甜酒彩色小汤圆的做法
冬季养生小常识做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“甜酒彩色小汤圆的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
生活中我们需要应付的事情有很多，不管怎样，都不应在吃饭上过于随便，毕竟吃得健康才能拥有好身体，甜酒彩色小汤圆的做法很容易，所需要的食材不仅很常见，也很健康，自己做还能保证卫生，一举多得。
2、红薯，紫薯去皮切小块，放锅里隔水蒸至熟透（大约10分钟）
3、火龙果去皮切小块放漏勺里压岀汁，取汁备用
4、红薯紫薯蒸熟取岀放凉
5、用勺子压成泥状
6、准备好了这三样，就可以揉汤圆料了
7、锅中放水，煮熟鹌鹑蛋
8、煮蛋的同时汤圆料也揉子了
9、分别搓成小汤圆
10、鹌鹑蛋剥好壳
11、一切准备好了
12、锅中放适量水，放入甜酒，冰糖
13、等开锅了放入汤圆，汤圆放进去后用勺子轻轻的搅动，以免粘锅
14、等汤圆全部浮岀表面就可以盛岀来了
15、彩色的真漂亮
自己做饭不仅能保证家人健康，对于家庭和睦也有帮助，甜酒彩色小汤圆的做法很简单，可以自己在家里学着做。
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自制彩色小汤圆的做法
生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍自制彩色小汤圆的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。
2.21南瓜~紫薯煮熟压成泥，火龙果及胡萝卜打成汁！
3.用烧水壶烧上开水待用，取糯米粉跟粘米来，糯米粉占百分之七十，粘米粉百分之三十，倒开水和南瓜泥一起搓成面团，紫薯跟糯米饭粘米粉也一样的搓成面团，白色的用糯米粉和粘米粉一样的搓成面团，放一边！
4.将打好的火龙果及胡萝卜汁，和步奏3一样的搓成面团，放一边！
5.提前将花生芝麻各自炒熟，花生压碎和芝麻白糖搅拌好做馅待用！
6.取三克面团包馅用手心搓圆即可，依次把这些面团做完，找盘子装好，盘子撒些生的糯米粉以免粘在一起了。
7.锅内烧好开水放点冰糖，将做好的汤圆倒入煮七八分钟就好了！
自制彩色小汤圆虽然很平凡，但是如果自己做，吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”，肯定马上就会动手来做了。
甜酒小汤圆的做法有哪些
甜酒小汤圆是一种很香甜的小吃，特别受女孩子的欢迎，汤圆大家都知道是用糯米做的，那么米酒呢，米酒又叫醪糟，也是糯米造的，酒精的含量很低，味道很醇美，是特别滋补的东西，这两样结合在一起做的甜酒小汤圆味道怎么样呢，看看下面的做法吧：
材料
汤圆1盒，酒酿100公克，鸡蛋2颗。，细砂糖2大匙
做法
1.取锅加水煮滚后将市售冷冻汤圆放入，待汤圆都浮上水面即可。
2.在煮汤圆同时，另取小锅将2碗水、酒酿与细砂糖加入煮滚。
3.将蛋打入小碗中打散备用。
4.待汤圆煮好后，小心捞至作法2煮滚的小锅中，再将作法3打散的蛋液慢慢淋至小锅中即可。
甜酒小汤圆虽然味美可口，但别贪嘴多吃哦，每天130—180克会比较适合。但像老人、小孩、肠胃虚弱、内火比较重的人更不宜多吃。另外，糯米有一定的收敛作用，迟糯米导致的便秘，可以喝点萝卜汤化解。
甜酒汤圆的做法
汤圆是很多人最爱，汤圆的口味很多，不同的汤圆在口感上，也是不同的，所以在对汤圆选择上，都是可以根据自身需求进行，这样在吃的时候，也是会很喜爱，那甜酒汤圆的做法如何呢，这类汤圆是很少人常识的，它的味道独特，而且它在开胃功效上，也是非常不错，是一个很好选择。
那甜酒汤圆的做法如何呢，下面就详细的介绍下，使得对这样汤圆的制作方法，都是有着很好的了解，在制作的时候， 也都知道该如何进行最佳，利于身体营养吸收。
甜酒汤圆的做法：
原料：鸡蛋2个、汤圆一碗、甜酒半碗、水半碗、糖适量。
做法：
1、一锅水开后开始煮汤圆;
2、另一锅放小半碗水，开后放半碗甜酒，开后把搅拌好的鸡蛋液慢慢的一边用筷子搅拌一边倒入。开后，把另一锅中煮浮起来的汤圆放入，加汤煮开后即可;
3、10分钟即可搞定呢。甜甜软软暖暖的，来一碗吧。
米酒三色汤圆
材料
糯米粉100g，紫薯1/2根，南瓜1小块，米酒适量，开水50ml
做法
1.紫薯、南瓜分别去皮切厚片，蒙上保鲜膜，微波加热3分钟，取出后分别压成泥
2.糯米粉等分三份，其中一份中加入开水，用筷子搅拌，这时不易成团
3.取一个小面团，放入沸水中煮至浮起
4.将小面团放回原来的粉中，揉成均匀面团
5.其他两份分别加入南瓜泥和紫薯泥，按照同样的方法揉成面团
