虾皮炒花生的做法和技巧贴士
养生贴士。
“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《虾皮炒花生的做法和技巧贴士》,供您参考,希望能够帮助到大家。
家中聚餐的时候,三五好友一定会喝上几杯,那么聚餐中最少不了的就是下酒菜了。花生米是较为普遍的下酒菜,除了出镜率较高的盐焗花生米、啤酒花生米外,还非常推荐大家尝试下虾皮炒花生,做法简单,咸鲜入味,一定会是一道受欢迎的下酒菜。
一、虾皮炒花生的用料
虾皮,花生米,白酒,盐,油
二、虾皮花生米的做法
1、花生米放入清水中浸泡清洗2分钟虾皮花生米的做法
2、捞出,晾干表面水份虾皮花生米的做法
3、中火,锅内倒入少许色拉油(平时炒蔬菜的量即可),待油温微热,放入晾干的花生米,不断翻炒。虾皮花生米的做法
4、等听到噼啪的声音后,调小火,滴入几滴白酒,继续翻炒2分钟后,关火。放入虾皮,继续翻炒1分钟。虾皮花生米的做法
5、将花生米盛出,放入盘中,冷却后,放入少许食盐,拌匀,完成虾皮花生米的做法
三、虾皮花生米的小贴士
1、花生米在清水中泡两分钟,除了清洗,也是为了炒出来的花生米表皮色泽红艳。
2、油不用很多,是炒花生米,不是油炸,半斤花生米,基本平时炒一盘蔬菜的用油量就够了。
3、听到花生米噼啪的声音后,调小火,再炒一分钟,关火,滴入几滴白酒。白酒的作用是使花生米能保存松脆的口感。加热后酒精就会挥发。
4、虾皮在关火后放入,花生米的余热刚好能使虾皮熟透,能保存虾皮清香的味道和最佳的口感。
5、盐在花生米凉透后放入,不然盐会融化,破坏花生米的口感。
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青豆玉米炒花生的做法
每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好青豆玉米炒花生
2.13、把切好的瘦肉加入5g的生粉、2g的盐和适当的花生油腌制片刻。
3.22、瘦肉切丁
4.15、捞起控干水分备用。
5.24、然后把切好的红萝卜,西芹,青豆,玉米,10g的盐和15g的油倒入事先煮开的沸水中焯透
6.6、另起一锅下油倒入肉丁炒至表面呈肉白色。
7.7、再加入蒜茸炒香,倒入焯好水的素丁翻炒加入调味料炒匀最后取3g的生粉对5g的清水勾个薄芡。
8.8、淋上香麻油加入炸好去掉外皮的花生炒匀即可上碟。
要想做好青豆玉米炒花生这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。
蛋黄酥做法和制作贴士
蛋黄酥是中秋时节非常受欢迎的一款月饼,其实如果大家喜欢吃蛋黄酥并不一定要等到中秋时节,只要学会制作蛋黄酥,天天都可以在家享用这款美食。蛋黄酥的做法很有讲究,制作蛋黄酥要讲究方式方法,同时制作出来后也要注意保存。
一、制作24个蛋黄酥的用料
水油皮:高筋面粉(500g);猪油(170g);温水(200g);细砂糖(50g);盐(少许)。
油酥皮:低筋面粉(400g);黄油(220g)。
馅料:红豆沙(500g);咸鸭蛋黄(24个)。
辅料:适量黄酒、蛋黄液、白芝麻。
二、蛋黄酥的做法
1:黄酒浸泡生咸鸭蛋15分钟,然后把咸鸭蛋放入150℃预热的烤箱中烤3分钟。
2:将红豆沙分成约20g的小球,将鸭蛋黄包在红豆沙中,揉成圆球。
3:制作油酥。将黄油软化搓入面粉中揉匀,揉成光滑面团,备用。
4:制作水油皮。混合所有水油皮原料,揉成面团,醒发20分钟后分成25g每个的小面团。
5:把油酥分成15g每个的小圆面团,用水油皮包住,揉成小球,收口朝上。
6:将揉成的小球压扁,擀成长条,然后卷起来收口朝上,松弛15分钟。
7:松弛后压扁,再擀成长条状,从一头卷起收口朝下,松弛15分钟。
8:松弛好后,收口朝上,大拇指从中间按下,两头向中间收,压扁,擀成圆面皮。
9:将包好蛋黄的红豆沙放到面皮中,收口包紧。
10:将包好的蛋黄酥收口朝下(注意要捏紧)放入烤盘,表面刷一层蛋黄液。同时烤箱预热180度。
11:放入烤箱,上下火180度,烤15分钟后取出,再刷一层蛋黄液,撒上白芝麻。
12:再烤20-30分钟(时间可根据自家烤箱自由控制)至表面金黄即可取出。
三、制作贴士
1. 油酥皮用的黄油可以用猪油代替,喜欢黄油的话可以选择新西兰的威士宝,乳香浓郁,口感滋润;
2. 麦子每次用的红豆沙牌子都是是王致和的,他家的比较细腻,干湿度适中。据说豆沙的水分多了,酥皮容易受潮;
