养生 > 饮食养生 > 真正的养生是什么 > 导航 > 养生鸡胸肉的做法

砂锅酥肉的做法是什么

真正的养生是什么。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。人类的发展历史中,养生观念不断更新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《砂锅酥肉的做法是什么》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

砂锅酥肉在四川是比较出名的,酥肉的柔软是这道菜的特色,砂锅酥肉的汤汁十分鲜美,用来拌饭也很不错。这道菜做法步骤比较多,在家做的时候要注意细节问题,这样才能做出砂锅的感觉。

一、食材

主料:大白菜(青口)500克

辅料:猪胫骨1000克,猪肉(瘦)200克,鸡蛋50克

调料:盐10克,色拉油50克,味精2克,胡椒粉2克,醋15克,大葱15克,姜15克,花椒5克,八角5克,桂皮5克,淀粉(玉米)20克

二、沙锅酥肉的做法:

1. 棒骨洗净,用刀背砸一下,放在沙锅内,加入清水(以漫过骨头为度)、葱白、姜、料包一个(花椒、大料、桂皮各适量);

2. 待水开后,撇去浮沫,再用微火慢慢熬制;

3. 待骨油熬出,汤呈乳白色时,把骨头捞出另用;

4. 再把精盐、味精、胡椒粉、醋放入汤内调好味备用;

5. 白菜洗净,切成方块;

6. 青蒜洗净切成段备用;

7. 瘦肉切成薄片,放入盆内,把75克清水分三次打入肉内;

8. 然后加入鸡蛋、精盐、水淀粉搅拌均匀备用;

9. 炒锅放在火上,放油烧热,放入拌好的肉片,滑散,捞出,沥油;

10. 再放进沙锅内,同时放入开水(与肉平)、葱姜丝、精盐、味精,待开时稍焖一会儿;

11. 肉入味,汤汁收干,盛入碗中备用;

12. 白菜放进沙锅内,放入肉片,浇入骨头汤750克,开锅后放入青蒜即可食用。

三、食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

ys630.COm精选阅读

砂锅酥鱼的做法


砂锅是一个非常好的烹饪器材,因为砂锅的保温能力非常的好,而且能够让食物慢慢的把营养物质释放出来,所以用砂锅做出的食物味道是独一无二的。砂锅酥鱼是河北地区一道特色美食,用砂锅做出来的酥鱼不仅仅鱼肉美味,就连鱼骨头都是酥的。一起来了解下砂锅酥鱼的做法吧,

一、起源

正宗骨酥鱼起源于中国骨酥鱼之乡邯郸,魏晋时期,由民间传入宫中,北宋初年,宋太祖赵匡胤(河北人)颁旨御封,从此尊称“圣旨骨酥鱼”。 圣旨骨酥鱼是中国的骨酥鱼祖,世界骨酥鱼发源地,历史上以“骨酥刺烂、滋补保健”著称,现代则以“鱼绝、味绝、营养绝”被人传颂。见过的人说:不可思议;吃过的人说:真过瘾!..经过数百上千年的发展,骨酥鱼以邯郸为中心,逐渐辐射到周边县市,制作天然正宗的骨酥鱼,磁州窑特产砂锅、料窨工艺和核心配方,三者缺一不可。

二、做法

正宗骨酥鱼做法:

1、取一砂锅,砂锅为磁州窑特产砂锅,锅底铺竹片若干。

2、接着放盐150克、红辣椒50个、麻椒15克、胡椒面15克、花椒10克、大料10克、老姜5片、葱段5段、蒜5瓣、圣旨骨酥鱼核心料2份。

3、鱼按顺序分层次往上放,每摆好一层鱼,均匀撒一回辣椒面,总量控制在200克左右,离砂锅口5--10公分停止摆放。

4、接着放入由白糖50克、醋500克、酱油300克、料酒100克调制的"调料水",把砂锅置于炉火上,大火"料窨",这是鱼好吃不好吃的关键,然后加入优质小米水,水超过最上层鱼2--3公分。

5、锅内鱼汤再次沸腾后,把火劲调小,火劲大小以锅内鱼汤微滚而不沸腾为佳。

6、大约3个小时以上,鱼即可以出锅。

三、特点

正宗骨酥鱼特点:骨酥刺烂,麻辣鲜香,吃时过瘾,吃后上瘾。

酥肉炖粉条的做法是什么?


