情侣套餐（整颗柿子饭）的做法
养生粥的做法。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《情侣套餐（整颗柿子饭）的做法》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
说到料理，大家可别忘记了情侣套餐（整颗柿子饭），它是一道非常易操作的料理，葱、生姜必不可少，而且需要准备山药粉做调料，制成之后可以搭配各种食材一起烹饪，味道非常鲜美可口，喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了，也不需要担心肥胖。
2、大米淘净放入电饭煲中，加入适量水，放入两小勺油，四分之三小勺盐，四分之一小勺黑胡椒粉，混合搅拌（水要比平时少一些，因为番茄中含水分）
3、将番茄下面部分切掉。
4、将一整个番茄放在正中，盖上盖子闷。
5、此时将西兰花洗净掰块，胡萝卜切条，黄瓜切片，煮熟玉米搓粒，备用。
6、将西兰花和胡萝卜下水一下，注意不要焯的太烂，口感不好。（水中加两滴油和少许盐，防止蔬菜变色）
7、净锅，锅中烧水，水开后放入牛肉，开锅一分钟后捞出。
8、切两片生姜，葱段若干。
9、锅中烧水，牛肉放进去，放入葱姜，大料，生抽，开大火，盖盖焖煮，水开后，转中火炖煮约20分钟。
10、此时放跳闸，撒入玉米粒，盖盖闷一会。
11、闷好后，去掉番茄皮。
12、尽情搅拌吧。
13、装盘。
14、牛肉炖好后将肉放在饭上，撒上香菜，摆盘。
15、剩下的牛肉汤浇在另一份上，摆盘。
16、可以淋一些番茄沙司或者沙拉酱，再配上一杯柠檬水或者酸梅汁，就更美味啦。
17、一份美美的情侣套餐做好啦，尽情享用吧。（好吧，我的两顿饭出来了）
这道菜一般人都是可以进食的，老人、小孩、妇女都可以经常吃，如果胃肠道消化不适的朋友要少食用，美食好吃可别贪哦。
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2.21先把大米放适量水煮好。
3.1锅里油热，放下豌豆与胡萝卜煸炒
4.21个鸡蛋打匀，胡萝卜与西红柿分别洗净切碎。
5.加点水煮10分钟
6.加盐，鸡精煸匀盛出。
7.打开饭锅
8.放入煮好的饭锅里
9.搅拌均匀，再闷3分钟即可。
10.在闷米饭的同时做好西红柿蛋汤。
11.同时再做四个水煮蛋。
12.饭好，汤好，蛋熟.即可用餐。
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2.制作绿色面团：将低粉50克，糖10克，玉米油10克，菠菜汁15克，小苏打粉1克混合，和成光滑面团。
3.制作白色面团：将低粉60克，糖20克，玉米油15克，奶粉20克，水18克，泡打粉2克混合，和成光滑面团，和成光滑面团。
4.制作红色面团：将低粉40克，红曲米粉10克，白糖20克，玉米油10克，水适量，泡打粉1克混合，和成光滑面团。
5.白色面团擀薄，用模具按出猫咪的形状。
6.先做女hello kitty，用红色面团做一个蝴蝶结，粘在她的右耳上。
7.再做她的眼睛。
8.用绿色面团做猫咪的鼻子，女hello kitty就做好了。
9.现在开始做男hello kitty，在另一个猫咪形状的白色面团上用紫色面团做猫咪的胡须。
10.用红色和白色面团做他的帽子。
11.再做好他的眼睛和鼻子，一个男hello kitty就做好了。放入烤箱，170度，烤10分钟即可，否则就糊掉了噢。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的情侣饼干就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
减肥营养套餐的做法
女性朋友们当然是非常想要拥有一个比较好的身材的，但是减肥却是非常困难的，一般的人都是坚持不下来的，特别是用节食减肥的方法来进行减肥的，对于吃货来说都是非常难熬的，所以就可以用营养套餐来进行减肥的，那么到底减肥营养套餐是有哪些的呢，应该怎么去做的呢？
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 菠萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
上文就是详细的讲解了减肥营养套餐应该要怎么样去做的，所以大家在日常的生活中的时候，就可以尝试一下这样的减肥方法的，就不用让自己肚子感觉到特别的饿的，然后损害到自己的胃部的，还可以达到减肥的效果的。
宫爆鸡丁套餐的做法？
宫保鸡丁是一道川菜，虽然说是川菜，但是有些不喜欢吃辣的朋友也可以按照自己的口味少放一些辣椒，或者直接用青红椒来代替，宫保鸡丁，是很多朋友都喜欢吃的，因为宫爆鸡丁口感吃起来非常的爽滑，而且里面加入了花生米，口感就会更上一层了，接下来跟小编来学习一下宫保鸡丁套餐的做法。
材料
鸡腿，花生米，干红辣椒，花椒，大蒜，大葱，食用油，生抽，老抽，料酒，醋，盐，鸡精
做法
1.鸡腿去骨切丁，用料酒，生抽腌制2小时以上。
2.干红辣椒剪段去籽，葱切段，蒜切片备用。