3. 蛋黄的好坏会直接影响成品的口感。麦子用的蛋黄是洞庭牧歌牌子的,他家的蛋黄每每吃起来都吱吱冒油,现成的蛋黄用起来也省时;
4. 刷蛋液的时候最好用羊毛刷,均匀健康,以前麦子用的塑料刷刷不均匀;
5. 放置一两天的蛋黄酥可能会变的有点软,用微波炉低火加热一下便可恢复酥脆。
炒花生米的做法
常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做炒花生米这道菜吧。
2.2花生米挑一挑,发芽、有霉,破损的都不要。这点花生很好,直接可以用。锅里少许油,花生米下锅。
3.炒到颜色微微变深,又隐隐的香气时,加适量盐,继续翻炒,频率加快,火调小。
4.继续炒,锅里有噼噼啪啪的声音传来,花生的红衣转向淡淡的焦黄。
5.吃一颗尝尝,酥香,中间略有些粘牙,就可以关火了,再翻炒几下,让花生在锅里冷却,至常温就可以密封保存了。
6.花生关火后会继续变熟,入锅炒熟透再关火就过头了。这样的花生就一杯小酒应该感觉不错吧。
看完炒花生米的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。
烧烤味炒花生的做法
很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好烧烤味炒花生。
2.1搅拌至溶化
3.2将烧烤料倒入碗中,加入开水
4.121拌匀,腌制2小时
5.212倒入花生
6.倒在网筛中,沥干水分
7.加入盐
8.晃动网筛,让花生均匀地沾上盐粒
9.晾干表面水分
10.倒入面包桶
11.放入面包机
12.启动翻炒程序,
13.熟透,停机
看完上文关于烧烤味炒花生做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。
花生和虾皮同吃壮阳
每个男人都想要一个健壮的身体,在性生活上能拥有强悍的能力,和性伴侣能有一个良好的床榻生活。因此,壮阳这个话题是男人关注了上千年的话题。花生米和虾皮是生活中常见的两种食材,但是,最近有消息传闻,花生和虾皮一起吃有着壮阳的功效。那么,花生和虾皮同吃真的能壮阳吗?
第一,花生米和虾皮具有壮阳的作用,花生米和虾皮含有的营养价值非常高,含有人体所需的微量元素,尤其是虾皮中含有人体所需要的钙元素,男人适当的吃虾皮和花生米,能够有效的改善男人性生活的质量,男人多吃虾皮能够补充人体所需要的钙元素,可以提高人体的免疫功能,让男人拥有强健的体魄。
第二,花生米的功效比较广泛,花生米的营养价值非常高,花生米中含有丰富的优质蛋白,男人多吃花生米能够及时的补充人体需要的优质蛋白,能够起到补肾壮阳的作用,能够补充人体所需要的优质蛋白。男人想要提高精子质量,想要改善性生活的质量,可以多吃优质蛋白含量较高的食物。
第三,虾皮中含有丰富的钙元素,男人多吃虾皮可以补充人体所需要的钙元素,能够有效的补充人体所需要的微量元素,可以提高人体的免疫功能,可以加快人体的新陈代谢,男人多吃虾皮能够起到壮阳的作用,虾皮的功效与作用也是非常广泛的,虾皮中含有丰富的锌元素。
男人想要补肾壮阳应该要多吃锌元素和优质蛋白含量高的食物,男人在饮食方面应该要多吃一些滋补身体的食物,能够有效的加快人体的新陈代谢,可以改善男人性生活的质量,能够有效的改善男人的性功能。
盐炒花生米的做法
生活中我们每天都能吃到不一样的食物,这也是我们幸福生活的最好的体现, 花生米是我们很多人都吃到过的一种食物,经常吃一些花生对我们的身体也有很多的好处,它的吃法有很多种,其中盐炒花生米是最受大家所喜欢的一种食物,而且做起来也是比较简单的,下面我们一起了解下盐炒花生米的做法。
花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用
食材明细
花生米250克
精盐500克
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盐炒花生米的做法
1. 花生米 清洗一下 沥干水分
2. 开小火,把花生米倒入炒锅
3. 倒入精盐,炒制时要不停地翻炒
4. 开始因为花生米有些水分,花生米外沾满了盐
5. 炒了一会儿,花生米外的盐慢慢脱落,直到没有
6. 当花生米的香味越来越浓,颜色也变深时,花生皮有些裂开时,花生米就炒好了
7. 用漏勺将盐筛掉
8. 将花生米装盘晾凉即可 .