粉条和酥肉都是生活中常见食物,酥肉本身吃起来比较酥脆,和粉条搭配口感更好。粉条营养丰富,可以预防疾病,炖酥肉荤素搭配非常适合家常。这道菜做法简单,耗时不长,初学者也可以做。

1.选肉切肉,精品五花肉,将切好的肉用五香粉、胡椒粉、生抽、料酒和少许盐腌制30分钟,面粉加水和糊,打入鸡蛋搅拌均匀。腌好的肉挂糊,入七成热油内炸制,金黄色的肉片捞出,油盛出,锅中加葱姜爆香。炸好的酥肉入锅,加适量的水烧开,粉条冲洗干净,加入粉条,小火炖40分钟至肉酥烂,出锅前加适量盐和少许香菜。

2.酥肉一盘,娃娃菜切成条。粉条用温水泡软,白萝卜切成片,汤锅里放入凉水,下葱段姜片和酥肉,开始煮,水开后改中小火慢慢煨着。约30分钟后,把娃娃菜和白萝卜倒入锅中,继续煮,煮到白菜软烂时加入粉条和豌豆苗,加盐和胡椒粉调味即可关火,撒上香菜碎淋几滴香油,盛入汤碗中。

3.土豆切块。葱花适量。油热,放入葱花豆瓣酱。炒出香味,然后放入土豆。翻炒,放入酥肉。然后,加水。水开后,放入粉条。煮开锅后,再小火煮一下,等到粉条变软以后,就可以出锅吃了。

酥肉的做法大全和配方是什么


酥肉的做法比较简单,也是很多人比较喜爱的一种食物,尤其是逢年过节的时候,家家户户都能看见做酥肉的。在制作酥肉的过程中,在选择肉上比较注意,要选择瘦肉,瘦肉的切成小条状,然后在肉上过一层面粉,然后放入油中炸就可以了,那么酥肉具体的做法是什么呢?

1将洗好的瘦肉切成比较小的长条,将切好的长条放在一个比较大的盆里,待用。

2把鸡蛋依次打入有肉的盘子里,在放入准备好的红苕粉。

酥肉的制作方法

3再加入适当的盐、味精、花椒、酱油、蒜、姜,将盘子里的所有的混合,搅拌好。

酥肉的制作方法

4在锅里倒入半锅油,开火,加热,大约油温有七成热,就可以将搅拌好的肉下锅。

酥肉的制作方法

5下锅时,用筷子夹着一块一块下锅。炸制时间为4-9分钟,不宜太长。就这样,简单方便快捷,酥肉就炸好啦

注意事项

切瘦肉时,尽量不要切得太厚。同时也要注意小心一点,别切到手了。

在加调料时一定要注意根据自己的口味、肉的多少适量加,不可盲目加,加多加少都不好。若是你喜欢吃辣,可以在加调料时混入一些辣椒粉。一定要把调料混好,不然味道不均会影响效果。

下锅前一定要让油温升到一定程度,不然炸出来的酥肉不好吃。会带有生油味。

最后就是下油锅时一定要夹肉轻轻的放,不宜高空抛物,随时注意油会四溅,一定不要用带有大量水的筷子,水在油里,会使油乱炸。炸酥肉一定要注意自己的安全,尽量小心,谨防被炸。

四川酥肉的做法是什么?


