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养生豆腐的做法

2019-10-07

四喜豆腐的做法

养生粥的做法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的四喜豆腐的做法,希望能为您提供更多的参考。

很多人说自己会做菜,其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬,下面大家一起学习,先给大家四喜豆腐的做法,认真看一下吧

2.12炒锅中倒入油,油温七成热时放入豆腐炸成金黄色捞出

3.21从每块豆腐中间横切一刀但不切断,将里面的豆腐挖出来,把肉馅装入其中,然后在合上

4.四块豆腐都装好肉馅以后,放到蒸锅中蒸十分钟

5.另起锅放入油烧热以后,放入蒜末、葱末和姜末炒香

6.然后倒入青椒丁和胡萝卜丁一起翻炒,淋上少许酱油,加入两烧鲜汤,放入少许盐和鸡精,撒人少许香油,用水淀粉勾芡即可

7.将调好的汁浇到蒸好的豆腐上即可摆盘食用

四喜豆腐的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

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四喜蒸饺的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关四喜蒸饺的做法。

2.1和猪肉混合加酱油、美极鲜、盐、五香粉和花生油顺着一个方向搅拌均匀。

3.2葱姜洗净切末。

4.121和肉馅混合拌匀。

5.212虾仁剁碎。

6.1胡萝卜洗净切末。

7.2黄瓜洗净切末。

8.1海米泡软剁碎。

9.2木耳泡发洗净切末。

10.面粉放入盆中。

11.加适量开水揉成面团,醒发10分钟备用。

12.面团搓条,分割成剂子擀成大一些的饺子皮。

13.饺子皮中间放入馅料。

14.先包成四角形,将顶部捏紧。

15.再把相邻的两个边距中心点稍近处捏起来。

16.再把每个角捏一下。

17.四个洞分别填入四中馅料。

18.一次做好依次做好剩余的蒸饺。

19.将四喜蒸饺放入蒸锅中。

20.冷水上汽旺火蒸8分钟即可。

潜心的钻研才成就了四喜蒸饺,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

四喜丸子的做法


四喜丸子是很多朋友们喜爱的食物,是属于鲁菜菜系,所谓四喜丸子就是有四个色泽金黄、鲜香无比的丸子所组成,不知道各位朋友们您知道四喜丸子的做法吗?关于四喜丸子的做法步骤让我们一起来详细的了解一下吧,希望能够给大家带来帮助,赶紧让我们来学习一下吧。

四喜丸子的做法有哪些呢?所需要用到的食品用料就是猪肉馅、鸡蛋。辅料需要用到植物油、香油、盐、酱油、料酒、味精、姜、水淀粉、高汤等,关于详细的步骤就让我们来看看以下文章的相关介绍吧。

四喜丸子是经典汉族名菜之一,属鲁菜菜系,由四个色泽金黄、香味四溢、形态栩栩如生的丸子组成,寓意人生福、禄、寿、喜。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜,以取其吉祥之意。

做法:

1.准备工作:将猪肥瘦肉切成4毫米见方的丁;南荠削皮,与玉兰片均切成3毫米见方的丁,一起用沸水氽过;大葱白从中劈开,切成长6厘米的段。碗内放肉丁、南荠丁、玉兰片丁、葱姜末、酱油15克,精盐5克,绍酒5克搅拌均匀,用手团成4个大丸子;鸡蛋清、精盐、湿淀粉35克放在另一碗内调成蛋糊待用。

2.烹调:炒勺放中火上,加白油烧至五成热,将丸子逐个蘸满蛋糊下油,炸至八成熟时用漏勺捞出。砂锅内放大葱白垫底,丸子放上面,加清汤、酱油、姜片,在中火上烧沸后,撇去浮沫,移至微火上炖至汤剩一半时,取出葱姜不要,把丸子捞至汤盘内。炖丸子的原汤倒入汤勺内,烧沸后用湿淀粉勾芡,加入绍酒、花椒油搅匀,浇在丸子上即成。

制作过程:

(1)肉馅及肉丁、虾仁、笋丁、海参丁同放一起,加入酱油、面酱、料酒、盐、味精、葱米、香油拌匀,做成大丸子。鸡蛋液加面粉和成糊。

(2)锅放油烧五成热,丸子挂蛋粉糊,入锅炸硬,捞出。

(3)将丸子放容器中,加入酱油、汤、盐、葱段、姜片、大料上锅蒸约20分钟,捡出葱段、姜片、大料,滗出原汤入锅烧开,加水淀粉勾芡,浇在丸子上即可。

制作关键:拌肉馅时不要加淀粉,炸丸子时要将蛋粉糊挂匀,火不要太旺,油不能热,以免将蛋粉糊炸糊,而影响色泽。

四喜丸子的做法,通过上述文章的介绍,朋友们一定都掌握了吧,四喜丸子这道美味的菜肴,营养价值是很高的,其中含有丰富的维生素B,蛋白质、脂肪、叶酸等对人体健康十分有利的营养,四喜丸子的色泽金黄,味道让人回味无穷。