小贴士 折叠
1、炒过花生米的盐不要扔掉,可以反复使用
2、炒好的花生米,要马上用漏勺捞出,如果不捞出,盐的余热会继续加热花生米的,花生米会炒过的
3、用同样的方法炒些核桃仁、瓜子、毛栗子都不错。
4、盐炒花生米是通过盐与花生皮之间传热炒熟的,干盐不会渗入花生米内,所以不必担心过咸。
盐炒花生米的做法比较简单,平时我们在家只要掌握好他的制作过程就能做出美味的盐炒花生米,但是值得注意的是在做盐炒花生米的时候一定要掌握好火候,否则容易吧花生米炒糊,经常吃糊的花生米会对身体造成伤害。
爆炒花生芽
爆炒花生芽是日常生活中比较常见的一道美食,主要有花生芽加上各种调味料所制作而成,做法简单,而且其中的营养价值非常丰富,经常食用可以有效补充身体所需要的营养物质,可以先将花生芽清洗干净后放入油锅内爆炒,同时也可以加入一些配菜,加入调味料即可出锅食用。
爆炒花生芽的做法
营养功效
花生营养丰富,滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称其“长生果”,它和黄豆同被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。花生的产热量也大大高于肉类,它比牛奶高一倍,比鸡蛋高四倍。故普遍受到人们的欢迎。花生还是一味很好的中药。花生性味甘平,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、调气养血,利水消肿、止血生乳缺乏,出血等症的均有较好的食疗作用。
花生芽是一种食疗兼备的食品,它不但能食用。而且营养还特别丰富,花生芽的能量、蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”。研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生要高一百倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。
花生芽外形酷似豆芽,洁白如玉,外观有“珠圆玉润”之感,比豆芽营养更好、口味更佳。据专家所说,花生芽里有一种花生少有的物质,它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值很高。而且发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放心食用。
菜品做法
1、新鲜花生芽去除根须、外皮
2、用清水漂洗干净
3、用手把花生芽掐成寸段
4、锅内水烧开后放一小勺盐,把花生芽焯半分钟左右捞出沥干
5、备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净
6、青尖椒、红尖椒和生姜分别切丝,香葱、大蒜切末
7、锅烧热倒入葵花籽油,放几粒花椒炸香后捞出丢掉,随后放入姜丝和青、红尖椒丝翻炒
8、锅内倒入花生芽大火快炒,加入少许盐、白糖和蒜末翻炒几下
9、出锅前淋少许香油盛盘,撒入香葱末
油炒花生米的做法
花生米是我们生活当中经常可以吃到的一种食物,它的营养价值是非常丰富的,花生米的吃法有很多种,他可以直接生吃,能起到养胃的作用效作用,同时花生米也可以炒着吃,往往在我们大鱼大肉的餐桌上多出现一些小菜是比较受欢迎的,油炒花生米,就是比较广受大家喜爱的一道小菜,他做起来也比较简单,下面我们一起学习下油炒花生米的做法。
花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
食材主料
花生米
300g
辅料
油
适量盐
油炒花生米的做法
1.把花生米准备好,挑出里面偶有出现的瘪花生。备用、
2.锅内放入适量油,放入花生米,温火炒。
3.要翻炒,注意着热均匀,待微微变色,即可出锅,散上盐,拌匀,即可实用
油炒花生米的做法虽然比较简单,但是并不是谁都能把它做得好,其实想要作出成功的做出一道菜,就要就需要我们多花一些心思去研究一下,在我们制作油炒花生米的时候一定要掌握好火候,以免把花生米炒糊,同时也可以根据自己的口味和喜好加一些糖或者是盐,这样吃起来口味不会那么单一。
