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养生菌菇汤的做法

2019-10-07

豆腐衣包菌菇的做法

春季养生菌汤的做法。

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是小编为大家整理的“豆腐衣包菌菇的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

不在家做饭,家里就难免会有些冷清,如果夫妻两个每天连吃饭都不在一起,感情是比较容易出现问题的,因此,即使工作再忙,也最好是在家做饭,豆腐衣包菌菇的做法简单,不会占据做饭者太多的时间。

2、菌菇洗净,拧干水分,香菇切片

3、在锅中放入少许油,放入肉沫

4、炒至发白,放入菌菇

5、翻炒片刻,放入盐,料酒和耗油

6、不需要加水,因为出水

7、装盆

8、一张豆腐衣平均切成4片

9、将炒好的馅料放在豆腐衣一端

10、两边收口然后卷起来

11、依次卷好

12、将锅烧热,转小火,在锅中放入少许油,接口朝下

13、两面煎至金黄色即可

14、装盆

越来越多人意识到了健康的重要性,豆腐衣包菌菇的做法简单,而且也对健康很有好处。

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菌菇豆腐羹的做法


随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍菌菇豆腐羹,自己学习做一下吧。

2.新鲜香菇、水发黑木耳、新鲜猪肉这三种辅助材料全部切成细小的末,越小越好,葱、姜也切好备用

3.起油锅,油热透后下姜、肉末和香菇末,煸炒1分钟

4.煸炒2分钟

5.下豆腐,放一碗水的样子,大火烧开,煮4分钟的样子

6.放入适量的生抽、盐、味精、糖,煮1分钟左右,再放入适量水淀粉融合的水勾芡。(我家刚好没生抽了就用了老抽颜色就深了点,呵呵,影响菜色)

7.撒上小葱,上桌啦!很鲜美哦

今天介绍的这道菌菇豆腐羹的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

山药菌菇豆腐羹的做法


独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好山药菌菇豆腐羹。

2.1金针菇

3.2黑木耳、黄花菜

4.1香菇

5.2蘑菇

6.1山药

7.2杏鲍菇

8.盐

9.所有的菌菇洗净切丝

10.豆腐切丝

11.锅中倒油加热后将所有切好的菌菇倒入锅中煸炒后加水放入豆腐,烧开后用细刨将山药刨入锅中加盐,烧开后即可

12.装入汤碗中

平时嘴馋的时候,一定非常想吃一些美食,那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍,自己可以动手做一下这道山药菌菇豆腐羹

豆腐衣做法有哪些?


豆腐皮小编是很喜欢吃的一种食物,但是小编之前对于豆腐皮的做法不是很了解,后来作为吃货的小编开始研究豆腐皮的各种做法,终于发现了一种非常好吃的做法,就是豆腐皮蛋花汤,而且蛋花吃起来入口即化,豆腐皮具有一定的嚼劲,所以小编非常喜欢吃,喜欢的朋友跟着小编来做吧。

原料,豆腐皮一张,鸡蛋两个,香菜少许,调料,盐少许,油少许,料酒少许

做法

1,准备豆腐皮,鸡蛋打入碗中

2,将豆腐皮用手撕成小块,鸡蛋打散加入几滴油和料酒

3,将水烧热

4,倒入豆腐皮煮开

5,倒入鸡蛋搅拌开,放入盐,关火后,放香菜即可。

中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功

效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼

等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展

。老年人长期食用可延年益寿。

青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,盐,白糖

做法

1、青椒选择的秋天的薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~ 青椒切成块。

2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。

3、油烧热后大蒜爆香,同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖。

4、快炒,七八成熟起锅。

1、豆腐片吸油,大火快炒的过程中时时加一点水。水量以不烧糊为准,如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了。

2、七八分熟才保证了营养,颜色和口感。

豆腐皮的营养价值肯定是非常丰富的,里面的一些微量元素含量就非常多,如果给儿童吃可以提高抵抗力,而且加入了蛋花之后,营养更加丰富,鸡蛋里面的营养价值就不用小编多说了,相信大家都是知道的。所以这道菜是既美味又营养的。

瑶柱菌菇烩豆腐


生活中常见的佳肴有很多,对一些佳肴在选择的时候,要注意不能随意的进行,否则在吃的时候,在对身体上也是会有一些影响的,尤其是对一些油腻、辛辣的食物,都是要减少选择,这些口味较重的食物,对身体会有一些危害,会造成人体各种问题出现,那瑶柱菌菇烩豆腐是不错之选。

瑶柱菌菇烩豆腐清淡可口,而且对人体蛋白质的补充非常不,同时它对人体消化也是有着很好的帮助,因此这样的食物是放心之选,那瑶柱菌菇烩豆腐做法如何呢?

瑶柱菌菇烩豆腐:

材料:北豆腐1块,蟹味菇,瑶柱各50克,鲜茶树菇 50克,老姜2片,蒜2瓣,香葱1棵,生抽,水淀粉各2茶匙(10ml),绍兴黄酒2茶匙(10ml),油2汤匙(30ml),盐1/2茶匙(3g)。

做法

干瑶柱洗净,用温水浸泡15分钟至软,撕去边角的老筋。蟹味菇和茶树菇清洗后切成长约3厘米的小段。豆腐切成约厚1厘米,宽4厘米的方块。香葱切成葱花。

中火将炒锅里的油加热至6成热,放入豆腐煎至两面微黄,捞出备用。

锅里留1汤匙油,中火加热至5成热时,放入葱、蒜煸香,倒入约1000毫升水,放入泡好的瑶柱,大火烧开,烹入2茶匙绍兴黄酒,调小火烧20分钟。

加入蟹味菇、茶树菇和煎好的豆腐,烹入生抽,用中火再烧10分钟至入味,调入1/2茶匙盐,用水淀粉勾芡即可。

以上就是对瑶柱菌菇烩豆腐做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,都是可以根据以上的方法进行制作,这样制作后使得它在口感上非常独特,那常吃瑶柱菌菇烩豆腐这样的佳肴,对身体没有任何影响,而且在提高自身免疫力上,有着很好帮助。

菌菇肉酱的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关菌菇肉酱的做法。

2.2将黑木耳及真姬菇泡发后洗净,斩剁成碎末状备用;郫县豆瓣酱倒在案板上斩剁成泥备用

3.锅内淋入1小勺料酒将酒气炒散,肉末拨到锅边将混合酱料:剁碎郫县豆瓣酱1勺、甜面酱1勺、油辣椒1勺倒入锅中央,翻炒至红油渗出

4.肉末与混合酱料翻炒均匀,将剁碎的木耳和真姬菇倒入锅中一同翻炒,锅内加入清水小半碗煮开锅,转中小火加盖焖煮3-5分钟

5.酌情添加精盐(拌面拌饭用的酱,味道可以稍微调重些)及老抽,干淀粉1茶匙加水稀释后淋入锅中

6.灶火调大收汁,注意要用锅铲不停搅动以使酱色包裹均匀,起锅前淋入纯香麻油1小茶匙,香醋少许推匀

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下菌菇肉酱。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆腐衣包菌菇的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生菌汤的做法”专题。

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