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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

熏肉卷饼的做法

老人养生饼。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的饮食养生方法呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“熏肉卷饼的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做熏肉卷饼。

2.2把面粉、鸡蛋、一茶匙盐、一茶匙酵母,混合均匀。

3.1由下向上,卷起,切成均等的小剂子

4.2把饧好的面按扁,用擀面杖擀成薄片,刷上油。

5.把小剂子按扁,擀成薄饼。

6.平底锅置火上,锅热后,把饼胚,放入锅里

7.小火烙至,饼起小泡后,翻面。

8.饼再起泡,就可以出锅了

9.把现成的熏肉,和拌好的菠菜、粉丝用饼卷起来,就可以了

为大家介绍的熏肉卷饼的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

Ys630.com相关知识

熏肉卷饼的做法是什么


在生活中,我们都是很喜欢吃熏肉这种食材的,我们常常会用熏肉这种食材制作成熏肉卷饼。我们也是很喜爱吃卷饼,熏肉的口感美味可口,熏肉卷饼的搭配让大家很满意的。我们要是想吃到熏肉卷饼这种食物,我们就要弄明白这种食物的做法。那么到底熏肉卷饼的做法是什么?下面我们就来看看小编的讲解吧。

熏肉的特色色泽金黄,烟香浓郁,肥而不腻,鲜美可口。

熏肉的做法:

1.处理:将夹心肉刮净毛茬,杂质,洗净,修成正方块形。

2.腌制:上下左右用盐、花椒、味精、葱姜末、料酒的混合物搓匀擦透,放入容器腌制30分钟左右。

3.煮制:锅架火上,把肉及腌味调料一起放锅内,下酱油和适量的水,旺火烧开,撇净浮沫,小火焖煮约1.5个小时以上,至肉达到八成熟时捞出,晾凉。

4.熏制:用大铁锅1个,锅底铺上锯末,撒上茶叶、白糖、上架铁丝网,多上铺排整颗葱,葱上放肉,肉皮朝上,盖上锅盖,在锅下烧火,先用大火把熏料烧起冒烟,因减小火力,熏约10多分钟,肉上色后即可出锅,稍凉,刷上香油,切成薄片,装盘食用。

一、健康功效:

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

菠菜:平肝、止血、润燥

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

二、食材用料:

面粉适量

粉丝适量

菠菜适量

鸡蛋一个

熏肉适量

盐一茶匙

酵母一小茶匙

三、菜谱做法:

1.把面粉、鸡蛋、一茶匙盐、一茶匙酵母,混合均匀。

2.加入适量的温水,和成雪片状,再揉成光滑的面团,饧发半小时。

3.把饧好的面按扁,用擀面杖擀成薄片,刷上油。

4.由下向上,卷起,切成均等的小剂子。

5.把小剂子按扁,擀成薄饼。

6.平底锅置火上,锅热后,把饼胚,放入锅里。

7.小火烙至,饼起小泡后,翻面。

8.饼再起泡,就可以出锅了。

9.把现成的熏肉,和拌好的菠菜、粉丝用饼卷起来,就可以了。

学习好了熏肉卷饼的做法以后,我们一定要亲自动手做一做才好的。其实熏肉也是可以做一些别的食物的,比如可以凉拌、搭配好的食材炒成美味的食物。我们都知道现在这些熏肉都是在市面上买的,厂家制作这种食材的时候可能不安全,因此我们要尽量少吃这种肉类。

东北熏肉卷的做法


每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。那么,现在我就给大家传授一下如何做东北熏肉卷这道菜。

2.1干豆腐皮洗净沥干水分,平铺在案板上

3.2肉馅里依次放入生抽、盐、五香粉、姜末、黄酒顺着一个方向搅拌,让肉馅上劲。

4.12将肉馅平铺在干豆腐上,有一个边留一点,不要抹全了

5.21从头开始卷,用力卷,这样紧一点,头部抹一点水,按一小会。粘上。

6.1锅里烧水用中火蒸15分钟取出;

