西多士的做法
养生贴士。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何在饮食养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《西多士的做法》，希望能为您提供更多的参考。
西多士，想必并不是很多人都吃过。对于一些喜欢西餐的人来说，可能会经常接触这种食物。其实，西多士就是一种简单快捷的早餐，例如人们日常生活中经常吃的面包。西多士，在港式餐厅中很常见，但是西多士最开始是由法国引进而来的，其名为法兰西西多士。
人们喜欢吃西多士，一般都是需要去港式餐厅中购买。但是，现在的人们手艺越来越巧，自己做成各种想吃的美味，绝对是没有问题的。那么，我们一起学习一下西多士的做法吧!
原料：吐司片;
配料：芝士片4片，火腿2片，鸡蛋1个，牛奶适量。
做法：
1.准备好所需原料，如果火腿没有可以用培根代替。
2.一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿。
3.在火腿上面再盖上一片芝士片，最后盖上吐司片。
4.鸡蛋打散，兑入适量牛奶。
5.把组合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起。
6.放到融化了黄油的煎锅中，小火慢煎。多翻面，保证受热均匀。制作要点
炸西多士油要少，半煎半炸，经常翻，这样颜色才均匀，不会焦。
营养价值
1.失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用，也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。
2.小麦营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦。
西多士作为一种美味，有一些群体是特别喜欢吃的。现在，我们学习了西多士的做法，爱吃西多士的人们有口福了，可以自己动手做了。但是值得注意的是，西多士的油腻感比较重，一些胃肠功能不太好的人，不可以经常吃西多士，以免造成胃肠不适。
Ys630.com相关知识
火腿西多士的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做火腿西多士。
2.12吐司切去片。（切下来的边直接吃掉吧）
3.21在吐司片上盖上一片火腿、奶酪
4.再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。（依次顺序为火腿、奶酪、火腿）
5.准备2个鸡蛋打散成蛋液。（装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液）
6.将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可
7.平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎
8.煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可
你的理解力超乎寻常，所以有了火腿西多士的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
煎吐司（西多士）的做法
有些人可能想过自己在家做饭，但是因为厨艺实在是欠佳，所以他们不得不出去吃，其实，有很多家常菜不仅好吃，做起来也很简单，容易学会，比如说煎吐司（西多士）的做法就很简单，有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。
2、准备材料，白土司，奶酪片，火腿，鸡蛋。
3、鸡蛋磕碗里打散均匀后用滤网过滤一遍。
4、白土司切去边角成正方形，边角也别丢弃，裹上蛋液煎或抹果酱吃也不错。
5、底部放一片土司，放上一片火腿。
6、再放上一片奶酪片。
7、再覆盖一片火腿。
8、最后盖上土司片。
9、不粘平底锅倒入少许食用油烧热，把重叠好的土司在蛋液里裹一圈，六面都裹匀。
10、平底锅预热后放入土司，小火煎。
11、煎好一面后再翻面继续小火煎。
12、用食物夹来翻面方便些不容易散，煎好两面后再煎四个边。
13、六个面都煎好后用菜刀对半切开，两个为一组重叠即可食用！
14、成品图。
15、成品图。
16、成品图。
冬季到了，给你的家人、孩子做一道煎吐司（西多士），不仅能够填饱肚子，还可以让她们品尝到更多美味的食物，一起幸福的吃一顿晚餐，再幸福不过了。
鸡肉火腿西多士的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下鸡肉火腿西多士。
2.鸡肉切薄片，用油、盐、酱油、料酒、生姜腌制入味。
3.面包片去边备用。
4.锅内热油，放入腌制好的鸡肉小火煎香。
5.将鸡蛋打入碗中，搅打成均匀的蛋液。（最好选一个大一点，浅一些的碗，这样比较方便面包沾蛋液）
6.火腿切薄片备用。
7.修好的吐司片放上一片火腿。
8.再放上一块煎好的鸡肉。
9.盖上另一片吐司。
10.把做好的吐司两面都沾上蛋液。
11.放入平底锅内小火慢慢煎。
12.煎至两面金黄，捞出。
13.稍稍放凉后，用刀从对角线切开。（如果含油太多，可以用厨房纸将油吸干。）
今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了鸡肉火腿西多士的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！
港式小食火腿西多士的做法
繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭，每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子，然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态，变得容易生病，港式小食火腿西多士的做法容易，还能帮助提高身体抵抗力，更好地维持健康。
2、鸡蛋打散
3、案板上先放上一片土司
4、放一片火腿
5、火腿上放一片芝士
6、放上第二片的火腿
7、最后放上第二片土司
8、切去四边
9、两面沾蛋液
10、马上放入热油里炸至金黄色，翻面再炸另一面至金黄色（这步骤不能以少油煎的方法，油量应以浸过下面的一片土司为宜，这样煎炸的西多士外皮才会酥香酥脆）
11、起锅后的西多士从对角切开一分为二
12、将一分为二的西多士叠在一起，成为一份火腿西多士，方子是两份的量，请以同样的方法完成另外一份
13、两份火腿西多士完成，请享用
其实，我们大可不必把烹饪想得过于复杂，还是有很多简单的菜式的，比如港式小食火腿西多士的做法就很简单。
吃西多士上火吗？西多士的营养价值有哪些?
能够拥有健康的身体能才能让我们更好的工作和生活，所以平时对饮食的调整是非常重要的，尤其平时最好少吃容易引起上火的食物，那么吃西多士会上火吗？
西多士的营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。
吃西多士上火吗
不上火
上火也会对身体带来非常大的痛苦，所以平时饮食的调整是非常必要的，上面就是对吃西多士会上火吗的介绍，希望喜欢吃西多士的人能注意。
西柚芝士蛋糕的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的西柚芝士蛋糕
2.将饼干装入保鲜袋，用擀面棍轻轻敲碎
3.然后在2轻轻擀开，让饼干碎粒很小，很均匀
4.黄油放到容器内，隔水融化至液体
5.将饼干碎倒入黄油中搅拌均匀
6.将搅拌好的黄油饼干碎倒入6寸模具中，压平压实放在一边备用
7.准备西柚一个，洗干净外皮
8.取半个西柚皮，磨皮备用，只要皮黄色的部分，不要白色的那部分
9.将室温软化的奶酪，糖，西柚皮一起放入分钟搅拌打顺滑
10.搅打好得样子
11.吉利丁片放入冰水中软化，然后放入西柚汁中隔热水至完全融化
12.将西柚汁缓缓倒入奶酪糊中搅拌顺滑
13.搅拌好的样子
14.将冷藏的淡奶油搅打至纹路清洗，提起是图中的状态
15.将搅打好的奶油倒入奶酪糊中
16.要采用翻拌的方式拌匀奶酪糊，不要搅拌
17.拌好的奶酪糊倒入事先已经铺好饼底的模具中，刮平表面，震荡几下，放入冰箱冷冻3—5小时后取出装饰
18.取出植物性鲜奶油解冻3小时以后，将植物性鲜奶油打至干性发泡
19.将花嘴，鲜奶油装入裱花袋，先练习一下裱花，顺手了就可以在蛋糕上裱花了
20.西柚剥皮，然后再轻轻的把西柚肉剖出，动作要小心，以免西柚肉断裂
21.剥好的西柚肉按照蛋糕的大小，需要进行适当整形，可以用剪刀剪出需要的形状大小
22.蛋糕放入盆中，放到转台上，先将西柚肉放好，然后再裱花边，最后放绿叶装饰
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的西柚芝士蛋糕，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
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