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带鱼的营养价值

2019-10-07

彩椒啤酒烧带鱼的做法

养生粥的做法。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“彩椒啤酒烧带鱼的做法”,但愿对您的养生带来帮助。

生活中喜欢吃五谷杂粮的朋友们,肯定不要错过了彩椒啤酒烧带鱼的做法,好东西要一起分享,大家可以多学一下厨房里面的手艺,再则多吃五谷杂粮能够强身健体,在做的过程中一定要注意火候,否则容易失败哦!

2、彩椒切丝

3、准备好啤酒

4、葱切段、姜切片、蒜拍碎,准备好花椒、大料、桂皮和香叶

5、锅中加油烧热,放入带鱼,中火将带鱼煎至金黄色,翻另一面煎至金黄色

6、煎好带鱼后倒入1听啤酒

7、倒入所有调料,根据自己的口味加适量的盐、冰糖、米醋、酱油和鸡精,慢慢的用勺子搅拌均匀,大火烧开转小火炖二十分钟

8、二十分钟后,锅中还留有一些汤汁

9、放入彩椒中火烧二分钟收汁即可

10、把带鱼依次摆在盘中

彩椒啤酒烧带鱼的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

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彩椒土豆烧排骨的做法


食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,彩椒土豆烧排骨的做法是十分好掌握。

2、土豆去皮。

3、彩椒切块备用。

4、排骨凉水锅下锅,开大火将排骨炤一下,炤排骨的时候在水里放少量料酒。

5、将土豆对半切成两半。

6、将炤好的排骨捞出来。

7、将姜切成片,大蒜拍扁,葱切成段。

8、开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入排骨,葱姜蒜,八角粉炒出香味。

9、然后倒入老抽,将排骨上色。

10、锅里添半锅热水,锅开后转中火将排骨炖十分钟

11、开大火往锅中放入土豆,盐,锅开后继续转中火接着炖。

12、排骨炖到快收汁时放入彩椒,接着再炖一小会儿,直到收汁出锅。

13、装盘即可。

自己做饭在让家人享受美食的同时也感受到爱,彩椒土豆烧排骨的做法十分简单,“懒”得做饭的人不妨一试。

啤酒带鱼的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下啤酒带鱼的做法。

2.12辣椒或者辣椒粉,姜,蒜切好备用。

3.21沥干水分的带鱼沾上淀粉之后多抖抖,抖掉带鱼上多余的淀粉。锅里倒适量油,把带鱼放进锅里用中火煎制,想快点的可多倒油改成炸的方式。

4.煎成金黄色后捞出,滤油。

5.锅里留余油,把姜蒜爆香。

6.爆香之后把煎好的带鱼小心放入,易碎。

7.倒入酱油1勺,料酒1勺,半勺盐,半勺白糖,啤酒没过带鱼后,盖上锅盖。中小火3分钟。汤汁收得差不多是时候,撒点鸡精调味就可出锅装盘了。

8.来张近照吧。

平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频安全也是一个非常大的问题,自己根据上面的介绍,自己动手做一下啤酒带鱼

彩椒的做法


辣椒应该是大家在平时都会吃的蔬菜吧,不论是在什么季节都有辣椒,而且它的吃法有很多,在一些爱吃辣的地方,辣椒在平时的饮食中是不能缺少的,在辣椒的种类中有一种很常见的就是五彩椒,它也叫朝天椒,它的颜色有红色的,黄色的,白色的,紫色的,下面我们看看彩椒的做法。

彩椒大家吃过吗,就是在一颗辣椒上可以结出很多中颜色的辣椒来,这样的颜色是很好看的,也是很多人都喜欢吃的,它的营养价值也有很多,下面我们来看看彩椒的做法吧。

彩椒肚丝

材料

肚丝,彩椒,盐,味精,糖,淀粉

做法

1、猪肚一只,煮熟,切丝。

2、彩椒切丝。

3、坐锅热油,煸炒彩椒,下肚丝一起煸炒一下。

4、加点水、盐、味精,滚一下。

5、最后放少许糖、水淀粉勾芡一下即可。如果汤汁少的话就不用勾芡了,这样出口更清爽些。

彩椒三文鱼串

材料

挪威三文鱼(背肉)150克,青黄红三色彩椒各半个

做法

1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下,用厨房纸巾擦干水份,切成小方块。彩椒切成小块状。

2.将柠檬片挤出水份,淋在鱼块上,加入少许盐,蜂蜜1小匙,腌制15分钟。

3.用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。

4.串好的成品。

5.烤盘上铺上锡纸,刷上一层油,再在鱼串两面都刷上榄橄油。

6.烤箱250度预热,单面烤2分钟,取出翻面再烤2分钟即可。

7.烘烤好的成品,在表面洒上黑胡椒粉即可。

彩椒牛肉盖饭

材料

牛肉丝120公克,青椒丝20公克,黄甜椒丝20公克,红甜椒丝20公克,白饭1碗,A.蚝油1小匙,酱油1大匙,米酒1大匙,糖1小匙,水50㏄,B.太白粉水1大匙,香油1小匙,酱油1小匙,太白粉1小匙,香油少许

