生磨黄豆原味豆浆的做法
冬季养生豆浆的做法。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”人类的发展历史中，养生观念不断更新，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“生磨黄豆原味豆浆的做法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
饭店所使用的可能并不是健康的食材，毕竟这需要花费更多的金钱，而自己做的菜肴则不然，我们可以挑选一些健康营养的食材，生磨黄豆原味豆浆的做法非常简单，是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。
2、黄豆提前一夜浸泡
3、杯子大小如下图
4、第二天黄豆浸泡得变大啦！
5、洗净后沥去水分
6、加入适量清水，不要超过机器的最大水位线
7、放入生磨的豆浆机中
8、插上电源后，指示灯都显出来了！
9、盖上机器头部，使机器头部与机身相吻合
10、选择 生磨浓豆浆 即可，机器开始运作啦！
11、等机器跳入保温状态
12、来张近照！
13、将其倒入筛网中过滤，滤液用盛接器盛接
14、用勺子轻轻搅动，加快其流下的速度
15、豆腐渣不要扔哦！可以做其他菜品呢！
16、美味的原味豆浆就出炉啦！加入少许白糖拌匀，更加好喝哦！
17、快来尝尝吧！做早餐最棒啦！
18、味道棒棒哒！
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，生磨黄豆原味豆浆的做法简单，对肠胃健康有好处。
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原磨豆浆的家常做法
相信大家肯定都看过和喝过豆浆吧，豆浆是我们常见的一种豆制品，豆浆不但美味而且还含有丰富的营养，经常喝豆浆可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以豆浆受到了大家的喜爱，我们不但可以在市面上购买到豆浆而且还可以自己在家里面自制出豆浆来，下文我们给大家介绍一下原磨豆浆的家常做法。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
1.黄豆用清水洗过后泡一个晚上
2.泡好后的黄豆必须再清洗多两次
3.将黄豆加水放进电磁炉里煮熟透
4.煮熟透了的黄豆加入适量的糖后，直接倒进豆浆机里，如果水不够可加点温水，水到水位线的中间就可以了
5.豆浆机通电后按“果蔬冷饮”健，豆浆打好后，关了电源再重开电源，再按“果蔬冷饮”健，此步骤要重复三四次
6.一杯细滑香醇美味，完全吃不出豆渣的“现磨豆浆”就是这样做出来了。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆制品，那就是豆浆了，我们知道豆浆不但美味而且还含有丰富的营养，经常喝豆浆可以起到保健和美容等功效，上文为我们详细介绍了原磨豆浆的家常做法。
生磨豆浆和干湿豆浆
豆浆是我们非常喜欢的饮品，不仅味道可口而且健康营养。但是许多人不知道生磨豆浆和干湿豆浆的区别，从营养角度来看，人们更偏爱于生磨豆浆。它不仅有纯天然的豆子营养，而且可以保留大部分的保健和营养，维生素和蛋白质含量非常高，所以在早餐来一杯鲜美的豆浆非常不错。
一、生磨豆浆
原磨豆浆主要的优点在于纯天然，它基本保留了大豆中的大部分营养物质和保健成分。
豆粉调配的豆浆根据制作工艺的不同，营养价值也有所不同。
(1)部分产品是用少量的豆粉、香精和糊精等调配成的。
(2)正规厂家出产的普通豆粉调配出的豆浆会保存大部分的蛋白质，但是维生素等在加工过程中会有损失。
(3)也有一些豆粉是经过营养强化的，里面会强化一些大豆中含量不高的维生素与矿物质，营养会丰富一些。
二、干湿豆浆
其实方法很简单，准备几个密封、耐热的瓶
子，比如太空瓶或者保温杯（由于要倒入沸腾的豆浆，所以想要保存它必须要使用耐热的器皿。同时，要想让食物长期保存，就要保证不会再有细菌和空气钻进去,因此需要密封性好的瓶子）。每个瓶子的容量大约与一次喝的数量相当。
首先把瓶子沸水烫一下，烫一下是为了杀菌消毒，再将煮沸的豆浆倒入（不要倒得太满）。然后把盖子松松地盖上，不要拧紧，停留大约十几秒钟，再把盖子拧到最紧，这样瓶子气压正好内外平衡，豆浆凉了后，瓶子里就会是负压，负压可以自动向里吸瓶盖，达到密封的效果。等到豆浆自然冷却到室温之后，再放进冰箱里，这样可以存放三天左右。
干豆豆浆机和湿豆豆浆机所消费的豆浆质量简直没有差别。只是不便水平上不同，往今年青人任务忙，第二天运用的时分才发明忘却泡豆子。 豆浆机分类规范和其余品牌的豆浆机是一样的，干豆豆浆机和湿豆豆浆机在运用寿命上区别也不大，干豆豆浆机和湿豆豆浆机的区别。
绝对来讲干豆豆浆机的寿命略短，还好九阳豆浆机供给毕生培修。契合条件的还可上门进行培修，因而不要顾忌运用寿命。 个别家庭引荐运用2－3人的，下班族和年青的新婚夫妇倡议运用干豆豆浆机。
磨豆浆大黄豆好还是小黄豆好