6.三个面团分别搓成细条状，拧在一起
7.分成小剂子，揉圆，成为三色汤圆
8.米酒加水，煮开后倒入汤圆，煮至汤圆浮起即可
通过以上介绍，对甜酒汤圆的做法也是有着一些了解，按照以上的方法进行制作，在对这样佳肴的口感和色泽上，都是有着很大提高，而且它添加的米酒对暖胃效果非常不错，因此这样的佳肴对一些胃部不好的人，都是很好之选。
彩色汤圆饺的做法
忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对，随随便便应付自己的一日三餐，殊不知，这样容易导致身体处于亚健康状态，其实，彩色汤圆饺的做法简单又好吃，是一道值得推荐的家常菜肴，不妨可以常吃。
2、菠菜榨汁（榨汁的时候尽量不要加水，会稀释菜的颜色）
3、糯米粉分三分，一份用温水，一份用菠菜汁，一份用西瓜汁和面
4、和好的面团分成小剂子（如果面团太干，手上就沾点水把面团揉一下，面团太干包馅儿的时候会开裂）
5、取一个小剂子，按扁，里面放入豆沙馅儿，捏成饺子形状（黑芝麻馅儿都可以，馅料要提前放入冰箱冷藏）
6、用小花模具压一朵小花
7、粘在饺子上
8、锅里烧水，水开了才依次下入包好的汤圆小饺，汤圆漂浮起来就熟了
9、捞起装碗里或者盘里或者小碗里即可
长期在外吃饭不仅容易影响健康，还可影响家庭和睦，彩色汤圆饺的做法非常容易，不妨多做来吃。
自制彩色汤圆的做法
饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，自制彩色汤圆的做法很容易，值得尝试。
2、南瓜~紫薯煮熟压成泥，胡萝卜及火龙果打成汁！
3、用烧水壶烧上开水待用，取糯米粉跟粘米粉来，糯米粉占百分之七十，粘米粉百分之三十，倒开水与南瓜泥搓成面团，紫薯也一样的和糯米粉~粘米粉一起和成面团，白色的用糯米粉与粘米粉一样的和成面团，放一边待用！
4、将打好火龙果及胡萝卜汁，和步奏3一样的和成面团，放一边！
5、提前将花生芝麻各自炒熟，花生压碎和芝麻白糖搅拌好做馅待用！
6、取三克面团包馅用手心搓圆即可，依次把这些面团做完，拿盘子装好，盘子撒些生的糯米粉以免粘在一起了！
7、锅内把水烧开放点冰糖，将做好的汤圆倒入锅里去煮七八分钟就好了！
不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患，自制彩色汤圆的做法非常简单，能为我们的健康保驾护航。
彩色芋汤圆的做法
饮食健康是我们每个人都应注意的一个问题，要是因为不当的饮食引发了疾病，导致身体受到损害，那就追悔莫及了，所以在平时我们最好是能够自己学会一些家常菜的做法，彩色芋汤圆的做法很容易，值得尝试。
2、黄瓜切片，搅拌器把水榨出来。
3、榨出来的黄瓜汁。
4、在蒸主辅料的时间，花生米放锅里炒好，放凉，退皮，处理成花生碎。橘皮切成小小丁（尽量切小）。芝麻炒好放凉。三种料加白糖一起拌匀备用。
5、蒸好的主辅料在保鲜袋里处理成泥状。把芋头泥分成4分分别放入其他三种辅料里。尽量保持它们的热度。
6、准备一个大一点的容器，放入糯米粉和少许玉米粉
7、分别逐一把红薯芋料，紫薯芋料，南瓜芋料，黄瓜芋料加入糯米粉揉成粉团。
8、粉团分成若干小粉团，把混合好的汤圆芯子放入粉团揉好。
9、锅中放入适量水，沸腾后放入揉好的彩色汤圆煮至浮起。加入醪糟稍煮片刻即可。
10、盛入碗中，放入枸杞和适量白糖，就可以食用啦！
11、紫薯芋圆！(⊙o⊙)哇！
12、红薯芋圆！嗨！
13、南瓜芋圆哟！
14、黄瓜芋圆耶！
冬季到了，给你的家人、孩子做一道彩色芋汤圆，不仅能够填饱肚子，还可以让她们品尝到更多美味的食物，一起幸福的吃一顿晚餐，再幸福不过了。
彩色汤圆陷的做法
不同的食材可以制作成不同颜色的食物，颜色鲜艳的汤圆更能带动食欲。彩色汤圆馅就是运用颜色不相同的食物制成。例如，黑色汤圆馅就是用黑芝麻和白糖混合后加入适量的猪油，冰冻略硬后揉搓成球备用；红色的汤圆馅是用红豆煮烂，取红豆茸，加糖和油，搓成球备用；还有巧克力馅的汤圆，直接用做好的汤圆皮包裹巧克力碎就可以了。发挥自己的想象，根据自己的口味都可以做出美味的汤圆来。
1.制作馅料
（如果觉得制作馅料麻烦，以下步骤可以省略，那就可以自行购买花生芝麻红豆等现成的馅料了。）
2.莲子馅：将莲子洗净放盘中浸泡1个钟，连盘中的水一起放蒸锅蒸30分钟。取出，用料理机打成莲蓉。用不粘锅在锅内放少量食用油，翻炒莲蓉加糖。甜度依自己喜好添加。
3.翻炒到可以捏成团的干度，如果喜欢稀一点口感的馅，那就不要炒太干。之后盛出备用。
4.四色蔬果榨汁
草莓、紫甘蓝、胡萝卜、菠菜加水榨汁。根据自己喜好的颜色深浅添加水的分量。
5.用滤网过滤汁水备用
6.将50克糯米粉和25克的汁水分别混合，汁水一点点慢慢添加。和好面团备用。