绿豆酥的做法推荐和贴士介绍
绿豆酥是一种软硬适中,广受好评的中式点心。作为很多年长者童年的记忆,对于绿豆酥都拥有着难以忘却的情怀,然而传统绿豆酥的热量较高,不符合现在的饮食健康要求,所以喜欢绿豆酥的朋友可以学做绿豆酥,选用更加健康的食材,降低热量。
一、食材准备
主料 绿豆蓉 200g、鲜奶油 100g、中筋面粉 160g、低筋面粉 125g、
辅料 冰糖 50g、猪油 120g、糖粉 20g、水 65ml、抹茶粉 5g。
二、绿豆酥的做法步骤
1.绿豆沙馅:煮完绿豆汤后将煮烂的绿豆蓉滤出,置于盆中备
2.将绿豆蓉倒入料理机中,搅打成绿豆沙,如果水分太少机器搅不动,可以加少量绿豆汤再搅
3.倒入不沾锅中,中小火加热
4.加入冰糖,没有冰糖朋友的使用砂糖亦可,只是个人觉得冰糖的口感更好,而且溶点更高,不会在长时间的炒制过程中被过早焦化
5.加入鲜奶油,没有鲜奶油的可以用炼乳,也可用淡奶油代替,但如果用淡奶油相应的就要增加一部分糖量
6.一边小火加热,一边用木铲不停的搅拌抄动
7.这个过程所用时间会比较长,直至炒到绿豆沙呈现比较干的状态,基本炒不动为止,即可关火
8.装入带盖容器中,晾凉后置于冰箱冷藏备用
9.油皮:将中筋面粉和糖粉混合置于盆中,加入猪油
10.用手搓成均匀的末状
11.加入水
12.混合均匀后,用手揉成光滑的面团,包上保鲜膜,送入冰箱冷藏30分钟
13.油酥:低筋面粉与抹茶粉混合均匀
14.加入猪油
15.用橡皮刮刀切拌均匀
16.直至没有干粉的状态时,揉合成团,包上保鲜膜,置于冰箱冷藏备用
17.制作过程:将冷藏过后的油皮与油酥取出,各分割成均等的8份,搓圆成团
18.取一份油皮量,擀开成圆形面皮,放一个油酥面团在中间
19.收拢面皮,用虎口从下往上慢慢推上,直至完全包裹住油酥
20.收口捏紧
21.收口向下,将面团擀成长条形
22.卷起成长卷状
23.将所有材料同上操作,全部卷好后收口朝上,松驰15分钟
24.然后将面卷直放,再次擀长成长条形
25.再次卷起
26.卷好后收口朝上,再次松驰20分钟
27.取一个面团,从中间对切开,切面朝上立放
28.用手按扁,成圆形面皮
29.挖一勺绿豆沙,用手搓成圆形
30.将面皮翻面,将绿豆馅包于面皮中
31.收口捏紧后,收口朝下,滚圆,整成生坯
32.将所有生坯在烤盘中摆放整齐,烤箱预热,180度,上下火,中层,40分钟
三、绿豆酥的做法小贴士
关于面团的松驰,将油皮与油酥制成面团后,放入冰箱松驰这一步是必不可少的,尤其是油皮,未经过冷藏的油皮面团还带有一定的筋度,如果立刻擀开,会使面团无法达到合适的伸展。
但在第一次擀卷和第二次擀卷时,虽然我的过程中注明了要松驰15分钟和20分钟,其实这个松驰要因时而宜的。秋冬季节温度较低时,每一次擀卷后适当的松驰可以更利于造型,但在春夏时间要相应减少,春天温度在18-20度左右时,松驰时间只需要5-10分钟,如若象现在这样的盛夏,室温在30度以上时,你会感觉一边包面皮,面皮一边冒着油,所以除了要开着空调操作降低温度以外,动作也一定要迅速,擀卷过程中的松驰步骤也可以完全省略。
最后注意,秋冬季节,在擀卷好的面团松驰时表面最好盖上保鲜膜,以免面团表面干燥,再次擀开时会有龟裂的表面,影响成品美观
蒜薹炒花生仁的做法
二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做蒜薹炒花生仁
2.21将蒜薹清洗一下。
3.1将切成段的蒜薹下入沸水中焯开1分钟捞出。
4.2放在案板上切成段。
5.用凉水过凉。
6.随后,将过凉好的蒜薹控干水分,待用。
7.接着,用凉油下入花生仁翻炒翻炒,炒出香味。
8.然后,合入蒜薹翻炒一下。
9.然后,加适量的椒盐。
10.加少许盐。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下蒜薹炒花生仁
爆炒花生米的做法
下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的爆炒花生米,赶快来学一下吧!
