煎油烧热锅,放入作法3的馅饼以小火煎约8~10分钟至两面呈现出金黄色泽熟透即可。

三、椒盐牛舌饼的做法

1、将油皮儿的材料混合和成油皮儿,饧30分钟备用。

2、将油酥的材料混合和成油酥,备用。

3、将油皮儿分成28份,14克一个,油酥分成28份,8克一份。

4、取一份油皮儿,擀圆,包住一份油酥,像包包子一样,收口朝下按扁,擀成长条,然后从下往上卷起。

5、将卷好的剂子拿起来按扁,擀圆,包入椒盐,收口朝下,再次擀扁。

6、码入烤盘中,刷上蛋液,撒上芝麻,200度中层烤15分钟。

椒盐香菇的做法是什么?


香菇是日常生活中比较常见的菌类,不但营养丰富,而且还具有抗衰老的功效,因此备受天生爱美的女性朋友喜爱,尤其是椒盐香菇更是深受女生们的追捧。其实椒盐香菇的做法是十分简单的,只需要6步就可以完成,完全可以自己在家制作。

一、用料

主料:香菇5朵

调料:调和油适量,胡椒粉适量,辣椒粉适量

二、椒盐香菇的做法

1.香菇洗净,香菇蒂去点。

2.画个十字行。

3.锅里放油。

4.放入香菇。

5.煎直两面都是黄色。

6.装入盘子,散上胡椒粉辣椒粉就可以了。

三、香菇的营养价值

1、干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B10.07毫克、维生素B21.13毫克、尼克酸18.9毫克。

2、鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。

3、香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。

4、香菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。

5、香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。

四、香菇的功效

1、抗衰老

香菇还含有一种“香菇素”,可以使位于脑干部位的自律神经安宁,还可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功能增强,具有抗衰老、增强人体活力、使人精力充沛的保健功用。

2、抗癌症

香菇中含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌作用。如肿瘤切除患者常食香菇,可以预防肿瘤的复发与转移。

3、补血益气

香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效,对治疗贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。

4、预防肝炎

香菇中含有一种干扰素,能干扰病毒的蛋白合成,使人体产生免疫作用,对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等,有较好的防治作用。

5、补充维生素

香菇含有的多种维生素,可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病,如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。

6、预防动脉硬化

香菇富含生物碱香菇嘌呤,具有降低血中胆固醇的作用,能有效地预防动脉血管硬化。

7、佝偻病克星

香菇中的麦角甾醇,经日光紫外线照射,即可转变为维生素DZ,故香菇可作为抗佝偻病食物之一。

香菇烧乌鸡做法有哪些呢


香菇是所有菌类食物当中最有营养价值的一种,平日里香菇可以煲汤,可以炒菜,我们还可以将香菇用来炖排骨,香菇的味道好,营养价值丰富,平时乌鸡当中对于很多产妇和孕妇滋补身体来说可以起到不错的功效,接下来的一道香菇烧鸡的做法,来为大家介绍一下具体的制作过程以及具体的功效,还有哪些。

菜系及功效

家常菜谱 冬季菜谱

香菇烧乌鸡原料: 乌骨鸡1只(约750克),香菇、盐、料酒、胡椒粉、鲜汤、青椒、泡辣椒、野山椒、大葱、麻油、水淀粉、精炼油、姜片、味精各适量。

香菇烧乌鸡做法:

(1)将乌骨鸡宰杀,去净毛及内脏、爪,反复清洗干净,然后切成块;香菇去其根部,清洗:干净;青椒去籽及蒂洗净,切成菱形块;泡辣椒去籽及蒂,切成马耳朵形;野山椒去蒂;大葱洗净,取其葱白,切成马耳朵形。

(2)锅置中火上,烧精炼油至四成热,放人野山椒、姜片、泡辣椒炒香,掺人鲜汤,下乌骨鸡、料酒、胡椒粉、香菇烧开至沸,用勺撇去浮沫,移至小火,烧至鸡肉微灶,放人葱、青椒块、盐,至松软,汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,收汁亮油,烹人味精、鸡精、麻油,颠锅翻转和匀,起锅盛人窝盘中即成。

香菇烧乌鸡特点: 咸鲜适口,肉质蛆软,香菇味浓。

冬天的季节就应该吃一些适合自己的食材,比如说这一道香菇烧鸡的做法,味道好,而且营养价值极其丰富,平时的时候,我们可以将生姜,野山椒,泡椒等等放入锅中一起炖煮,这样入味才能够集全。

椒盐排骨做法有哪些?


