黄桃玉米糕的做法
夏季养生食疗黄豆酱做法。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黄桃玉米糕的做法”，仅供您在养生参考。
每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下黄桃玉米糕。
2.打入一个鸡蛋。喜欢鸡蛋味浓的，可以多加，看心情
3.倒入牛奶，一边倒一边搅拌，慢慢倒，不要一下子全部倒进去。加入少许细砂糖，不仅使口味更佳，也有助于发酵
4.调成稀稠适中的面糊，如图中所示，刚刚可以流动的状态，然后放到温暖处饧发
5.黄桃若干，洗净
6.取一个削去外皮
7.切成小丁
8.待面粉糊饧半个小时候，把黄桃丁拌入
9.取耐热微波炉可用玻璃容器一个
10.将玉米糊倒进去
11.稍微墩一墩，排出气泡，使表面平整
12.入微波炉“蒸鱼档”6分钟，取出，待凉后切成小块，即食
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的黄桃玉米糕就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。
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奶香玉米糕的做法
一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下奶香玉米糕。
2.1倒入100g玉米碴，煮开锅
3.2400ml牛奶和100ml稀奶油，倒入锅中，加入糖粉，煮开锅。
4.1保鲜盒涂一层黄油（防粘），将煮好的玉米碴倒入，用勺子背面沾清水，将表面磨平，压实。
5.2转小火煮，期间用木铲不停搅动，防止糊锅底，搅拌煮至玉米碴浓稠膏状，关火。
6.盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱冷藏4小时以上，固定成型。冷藏成型的玉米糕脱模切块。
7.锅中少量黄油，放入玉米糕小火煎至两面稍微上脆皮
8.撒上白糖、蘸果酱、或者挤上打发鲜奶油
9.此款玉米糕可趁热当主食吃，也可当作甜点凉吃。
看完上文关于奶香玉米糕做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。
玉米糕的做法是什么
玉米的好处是很多的，这个应该大家都知道，而且它的营养价值也是比较高的，很多年轻的朋友都喜欢吃玉米，玉米有很多种做法，玉米糕就是其中的一种，如果大家也喜欢吃玉米糕的话就一起了解一下它的做法有哪些吧！
特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。 玉米糕属于点心菜谱，主要原料是玉米粉、芝士、黄油；工艺是煎，制作简单。
玉米糕的原料：玉米粉、芝士、黄油；
玉米糕的配料：水、橄榄油；
玉米糕的做法：
1、玉米粉、面粉按１的比例掺好，加酵母粉和，面和的软一点，和好了放至发酵。用厚底锅将水煮开，转小火，把玉米面一把一把的加入水中，要慢慢加，一边加一边用木勺搅动，同时观察粘稠度，比我们平常吃的粥要粘稠一些就行了。然后就继续用最小火煮，同时不停的搅动，差不多30分钟的样子。
2、葡萄干，红枣泡软备用。加入30克黄油、60克芝士，搅拌均匀融化；
3、倒入一个浅碟子里，摊至冷却（最好在冰箱里放一晚）；
4、冷却后，起出来切成大厚块；
5、用橄榄油小火煎一下就可以吃了。
玉米糕在西餐里是百搭食品，可以当早餐、可以配色拉、主菜，也可以浇上糖浆、蜂蜜当饭后甜品。玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
提醒大家玉米是一种非常具有营养的食物而且它也有比较好的保健效果，可以预防心脏病和癌症的发生，我们大家如果想要吃出更好的玉米的话可以尝试着去做玉米糕，希望上面的方法能够帮助大家做出更多的美食。
黄桃龟苓膏的做法
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍黄桃龟苓膏的做法，让你也享受做菜的乐趣。
2.2准备好龟苓膏粉、黄桃罐头和完美一生糖（没有一生糖的用蜂蜜也可以）
3.1再缓缓倒入700毫升开水，边加边顺方向搅拌。
