养生紫薯

2019-10-07

苹果棕心紫薯派的做法

养生粥的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供苹果棕心紫薯派的做法,相信能对大家有所帮助。

苹果棕心紫薯派的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且苹果棕心紫薯派还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、煮熟棕心紫薯泥、玉米面、木薯粉、核桃仁、花生碎

3、糖、蜂蜜。

4、面粉、牛奶少许、紫薯汤汁。

5、蛋糕糊倒入。

6、置于烤架,烤箱下层。180度25分钟。

7、紫薯、汤汁、苹果片、糖,煮透。

8、牛奶、木薯粉。

9、煮到微粘稠。

10、淋上。

11、烤箱下层。200度10分钟。

12、出炉。

13、装盘。

14、切开。

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,苹果棕心紫薯派的做法很简单,而且也比较健康。

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紫薯心形饼的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于紫薯心形饼的做法。

2.2小葱洗净

3.1放入葱花小火炸制,做成葱油

4.2锅内入油

5.1面粉中加紫薯、少量水和成面团

6.2倒入碗中放凉,加入适量盐

7.1擀成薄面皮,先刷少量葱油

8.2将面团揪成小剂

9.到放适量葱花

10.卷起成长条面饼

11.再将面饼两侧向内侧卷起成心形

12.将饼压扁

13.平底锅内入油,放入心形饼煎制

14.等一面金黄后再翻面

紫薯心形饼的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

心形紫薯饼的做法


我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于心形紫薯饼这道菜的做法。

2.21将紫薯趁热取出放在碗内。(因为要用它的热量来烫面,所以一定趁热)趁热,放入澄面、淀粉、白糖、炼乳和牛奶(清水)。

3.用擀面杖用力捣,将其和匀,直至没有颗粒,捣出粘性。

4.取一小块紫薯,用掌心搓成圆球。

5.再用双手掌心压扁,一端捏成尖角。

6.用筷子在上面压一下,出来心形的顶部。

7.成了。

8.烤盘铺油纸或者油布,将其码在烤盘内。烤箱预热,200度5分钟,再转180度,15分钟即可。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了心形紫薯饼做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

苹果草莓派的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关苹果草莓派做法

2.12草莓数个。

3.21面粉过筛到容器中。

4.黄油切成小丁。

5.面粉中间掏空放入盐和黄油块。

6.1212搓揉面粉和黄油成面包屑一样的面碎屑。

7.212130毫升水中加入25克白糖搅拌融化。倒入面粉屑中。

8.然后翻拌、揉成光滑的酥皮面团。

9.把面团擀成比模具大的饼状酥皮。

10.模具内壁和底部擦薄油,放入酥皮。

11.用擀杖滚一下,压去多余的饼皮。

12.用叉子或牙签扎一些孔防止烤制过程中饼皮起鼓。

13.苹果洗净,去核。

14.一只切成薄片,一只切成小丁块儿。

15.苹果丁加入到酥皮底部,晃动一下,加上适量白糖。

16.苹果薄片整齐排入苹果丁上面。

17.上面洒上适量白糖和肉桂粉

18.烤箱200度预热5分钟,中层放入派胚,烤35分钟,取出摆上洗净的草莓即可。

19.成品。

今天这道苹果草莓派,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

苹果派的做法


派类食物,大家都吃过,香蕉派、橙子派、玉米派、菠萝派等等。喜欢甜点的人们,会经常尝试不同派的做法,屡试不爽。正是因了派的香甜可口,松软适中,刺激着人们的味觉和视觉神经,从而深受喜爱。苹果派最为派中的一种,最为盛气凌人的一面,就是它的苹果味芳香气息。

在这发烧的空气中,吃一口苹果派,酌一杯冷咖啡,不失为极具小资情趣的享受。其实,苹果派的做法很简单,只要用心去做,聪明的你肯定会娴熟的掌握这门本领哦。现在,您不妨准备食材,按照下面的步骤试一下。