7.根据自己喜好的大小揪下面团包入莲蓉。做好的汤圆放在容器中，洒些糯米粉防止互相粘连。
8.加水在锅中煮，等到汤圆浮上来再煮两分钟后取出就可以食用了
许多人觉得外面卖的汤圆特别甜，过于油腻。自己动手做的汤圆馅，不仅可以根据自己的口味调节，还可以尝试不同口味的汤圆。但是汤圆黏糯不易消化，吃汤圆的时候可以搭配易消化的食物，如山楂、陈皮、萝卜等，可以促进肠胃蠕动，能消积滞、下气宽中，有助于体内废物的排出。
鸡蛋甜酒汤圆的做法
当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是鸡蛋甜酒汤圆的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。
2、糯米粉加入白糖温水
3、把糯米粉用筷子搅拌成棉絮状
4、不停地揉搓成光滑的面团
5、把面团搓成圆然后分成同等大小的小剂子，再揉成一个个小圆团
6、水烧开，先放入汤圆进去煮
7、鸡蛋打散，姜拍碎备用
8、等水再次沸腾就放入姜、甜酒还有红糖
9、等汤圆一个个浮起来表示熟了就倒入鸡蛋液，再煮个一分钟就可以啦
10、暖暖的鸡蛋甜酒汤圆就可以吃啦！
介绍了这么多鸡蛋甜酒汤圆的做法妹子们是否了解了呢？想要让肌肤越来越水嫩、让自己延缓衰老的朋友们，赶紧食用起来吧！可以额外加一些调料，味道更棒哦。
巧克力馅彩色汤圆的做法
做饭对于都市人来说，就是奢侈的享受，许多人现在都没有在家煮饭的习惯，厨房渐渐的变成了摆设，简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态，巧克力馅彩色汤圆这道菜可以快速做好，无需长时间的等待。
2、分别将果汁倒入盆中（此处，如果买的西红柿不够甜，可以加入适量糖，稍微加热让糖融化，再用于和面），慢慢加入糯米粉，搓成面团，如果果汁少面不够软，可用牛奶加热来和面，调整面团湿度，直到面团成型。
3、面团取小块，中间压低，放入巧克力块，收口，搓成圆形。
4、做好的汤圆，摆入洒过粉的盘中，挨个中间留出适量空隙，避免黏连。
5、锅中水开，汤圆入锅，中火煮，直到漂浮起来，将煮好的彩圆捞入凉开水中一会儿再入成品碗。
6、煮汤圆的汤汁较浓，单独调味，依据个人喜好加入适量的白糖（或者放凉，加入蜂蜜）盛入成品碗中即可。
7、剩余的汤圆，平放，入冰箱速冻成型，装盒子里备用，任何时候想吃，直接取出煮，不必解冻。
巧克力馅彩色汤圆这道菜可以按照自己的口味，做一些变通，发挥调料的作用，起到提味的功效，注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
花生芝麻馅彩色汤圆的做法
进入冬季时节，又到了乱炖的时刻了，花生芝麻馅彩色汤圆的做法简单容易，准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了，根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等，许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择，这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧！
2、菠菜切段，西红柿切丁，紫甘蓝切丝备用
3、把菜放入榨汁机加入适量的水，分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
4、汁榨好备用
5、把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
6、每个颜色加的糯米粉差不多200克左右，也就是半袋！
7、把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎，搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用，喜欢吃甜可以多加点糖
8、取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
9、包好一盘了
10、水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了
11、好香哦！
做饭是一件大事，家庭主妇可能不会享受煮饭的过程，花生芝麻馅彩色汤圆这道菜的烹饪过程中，可以找到做饭的乐趣，在休息的空档，就能够做出美味佳肴，是初学者的福音。
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