2.12将花生米捞出,铺开控干水分,最好晾至表面无水,以免炒时爆锅;
3.21热锅冷油,即将炒锅烧热,即刻下2汤勺油,然后马上将花生米放到锅中,保持小火,并将花生米翻炒几下,使其均匀沾上油,再平平铺开,浸炸2分钟左右;
4.接着转中火,快速翻炒,至花生慢慢发出噼啪声,直到发出密集的劈啪声,立即关火,用锅中余温继续翻炒几下;
5.沥油盛出装盘,炒制的过程到此结束
6.要想长时间保持酥脆,关键就在这里了,用高度白酒1瓶盖,轻轻浇在盘中的花生米上,要浇得均匀些,用喷雾瓶喷最好;
7.用筷子迅速拨开,使白酒均匀裹在花生米上,此时你会听到噼里啪扣啦的声音再次发出,可以无视哈;
8.待其凉透,可按个人喜好加少许盐或糖调味。
有了爆炒花生米的完整步骤方法,相信你很快就能完全掌握。到时候,你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
鸡蛋炒花生米的做法
鸡蛋炒花生米这种东西的制作方法是比较简单的,只要我们准备好鸡蛋跟花生米就可以了,我们首先可以将花生放进锅里面进行翻炒,然后在锅里面加入鸡蛋液,在加入花生米进行翻炒,直接出现颜色变化就可以出锅食用了,具体的制作方法大家可以跟着下面的内容去尝试制作鸡蛋炒花生米。
鸡蛋花生
用料主料
花生米500克
鸡蛋两个辅料白芝麻50克白砂糖50克清水50克
鸡蛋花生的
做法
1.首先将花生米洗干净,控干水分,打入两个鸡蛋,搅拌均匀,
2.然后加入适量的玉米淀粉,
3.接着搅拌均匀,之后放入油锅小火炸十分钟,
4.然后往锅中放入一勺的清水和一勺的白糖。
5.接着翻炒出香油色,。
6.然后倒入炸好花生粒,撒上一小勺的白芝麻快速翻炒均匀出锅。
7.一道美味可口的鸡蛋花生米就做好了,
凉拌咸蛋花生
材料原味去皮花生——100g
咸蛋——2颗
蒜头——2瓣
葱段——1/3根
辣椒——1根
香菜——1株
酱油——半匙
糖——1匙
盐——少许
麻油——1匙
做法
1.取2个咸蛋黄及1个咸蛋白切丁。
2.接着将步骤1的蛋黄、蛋白压碎,蒜、葱切碎、辣椒切片备用。
3.大火热锅下蒜及咸蛋爆香后,倒入花生、葱、辣椒及全部的调味料拌匀,再以香菜点缀即可。
榨菜炒花生米的做法
我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下榨菜炒花生米这道菜的做法。
2.将榨菜清洗一下。
3.放在案板上切成小块,待用。
4.将花生米下入高压锅中。
5.随后,加入一些清水。
6.盖上盖、煮上6——7分钟、关火。
7.焖至没气后开盖,待用。
8.烧锅倒油烧热,下入切好的榨菜翻炒翻炒。
9.然后,合入已煮熟的花生米翻炒一下。
10.最后,加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的榨菜炒花生米,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。
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