牛奶南瓜煎饼的做法
养生粥的做法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。养生达人是如何进行饮食养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“牛奶南瓜煎饼的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是牛奶南瓜煎饼的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。
2、将蒸熟的南瓜捣成泥，倒入牛奶搅匀。
3、将面粉倒入混合液中，搅拌均匀，打入鸡蛋继续搅拌，酌情可加少许水。加入少许盐。
4、六寸不沾平底锅，放电磁炉上。
5、平底锅热后倒入一勺面糊，顺势将锅转动一圈，将面糊均匀地铺满锅底薄薄的一层。速将锅放回炉上，见面糊变色，边缘离开或卷起时，将饼翻个稍烙一会儿，再翻个，即可出锅。
6、继续做下一张，锅中无需抹油。
7、饼与饼之间也无需刷油。
一道简单的家常菜只需十几分钟的时间，牛奶南瓜煎饼这道菜好学易做，准备好需要的食材，就可以制作出美味。yS630.COM
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松软南瓜煎饼的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做松软南瓜煎饼。
2.21南瓜丁放入加盖的微波容器,放入微波炉高火叮4分钟,令其变软.
3.1面粉,糖,酵母加水拌匀.
4.2用勺子把南瓜压成茸.
5.加入南瓜茸,再拌匀,成这种流动性(略稀)比较好的面糊.
6.饧发一个小时,这时候面糊变得有点粘稠,体积增加了1倍.
7.平底锅小火加热,心型模具内侧抹油,然后放在锅里,把面糊舀进模具里.爱臭美的我在面糊上面撒些芝麻.
8.约2分钟煎好一面,然后翻过来煎另外一面.
9.当煎饼两面金黄,即可脱模.
10.这样的分量,可以够做7个爱心煎饼噢
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的松软南瓜煎饼一定会出自您的手笔哦。
南瓜芝麻煎饼的做法
在外吃饭的好处主要就是省事，不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西，比如过多的味精等，而想要避免这种情况，就应该学会自己做饭，南瓜芝麻煎饼的做法并不难学，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。
2、把南瓜去籽洗净。
3、把洗净的南瓜切成小块。
4、把切好的南瓜放进碗里，放进锅里隔水蒸30分钟。
5、南瓜蒸好了。
6、把蒸好的南瓜用工具捣成泥。(我是用榨汁机榨碎，这样更烂一些。)
7、加入白糖。勺子就是小孩吃饭用的这样大小。
8、捣成泥。
9、加入糯米粉和面粉。用筷子搅拌。
10、然后用手揉均匀。
11、取一小份，用手揉圆，再压扁。最好把南瓜饼压薄些，这样容易煎。
12、放入准备好的芝麻里面，两面都粘上芝麻。(粘好芝麻以后用手稍微按下，把芝麻与南瓜饼很好的贴合，这样芝麻在等下煎的时候，不会有太多撒出来。)
13、洗好锅，用纸擦干锅里的水。注意:所有的用具，不要沾水
14、开小火把锅烧温，放油。
15、待油热了就可以放南瓜芝麻饼了。(不要等到油冒烟，那就太热了呦)
16、等南瓜饼上的油沥干了，就可以装盘了
17、细节图
18、细节图
经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患，南瓜芝麻煎饼的做法简单，且食材都是非常健康的。
南瓜煎饼的做法有哪些
南瓜是营养价值比较高的蔬菜，吃素食的人可以多吃补充营养，对糖尿病的患者来说也是个好的食物，可以吃。平时南瓜可以用来煮南瓜粥或南瓜饭，也可以单独炒起来吃，因为南瓜吃起来甜甜的所以也可以用来做甜品，今天就和大家交流一道南瓜的做法，南瓜煎饼。