在四川不仅有味道辛辣的火锅,更有酥肉这般的美食,它也属于一道极具特色的菜肴,吃起来有一种香酥嫩滑的感觉。虽然有的时候酥肉看起来很肺,但真正入口之后是根本不会感觉腻的。一般来说,做酥肉都是选择上乘的猪肉,如果选择在家做,四川酥肉的正确做法是什么呢?

食材明细:猪肉300g、土豆一个、莴笋半个、鸡蛋两个、蒜头两瓣、葱两根、淀粉、盐、鸡精、酱油、油辣子、花椒油适量

制作方法

1、猪瘦肉洗干净后皮刮干净,切成条状,不要太薄太细。

2、然后打两个鸡蛋到肉里,充分的拌匀,就像打鸡蛋浆一样。

3、肉肉和鸡蛋拌得很匀后,加盐、鸡精、油辣子、花椒油、酱油、生粉拌匀。

4、生粉(土豆粉、淀粉)要慢慢加,拌得每块肉都带粉,加起来不会稀稀往下掉就算可以了。

5、锅放多一点油,烧热,筷子放进去有泡泡就可以把肉块夹进去炸。

6、酥肉炸好后再把土豆块放进去炸一下,为了等下熟得快。

7、锅放少许油,把葱白段和蒜片爆爆香,再放一勺豆瓣酱炒出红油。

8、再把土豆块和莴笋块放进去炒。

9、再倒进去适量的热水,盖上盖焖煮到土豆软糯。

10、水量要掌握好,加多了酥肉太软烂,太干酥肉又不够有汁,吃起来费劲,基本水在土豆的8分那样就可以放酥肉进去炒匀焖一下。如果喜欢喝汤的吃货,也可以多加点水,推荐“豌豆尖酥肉汤”可以说是一道名菜了,汤鲜味美,回味无穷。

11、待酥肉煮至软化,水分有点干了放葱段和少许盐进去,再焖一下,葱段断青收汁就可以出锅了。

美味酸汤酥肉的做法是什么?


酥肉是肉和面粉的结合,需要经过油炸的,口感酥脆。酸汤酥肉是酥肉的吃法之一,做法简单,需要准备现成的酥肉。酸汤酥肉还需要准备西红柿制作汤料,也可以根据个人喜好添加醋,

1.准备原材料:现炸小酥肉一小盘,干黑木耳泡发后,撕成小块。西红柿去皮切成小块。葱姜切片备用。炒锅倒入少许油,爆香葱姜后,入西红柿翻炒。几分钟后,西红柿变软,溢出浓汁。加入适量开水,同时加入小酥肉和黑木耳。大火烧开后,转小火焖10分钟。开锅调入适量盐,白糖和胡椒粉。根据自己的喜好倒少许的香醋。最后加入小白菜煮一分钟,热气腾腾的酸汤小酥肉出锅了。

2.胡萝卜,莲藕切粗条,部分葱切段,姜切片。取一大碗,将酥肉和葱段姜片同茴香桂皮一同摆好,上面放上胡萝卜和莲藕条, 加两勺高汤,入笼蒸半小时。酸菜切碎,小米椒切碎,姜葱切末,蒜苗切碎,干红椒剪开,黄心菜切丝。炒锅倒油,放入干辣椒炒香,然后倒入葱姜、小米椒碎炒香后再倒入酸菜,炒至酸香。加一碗高汤煮开, 倒入黄心菜。用适量的盐、生抽、胡椒粉调味儿,再调入一碗土豆淀粉水,勾层薄芡。将酸菜汤盛入深盘中,将蒸好的酥肉倒入汤中,往肉上淋一勺酸汤,放上蒜苗碎,淋上花椒油即可上桌。

3.锅里放适量油,五成热时,放切好的蒜,炒香,把切好的番茄块放锅里,翻炒至番茄出水,把黄豆芽放锅里,翻炒。把小酥肉放锅里,翻炒几下,添水,以自己喜好决定放多少水,把少量生抽,适量盐,适量白胡椒,适量淀粉放入一个碗中,加适量凉白开水,调制成比较稀的汁,搅拌均匀,锅里东西再次滚开,即可出锅,可根据个人爱好添加适量香醋,香菜或者小葱粒。