7.2卷成长条形待用

8.准备好适量的干茶叶

9.找一口不常用的大铁锅,无油,无水的,铺上一层锡纸,放上适量的白糖和茶叶

10.然后放上架子,把蒸熟的豆卷放在架上

11.把锅盖严盖子,打开油烟机,用中火烧至锅中起烟,然后把火关掉,焖3-5分钟

12.5分钟后打开锅盖放掉烟雾,取出熏好的豆卷

13.刷上香油,避免表面过干,切片食用

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的东北熏肉卷。

豆腐皮熏肉卷的做法


每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关豆腐皮熏肉卷的做法吧。

2.12豆腐皮铺平,均匀抹上肉馅。

3.21用小勺把肉馅摊平抹成厚薄均匀的一层。

4.在豆腐卷上面用牙签扎少许小孔。

5.锅内水烧开,豆腐卷放锅内大火蒸15-20分钟。

6.铁锅放一块锡纸,上面铺匀白糖,放一个篦子在糖上面,把豆腐卷放篦子上。我没有用锡纸。

7.烧热锅当有烟冒出时盖上盖焖两分钟,反面再两分钟即可。

8.熏好后刷上一层香油,避免发干,根据个人喜好,把豆腐卷切成小段即可。

今天为大家介绍的豆腐皮熏肉卷你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

五香熏肉卷的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关五香熏肉卷这道菜的做法。

2.将肉切小块蒜姜切末。

3.将肉放到料理机里。

4.打成肉末或肉泥后,加入清水比例是10:1.

5.搅拌均匀后,再加入蒜姜末搅匀上劲。

6.准备调料。

7.加入老抽香油料酒盐蘑菇精搅匀。

8.再拌匀面粉2勺拌匀至无干粉。

9.拌好后。

10.案板上放一张豆腐皮将肉泥均匀的平铺在豆腐皮上。

11.然后卷起来。

12.卷好的样子。

13.锅烧开水,将12上锅蒸10分钟。

14.炒锅擦干放上一张锡纸上面倒些白糖平铺开。

15.再放上一个屉子将蒸好的肉卷放在上面,盖盖小火熏8分钟。

16.熏好后的样子。

17.等稍凉些切成几段即可。

要想做好五香熏肉卷这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

蛋饼卷卷的做法


天天辛苦学习.工作的你,最大的乐趣无非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方却很少。与其盲目找寻,还不如自己动手。下面,我就来给大家介绍一下有关蛋饼卷卷的做法。

2.12121萝卜切丝。

3.21212往面粉中加适量水,边加边搅动,呈浓酸奶状的面糊,可以往面糊里面加一点儿盐调味儿,将鸡蛋打入面糊,搅拌均匀。

4.大葱切碎。

5.坐锅烧水,往水里加适量烹调油和盐,倒入切好的萝卜丝焯水。

6.焯好水的萝卜丝捞出淋水备用。

7.平底锅倒薄油烧热,油不能多,可以用刷子刷一层就可以了。

8.倒一大勺面糊,转动锅子,使面糊铺平锅底。中小火加热。。

9.面糊很快成形。

10.借助锅铲,将饼子翻面。此时转小火或者微火。

11.挤适量金格勒酱在饼子上面。

12.用刷子把酱刷均匀

13.放上焯好的菜丝,撒上葱碎。

14.挤适量金格勒酱。

15.用筷子稍稍拌一下。

16.借助锅铲,将饼子卷起。最后六步,如果感觉不好操作,可以将饼子烙熟后出锅再卷。

介绍完蛋饼卷卷的所有步骤,你肯定已经基本掌握了。所以接下来你要做的便是自己动手,只有通过不断的实践,才能做出真正的美食。

鱼泥卷饼、鱼排卷饼的做法


鱼泥卷饼、鱼排卷饼是一道营养价值丰富的菜品,操作简单,菜品色香味俱全,口味不咸不淡,一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲,还能帮助消化,回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

