养生 > 饮食养生 > 养生汤做法 > 导航 > 养生汤的做法

养生汤的做法

2019-10-07

鲜鲜鱼丸汤的做法

养生汤做法。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鲜鲜鱼丸汤的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于鲜鲜鱼丸汤这道菜的做法。

2.片下鱼肉待用

3.斩成鱼蓉

4.鱼蓉中放入盐、胡椒粉、鲜味宝、蛋清、干淀粉酌情加.一边搅一边加淀粉。鱼蓉要向着一个方向搅动,多搅一会,让鱼蓉上劲。汤锅烧水80度左右,把火关小,保持温度,鱼蓉做成圆形放入锅中,鱼丸浮起就的OK啦~

5.汤中放少许的调料,点香油,香菜叶~~起锅咯~~

6.成品图~~大爱呀~~味道岂是一个“鲜”字能形容~~嘎嘎

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的鲜鲜鱼丸汤很适合在家里去尝试着做。

Ys630.com相关知识

鱼丸汤的做法


汤是很多人最爱,汤含有的营养元素丰富,而且不同的汤在制作上,都是有着一些区别,因此想要能够很好的制作一个汤品,对它的制作方法都是要进行很好,鱼丸汤也是现在很多人最喜爱,它的口感独特,而且含有的蛋白质、维生素含量很高,在对人体营养补充上,效果不错,那鱼丸汤的做法如何呢?

对鱼丸汤的做法如何呢,它的制作方法并不是很难,而且一些食材搭配上,都是很轻松的,下面就详细的介绍下,它的制作流程,使得都有一些了解。

鱼丸汤的做法:

材料:鱼丸4只,菌菇50克,鲜黄花菜50克,适量的葱花。

做法:

1.锅内放入适量的水,倒入鱼丸4只、菌菇50克、鲜黄花菜50克。

2.汤碗内加入适量的葱花、盐、胡椒粉、味精、食油备用。

3.开大火,水沸菜熟倒入碗内拌匀即可。

豆腐鱼丸汤

材料:豆腐。鱼丸。青菜。猪肉。葱。料酒。鸡精。盐。食用油。芡粉。

做法:

1。猪肉切丝,用盐、料酒适量拌匀腌制5~10分钟。

2。然后将豆腐和鱼丸入锅加水、少量盐(注:老豆腐应煮至发透,嫩豆腐煮至滚开即可)。

3。再将腌制的肉丝倒入,放入青菜开锅烧滚。

4。加鸡精、葱花,倒上芡粉汁烧一下即可出锅。

番茄生姜滚鱼丸汤

材料:番茄300克、鱼丸200克、生姜5片、葱1~2棵

做法:

1、番茄洗净,切片;葱洗净,切葱花;鱼丸切对半。

2、在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滚沸后,下番茄、鱼丸(或先放鱼丸),滚至熟,撒下葱花,调入适量食盐便可。

3、亦汤亦菜,可供3~4人用。

通过以上介绍,对鱼丸汤的做法也有着很好认识,那在制作这样佳肴的时候,都是可以按照以上方法进行,使得它在各方面上,都是受到我们喜爱,而且让这样的汤在含有的蛋白质、维生素上,也是比较多,例如人体健康。

番茄鱼丸汤的做法


如果你生活在医院周围,你就会发现,现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以,为了杜绝吃出来的癌症,你最好学会自己下厨。下面,就请大家跟我一起来学一下如何做好番茄鱼丸汤。

2.12番茄洗净切片。

3.21鱼丸解冻好,洗下。

4.锅内倒少许油,把蒜片煸香。

5.把切好的番茄放入翻炒至出汁。(炒至过程中番茄皮会卷起来,可夹出不要)

6.再倒入1碗的开水烧。

7.烧开后把鱼丸放入继续烧。

8.等锅内的水再次烧开后,加入盐,白糖,鸡精调味,撒上香葱即可。

9.我比较喜欢吃鱼丸,所以鱼丸放的比番茄多,一勺一个鱼丸,好吃呢!

