港式小食火腿西多士的做法
男性的养生保健小食物。
“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展,人们对养生越来越看重,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的港式小食火腿西多士的做法,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭,每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子,然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态,变得容易生病,港式小食火腿西多士的做法容易,还能帮助提高身体抵抗力,更好地维持健康。
2、鸡蛋打散
3、案板上先放上一片土司
4、放一片火腿
5、火腿上放一片芝士
6、放上第二片的火腿
7、最后放上第二片土司
8、切去四边
9、两面沾蛋液
10、马上放入热油里炸至金黄色,翻面再炸另一面至金黄色(这步骤不能以少油煎的方法,油量应以浸过下面的一片土司为宜,这样煎炸的西多士外皮才会酥香酥脆)
11、起锅后的西多士从对角切开一分为二
12、将一分为二的西多士叠在一起,成为一份火腿西多士,方子是两份的量,请以同样的方法完成另外一份
13、两份火腿西多士完成,请享用
其实,我们大可不必把烹饪想得过于复杂,还是有很多简单的菜式的,比如港式小食火腿西多士的做法就很简单。
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鸡肉火腿西多士的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下鸡肉火腿西多士。
2.鸡肉切薄片,用油、盐、酱油、料酒、生姜腌制入味。
3.面包片去边备用。
4.锅内热油,放入腌制好的鸡肉小火煎香。
5.将鸡蛋打入碗中,搅打成均匀的蛋液。(最好选一个大一点,浅一些的碗,这样比较方便面包沾蛋液)
6.火腿切薄片备用。
7.修好的吐司片放上一片火腿。
8.再放上一块煎好的鸡肉。
9.盖上另一片吐司。
10.把做好的吐司两面都沾上蛋液。
11.放入平底锅内小火慢慢煎。
12.煎至两面金黄,捞出。
13.稍稍放凉后,用刀从对角线切开。(如果含油太多,可以用厨房纸将油吸干。)
今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了鸡肉火腿西多士的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!
西多士的做法
西多士,想必并不是很多人都吃过。对于一些喜欢西餐的人来说,可能会经常接触这种食物。其实,西多士就是一种简单快捷的早餐,例如人们日常生活中经常吃的面包。西多士,在港式餐厅中很常见,但是西多士最开始是由法国引进而来的,其名为法兰西西多士。
人们喜欢吃西多士,一般都是需要去港式餐厅中购买。但是,现在的人们手艺越来越巧,自己做成各种想吃的美味,绝对是没有问题的。那么,我们一起学习一下西多士的做法吧!
原料:吐司片;
配料:芝士片4片,火腿2片,鸡蛋1个,牛奶适量。
做法:
1.准备好所需原料,如果火腿没有可以用培根代替。
2.一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿。
3.在火腿上面再盖上一片芝士片,最后盖上吐司片。
4.鸡蛋打散,兑入适量牛奶。
5.把组合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起。
6.放到融化了黄油的煎锅中,小火慢煎。多翻面,保证受热均匀。制作要点
炸西多士油要少,半煎半炸,经常翻,这样颜色才均匀,不会焦。
营养价值
1.失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。
2.小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。
西多士作为一种美味,有一些群体是特别喜欢吃的。现在,我们学习了西多士的做法,爱吃西多士的人们有口福了,可以自己动手做了。但是值得注意的是,西多士的油腻感比较重,一些胃肠功能不太好的人,不可以经常吃西多士,以免造成胃肠不适。
双层芝士西多士的做法
在经济腾飞的今天,越来越多的人去追求“口舌之快”,而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情,但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”,你可以跟我学做双层芝士西多士
2.吐司把边切去。
3.烤肠切片。
4.取其中2片吐司和几片烤肠备好。
5.取一片吐司放在盘中备用。
6.烤肠以四片为一组铺在吐司上。
7.铺上芝士。
8.再铺一层烤肠。
9.和一片芝士。
10.最后盖上吐司片。
11.打两只鸡蛋在碗里,并倒入牛奶。
12.打散,加入盐,和黑胡椒。
13.锅中放油加热。
14.蛋液倒入盘里。
15.组合好的吐司轻轻的蘸满蛋液。
16.放入已加热好的油锅里煎制。
17.小火煎制到两面金黄即可。
18.取出放在吸油纸上沥干油份。
19.以对角线切成两半。再撒些黑胡椒。
20.成型。
我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下双层芝士西多士。
煎吐司(西多士)的做法
有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说煎吐司(西多士)的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。
2、准备材料,白土司,奶酪片,火腿,鸡蛋。
3、鸡蛋磕碗里打散均匀后用滤网过滤一遍。
4、白土司切去边角成正方形,边角也别丢弃,裹上蛋液煎或抹果酱吃也不错。
5、底部放一片土司,放上一片火腿。
6、再放上一片奶酪片。
7、再覆盖一片火腿。
8、最后盖上土司片。
9、不粘平底锅倒入少许食用油烧热,把重叠好的土司在蛋液里裹一圈,六面都裹匀。
10、平底锅预热后放入土司,小火煎。
11、煎好一面后再翻面继续小火煎。
12、用食物夹来翻面方便些不容易散,煎好两面后再煎四个边。
13、六个面都煎好后用菜刀对半切开,两个为一组重叠即可食用!
14、成品图。
15、成品图。
16、成品图。
冬季到了,给你的家人、孩子做一道煎吐司(西多士),不仅能够填饱肚子,还可以让她们品尝到更多美味的食物,一起幸福的吃一顿晚餐,再幸福不过了。
吃西多士上火吗?西多士的营养价值有哪些?
能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活,所以平时对饮食的调整是非常重要的,尤其平时最好少吃容易引起上火的食物,那么吃西多士会上火吗?
西多士的营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
吃西多士上火吗
不上火
上火也会对身体带来非常大的痛苦,所以平时饮食的调整是非常必要的,上面就是对吃西多士会上火吗的介绍,希望喜欢吃西多士的人能注意。
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