1.糯米粉过筛，如果在超市里买的散装糯米粉的话一定要过筛，因为有可能混入其他比较粗的粉末。面粉筛在菜板上，面粉是用来定型的
2.南瓜切块放入微波炉高火8分钟左右至熟
3.将南瓜搅成泥
4.糯米粉里加入南瓜泥、冰糖粉，搅拌揉成面团
5.揉成光滑不沾手的面团，放在撒了干面粉的菜板上
6.擀成薄片，用磨具刻出形状
7.5成油温炸，开中火，炸至两面金黄
8.控油出锅了，趁热吃，凉了就不好吃了
南瓜煎饼是个不错的小吃，平时可以当甜点或小吃，在配上一壶茶那真是个很好的选择，特别是刚开始炸起来的时候，脆脆酥酥的吃起来很香，但是毕竟油炸食品是比较上火的，所以不宜吃太多，或者要多喝些降火的或者喝茶才能比较去除油腻。南瓜也可以蒸起来做南瓜糕。做法有很多，看来可以再研究研究。
南瓜花鸡蛋煎饼的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做南瓜花鸡蛋煎饼。
2.21将洗干净的南瓜去掉花芯切丝备用。
3.将香葱切成葱花。
4.放少量的面粉，大约是两汤匙左右。加入大喜大牛肉粉拌匀。
5.将鸡蛋打入面粉内，加盐，橄榄油少量水搅拌均匀。
6.加入葱花得南瓜花丝拌匀。
7.不粘锅烧热，放少量橄榄油，倒入和好的面糊，小火慢煎。
8.煎定型一面后再翻面煎香另一面即可着火。
不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了南瓜花鸡蛋煎饼的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。
香蕉牛奶小煎饼的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍香蕉牛奶小煎饼的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.2香蕉切块
3.121面粉打一个鸡蛋
4.212打成香蕉牛奶
5.放适量白糖
6.加香蕉奶
7.用筷子搅拌均匀
8.稠腻程度，也没有一定一说，我喜欢一勺子舀起来，淋下去的时候面糊糊不断，做多了，你就知道要什么样
9.舀一勺子面糊糊，勺子停顿下，让面糊糊自己慢慢流下去，向四周散开
10.喜欢吃薄一点的话，再举起锅子划圈晃下
11.开火
12.我一般用大火，面糊糊表面起小泡
13.用手去翻面
14.翻面继续煎3-5秒，吃的时候淋上蜂蜜或其他自己喜欢的酱~~（要煎成均匀的焦黄色，一定要一面完全煎好，再翻面，翻面了再翻回去是不行滴）
对于一些人来说，要做香蕉牛奶小煎饼也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
牛奶南瓜糕的做法
牛奶南瓜糕是一种著名小吃。热量不高，营养丰富，吃起来的口感就和豆腐一样细腻。即使你在减肥也可以吃哦。在炎炎夏日，待在空调房，吃着牛奶南瓜糕可以说是非常高享受了！你会不会以为这么好吃又高颜值的小吃一定很难做，其实相反，牛奶南瓜糕非常简单易上手。牛奶南瓜糕的做法用料南瓜 200g玉米淀粉 15g牛奶 100g白砂糖 30g椰蓉 适量
做法步骤
1、南瓜带皮切块蒸熟，用勺子刮出肉。这时可以加糖，搅拌均匀然后尝尝，比自己喜欢的甜度再稍微甜点，因为后面加了淀粉跟牛奶，完了差不多便是自己喜欢的甜度～
2、加入玉米淀粉跟纯牛奶～
3、搅拌均匀。喜欢更细腻的口感跟外观，可以用料理棒或料理机打一打噢～我这个就这样用勺子碾压而已。
4、倒进不粘锅，中小火加热，要不断地搅拌～
5、煮到大概这粘稠程度即可，沾铲子上不易掉下来。
6、玻璃保鲜盒四壁刷点黄油或薄薄一层橄榄油，方便之后脱模。把南瓜泥倒进去，底部尽量铺满，不然会出现跟我后面那样的小空洞，倒完用勺子刮平表面。
7、常温中放凉，然后放冰箱冷藏大概2小时。完了拿出来倒扣在盘子里，切小块。
8、拿个碗倒些椰蓉，把南瓜糕小块放里面滚，均匀沾满椰蓉即可～
9、摆个盘摆个拍，然后开吃哈～
10、当饭后甜点也不错～(?￣???￣??)
