豆渣的营养

2019-10-07

香炒豆渣的做法

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很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味香炒豆渣,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.洗净后倒入豆浆机,加适量水

3.选好功能键开始制作豆浆

4.做好豆浆后用漏网沥出

5.留豆渣备用

6.葱切葱花

7.姜切细丝

8.香菜洗净切段

9.锅内热油放入八角

10.爆香姜丝、葱花

11.倒入豆渣小火煸炒

12.加盐、鸡精调味

13.出锅前洒香菜段即可

香炒豆渣的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

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鸡蛋炒豆渣的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于鸡蛋炒豆渣的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.12泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。

3.21加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作。

4.1鸡蛋打在碗里,加入适量盐搅匀备用。

5.2豆浆机结束工作后,把豆渣过滤挤干水份备用。

6.红椒和小葱洗净,小葱切段,红椒切成小丁备用。

7.炒锅上火,放入食用油烧热(油量要多些),倒入鸡蛋液成形后打散。

8.倒入豆渣翻炒,炒至豆渣呈金黄色。

9.加入红椒翻炒一分钟。

10.放入小葱翻炒两下,调入盐即可食用。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的鸡蛋炒豆渣,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

炒豆渣的家常做法


在生活中常见的食物有很多,每种食物都有自己的特点,在选择的时候,需要对它先进行了解,豆渣是很常见的,对它购买比较简单,它含有的蛋白质较多,吃豆渣对滋补身体效果非常不错,而且豆渣制作上有很多不错方法,对炒豆渣的做法如何呢,制作炒豆渣也不是很复杂。

炒豆渣的做法一:

材料

主料:豆渣一小碗,配料:腿肉2两,蒜两瓣,红辣椒两个,香葱适量,调料:盐,生抽,鸡精

做法

1做完豆浆后的豆渣,滤出,放在一块干净纱布当中包好,用力挤干水份。

2葱洗净切成末,蒜两瓣去衣剁成末待用,红辣椒也切碎待用,腿肉洗净剁成肉糜待用

3锅烧热倒入比平时炒菜多的油,油热后倒入蒜末,红辣椒末,葱末倒进去爆香,然后倒入肉糜炒至变色,最后倒入豆渣翻炒至匀,加盐一直炒到豆渣比较松散,加适量生抽炒匀,再加适量鸡精炒匀既可起锅,有很浓的香味出来的哦。

做法二:

材料:豆渣100克,鸡蛋两个,洋葱1/4个,盐1-2勺

做法

1、鸡蛋打散,加入豆渣、盐,用筷子搅拌均匀。

2、将洋葱切成丁备用。

3、开火倒油,油烧热后加入洋葱炝锅。

4、炒出香味后加入拌好的豆渣不停翻炒,炒熟后关火装盘。

这些都是炒豆渣的做法,制作炒豆渣的时候,都是可以根据以上制作步骤进行,但是要注意对炒豆渣制作过程中,对它的制作时间要掌握好,制作炒豆渣时间太长的话,会影响到它的口感,这点制作炒豆渣的时候要知道的。

鲜炒豆渣的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍鲜炒豆渣的做法。

2.121坐锅(不放油),倒入豆渣

3.212备鸡蛋、红椒、香菜、肥猪肉片(用水洗净)

4.小火炒制

5.小火煸炒至无水分,倒入打好的蛋液

6.1直至蛋液全部凝固,离火

7.2继续小火煸炒,也可用筷子搅散

8.1保持小火炼油

9.2坐锅烧热,入肥肉片小火炼制

10.练好猪油捞出油渣

11.原猪油锅加热至五成热,倒入炒过的鸡蛋豆渣

12.炒匀

13.放盐

14.放香菜

15.放红椒

16.中火翻炒均匀

17.出锅装盘

鲜炒豆渣的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

豆渣香脆饼的做法


美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关豆渣香脆饼的做法。

2.12南瓜洗净去瓤去皮切成长条

3.21泡好的黄豆和2500M毫升的清水一勺一勺放入惠人原汁机的进料口,榨出豆浆和豆渣

4.1榨好的豆浆用滤网过滤下,得到细腻爽滑的豆浆

5.2把豆渣转入碗中待用

6.接下来就处理我们的南瓜,首先把惠人原汁机清洗下,清洗很方便,可以参考说明书。南瓜条放入原汁机的进料口,分别榨出南瓜泥和南瓜汁

7.南瓜泥装入碗中待用;南瓜汁也用滤网过滤下待用

8.1豆浆煮好后放入南瓜泥,搅拌匀

9.2豆浆南瓜羹,先开大火,将生豆浆放入锅中煮开,撇去泡沫,再用小火煮上3分钟,要不停的搅拌一下

10.可依个人口味放入适量的糖,再次煮沸后一二分钟关火即可

11.将之前榨好的豆渣放入大碗里,依次放入面粉,鸡蛋,盐;再倒入南瓜汁,可根据豆渣糊的粘稠程度倒入南瓜汁的量

12.平底不粘锅油微热后转小火,拿勺子挖适量的豆渣糊放置锅内,整下形状(圆形、方形都可以)

13.小火慢煎,四五分钟后两面金黄就好了

豆渣香脆饼这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

葱香豆渣酥饼的做法


对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做葱香豆渣酥饼。

2.1合好水油皮和油酥。

3.2面粉50克、食用油30克合成油酥面团。

4.1收口朝下按扁.

5.2醒好的水油皮稍稍擀薄,包上油酥

6.1从一头卷起

7.2擀成薄片,撒上少许食用盐,切碎的葱末。

8.分成六份小剂子

9.擀成薄饼,所有剂子依次擀好。

10.放入平底煎锅,小火烙至两面金黄即可。

11.颜色金黄,葱香酥脆。

常年吃外卖的你,如今掌握了葱香豆渣酥饼做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

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