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寿司家常夏季养生食疗

2019-10-07

金玉满堂寿司的做法

寿司家常夏季养生食疗。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“金玉满堂寿司的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道金玉满堂寿司的做法

2.将黄瓜、火腿肠、大根切小丁,和玉米粒混合。

3.放一勺沙拉酱,搅拌均匀。

4.蒸好的米饭趁热倒入寿司醋,搅拌均匀。

5.将米饭装入饭团模具,压紧盖子。

6.再挤压下来就是圆形饭团。(没有模具的可以用手握紧米饭,团成饭团)。

7.将烤紫菜剪成比饭团宽一指的长条。

8.用紫菜将饭团沿着边包起来。

9.卷好的手握寿司。

10.将沙拉时蔬倒在饭团上。

11.挤上番茄酱点缀。

12.金玉满堂寿司做好了。

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握金玉满堂寿司的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

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酿豆腐(金玉满堂)的做法


繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜,也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料,只需要准备葱、姜、蒜即可,出锅的时候加上少许的醋调味,这道酿豆腐(金玉满堂)的做法就可以出锅了。

2、猪肉剁成肉馅,冬笋去壳,葱姜洗净备用。

3、冬笋,葱切碎备用,还有姜末。

4、肉馅放入大碗,把姜末,生抽,蚝油,盐,食用油,十三香,生粉,加入肉馅中拌匀,用顺时针方向搅拌上劲。

5、调料拌匀后,放入冬笋葱花拌匀备用。

6、调好馅后开始酿豆腐了,取一块豆腐挖开一个小口子。

7、用小勺把肉馅往豆腐里面填满。

8、豆腐酿满肉馅后,把表面的肉馅尽量弄干净。表面平整,依照前面两步把所有豆腐酿完。

9、准备一大碗水,加入2勺生抽,2勺蚝油调匀备好。小半碗水淀粉搅匀备用。

10、锅中倒入适量油烧热,然后把酿好的豆腐有开口的一面朝下,开始煎豆腐。中小火煎两三分钟,

11、然后换过来煎另外一面,两分钟左右。

12、煎好后,倒入那一大碗调好的酱汁,转大火盖上锅盖开始焖煮豆腐。

13、水开后三分钟后改中火继续焖十多分钟,中途打开盖翻动几次,让豆腐受热均匀。

14、等汤汁剩下一小部分时,撒入葱花关火出锅。

15、把豆腐整齐的码放在盘中,

16、锅里剩下的汤汁,加入水淀粉勾芡收至浓稠。

17、最后把汤汁淋在豆腐上面,表面再点缀葱花装饰既可。

18、成品效果图。如果喜欢吃辣的,用辣椒酱蘸着吃更美味。

在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要,尽管酿豆腐(金玉满堂)的做法很简单,但它的美味却是公认的。

金玉满堂焖素斋的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下金玉满堂焖素斋。

2.212土豆和胡萝卜切成块。

3.烤麸买回来是干的,放在凉水中泡软后切成块。

4.玉米棒煮熟切开。

5.12现将胡萝卜和土豆块放开水锅中炒至8分熟之后捞出来。

6.21蟹味菇和杏鲍菇同时入锅焯软后捞出控干水分。

7.1锅中放少许橄榄油烧热。

8.2最后把小油菜放进去焯至断生。

9.放进蒜粒煸几下。

10.放入胡萝卜和土豆块翻炒几下。

11.再放入蟹味菇和杏鲍菇炒匀。

12.最后放进去玉米棒和烤麸。

13.加入李锦记旧庄蚝油略翻炒。

14.让每种原料都裹上蚝油汁。

15.加入2大约200毫升水,大火烧开。

16.转小火盖上盖焖煮5分钟。

17.加入李锦记草菇老抽翻匀。

18.再加入李锦记芝麻油炒匀后略勾点芡。

19.装入砂锅,用油菜心装饰即可。

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这金玉满堂焖素斋不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

金玉汤圆的做法


定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下金玉汤圆的做法。

2.1将南瓜泥和糯米粉混合揉成团。(蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水)