椒盐排骨是家常的一道菜食谱了,但是对于这些家常的时候,我们也要注意掌握正确的做法技巧,这样才可以更好的发挥它的保健功效,改善气血不足阴虚纳差的问题。

方法一

材料: 猪排骨250g,料酒2g,太白粉30g,味精0.5g,白糖25g,醋15g,花椒盐3g,熟猪油1000g(耗用75g),酱油25g。

1、将排骨洗净,切成二寸长,半寸宽肉条,用少量酱油、料酒、味精及部分太白粉调匀,拌好,浸泡一

小时使之入味。

2、再把白糖、醋、酱油及少许清水调成糖醋汁。余下太白粉加二倍水调成湿太白粉待用。

3、热油锅,先炸一下排骨,捞出,稍冷后,再炸一次,使排骨炸得透而均匀。捞出,放在盘里。

4、再热油锅,将调好的糖醋汁倒入,煮开后,倒进湿太白粉,勾成糖醋浓汁,淋上熟猪油,放在另一小碗内。

5、将花椒盐放在一个小盘子里,吃的时候可蘸上糖醋汁吃。

方法二

材料:

猪排骨三两、鸡蛋一个、淀粉三两大匙、花椒粉半匙、香油一匙、料酒两匙、盐适量。

烹调方法:

1、在排骨中放入料酒、盐拌匀码味约半小时。

2、炒锅置微火上烧热,入一匙盐,炒至微黄后下花椒粉,炒匀制成椒盐粉,起锅装碗里待用。

3、鸡蛋打碗里搅散,放淀粉搅匀制成全蛋淀粉糊。

4、锅中放油烧至五成热,将排骨逐一裹上全蛋淀粉糊,下锅慢炸呈金黄色后捞出沥干油分,装盘,淋上香油,撒上花椒盐即可食用。

板栗香菇鸡汤做法有哪些呢


板栗香菇鸡汤是在我们北方人看来一道很不错的菜,随着天气变得越来越寒冷,秋天的季节忽冷忽热,不少的人们穿上了厚厚的衣物,希望能够帮助自己增加一些免疫力,平时的时候鸡肉当中既不会长胖,脂肪又非常的低,所以得到了很多女生们的喜爱一道板栗香菇鸡汤的做法,清香美味q弹入味来为大家介绍一下。

香菇栗子炖鸡

原料:绿鸟鸡一只(或其它),干香菇,栗子,葱,姜,八角,老抽,绍酒,香醋,糖。(一般超市里卖的袋装鸡都带有一包调味料的)。

香菇栗子炖鸡的做法

1.鸡洗净剁块儿,入开水锅中烫一下捞出沥水备用。

香菇栗子炖鸡的做法

2.栗子用剪刀剪一道口子,我用烤箱烤了几分钟,开口以后取出晾凉扒壳备用。也可以在水中煮几分钟后捞出浸冷水,再扒壳。

3.干香菇提前泡发洗净。(最好用干香菇,有嚼劲儿,吃起来QQ的,鲜香菇没有这种口感)

4.炒锅入少许油,放入葱姜八角炒香,倒入鸡肉翻炒至鸡肉出油的状态。(如果不嫌麻烦的,可以提前把鸡肉和栗子都过油炸至表面金黄后再使用)

5.倒入两大勺老抽,两大勺绍酒(或白酒或料酒或啤酒)继续翻炒至粘稠的状态,再加入香菇和栗子翻匀,加适量热水,加入自带的炖鸡料。

6.适量盐,一勺白糖,3ml香醋,翻匀,加盖子大火烧开,转中小火半小时,尝好味道,如果不够味儿再自行添加调味料,最后大火收汤即可。

板栗当中本身就带有一种甘甜的味道,甜甜的口感吃起来非常的好经过滚烫的汤汁,以后既好喝又美味,而且非常的有嚼劲,这样做出来的板栗吃起来QQ的,这一道板栗香菇鸡汤的做法,大家学会了吗。

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