食材明细

低筋面粉75克 高筋面粉75克盐 1小撮黄油110克 冷水75克 苹果肉450克 黄油20克 白糖50克 朗姆酒20ML 肉桂粉1/4小勺 面包屑40克 全蛋液适量

制作步骤

1)准备好所有材料。

2)低筋面粉,高筋面粉和盐混合过筛到案板上,将切成小块的黄油放上。

3)用刮板将黄油和面粉混合在一起,围成一个圆形。

4)将冷水倒入面粉中央慢慢将黄油面粉混合均匀,用刮板轻压成团,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。

5)苹果去皮去核后切成小块。

6)锅中放入黄油大火加热到气泡消失,变成褐色。

7)加入苹果和白糖。

8)维持大火加热,用刮刀翻拌直至苹果熬至褐色时加入朗姆酒。

9)等酒精蒸发水份减少时加入肉桂粉。

10)关火将面包屑倒入。

11)拌匀放凉,苹果馅就做好了。

12)从冰箱取出的面团,放在已撒了手粉的案板上擀开。

13)旋转90度擀开再对折一次。

14)再沿着派皮的外圈围上一条派皮,首尾接好。

15)再次旋转90度擀开成3MM厚的派皮,放入冰箱再冷藏10分钟。

16)派皮从冰箱取出后松松地放于派盘上,用擀面杖在派盘上滚一圈,派皮就切好了。

17)将做好的苹果馅铺上。

18)将其他多余的派皮裁成小条依次交错放在派的表面做成网状,派皮相连的地方轻轻按压。

19)再沿着派皮的外圈围上一条派皮,首尾接好。

20)在派皮的表面刷一层全蛋液,放入预热好220度的烤箱中层烤15分钟后降至180度再烤20分钟。

21)将杏桃果酱二大勺加一勺水拌匀微波炉加热至充分溶化粘稠时,刷在出烤好出炉的派皮上就全部完成了。

苹果派做好了,你就可以尽情的享受这美味了。值得注意的是加入面包屑是为了吸收苹果中多余的水分,不至于太滑腻。而且,炒制苹果馅时一定要维持大火,这样就可以消除大量的水份。另外,不喜欢肉桂的话,可以考虑加些自己喜欢的食材哦。

巧克力软心派的做法


做巧克力软心派的时候,相信很多人都无从下手,这是一道令人垂涎欲滴的菜肴,需要准备鸡肉、蔬菜两种原材料,加上厨师精湛的厨艺让美味变得更加吸引人,这也是一道养生的菜谱,可以经常做给家中长辈食用。

2、蛋黄中加入糖,快速搅打均匀,在这里啰嗦两句,蛋黄加糖后不搅打,过一会儿蛋黄就结块啦

3、使糖完全融化为止

4、蛋白分三次加糖打成湿性发泡

5、取一半蛋白霜放入蛋黄翻拌均匀

6、将蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中

7、翻拌均匀,因为是湿性发泡,翻拌速度要快

8、分三次筛入低粉,每次翻拌至无干粉状态再加下一次粉

9、均匀后的状态

10、将蛋糕糊装入裱花袋剪口

11、烤盘放油布,将蛋糕糊垂直挤在烤盘上,大小均匀,留有间距

12、入提前预热的烤箱180度12分钟,表面金黄即可

13、棉花糖一切三半,一整个有点大

14、蛋糕体平面朝上放入盘子中

15、摆上棉花糖,微波炉叮20秒

16、趁热将另一半盖在棉花糖上

17、牙签插入棉花糖中备用

18、隔水融化巧克力,巧克力要选择可可脂含量高一点的,将蛋糕在巧克力中裹一层

19、放置合适的地方凉凉即可,我扎在泡沫上了

20、成品图

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,巧克力软心派的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