4.2 加入150毫升清水，搅拌至均匀无颗粒
5.开小火不停的搅拌，以免黏锅，等煮开即可关火。
6.煮好的龟苓膏过滤下，倒入保鲜盒，凉后放入冰箱冷藏。
7.煮好的龟苓膏过滤下，倒入保鲜盒，晾凉。
8.凉好的仙草冻，用小刀轻轻切成块，加入黄桃罐头，调入一生糖
9.冷藏后风味更佳喔！
常年吃外卖的你，如今掌握了黄桃龟苓膏做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
黄桃罐头的做法
黄桃大家都吃过的吧，它是桃子的一种，一般以做黄桃罐头最出名，黄桃是做罐头最常见的一种桃子，直接食用的话也可以，做罐头更加美味香甜。其实自己也可以制作出美味的罐头哦，方法简单，下面小编就来交给你黄桃罐头的具体做法。
黄桃罐头
食材：
1000g黄桃，200g冰糖
做法：
1、黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。
2、切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。
3、水量刚刚没过黄桃即可。
4、放入冰糖。
5、大火煮开。
6、煮开了以后用勺子把上面的浮沫去掉，然后一直煮到黄桃变软了，到处飘着黄桃的香味以后就可以关火了。
7、玻璃瓶子放锅中三分钟。
8、把瓶子里的水分擦干净以后，放入煮好的黄桃，饼子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。
黄桃被称为了保健的水果，所以常吃可以起到养生，保健之功效，而且还具有降血糖，降血脂，提高免疫力的功效。黄桃又名黄肉桃，它是属于桃子的一个种类，它的得名是由于它的肉为黄色的。在黄桃内含的营养相当的丰富，比如说有番茄红素，有维生素，有抗氧化剂，同时从黄桃身上还可以补充到丰富的纤维素和钙质铁质，是水果之王哦，所以受到了很多人的喜欢哦，常吃这样的水果不仅开胃助消化，而且还可以补充丰富的矿物质和微量元素，对于健康有好处。
关于黄桃罐头的具体的做法和它的好处，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，黄桃是一种保健养生的水果类型，它不仅可以有降血糖和降脂的作用和功效，而且还可以提高人体的免疫力和抗病的能力，具有抗氧化的作用，可以延缓衰老，补充纤维素和铁质的作用，大家不妨自己制作黄桃罐头。
黄桃酒的做法
黄桃是夏天比较常见的水果，平时的吃法就是把黄桃洗干净了直接吃。黄桃中含有丰富的维生素，氨基酸和人体必须的微量元素，夏天吃黄桃，不仅有益于健康，而且黄桃的价格也比较便宜，其实黄桃不仅可以当做水果直接吃，也可以用来酿造黄桃酒。接下来就给大家介绍几种制作黄桃酒的方法。
果浆或果汁经自然酵母或人工培养酵母、在一定条件下发酵、直至糖分耗尽后发酵自然终止的方法。这种方法常用于含汁较多的水果，桃子属于此类。它的特点是发酵结束后，残留糖分很低，每升原酒含糖分4克以下，目前市场销售的果品干酒如葡萄干红、干白酒都是由此法酿制的。由于发酵全过程时间较长，浸出物比较丰富，果实香气浓郁，酒香优美，后味绵长，口味醇和丰满，便于原酒贮藏和管理。
1．工艺流程：
原料分选→破碎→榨汁(加白砂糖、果胶酶、二氧化硫)→澄清→调整成分→前发酵(接人酵母)→倒桶→后发酵(加入二氧化硫)→分离过滤→装瓶→成品入库。
2．技术要点：
(1)原料前处理：原料要求完全成熟，含汁量多，无病虫害及腐烂变质，剔除未熟果，去除杂质，用清水洗涤沥干，切分去核。然后加适量水(为总重量的20％～30％)，加热至75℃20分钟，以提高出汁率。
(2)榨汁、澄清：在果浆中每千克加入50毫升二氧化硫、100毫克果胶酶，搅拌均匀后，静置2～4小时，进行榨汁。在果汁每千克中加入15～20毫克果胶酶，30～40℃下保持2～3小时，分离得澄清果汁。
(3)调节：将澄清果汁用糖进行调整。一般桃的含糖量为每百毫升11～14克，因此只能生成6～8度的酒。而成品酒的酒精度要求为12～13度，可根据生成1度酒需1.7克糖，计算出所需加糖量，加入果汁中。
(4)主发酵：将澄清果汁调整理化成分后，接人人工培养的纯种酵母液，进行前发酵1周。然后，倒桶进行后发酵，并每千克补加50毫克二氧化硫，在15～18℃的温度下缓慢地进行后发酵，使残糖进一步发酵为酒精。当发酵液比重下降至0.993左右时即结束。