小贴士要熬至粘稠才好冻成型噢～
10、当饭后甜点也不错～(?￣???￣??)
小贴士要熬至粘稠才好冻成型噢～
牛奶是有营养的食物，牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。牛奶对人体睡眠也有助益。
牛奶炖南瓜的做法
生活中我们很多人都吃过老南瓜，一般情况下我们都是蒸熟之后食用，或者是把南瓜切成小块熬汤时一起熬着食用。南瓜除了它的味道不错之外，它还有很强的保健功效，尤其很多人都知道吃南瓜可以降血糖，对糖尿病有益。但是南瓜还有一个效果很多人不知道的就是可以减肥。今天我们就来学习一下牛奶炖南瓜这个减肥餐的做法。
原料:南瓜半个、牛奶250克、盐一小撮、无盐奶油10克、肉桂粉适量。
特色:奶香浓郁，甘糯温暖。
操作:
1、将南瓜用清水反复冲洗干净，去籽后带皮切小块。
2、将切好的南瓜块放入锅中，加入牛奶和一小撮盐，开火后加入奶油，直至沸腾。
3、转小火，不盖锅盖，继续炖上20分钟，待南瓜快软糯，汤汁粘稠后，即可关火。
4、分份盛碗，撒上适量的肉桂粉，即可食用了。
5、南瓜本身就有甜度，因此可以不加糖，充分享受成品自然的甘香。
贴士：
1、肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气味芳香，常用于调味面包、蛋糕、甜品等，具有散寒止痛、活血通经的功效，也有降血糖、降血脂的作用。
2、南瓜的皮是可以食用的，烹饪前要将南瓜彻底清洗干净。加少许盐能很好中和奶油和南瓜的味道。烹饪的过程不用加锅盖，其实上面一层牛奶皮就像锅盖一样，起到了密封营养、恒温保暖的作用。
3、其实汤汁不必收得很纯粹，剩余的牛奶与南瓜茸弥合在一起，略为冷却的奶油自然就将其中的材料粘稠在一起了。
通过上边的介绍我们知道了南瓜的很多好处，也学会了牛奶炖南瓜的做法。所以如果家中有糖尿病患者或者有想减肥的人的话，不妨平时多做做牛奶炖南瓜，既补充身体的营养，又能够达到想要的效果，真的是一举两得。心动的话就赶紧试试吧！
牛奶南瓜西米露的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。但是，现在一个人在外想学着做，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做牛奶南瓜西米露吧。
2.121趁热加入糯米粉和白糖活成面团，糯米粉和南瓜泥的比例差不多是一比一
3.212压成泥状
4.面团揉成小圆子
5.锅里水烧开放入南瓜小圆子
6.等南瓜小圆子熟了浮起来后捞出，放在装有牛奶的碗里
7.另起一锅水烧开放入西米，一边煮一边用勺子搅拌
8.烧到西米中间剩很小的白芯时关火，闷15分钟左右
9.捞出过凉水，增加她的Q度
10.放入刚才装牛奶南瓜圆子的碗里就好了，可以开吃了
今天的牛奶南瓜西米露就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。
南瓜牛奶汤圆的做法
当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于南瓜牛奶汤圆详细做法。
2.蒸熟的南瓜用匙压成泥。
3.汤圆粉倒入大碗中，放入适量水揉成光滑面团。
4.煮锅放入适量水烧开，把面团搓成一个个丸子放入锅中煮熟。（汤圆浮上来时就熟了）
5.把煮熟的汤圆放入冷水中冲凉。
6.牛奶拆封倒入煮锅中，放入白糖煮沸。
7.南瓜泥放入牛奶中搅匀煮沸，汤圆从水中捞出来控干水分放入碗中，浇上南瓜牛奶即可食用。
此时此刻，你肯定已经对南瓜牛奶汤圆的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
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