酥肉的做法


相信大家身边喜欢吃肉的人不在少数,对于酥肉的做法大家是不是非常的想要了解呢?在大家的生活中肉是很多人都离不开的,对于肉大家都想要找到一个比较好的方法,所以对于酥肉的做法大家很感兴趣,因为人们的身边有着非常多的方法可以让大家找到一个自己喜欢的,那么酥肉的做法是什么呢?

人们为什么会喜欢酥肉呢?因为酥肉不会像普通的炖肉那样油腻,又加上了鸡蛋的香味,所以很多人都特别的想要学会酥肉,那么酥肉的做法是什么呢?让我们一步一步的去了解一下吧。

材料

猪肉,鸡蛋,调料:花椒,淀粉,面粉,料酒,盐

做法

1、猪肉洗净切厚薄均匀的片儿,用料酒和盐略腌半个小时。

2、淀粉加鸡蛋、面粉、盐、花椒粒和纯净水拌成糊,把腌好的猪肉片儿放糊里拌匀。

3、油锅上火烧至八成热,下入挂匀糊的猪肉片炸至金黄,先用大火将表皮炸定型,再调成小火炸成金黄,待两面金黄捞出沥油即可。

小诀窍

1、不喜欢瘦肉,用五花肉也好。

2、有的做法介绍肉洗后控干水分,切片后直接入到糊里,但我喜欢先腌一下,感觉更入味儿。

3、我的糊用的面粉稍多一点,我喜欢裹得厚一些,一半肉一半面的来吃,怕摄肉过多,胖啊。

4、肉片儿下油锅时,用筷子将肉片展开放入,否则成一个团了,不好炸透。

经过上面详细的介绍之后酥肉的做法大家也都清楚了,在社会上人们一定要很好的了解酥肉,这样才能做出味道更加好的酥肉的,相信酥肉一定不会让大家失望的,大家一定要认真的学习一下酥肉,酥肉一定可以让你在大家的面前有一个好的表现的。

砂锅肉的做法大全


砂锅肉是一种味道非常独特的荤菜,我们在日常生活中可以通过一些简单的方法就可以轻易的做出美味的食物,砂锅肉,顾名思义就是需要用砂锅来做的肉,砂锅肉的色泽鲜艳,吃起来鲜甜可口,非常的下饭,让人回味无穷,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于砂锅肉的详细做法。

做法一

原料:五花肉。

辅料:生姜、蒜、干山楂、葱白、糖、茭白、胡萝卜。

做法:

1.胡萝卜茭白切滚刀块备用。姜蒜切片。

2.将五花肉和少许姜片下入清水锅中,煮开之后继续煮两三分钟,将肉捞起冲水,沥干后切方块。

3.将五花肉块下入锅中(锅子里不放油),小火煎至表面变黄,将油煎出一部分。下入冰糖一起翻炒,加入1勺老抽,继续翻炒2-3分钟。

5.加入蒜片姜片翻炒2分钟后,再加入干山楂和适量开水,水量没过肉,转大火煮开。

6.将肉和汤转入砂锅中,加入胡萝卜和葱白,再次煮开后转小火炖1小时左右。

7.一小时后,加入茭白,并加入适量盐,转大火,不盖盖子,开始收汁。再加入小半勺红烧酱油或老抽,翻炒均匀。汁水不必收得过干。最后撒上香葱或香菜末即可。

做法二

主料:五花肉500克

辅料:茭白2根,胡萝卜2根

调料:食盐适量,酱油半勺,冰糖适量,姜1块,蒜半头,老抽1勺,山楂(干)适量,葱白适量

做法:

