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酸菜养生汤

2019-10-07

酸菜煎蛋面的做法

养生做法。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,作好了养生我们的生活质量才更好。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的酸菜煎蛋面的做法,供您参考,希望能够帮助到大家。

在外面吃饭表面上看是省心了,从健康角度来看,一种极坏的习惯。关爱身心健康,就要从饮食开始。所以跟小编学习一下酸菜煎蛋面的做法。

2.121翻一面再撒上少许盐

3.212打入鸡蛋,撒上少许盐

4.炒锅烧上水,水应该是你要煮的面条的四倍

5.炒锅烧上水,水应该是你要煮的面条的四倍

6.1菜叶切细

7.2菜叶切细

8.泡菜切细,泡辣椒切细

9.泡菜切细,泡辣椒切细

10.水开了放入面条,一定是水开了才能放哦,第一次煮面条的同学们。

11.不粘锅再倒入少量油(好在我有两个锅。哈哈)

12.倒入泡菜炒一下(炒过才会香才好吃)

13.拿一个大点的碗,放入一勺盐,半勺鸡精(倒入半勺面汤,喜欢吃多点汤的可多放些)

14.面条煮到八成熟的时候(挑起一根面条咬断看里面还有一点点的白心)放入青菜叶

15.好了,煮好了盛出来摆漂亮点。这样吃着心情也会好些。

虽然酸菜煎蛋面的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

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煎蛋面的做法有哪些


日常的生活中缺少不了食物,而越丰富的食物,就能越好的过好日子。对于一个热爱生活的人来说,能做很多美味的食物也是一种生活享受。所以,煎蛋面这种美味的食物,就应该在生活的餐桌上出现。因此,为了丰富生活以及保证生活品质,一起来了解下煎蛋面的做法有哪些。

做法一:

将西红柿切成块状,在将鸡蛋破壳入碗打散搅匀,葱花、姜末少许备用,将锅放入火上,烧热,倒油,油热后将鸡蛋倒入,放少许姜葱搅拌,凝固后出锅,再倒些油,热后将西红柿、葱姜一并倒入,搅拌出香味时蒋建好的鸡蛋放入,略放些酱油和盐,打入湿淀粉,开后出锅。把面条煮熟,即可食用。

做法二:

难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料:面条2两

辅料:鸡蛋一个、白菜三片

煎蛋面的做法步骤

1. 锅里倒油,烧热后放入打散的鸡蛋,煎至金黄,稍稍有点焦是最好吃的。捞起备用。

2. 锅里放小半锅水,烧开。放入面条,用筷子搅一下,免得粘。水再次开的时候放入撕小的大白菜。一起煮。

3. 碗里放入生抽两勺,醋一勺,葱花一撮,花椒油少许,辣椒油适量,盐适量。再盛三分之一碗面汤入内,拌匀。

4. 挑起煮熟的面条和白菜到碗里,和调料汤拌匀。再将鸡蛋放在上面就OK了!

做法三:

食材

主料:面条260g、鸡蛋三个  辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、香菜适量辣酱适量

步骤

1.备好姜蒜香菜

2.白菜只用嫩叶,洗净

3.葱姜蒜切末,香菜切段

4.坐锅烧油

5.油热后下鸡蛋进去煎

6.煎到两面黄了

7.把鸡蛋拨到一边放入葱姜蒜炒香

8.加入清水,大火煮开后下入面条

9.加入白菜

10.面条熟了之后,加盐,撒入香菜,即可出锅

11.碗里加入自己喜欢的辣酱

煎蛋面的做法步骤1212.把面条盛入,放上鸡蛋即可

小贴士

煎蛋的时候,要小心地煎,别把鸡蛋煎糊了或是散啦

以上就是关于煎蛋面的做法有哪些的介绍。这里需要提醒的是,健康的饮食习惯是清淡饮食、营养饮食并且有丰富的饮食结构。所以,煎蛋面作为油炸类食物并不适合经常的食用。此外,类似煎蛋面等油炸的薯条等食物也最好是少吃为好。

单面煎蛋醋拉面的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下单面煎蛋醋拉面的做法。

2.鸡蛋打开,黄瓜切片,香菜切段,火肠切小片。

3.烧水开后下面条。

4.煮至8成熟时盛起。

5.热锅温油放鸡蛋煎1分钟。

6.下黄瓜片煸炒半分钟。

7.倒入刚煮好的面条(连汤水一起)。

8.煮开时放入火腿片和香菜段。

9.调入适量的陈醋。

10.再调入鸡粉和盐即可;放点海苔花生米装饰一下。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道单面煎蛋醋拉面色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

番茄煎蛋面的做法有哪些?