红酒苹果派的做法


在做红酒苹果派这道菜的时候需要准备好适当的葱末、蒜末、姜末,酱油、鸡精,出锅的时候放上适当的醋调味就可以了,红酒苹果派的做法简单易学,只需要选择新鲜的食材。

2、鸡蛋打散,加入30克左右,余下的用来刷饼皮用按压方式将面粉揉成面团入冰箱冷藏20分钟。

3、苹果去皮去籽,切成小块,锅中加15克黄油

4、加入苹果粒,白糖,红酒,柠檬汁,大火煮开。

5、煮至苹果熟透收干汤汁

6、取3分之2面团擀皮薄片放在六寸派盘上铺满后切去多余部分,用叉子在饼底扎小眼。

7、放入苹果馅料铺平。

8、余下面团擀皮薄片切均匀的八条。

9、将面条交叉铺在馅料上

10、多余的面搓成长条围在外圈。

11、烤箱180预热,放入派烤制25分钟,表面金黄即可

越来越多人意识到了健康的重要性,红酒苹果派的做法简单,而且也对健康很有好处。

苹果香梨派的做法


每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下苹果香梨派的做法。

2.将面粉过筛后倒入钢盆中,加入细砂糖。

3.加入软化后的黄油,用手揉搓成粗粉的样子。

4.之后加入水,继续揉搓。

5.揉搓成比较光滑的面团,拥保鲜膜包起来放入冰箱冷藏一个小时。

6.趁着冷藏的时间我们来制作派的馅料,首先将苹果和梨洗净切皮去核,称重。

7.300g的苹果以及200g的香梨,切成小块。

8.油锅加热,放入20g的黄油,加热后倒入水果块。

9.加入65g的白砂糖,继续翻炒。

10.因为加入了糖,这时水果块会渗出很多水分,我们就利用这些水分用小火慢慢的煮烂水果。

11.将15g的淀粉和35的水混合后加入到锅中,勾芡。

12.最后关火加入盐和柠檬汁,翻拌均匀即可出锅。

13.在八寸的烤盘上抹上少许的橄榄油,便于过后派好脱模。

14.将派皮分成2:1两份面团。

15.将大的一份擀成圆饼。

16.把擀好的派皮铺在派盘上,用手轻压派皮,使派皮紧贴在派盘上

17.用擀面杖在派盘上滚过。

18.将多余的派皮切断。

19.将小的一份同样擀成面饼。

20.用刀将面饼切成长条状。

21.将水果放凉后加入到装有派皮的烤盘中。

22.切出的小长条在派盘表面编制出交叉的网格。

23.用手指按压网格与派盘的交界处,使编织网格后多余的派皮掉落,并使网格与底部的派皮粘合起来。

24.在网格表面刷上一层全蛋液,将派盘放进预热好的烤箱,中层火,先以200度烤15分钟;再将温度降至175度下层火,烤20-25分钟,烤到表面微金黄色即可出炉。

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下苹果香梨派。

法式苹果反转派的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款法式苹果反转派,以后可以自己在家做一下哦。

2.锅里下白砂糖,加入少量水稍微晃动锅子,水只要确保能润湿所有糖的份量就可以了。小火慢慢烧,其间不要用任何器具搅拌,如果发现受热不均匀,允许晃动锅子。这个时候可以观察到白糖慢慢融化,糖液表面冒出大量气泡,释放水蒸气,最后糖变成金黄色。焦糖就做好了

3.在焦糖里放入小块黄油,直接排入苹果用小火慢煮,加入肉桂粉或香草糖。不用加任何水份,苹果在烹煮过程中会自然出水。中途不时翻动苹果块,确保每一面都在焦糖里煮过。有的菜谱直接跳过煮的步骤,但这个过程可以防止苹果出水过多浸泡酥皮,尽量保证为好。此步骤大概需要20-30分钟

4.第四步进行的时候可以预备下一步:烤箱预热到200度。酥皮从冰箱里取出,裁切到比模子稍微大一些的大小。不用讲求形状规整。裁剪好的酥皮覆盖保鲜膜,在室温下回温。模具涂油