做法

1.白饭盛入大碗中,备用。

2.牛肉丝与所有腌料一起拌匀,再放入油锅中过油后捞起,备用。

3.热锅,加入适量沙拉油,放入青椒丝、黄甜椒丝、红甜椒丝炒香,再加入作法2的牛肉丝与调味料A炒匀。

4.于作法3的锅中加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌匀后熄火,盛起淋在作法1的白饭上即可。

彩椒不仅好吃,而且观赏价值也是很高的,它的外观是很好看的,有不同的颜色,对于彩椒的做法大家应该了解了,它的吃法有很多,可以炒着吃,也可以做为一些菜里的配料,反正现在人在做很多菜的时候都喜欢在里面放一些辣椒。

烧带鱼的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于烧带鱼的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.香菜切断,姜葱切丝,辣椒切丝

3.生抽,料酒,香醋

4.加油暴香葱,姜

5.把葱姜弄到旁边去,放入带鱼,大火坚至金黄,喜欢吃老的多坚1会喜欢吃嫩的少坚会

6.放入料酒去腥味,在倒入醋提香,在倒入料酒,在加点水和鱼奇平

7.加盐,糖,胡椒粉,酱油小火闷煮

8.中间晃动几次让他更入味

9.放入辣椒丝煮几分钟

10.装盘撒上香菜就可以了

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的烧带鱼呈上桌吧!

​怎样烧带鱼?带鱼的常见做法


带鱼的肉质很细嫩,营养价值高,而且带鱼有多种烹制方法,特别是烧带鱼很受欢迎,红烧带鱼真的是太下饭了,喜欢吃带鱼的朋友可以学习下面这些做法。

一、家常烧带鱼

材料

主料:带鱼700克

调料:黄酒20克,黄豆酱油15克,米醋30克,糖15克,盐2克,八角2个,花椒少许,葱姜蒜适量,鸡蛋一个,面粉淀粉各少许

做法

1、带鱼处理干净,切段,先用少许黄酒和盐抓一下,再打一个鸡蛋拌匀后放适量面粉和淀粉抓匀至粘,腌一会儿,面粉和淀粉只用一种也可以

2、炒锅倒油烧热,下带鱼中大火煎至两面焦黄盛出

3、把锅中余油倒掉,再来少许新油,烧热先下姜片蒜丁炸一下,再放八角和花椒

4、将炸好的带鱼放下去

5、倒酱油、醋和黄酒大火爆出香气,再放热水,糖和盐,中火烧十分钟,大火收下汁就成了

二、红烧带鱼

材料

带鱼400克竹笋25克香葱1棵生姜1小块大蒜6瓣食用油500克(实耗50克)酱油3小匙料酒大匙香醋3克精盐3克味精1.5克

做法

1.将鱼宰杀洗净,在鱼体两面划上花刀,放在抹过油的盘子上;辣椒洗净切丝;姜洗净切片;葱洗净后1棵切丝,另2棵打成葱结;

2.把料酒、鱼露、猪油、胡椒粉淋入盘中,放入葱结、姜,蒸10分钟;

3.鱼蒸好后取出,拣去葱、姜,把辣椒丝、葱丝撒在鱼身上;

4.在炒锅内烧热香油和食用油,淋在鱼上即可。

注意

鱼肉细嫩,咸鲜适口。如果带鱼很新鲜,也可以直接用沸水把带鱼氽烫后煨烧,这样做鱼肉会更加鲜嫩。

三、红烧带鱼

材料

带鱼500克,葱10克,姜10克,蒜10克,花椒20粒,八角4个,香叶2颗,料酒1汤匙(15ml,白糖2茶匙(10克),盐1茶匙(5克),老抽1汤匙(15ml),淀粉少许

做法

1.准备材料,带鱼去掉头尾,鱼鳞后备用

2.将带鱼裹上淀粉

3.锅中油热后,下锅炸至金黄色,取出

4.锅中放油,倒入葱,姜,蒜,花椒,八角,香叶

5.下入带鱼

6.淋入调味料,以及水,煮至汁收干即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩椒啤酒烧带鱼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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