番茄鸡蛋面的在我们平时的餐饮当中也是非常多见的,这款美食因为制作简单,味道鲜美,营养丰富,也一直被大家所喜欢,那么这款美食具体该怎么做呢?下面小编就为大家详细的讲讲,一起来看吧!

主料 挂面100g

配料 西红柿1个,鸡蛋1个

辅料 小葱1根番茄酱

制作步骤

1. 热锅中放油,油微微热时加入西红柿块。

2. 炒至西红柿出水,锅里有汤汁。

3. 根据个人口味加入适量番茄酱(这步是关键,以前好像都没有加过哦)。

4. 加入适量水,大火烧开后,小火熬4-5分钟。

5. 起锅前加盐调味,盛入碗中。

6. 另起锅烧水,水开后,放入挂面,煮熟后放入西红柿汤碗中。放上荷包蛋,葱花,少许味精即可。

做法二

先将番茄洗净切好备用。将鸡蛋中加入少许盐,也可以放些葱花打撒。我做的三个人量,一般用3-4个鸡蛋,油热后,先炒鸡蛋,时间不用太久会比较嫩。盛出后,放入葱姜末炝锅,出香味倒入切好的番茄。翻炒后倒入刚炒过的鸡蛋,加盐,酱油翻炒均匀后出锅。因为我做的是汤面,所以菜卤炒的不是很透。如果吃捞面的话,一定要炒透,盐味也可以适当加重一些。

这时可以煮面了,待面煮至七八成熟后,倒入菜卤,搅拌均匀。汤再次滚起来时可根据自己口味清淡加入适量盐或调味料。出锅前加入切好的青菜,青菜很容易熟,快出锅时放就好,放太早青菜口感不好也容易营养流失。盛出来后在面上放些香菜。

通过上面的分享,你是不是对于这款美食的制作方法有了一个全新的认识,那么在平时的餐饮当中不妨多加参考小编的分享,让你自己也能做出一道美味的餐饮,行动起来吧!

酸菜虾米挂面的做法


吃很容易,只要张开嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,却很难,至少绝大多数人都做不到。为什么会出现这样情况呢?因为他们没有好的方法。而今天,小编就来传授给大家关于酸菜虾米挂面的做法妙招。

2.212备虾米,酸豆角,青椒,蛋一个,面条。

3.烧油放进青椒丝和虾米放点盐炒匀。

4.再放进酸豆角炒匀。

5.放点鸡精炒匀出锅待用。

6.蛋煮熟去壳。

7.锅里放清水烧开下入面条。

8.放点盐将面条煮熟。

9.煮好的面条捞进碗里,淋上香油。

10.放上煮熟的鸡蛋。再浇上刚炒好的酸豆角和米虾即成。

11.拌匀开吃。

酸菜虾米挂面的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解和掌握都不一样,下面大家可以根据自己的理解去做一下。

猪肉酸菜焖面的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关猪肉酸菜焖面的做法。

2.121锅中加入食用油40克,烧至7成热放入切好的猪肉肉片150克,略炒之后加入一勺盐,大约2克(卖血压药处免费赠送的食用盐专用勺,很方面量的),一直翻炒至肉片变干。

3.212将猪肉切约0.5厘米的片,土豆切条或者条状小块,酸菜切细丝,葱姜蒜尽量切碎。

4.放入葱姜蒜末,辣椒粉一大勺,花椒、大料末各一勺(还是3中的那种勺子),翻炒均匀,再加入料酒适量。

5.加入土豆250克,翻炒至土豆颜色略变。

6.加入酸菜200克,翻炒均匀。

7.酸菜翻炒均匀后,倒入老抽,大约是平时炒菜用量的两倍。继续翻炒。

8.加入开水,直至稍末过菜的样子。盖好锅盖,放中火煮大概15分钟。哈哈,这个时候就知道为什么把土豆切那么大了吧。

9.这时候,水应该是刚刚和菜差不多一般高。将面条切成大约两寸长的样子,放入正在开锅的汤中,注意需要平整的铺匀。盖好锅盖,开大火,焖7-8分钟。

10.揭开锅盖,撒鸡精。

11.先把面用筷子挑散,然后用铲子将面和菜拌匀就可以了。

今天这道既简单又营养的猪肉酸菜焖面,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

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