3.2南瓜去皮上蒸锅蒸熟,用筷子可以轻松插穿即可。

4.1按扁,包入豆沙馅,用手掌搓圆。

5.2将和好的光滑面团搓条,切成小剂子。

6.确保每个小汤圆都差不多大。

7.锅中做水,水开后下入汤圆。

8.待汤圆漂浮起来后再煮五分钟即可。

9.特点:健康、营养。

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作金玉汤圆

黄金玉米做法


黄金玉米的口味非常的好,尤其是能够讨一个好彩头,有金玉满堂、团圆美满的吉祥意味!这是一道超人气的玉米的做法,既可以当作主食,也可以当做甜点来吃,下面我们就来了解一下黄金玉米的做法。

首先准备甜玉米300克,准备适量的淀粉、色拉油和白砂糖。

先把甜玉米煮熟,然后放凉,用刀轻轻的把玉米棒上的玉米粒拨下来,在拨的时候要注意,不要把玉米粒的表皮弄破,需要一粒粒分开,然后把玉米粒放到筛网里面,用水来冲洗玉米粒的表面,然后再控去多余的水分。

把玉米粒放倒碗里面,加入适量的干淀粉,让玉米粒表面都沾上淀粉,这时候要注意玉米粒也不能太干,如果太干的话就裹不上淀粉,另外也不能太湿。

锅中放入适量的油,油烧热以后把玉米粒放到里面,用小火煎3到5分钟左右,这样使玉米粒都粘连在一起,能够形成一个饼状,在煎的过程当中不能动玉米粒,容易使玉米粒炒散,可以把整个锅轻轻的晃动。另起锅加入半碗的油,油烧热以后,缓缓的倒入玉米粒上面,油量要没过玉米粒这样才可以,然后再转为高温,把玉米粒炸成金黄酥脆。

然后关火,用锅铲把里面多余的油倒出,如果喜欢甜的,可以用粗砂糖淋在玉米上面,这样黄金玉米就做好了。

黄金玉米看着简单,但是如果想让玉米粒粘连在一起,需要油温火候,需要淀粉的帮助,在入锅煎玉米粒的时候,不能用铲子来翻动玉米,要轻轻的晃动锅,避免玉米粒无法粘在一起。

满堂红猪血火锅的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下满堂红猪血火锅的做法。

2.21准备好汤底。

3.1豆腐切成小块。

4.2猪血缓水冲洗干净,切成小块。

5.1锅中加入适量水,调入少许盐,烧开后下入豆腐焯一下水。

6.2所有配料改刀切好。

7.关火后下入猪血过一下开水。

8.锅中加入适量油,下入切好的红葱头末和葱姜蒜末,煸出香味。

9.12把花椒和干红椒事先过一下水,再放入锅中。

10.21中小火炸出香味。

11.调入2大勺豆瓣酱。

12.翻炒出红油。

13.下入切好的西红柿。

14.煸炒至西红柿变软。

15.加入上汤,调入1茶勺的白糖提鲜。(没有就用高汤或者清水代替即可)

16.盖上盖子大火烧开后转中小火煮2分钟左右。

17.下入一半的猪血和豆腐,煮约3分钟。

18.下入切好的青红辣椒段,继续煮越1分钟。

19.最后撒入青蒜段。调入少许鸡精,关火。移至火锅盆里,放在电磁炉加热食用,等快吃完的时候再煮剩余的猪血和豆腐。

满堂红猪血火锅这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

金玉满(膛)堂的做法


夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好金玉满(膛)堂这道菜。

2.2山药洗净外皮的泥土,入锅大火蒸约二十分钟。

3.1小金南瓜在四分之一处切开,处理成锯齿形边。

4.2加少量糯米粉搅拌均匀,加糯米粉的量以山药泥给团成球为准,如果是面山药的话就可以不加。

5.1利用切割下来的多余部分的南瓜肉,团成八个小圆球备用。

6.2入锅蒸十五分钟。

7.处理好的山药泥也团成小球。

8.入开水中,大火汆一分钟捞出。

9.装入蒸好的南瓜盅中。

10.金桔柠檬汁倒入小锅中,加热。

11.晾至温热时加入一勺蜂蜜搅拌均匀。

12.淋入南瓜盅中即可趁热食用。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完金玉满(膛)堂的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

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