1.胡萝卜茭白切滚刀块备用。姜蒜切片。

2.将五花肉和少许姜片下入清水锅中,煮开之后继续煮两三分钟,将肉捞起冲水,沥干后切方块(五花肉也可以切块之后再焯水,随便了,都行的,就是五花肉块得切大一些,太小块炖了之后都没什么口感了)

3.将五花肉块下入锅中(锅子里不放油),小火煎至表面变黄,将油煎出一部分。

4.下入冰糖一起翻炒,加入1勺老抽,继续翻炒2-3分钟。

5.加入蒜片姜片翻炒2分钟后,再加入干山楂和适量开水,水量没过肉,转大火煮开。

6.将肉和汤转入砂锅中,加入胡萝卜和葱白,再次煮开后转小火炖1小时左右。一小时后,加入茭白,并加入适量盐,转大火,不盖盖子,开始收汁(茭白比较好熟,所以后放的)

8.再加入小半勺红烧酱油或老抽,翻炒均匀。汁水不必收得过干。最后撒上香葱或香菜末即可(汁儿收得差不多时,一定要注意不停翻炒,以免糊锅)

上面的这些内容就是关于砂锅肉的做法的介绍了,平时在生活中大家可以尝试着去做,很多食物虽然看起来比较麻烦,但是只要有详细的步骤的话还是比较容易的,想要吃到美食就需要付出一些行动,所以大家赶紧收藏起来这道砂锅肉的做法吧。

南瓜酥肉的做法


现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做南瓜酥肉吧。

2.12拌上适量面糊。

3.21入油锅炸至表面微黄,捞出再复炸一次。

4.1将炸肉放入锅中,加入适量水。

5.2吃剩的炸肉从冰箱中取出备用。

6.加入八角。

7.加入酱油大火煮开转中火慢炖。

8.加入盐调味。

9.南瓜去皮去瓤切成滚刀块。

10.当肉变酥软时,加入南瓜。

11.大火烧开转中火炖煮。

12.当肉酥软、南瓜绵软时,加入葱花调味出锅。

认真看完小编对南瓜酥肉的具体介绍,你肯定想做一下了,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它。

炸酥肉的做法


食物是很常见的,不同的食物含有的营养元素不同,例肉类食物含有的蛋白质、脂肪比较多,那这样食物在吃的时候,也是要适量,肉类食物的热量也是比较高,如果吃的太多,身体热量散发不出去,会使得人体有肥胖的现象,这样对人体健康,也是有着损害,那炸酥肉的做法如何呢?


对炸酥肉的做法怎么样呢,这道佳肴的制作方法,也是比较简单些,这样的佳肴制作前,在食材的准备上,都是要全面进行,使得制作的时候,使得佳肴的口感独特。

炸酥肉的做法:

小酥肉

材料:

五花肉400g,淀粉130g,鸡蛋2枚,老抽3汤匙(45ml),大葱1段,姜1块,大蒜3瓣,花椒1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),香菜1棵,干木耳20g,水发冬笋50g,绍酒1汤匙(15ml),油500ml(实耗30ml)。

做法

1、五花肉切成1cm宽、4cm长的小片。大葱切斜片。姜和大蒜一同切薄片。香菜洗净切碎。干木耳用清水泡发,再择成小朵。水发冬笋切成梳子片。

2、将淀粉倒入碗中,磕入鸡蛋混合均匀,再将五花肉片放入裹上一层鸡蛋糊,腌制10分钟。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将五花肉片逐一放入锅中(要防止互相黏连),用中火慢慢炸制成金黄色,再捞出沥干油分。