说起早餐要喝什么，国外的人大都选择牛奶，但是在中国，因为身体条件不一样，地区不一样，早餐喝豆浆更加符合中国人的健康需求。豆浆是我们国内非常流行的一种饮品，不管在哪一个地方都能看到它的身影。豆浆主要是以黄豆制作而成。随着社会的发展，人们也用红豆或者黑豆来做豆浆。黄豆是一种非常有营养的食材，但是在我们的生活中，黄豆分为大黄豆和小黄豆，那么磨豆浆的时候大黄豆好还是小黄豆好呢？
大黄豆营养和小黄豆营其实都一样，黄豆里面都含有丰富的异黄酮，它是一种纯天然植物雌激素，可以治疗因体内雌激素水平下降可导致多种病症比如：更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌。做黄豆一定要加水煮熟，因为有害因子在湿热条件下都被破坏，人体对黄豆的营养物质消化吸收也就更好。
方法/步骤
1、先准备好做豆浆的东西，大豆、豆浆机、量体杯（豆浆机自带的）、小盆，使用豆浆机前一定要把豆浆机清洗一遍，不然里面的灰尘就煮在豆浆里面了。
2、用量体杯量取一整杯大豆，不要少于这个量，不然煮出来的豆浆不好喝。然后把大豆倒在小盆里，淘洗干净，接着用清水浸泡大豆，水量一定要超过大豆的位置，浸泡6-10个小时，这个大家可以看情况决定，最好在晚上泡，这样早晨就可以做豆浆了。
3、10个小时后大豆泡的饱满个足的，这时我们最好再把泡好的大豆淘洗一下，然后倒在豆浆机里，接着往豆浆机里倒入清水（温水或者凉水都可以），盖上机盖。水要在豆浆机两个刻度线之间，不要低于下面的刻度线，也不要高于上面的刻度线。这样做出来的豆浆口感才比较好。
4、接下来就可以煮豆浆了，插上电源线，选择湿豆按钮，再按启动，豆浆机就开始运作起来了。一开始我们会听到“轰”的一声，就代表机子在磨大豆了，一般二十分钟就能煮好，这期间会有断断续续的响声，不用害怕，这是机子在工作。
5、等豆浆煮好后，豆浆机会发出嘀嘀嘀的声音，这时我们拔掉电源线，就可以倒豆浆了。有的豆浆机里面没有自动过滤器，豆浆和豆渣是混在一起的，这时我们可以用豆浆机自带的过滤网，自己过滤。往杯子里倒豆浆时隔着过滤网就可以把豆浆和豆渣分开了，一杯香喷喷的豆浆就这样做好了。
磨豆浆的时候大黄豆好还是小黄豆好这个话题已经在上面的文章中帮大家解释了。其实大黄豆和小黄豆的营养价值都是一样的，之所以用大小来区分，这是因为大豆在生长的过程中，有着豆子发育的比较好，有的豆子接受的阳光、水分、肥力比较少，黄豆的营养价值可以跟肉类来相媲美。所以每天喝一点豆浆，你的身体会更加的强壮。
磨豆浆之前需要泡黄豆吗？
很多地方的人都有喝豆浆的习惯，尤其是在早餐的时候，很多人更倾向于喝豆浆，豆浆是非常传统的一种饮品，其营养非常丰富，并且有利于消化，现在人们制作的豆浆种类非常多，比如花生豆浆、芝麻黄豆浆等等，而用黄豆磨成的黄豆浆是最为普遍的，那么如何用普通的黄豆磨出好喝的豆浆呢？
打豆浆需要泡黄豆吗？
其实很多家庭都喜欢自己觉得一些菜肴，这样营养更加的丰富，可以有效地避免添加剂的摄入，所以很多家庭中都会自己购买豆浆机，通过这种方式来自己制作豆浆这种方法是比较健康，而且比较卫生的，但是很多人都不知道豆浆的如何进行调理，有的时候很多人都不喜欢泡豆子，其实泡豆子对于打豆浆来说更节省时间，但是也不需要泡豆子，根据个人的习惯进行选择。
有的人是用豆浆机打豆浆的过程中，都会选择泡好的豆子来进行调理，这种情况下可能会流失一些营养成分，但是在打豆浆的过程中时间是比较短的，而且豆浆的营养也是非常的好的，所以也可以使用泡过的豆子来打豆浆，但是泡的时间不要过长。
这是用豆浆机打豆浆的过程中最好要将黄豆泡至半小时左右的时间，这样营养更加的丰富，不要泡的时间太长了，可能会导致豆子变质的现象，如果出现了发芽的情况下，最好不要用这样的豆子打豆浆，可能会导致营养不良的现象。
其实直接使用干豆子来打豆浆，营养更加的全面，所以用这种方法打豆浆可以让豆浆的味道更纯正，如果豆子是非常干的，大约先起泡是半个小时左右的时间也是可以的，让豆子充分的吸收一些水分，可以是打豆浆的时间有所缩短。
注意事项：
使用豆浆机打豆浆是一种比较常见的生活方式，这样可以使人能够摄入比较高营养的食物，在打豆浆的过程中，可以放一些红小豆或者黄豆也可以放一些黑豆，这样营养更加全面，根据自己的个人习惯来进行豆子的浸泡时间选择。
原味奶茶(豆浆机版)的做法
如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，原味奶茶(豆浆机版)的做法简单，大多数人都能很快学会。
2、倒入纯牛奶，然后启动程序，选择醇香豆浆，不同的机器字样不太字样，用以往打豆浆的程序就可以了
3、倒入白开水
4、程序结束后，用网筛过滤掉茶渣，我一般都是过滤三次，不赶时间就再静置十分钟，然后轻轻的把奶茶倒到新容器，剩下一点带茶渣的奶茶就不要了，如果有纱布，用纱布过滤的效果会更好
5、糖粉和淡奶油加入奶茶，搅拌均匀就可以了。
6、装瓶带走。豆浆机出动，省去了站在炉边盯着锅的时间^_^
原味奶茶(豆浆机版)的做法不是很难，无论你是不是下厨的新手还是老手，即便是在不会做饭，这道菜都不会难道你。
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