3.将花生米在滚水中泡3分钟，去皮，沥干水分。
4.锅中倒油，油凉的时候将去皮的花生米倒入油中，用小火加热。待花生变色后捞起，沥干油，洒上少量盐，晾凉待用。
5.锅大火烧热，倒适量油，烧至七分熟放入干辣椒段和花椒爆香。倒入腌制好的鸡丁炒散，烹入少许老抽和醋翻炒两分钟。
6.再加入蒜片、姜片、葱段，和炸好的花生米炒匀，撒鸡精调味，即可装盘出锅。
7、然后把做好的宫保鸡丁浇到准备好的米饭上面，宫保鸡丁套餐就这么做好了。
祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
花生：含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤;花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，所以宫保鸡丁的营养价值也是很高的。
在腌鸡肉的时候可以加入一些身法，这样鸡肉的肉质吃起来就会更加的嫩滑，如果是比较偏爱焦香爽脆的口感，也可以不加生粉腌制，花生米在场的时候火候也一定要掌握好，否则交了之后就会影响到成品的口感，宫爆鸡丁的肉也可以用鸡胸肉代替。
姜汁烧肉套餐的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍姜汁烧肉套餐的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.加入肉片腌料姜泥，再用太白粉抓匀
3.1大匙油热锅炒洋葱丝至6分软
4.将洋葱丝拨至周边,中心点下肉片,铺上先不要翻炒,等30秒
5.开始翻炒至肉片有点焦香味
6.加入酱汁酱油、味醂、米酒、鲣鱼粉、水
7.待酱汁收至浓稠状
8.下入一大匙姜泥拌匀,即可盛盘
9.用白饭盛入碗中倒扣盘上加上黑芝麻,加入摆盘小黄瓜片、高丽菜丝、西红柿片、姜汁烧肉上洒白芝麻...一份豪华版滴--姜汁烧肉套餐---完成罗.O/
10.看看收汁完美的姜汁烧肉...洋蒽软嫩VS肉片Q弹有口感
11.吃的时候,用汤匙拌上一点高丽菜丝、小黄瓜、姜汁烧肉、洋蒽,沾附着酱汁一大口吃下企~~~
12.喜好辣味可以加姜汁烧肉套餐唐辛子姜汁烧肉套餐唷...也是很棒的味觉享受....
13.这款套餐充满着大人的口感...甜甜酱汁中带着姜味,一点都不冲突,难怪日本人那么爱吃唷~...而且一大盘份量很够耶.
身体的健康，营养的吸收应该从嘴巴开始，那还等什么赶快按照小编今天的介绍姜汁烧肉套餐去尝试做出美味的菜肴吧！
牛排意面套餐的做法
牛排意面套餐的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。
2.12胡萝卜洗净去薄皮切片，西兰花摘几朵洗净。
3.21烧开一锅水，先下入胡萝卜西兰花淖熟捞出备用，另准备一锅开水。
4.1捞出的面条迅速放入另一锅开水中煮熟。
5.2再下入面条，开锅后马上捞出面条。
6.另备一碗温水加入一叉匙色拉油，放入面条过一遍水捞出沥净水分。
7.锅预热加入少量色拉油和花生米大小的黄油。
8.放入牛排。
9.煎至7分熟8分熟随您喜欢。
10.牛排、意面也盛入盘中，放上西兰花和胡萝卜片，一叉匙番茄沙司一叉匙黑胡椒酱一起放入调料碟调拌均匀，一起上桌。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下牛排意面套餐。
情侣拖鞋馒头的做法
很多人都非常享受美食带来的诱惑，情侣拖鞋馒头给人的诱惑同样很大，简单的食材，浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候，就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食，还可以尝试一些不同的烹调方法呢。
2、把南瓜跟紫薯拿去锅里蒸15分钟
3、蒸熟后趁热加入糖压碎搅拌均匀，待用。
4、把酵母用30度左右的水化开。
5、把面粉分成三份，一份加紫薯，再放入一点酵母水用手搓均匀。
6、第二份加入南瓜，再放酵母搓均匀。
7、第三份加入牛奶，再放酵母水搓均匀。
8、把三份面粉搓成面团，搓到不粘手不粘盆就行了。
9、拿去锅里发酵，在锅里放些热水，这样发酵会快点，一个钟左右就行了，发酵成两倍大。
10、把发好的面团拿出来加点面粉搓一下排下气，然后再搓成条
11、再把它们切成一个个小剂子。
12、切好后拿小剂子杆成圆饼
13、再包入其它颜色的面团，加白色或黄色都可以，再将黄色杆成圆饼里面包白色或紫色。
14、包好后做成拖鞋的形状。
15、再做鞋上的花，拿点白色面团搓成条，做成花状。
16、做成这样子。
17、把花粘在鞋前端，这样鞋子就成形了。
18、做好拿去锅里蒸15分钟。
19、蒸好后，拿刀在中间切一下。
20、再从尾巴那切过来。
21、切好后就成漂亮的拖鞋了。
22、做了好几双呢，选了两双做情侣拖鞋，呵呵。
吃得好，我们才能活得更幸福，情侣拖鞋馒头的做法简单，它可以让我们的舌头得到极大的满足。
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