四喜豆腐是哪里的菜系


不管是男女老少,多吃一些豆质类的食物对于身体是有很大的好处的,比如说豆腐,不但非常的嫩滑,而且可以根据口味的不同进行自由的烹饪,多吃不但可以补充身体所需要的蛋白质,对于女性来说还具有美容的效果,因此很多女性都非常喜欢吃。而豆类食物中最有名的就是四喜豆腐了。

说起四喜豆腐,可真是一道名菜,它对于更年期的女性来说有很多好处,可以有效的调理女性更年期综合症,中老年朋友经常食用的话,还可以预防骨质疏松症。那么,四喜豆腐是哪里的菜系呢?

四喜豆腐是粤菜系。在制作四喜豆腐的时候,因为豆腐易碎,做出来的如果都碎了就不好看了,做豆腐前,如果用盐水焯一下,再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性,水分含量也比较大。烹饪前,先将锅中的水煮开,放一小勺盐,把豆腐切块焯一下,才能保持完整。无论炒何种豆腐,都不要用锅铲铲,而要用锅铲反面轻推,这样既能让豆腐和配料混合均匀,又能防止锅铲铲碎豆腐。

基本介绍

菜品:四喜豆腐

四喜豆腐四喜豆腐

菜系:粤菜

工艺:炒

主料:草鱼75克鸡肉75克菜花110克豆腐200克

辅料:鱿鱼(鲜)40克鱼丸80克香菇(干)30克胡萝卜10克

调料:味精4克鱼露10克料酒5克芡粉7克酱油10克蚝油10克植物油50克各适量

制作工艺

1)豆腐切成1厘米厚;墨鱼丸切浅斜十字花纹;虾去壳及头部,片开成相连的两片;鸡肉切片;鱿鱼去衣后切斜十字花纹;香菇泡软去蒂,加少许油煮5分钟;青花菜切成小颗。

2)青花菜放进开水中稍烫后捞出;再将炒锅烧热,放回青花菜,加味精、鱼露、酒、生粉水2克、高汤100克炒熟后盛起,铺于盘边。

3)炸油烧,放入豆腐、墨鱼丸炸至金黄色,先将豆腐捞出,再加鲜鱿鱼、香菇、胡萝卜炸熟,捞出。倒去锅中的油,将原来的材料及豆腐放回,加味精2克、鱼露5克、酱油10克、蚝油10克高汤100克拌炒,最后淋下生粉5克、水10克勾芡,炒匀盛起。先夹出豆腐,放在盘中间,再倒入其他材料,即可上桌。

了解了四喜豆腐是哪里的菜系,如果是您喜欢吃的话,可以按照上述的制作过程自己学着去做,不过需要告诉您的是,四喜豆腐在饮食上有一定的禁忌,比如说不能和鸡肉共同食用,在制作四喜豆腐食用的时候,首先要注意了解一下它的饮食禁忌。

四喜汤圆的做法


现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的四喜汤圆。

2.黑芝麻用Blender打碎,

3.放入无水无油的锅内中火炒香。

4.黄油溶化后,加入peanutbutter调匀,

5.倒入炒香的黑芝麻中,

6.加入白糖搅拌均匀。

7.把做好的黑芝麻馅放到冰箱冷藏,使里面的黄油稍微凝固;冷藏的时间根据黄油凝固的状态来决定。可以拿出来试一下,如果可以顺利的捏成一个比较紧实的小球就行了。

8.把冷藏好的黑芝麻馅用手捏成一个个紧实的小球,放在盘中备用。

9.四色面团分别搓成长条后切成剂子;

10.取一个剂子,用手捏成中间凹的糯米皮,

11.取一个芝麻球塞进去,再用手捏住封口,

12.轻轻搓圆即可。如果糯米团较粘,可以用手蘸一下清水再操作。

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的四喜汤圆。

红烧四喜丸子的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍红烧四喜丸子的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.12121加入盐、胡椒粉。

3.21212把主要材料打碎。

4.糖、鸡精。

5.加入淀粉。

6.12生抽。

7.21老抽。

8.加入鸡蛋。

9.混合均匀。

10.搓成丸子并在表面滚上一层淀粉。

11.滚好的丸子。

12.下油锅炸。

13.炸制焦黄即可。

14.锅内放姜、葱爆香。

15.加入老抽。

16.加入水。

17.加入花椒粉。

18.盐。

19.糖。

20.加入丸子炖10分钟。

21.大火收收汁,放入蚝油。

22.鸡精。

23.放入水淀粉勾芡。

24.把汤汁浇到丸子上。

不知道小编今天分享的红烧四喜丸子的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《四喜豆腐的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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