4、锅中留底油,烧热后将大葱片、姜片、蒜片和花椒放入爆香,随后放入木耳小朵和水发冬笋翻炒片刻,再调入适量清水(80ml)、盐、绍酒和老抽翻炒均匀。

5、将炒好的木耳及冬笋片倒入五花肉片中混合均匀,再放入蒸锅中大火蒸制45分钟。

6、最后将小酥肉从蒸锅中取出,撒上香菜碎即可。

小诀窍

1、五花肉的肉皮薄,肥瘦相间,肉质较嫩,最宜烧、爆、焖和卤等。

2、将五花肉片切成适口的小片最为适宜,并且更加便于烹调入味。

3、在炸制五花肉时,因其中含有水分,所以会有油星四溅的可能,在烹调前要做好防护准备。

通过以上介绍,对炸酥肉的做法也是有着一些了解,在制作这样佳肴的是,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对它制作过程中,在火候上也是一定要掌握好,否则在吃的时候,也是使得它的口感变差,得不到人们喜爱。

油炸酥肉的做法


酥肉是一种以油炸的方式制作而成的食物,而酥肉也因其酥脆的口感以及丰富的营养价值,而深受各种人士的喜爱。由于很多地区的人都喜欢吃油炸酥肉,所以油炸酥肉的做法还是有很多种的,且无论是那种做法,都能制作出美味的油炸酥肉。下面,就为大家详细介绍油炸酥肉的三种烹制方法。

做法一

1.鸡蛋打入碗中打散调匀。

2.里脊肉不可水洗,并用餐巾纸或纸巾将水分吸乾,切成约食指粗细的小长条,切好的肉条放些盐扮匀,在将蛋汁倒入肉中搅拌,放置十分钟,再加入太白粉调成糊状〈将肉裹上即可〉。

3.起油锅炸肉条,先用大火将表皮炸定型,再调成小火炸成金黄,用漏杓捞起即可食用。

4.另一种吃法:吃不完的酥肉,冷冻保存,下次吃时,用冷水烧煮〈水磙再煮肉的酥皮会烂掉〉,最後加上大白菜细火慢炖,依口味加些盐或胡椒粉调味即可。

做法二

1、先把猪里脊切成小手指样的条或着小块

2、放入花椒粉和少量老抽盐鸡精葱姜汁

3、鸡蛋打匀和入淀粉成糊状倒入调好的肉块中/4、腌制半小时以上/5、锅中肉烧热后放入腌好的肉块/4、先中火再转大火/5、如果是薄的肉条浮起后就可以出锅了如果是肉块就转中小火多炸一会儿

做法三

主料:猪肉500克。

调料:花生油适量、食盐少许、姜1块、生抽1茶匙、鸡蛋2个、白胡椒粉少许、白糖1/2茶匙、玉米淀粉100克。

做法步骤

1.猪肉去皮,切成差不多大小的薄肉片。

2.切好的肉片放到大碗里,切几片老姜进去,加适量盐。

3.加一点点生抽,要加老抽的话,也只要一点点,增加鲜味,放一点点白糖。

4.加少许白胡椒粉,拌匀腌制一会儿。

5.再打入两个鸡蛋,拌匀蛋液;加入生粉(玉米淀粉)100克左右。

6.把肉用筷子隔开碗底部的糊不会马上恢复,看着可能肉片表面有些地方没啥面糊糊的样子,没关系的,下锅炸之后,表面是均匀的挂糊的,你之前拌的时候记得要多拌一会。

7.加适量油烧热,取挂糊了肉片;入锅,可以分次炸一批批来。

8.第一轮炸的时候,不要炸的太老。

9.第一轮成品。

10.入锅大火复炸一次这一次炸到表面金黄酥脆。

​山东酥肉的做法


山东酥肉是当地著名的特色菜,属于地道的鲁菜。这道菜一般呈现金黄色,肉质鲜美,口感醇厚,山东酥肉一般由五花肉制成,猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁的吸收,可以改善缺铁性贫血,具有滋补养血,养阴,润燥的功效;猪肉中的胆固醇含量很高,因此肥胖的人和血脂较高的人不应该多吃。