5.苹果呈现焦糖色泽后,关火,把苹果排入涂了黄油防沾的模具里。取出酥皮,覆盖在模子上,把多出的部分往里凹进去就好。入预热200度的烤箱,烤30分钟,取出,取一个大盘子扣在模子上方,趁热翻转(焦糖冷后凝结则无法脱模,一定小心烫!)脱下模具。放到温热或者冷,食用

到这里,关于法式苹果反转派这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。

苹果派格的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍苹果派格的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.21/2柠檬削皮后用刀去除白色部分再切成丝备用

3.1将葡萄干、杏仁碎放入拌炒

4.2用20g黄油将40g红糖在锅中炒出糖色,后放入苹果丁、柠檬皮丝、半个柠檬汁拌炒

5.调入5g肉桂粉、少许朗姆酒后离火晾凉备用

6.将酥皮面团擀成0.3cm厚面皮后切成2等份长方形(1份用作派底,另1份四周裁边用于围边,中间部分则裁成若干条备用),用叉子在所有面皮表面均匀扎上小孔,再将派底四周刷上蛋液

7.取用于围边的面皮贴在派底四周围成框状,再将晾凉的苹果馅装入框中

8.以合适长度的面条在表面斜搭网格,用蛋液互相黏贴网格,再将苹果派放入冰箱冷冻10分钟

9.烤箱预热200度,以中上层烤约20-25分钟即可

今天这道苹果派格,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

焦糖苹果布丁派的做法


当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下焦糖苹果布丁派。

2.用刮板切碎。

3.用手掌像摩擦般的混合黄油和粉类,直到整体变成偏黄色的砂状为止。

4.围成粉墙,倒入打散的全蛋。

5.从内侧开始一点点的将粉和蛋黄混合。

6.到了与蛋混合约完成1/3时,用刮板将粉往中央几种,整体一起混合。

7.整体混合好以后,用手掌在工作台上摩擦般混合,注意不要结块,也不要用揉搓的,以免烤好后吃起来缺乏酥脆感。

8.等混合到完全没有结块的状态后,就整理成圆球状,再擀开成圆形,这样后来就比较容易擀成面皮,用保鲜膜包起来,放冰箱至少冷藏2到3小时。

9.用擀面棍轻敲,让面团变软,改成2-3MM的后的圆形。

10.放在派盘里,用收轻压,让面皮与派盘完全紧贴,毫无缝隙。

11.用擀面杖在派盘上滚过,去掉多余的面团,静置20-30分钟。

12.用叉子在上面戳出小孔。

13.烤箱预热160°,10到15分钟,这个阶段,只要烤到底部白色,边缘稍微有点金黄就可以了。

14.用毛刷将蛋黄液刷在底部,用以塞住洞口,防止料糊漏出。

15.苹果去核去皮切好。

16.用适量的黄油加糖放在锅里在火山融化。

17.将苹果放入平底锅里面,不要将苹果重叠放。

18.将苹果煎到块要焦的时候,加入适量的水。

19.继续加热到变成黄褐色,煎苹果所需时间两面加起来共约10分钟。

20.倒入少许的白兰地。

21.料糊材料里面的全蛋打散,依次加入白糖和低粉。

22.再依次加入鲜奶油,朗姆酒,和融化的黄油,混合到没有结块为止,将油煎过的苹果汤汁倒入混合。

23.将油煎好的苹果放在派盘内,排列整齐。

24.倒入做好的料糊,到边缘都倒满为止,用烤箱以170°加热20到30分钟,途中,如果看到颜色看起来要烤焦了就要将温度调低,取出后趁热脱模冷却就可以了。

焦糖苹果布丁派做起来并不难,从上面的步骤介绍中,大家应该能够看得出。那么现在,你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水,你才会发现这菜是多么的香甜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《苹果棕心紫薯派的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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