(5)调整、装瓶：后发酵结束后调整成分，分离过滤、装瓶，即为成品。
步骤 1
挑选完整的脆桃，清洗干净并晾干表面水分
步骤 2
用无油无水的菜刀菜板把桃子切成小块，并拌入冰糖装进干净无水的容器(装到容器容量的70%)等待水份和果胶析出。
步骤 3
4小时候后，拌入1克果胶酶
步骤 4
24小时后，拌入1克果酒酵母
步骤 5
容器的盖子不要完全拧死，第三四天会有很多气体出来，拧紧就杯具了。每天搅拌或者摇晃均匀2-3次。四天后尝一下甜度，喜欢甜的可以适量再加一些冰糖。
步骤 6
一周后不再产生气泡了，用200目的食品过滤网和虹吸管，分离开果肉和酒。
步骤 7
接下来的酒可以密封了，等待一年半载的就可以喝啦~
黄桃锅包肉的做法
说起黄桃锅包肉，大家可能不是很熟悉，其实黄桃锅包肉和蛋包肉做法差不多，只是外面的裹的东西不是鸡蛋，而是黄桃汁。黄桃是一种水果，因外表黄色，所以叫黄桃。黄桃营养丰富，含有抗氧化剂，膳食纤维，铁、钙等许多物质。常吃黄桃可以降低血脂、血糖、祛除黑斑、延缓衰老等作用。那么，用黄桃做的黄桃锅包肉要再怎么做呢？
1.里脊肉切3毫米厚大片、黄桃改刀成条、胡萝卜切菱形片、蒜用刀压扁切碎、姜切丝
2.里脊肉片加少量淀粉、料酒、盐抓匀腌15分钟
3.加入较多的淀粉调入清水、少量植物油调成比酸奶更粘稠的糊状，用手抓肉片，使面糊均匀的挂在肉片上
4.锅内倒入较多的植物油，量以没过肉片为宜，油烧至8成热时，逐一展开肉片下油锅炸，油温以肉片下到锅中能够迅速浮起为好，捞出沥油。直到炸完所有肉片，再将肉片重新下入油锅中复炸一遍，快速捞出沥油
5.取一只小碗，倒入米醋、糖、盐、2勺黄桃罐头汁、2勺淀粉搅拌均匀备用
6.锅内留少许底油，下蒜、姜爆香，在下胡萝卜翻炒，淋入调味汁烧开形成透明的芡汁，迅速倒入炸好的肉片翻炒，将芡汁挂在肉片上，再加入黄桃即可装盘
菜谱小贴士：
1、炸肉时用黄豆油成品更漂亮，第一遍炸熟，第二遍炸酥脆。
2、做此菜火候很重要，直接影响到菜品的酥脆度与外形。
黄桃锅包肉外表金黄金黄的，不仅好看，而且还容易做。看了上面黄桃锅包肉的做法，其实黄桃锅包肉一点也不难做，只要耐心多练习几次，肯定能做出美味的黄桃锅包肉，希望大家会喜欢黄桃锅包肉。
黄桃的做法有哪些 推荐4种黄桃好吃的做法
黄桃我们经常会吃到黄桃罐头，其实黄桃除了做成罐头好吃之外还有其它的吃法，很多人多黄桃的吃法不是很了解，下面小编就推荐4种黄桃的吃法给大家，让大家在了解黄桃吃法的同时也可以动手做一做黄桃的美食吃。
黄桃的做法有哪些
1、黄桃酸奶蛋糕
(1)原料：低粉48克、鸡蛋2个、黄桃200克、酸奶250克、吉利丁2片半(每片约5克)、菠萝味QQ糖38克、橙汁45克、细砂糖48克、盐1克、白醋5滴、低粉48克、黄油 (植物油)24克。
(2)做法：
①首先要先打两个鸡蛋在盆子里，然后加入白糖，食盐，白醋等调味品，用打蛋器把鸡蛋和调料充分的打发，将低粉过筛，分三次加入蛋糊中;拌好的蛋糊中再加入黄油，拌匀。
把蛋糕模四周抹上油，把蛋糊缓缓倒入，倒好后把蛋糕模端起来用力震几下，消去大的气泡;烤箱预热170度，下层，烤40分钟;蛋糕体已经做好了，从烤箱里拿出来等待冷却。
②把黄桃用料理机打成黄桃泥;酸奶加入黄桃泥中，把酸奶和黄桃泥搅拌均匀;把泡软的吉利丁片放在加了一点黄桃水或者是牛奶的小碗中隔热水加热溶化;后将溶化的吉利丁液加入到黄桃酸奶混合液中。
③海绵蛋糕把大概留三分之二的厚度，放在蛋糕模底部，周边用刀切去一部分，使蛋糕体小于蛋糕模;把混合好酸奶黄桃倒入蛋糕体中;稍静止，使表面平整，然后放入冰箱冷藏两个小时以上，总之要让液体完全凝固才行;把QQ糖放到橙汁里，隔热水加热使QQ糖完全溶化，稍放凉后倒入已经冷藏凝固好的蛋糕表面;放入冰箱冷藏三个小时以后，完全凝固即可。
2、黄桃罐头
(1)原料：硬黄桃4个、冰糖、白糖或蜂蜜适量。
(2)做法：
①黄桃洗净去皮，对剖去核;
②准备好冰糖和蜂蜜;
③煮锅里放泉水和黄桃块大火开始煮;
④水开后，放入冰糖，转小火;
⑤小火煮20到30分钟就熟了;
⑥在火关了之后等待变凉，在凉透以后，放入一些蜂蜜，或者也可以加入适量的白糖调味。
⑦盛入瓶子密封，冰箱冷，藏后味道更佳!