山东酥肉做法一

主料 猪肉300g调和油500g

调料 食盐适量;醋适量;味精适量;葱适量;姜适量;蒜适量;料酒适量;生抽适量;淀粉适量;胡椒粉适量;香菜适量;鸡蛋1个;

1。将肉洗净,并切成肉段。

2。葱姜蒜切粒。

3。香菜切末。

4。肉段加料酒、盐腌渍5分钟,加入蛋液。

5。加入淀粉后轻轻抓匀,挂糊。

6。油烧至5成热,下入肉段,炸熟。 捞出备用。

7。开大火,油烧至8成热以上,第二次复炸肉段,炸至外焦里嫩的状态。 把炸好的肉段捞出,备用。

8。锅留底油,爆香葱姜蒜。

9。 烹入生抽。

10。加鲜汤。用清水也可以。

11。 汤烧开后,放入炸好的肉段。用小火煨制2分钟左右。淋入香油、醋,快速出锅。

12。盛入碗中,加胡椒粉、香菜末。上桌即可享用。

山东酥肉做法二

山东酥肉,是鲁菜一个很有代表性的菜,有的地方叫“松肉”这种肉,最好采用肥瘦相间的五花肉,炖肉时可配上大白菜、小白菜等菜,是我们当地婚宴宴客的一个必备肉菜。此菜肉质酥烂,味道咸鲜,极具鲁菜特点。

主料 猪瘦肉300g;香菜50g;辅料盐10g;食用油适量;芝麻油适量;料酒1勺;鸡蛋1个;胡椒粉适量;面粉适量;淀粉适量;醋适量;葱适量;姜适量;鸡汤适量;鸡精适量 ;

步骤

1。猪瘦肉切成薄片,放入少许盐、料酒、鸡蛋、淀粉、面粉上浆抓匀。

2。锅中油烧至180度热,下入肉片炸至起酥微黄捞出。

3。香菜洗净切段备用。

4。将炸好的肉放在锅中,加入鸡汤、姜、葱、盐、料酒大火煮开后转小火,约半个小时后,肉酥烂,加入香菜、姜丝、葱丝、胡椒粉、鸡精、醋调味。

5。淋入少许芝麻油后出锅装盘即可。

小酥肉的做法


肉的制作方法比较多,根据自己的喜爱可以选择不同的制作方式,所以在对肉制作的时候,都要先了解自己想要制作方法,这样对制作的时候,才会知道如何做最佳,那小酥肉的做法如何呢,这样佳肴在制作上,也是有着独特方式,而且它口感独特,含有的蛋白质丰富,是很好佳肴。

那小酥肉的做法具体怎么样呢,它的制作方法步骤并不是很多,所以在对它制作的时候,也是要注意先要了解,这样对制作的时候,才能够顺利进行,不会有其他问题。

小酥肉的做法:

材料:五花肉400g,淀粉130g,鸡蛋2枚,老抽3汤匙(45ml),大葱1段,姜1块,大蒜3瓣,花椒1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),香菜1棵,干木耳20g,水发冬笋50g,绍酒1汤匙(15ml),油500ml(实耗30ml)。

做法:

1、五花肉切成1cm宽、4cm长的小片。大葱切斜片。姜和大蒜一同切薄片。香菜洗净切碎。干木耳用清水泡发,再择成小朵。水发冬笋切成梳子片。

2、将淀粉倒入碗中,磕入鸡蛋混合均匀,再将五花肉片放入裹上一层鸡蛋糊,腌制10分钟。

3、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将五花肉片逐一放入锅中(要防止互相黏连),用中火慢慢炸制成金黄色,再捞出沥干油分。