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道番茄鱼丸汤,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

碧绿鱼丸汤的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关碧绿鱼丸汤的做法。

2.2准备工作,葱花蒜末,生菜,西红柿切碎,热锅凉油,放入花椒粉少许,葱花蒜末爆香。

3.1下入鱼丸煮熟。

4.2下入水过或高汤大火烧开,加入生抽,白胡椒和盐调味。

5.加入事先切好的生菜,小火炖煮。

6.加入粉丝和海米,待粉丝熟后即可出锅。

7.成品,可撒些香菜,我这没有,就放了些罗勒叶和黑胡椒碎点缀一下,很美味。

看完碧绿鱼丸汤的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

菠菜鱼丸汤


菠菜是我们平时都会经常吃到的一种蔬菜吧,这一蔬菜的营养价值是很高的,而且蔬菜的吃法有很多,特别是凉拌菠菜是很适合夏天吃的,放一些花生米味道就会更好了,而且菠菜对于治疗贫血的效果是很好的,女性应该多吃一些菠菜,今天我们介绍的是菠菜鱼丸汤。

菠菜鱼丸汤很多人都是喜欢喝的,特别是菠菜汤的营养是很高的,很多人平时吃饭的时候都会做一些汤来喝,有了汤才能够很好的下饭,而且汤对女性朋友的皮肤是很好的哦。

原料:编辑

鱼丸子、菠菜

做法:

1、锅中烧水,水开倒入鱼丸,盖锅盖烧开。

2、鱼丸浮上来就可以加菠菜了,菠菜买回来的时候最好用水泡个30分钟,现在蔬菜农药比较多。

3、水开,加盐和一些麻油就可以起锅了。

切好葱花、姜末,锅内放少许食用油。开火,加热至油微冒青烟,下入葱花、姜末和少许酱油(一定要少,否则汤汁颜色太浓;如不喜欢,也可不放),然后加适量清水(水量是人数而定)。待汤汁煮开。

为了充分利用时间,等待锅内汤汁开的时候开始准备鱼丸。将鱼丸切成你认为合适的大小,待用。

菠菜摘洗干净,切段,备用。

汤汁开后,先下入鱼丸,待水再次沸腾。

再下入菠菜,炖煮至菠菜、鱼丸熟透即可。

出锅之前千万不要忘了加盐噢!如果想让汤更鲜美,可加少量鸡精。

菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防止齿槽脓漏现象亦具有食 疗神效。去除农药残留方法随着菠菜栽培技术的不断进步,菠菜的生长期已越来越短,而随着环境污染的加剧,菠菜的病虫害也越来越重,绝大部分菠菜需要连续多次放药后才能成熟上市。因此菠菜要洗干净,应该放在盐水里浸泡10分钟以除去农药残留。常食菠菜,具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效,它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、红眼病等诸多疾病可起辅助治疗作用。

今天我们是不是又学会了一道菜的做法就是菠菜鱼丸汤,这样的一种汤对我们是很好的,而且菠菜的维生素的含量是很高的,尤其是维生素a,它的维生素的含量是蔬菜中最多的一种,而且能够有效的治疗便秘的现象,大家可以多吃一些菠菜。

白菜鱼丸汤的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍白菜鱼丸汤的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.1取出的鱼肉。

3.2顺着鱼刺用刀刮出鱼肉。刮好一面后,另一面用同样的方法取出鱼肉。

4.1锅里烧水,把鱼骨一起下锅熬汤。

5.2剩下的鱼骨剁好。

6.鱼肉加蛋清一个,生粉,盐和少量的凉水一起用料理机打成鱼茸。

7.汤熬好后,取出鱼骨,捞去鱼沫。

8.鱼肉用手挤成丸,下锅煮开。

9.白菜洗净切好,倒入锅里一起煮至软烂,加盐胡椒粉调味后出锅。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了,为什么呢?因为他们怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知白菜鱼丸汤全部做法的你,可以真正改变自己了。去,走进厨房,彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜鲜鱼丸汤的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤做法”专题。

鲜鲜鱼丸汤的做法的延伸阅读