罗汉果或许有很多朋友没有个听说过，事实上这种果子自古以来便是一种养生佳品，那么罗汉果有什么作用呢?今天就让我们一起看一看罗汉果的作用有哪些，哪些人适宜吃罗汉果，罗汉果怎么吃比较好。
罗汉果有什么作用
罗汉果的功效和作用有很多，让我们一起来看一看吧。
降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
防治坏血病、抗癌作用
罗汉果还具有防治坏血病的功效这是为什么呢?
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。
美容养颜作用
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
降血脂作用
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
减肥作用
经常用罗汉果泡茶喝还可以帮助我们减肥哦。
罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
预防呼吸道感染作用
科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用。
止咳作用、治疗咽喉作用
“在那山的那边海的那边有一群人，他们一会穿衬衣，他们一会穿棉衣。他们开春以来穿越在那赤道与南北极，每天涨跌10度真是太刺激”正值天气上下极度不稳定的时候，很多人们因为没有注意天气变化，导致自己患上感冒。这个时候，感冒容易引起咽喉肿痛，或者咳嗽不止，很多人都选择使用罗汉果进行治疗。
据广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授介绍，罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。作为营养丰富的罗汉果，当然也富有有着如此神奇作用的D-甘露醇。
罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
3、黄桃果派
(1)原料：无盐黄油60克、中粉80克、椰蓉10克、糖25克、盐1克、牛奶45毫升、黄桃罐头1瓶。
(2)做法：
①把黄油从冰箱里取出，然后用刀把黄油切成小丁。
②中粉筛入盆中，放入黄油丁，轻轻搅动让黄油沾满面粉;
③用勺子压碎黄油，用手把黄油和面粉搓成小粒;
④加入20克糖、椰蓉和盐拌匀，加入牛奶，用手轻轻揉成面团;
⑤铺一张保鲜膜，再撒一些干面粉，把面团放在保鲜膜上面，再在面团上撒些面粉，盖上一张保鲜膜后用擀面棍擀成比派盘稍大一点的饼皮;
⑥饼皮上的保鲜膜，用擀面棍把饼皮卷起来，放在派盘上，用手轻轻压平后用一把小刀沿派盘边把多余的饼皮切下;
⑦用叉子在饼皮上叉些洞，放置10分钟;
⑧罐头黄桃去汁切成小片，铺在饼皮上，再倒1大匙汁，均匀的撒上一些糖;
⑨烤箱200度预热，中层烤20分钟左右，表面上色后可以移到最下层即可。
4、黄桃蛋挞
(1)原料：10克太古糖粉、80克葡式蛋挞皮15个、黄桃适量、玉米淀粉5克、鸡蛋黄4个。
(2)做法：
①将淡奶油和牛奶加入太古糖粉再加入混合均匀;
②筛入低粉和玉米淀粉搅拌至无颗粒、液体光滑;
③黄桃切小丁，放入蛋挞皮底;
④倒入蛋挞水，7到8分满;
⑤烤箱预热220度，中层，25分钟左右即可。
在丰富的黄桃的营养价值的基础上，运用不同的烹饪手法，便可缔造出各色营养美味哦!
总结：通过本文我们知道黄桃的营养价值丰富，在做法上黄桃可以做成各种好吃的甜品，比如做黄桃酸奶蛋糕，黄桃果派，黄桃蛋挞等都让我们很喜欢，而且做出来的口感好，颜色看上去让人心情也很好，黄桃是做甜品的好材料，可以动手做一做。
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