4、锅中留底油,烧热后将大葱片、姜片、蒜片和花椒放入爆香,随后放入木耳小朵和水发冬笋翻炒片刻,再调入适量清水(80ml)、盐、绍酒和老抽翻炒均匀。

5、将炒好的木耳及冬笋片倒入五花肉片中混合均匀,再放入蒸锅中大火蒸制45分钟。

6、最后将小酥肉从蒸锅中取出,撒上香菜碎即可。

小诀窍

1、五花肉的肉皮薄,肥瘦相间,肉质较嫩,最宜烧、爆、焖和卤等。

2、将五花肉片切成适口的小片最为适宜,并且更加便于烹调入味。

3、在炸制五花肉时,因其中含有水分,所以会有油星四溅的可能,在烹调前要做好防护准备。

通过以上介绍,对小酥肉的做法也是有着很好认识,在制作的时候,都是可以根据以上方式进行,而且以上制作方法中,在对这类食材搭配,也是有着详细说明,在制作这类佳肴的时候,也是知道如何做最佳,使得它味道独特。

排骨酥肉的做法


排骨是猪头都是我们较为常见的食材,两者的搭配也是可以制作出很多的美食,并且两者的营养成分含有的蛋白质和多种微量元素。排骨酥肉是比较常见的一道菜式,也是许多家庭中会出现的佳肴。制作排骨酥肉的技巧还是有很多的,比如酥肉的油炸时候,温度要控制得当。

食材明细

主料

猪小排 500g

辅料

老姜 约80g

盐 适量

料酒 适量

花椒面 适量

红苕淀粉 约250g

鸡蛋 2个

玉米油 约500(实耗80)ml

咸香 口味

炸 工艺

数小时 耗时

普通 难度

排骨酥肉的做法步骤

猪小排用清水泡半小时左右,泡出血水,老姜洗净。

老姜切小块,加点水,用料理机打碎并过滤。

过滤后的姜水,备用。

排骨泡半小时后,洗净沥干水,加料酒,盐,花椒面,姜水,和匀后腌制至少半小时。

就像这样腌制半小时。没有料理机可以把老姜剁细后直接腌制。

腌好的排骨打入两枚鸡蛋,打散后加入淀粉。

淀粉里加适量盐。

和匀。

如果淀粉少了就加淀粉,水少了就加水,和好的效果要成如图状。

锅内加入玉米油烧至五成热。

筷子放下去冒小泡就行了,关小火。

排骨裹上淀粉逐一下到锅里。

维持小火炸一会儿定型。

定型后用筷子把酥肉一一分开(油温低,下锅时会有部分粘连),几分钟翻一下身。

总共炸约二十到三十分钟,外表微黄,到图片这个状态就可以起锅滤油了~如上流程把所有酥肉炸好起锅。

酥肉全部炸好后,开中火,待油温上升至七到八成热时,加入所有酥肉复炸。

用漏勺翻动,以受热均匀,炸约一到两分钟,酥肉表面金黄,关火起锅。

炸好的酥肉,色泽十分不错。

忍不住吃了一块,外酥里嫩,巴适~明天可以拿点来煮豌豆尖汤了。

小窍门

1、老姜只洗去表面泥沙,千万别去皮。

2、排骨尽量选前夹处的小排,肉质更好。

3、也可加整花椒,但要控制好量,炸出来的口感比加花椒面更好。

4、腌排骨时盐的用量不用太多,等会儿淀粉要加盐,炸的时候也要收干部分水气。

5、也可用啤酒代替清水,炸出来的酥肉更脆,口感更好。

6、淀粉的用量很关键,量少水多过于清了,就挂不上糊,量多水少过于干了要脱块,也达不到理想中的效果。

7、炸好放凉,密封保存在冰箱冷冻室,要吃的时候随意扔几块在汤锅里,加点姜丝熬一会儿汤,在放绿叶蔬菜煮熟即可,稍微加盐调味,放点葱花,一个字:香~如果是萝卜、青菜头可以和排骨酥肉一起熬汤,菜煮好了,酥肉也熬差不多了。都不用另外放油了!炸一次酥肉可以吃很多顿哦~

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《砂锅酥肉的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

砂锅酥肉的做法是什么的延伸阅读