2、放上千层法擀出的饼皮,白菜1片。

3、翻面,挑开泡泡部位。打上鸡蛋,白菜翻面。

4、卷饼翻面。

5、取出码放。如法炮制卷饼两张。

6、刷油两面煎鱼泥。

7、翻面。

8、金黄。

9、放入卷饼。

10、不锈钢奶锅刷油煎鱼排。

11、翻面。

12、再翻面。

13、熟透放入卷饼。

14、手工卷饼。

15、包上保鲜膜。

鱼泥卷饼、鱼排卷饼是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

鸡蛋饼卷的做法


鸡蛋饼卷的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且鸡蛋饼卷还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、将鸡蛋与面粉搅拌均匀 加清水放适量盐搅拌成面糊 (搅拌成芝麻酱的程度)

3、将火腿肠切长段 切细一点 胡萝卜黄瓜推丝

4、起锅 中小火 锅中刷少许油 (做完一个重新刷油)

5、摇晃锅至面糊平摊均匀

6、煎成型 翻面煎成这样盛出

7、刷芝麻酱 依次放入火腿 胡萝卜 黄瓜 肉松

8、卷成这样就可以了

9、看起来是不是很有食欲啊

记得在做鸡蛋饼卷的时候一定要掌握火候,否则容易粘锅影响了食物的色相,从而影响大家的食欲。根据个人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

鸡蛋饼卷。的做法


鸡蛋饼卷。是一道很家常的菜肴,更是肉食一族无法抗拒的人间美味,多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白,有效补充蛋白质,且它的脂肪含量、热量都比较少,不需要担心肥胖的出现,红烧的做法更为可口,帮助女性朋友们延缓衰老。

2、黄油放热水里软化。

3、鸡蛋加白糖打散备用。

4、再加面粉搅匀。

5、再加牛奶搅匀。

6、最后加黄油搅匀。

7、反复过滤成细腻的流动的液体。

8、舀一勺放进平底锅,转圈铺满在锅底,不用放油。

9、小火,翻面即可。

10、这个量总共做了五张饼。

11、卷根香肠。

12、切成一段一段的。

13、切成段后撒上黑芝麻。

14、来吃吧,也可以搭配番茄酱之类的。

我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,鸡蛋饼卷。的做法很简单,而且也比较健康。

肉丝卷饼的做法


吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关肉丝卷饼的做法。

2.212面粉加水,酵母,盐混合成团。(如果希望发酵快点,可以用温水将酵母先混合好,然后倒入面粉中,这样会比较快。)

3.平底锅加热,用小火烙至底面有些焦点即可取出。如果有气泡,可以用牙签扎破。只烙一面,这样利于好卷

4.瘦肉洗净备用

5.切成肉丝

6.加入生抽,料酒和淀粉,还可以再加少许的植物油

7.一起混合均匀,放30分钟以上。时间越长,越入味

8.锅中油热后,倒入肉丝

9.将肉丝炒至变色后

10.然后倒入切成段的胡萝卜和大蒜段,加上调料翻炒均匀即可

11.将卷饼摊平,里面放上馅料,卷好即可

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这肉丝卷饼不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

南瓜卷饼的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做南瓜卷饼

2.21南瓜捣成泥加入面粉中,加少许热水。

3.活成南瓜面团,静置20分钟。

4.搓成长条。

5.1按扁,在每个面剂的一面刷上油。

6.2切成大小相同的面剂。

7.将面剂刷油的一面相对,擀成薄饼。

8.锅烧热,将饼放入烙至金黄色。

9.翻面,同样烙成金黄色即可。

10.烙好的饼撕开。

11.卷入葱、酱和喜欢的蔬菜即可。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道南瓜卷饼色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

鸡腿卷饼的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好鸡腿卷饼。

2.1准备好面粉。

3.2蔬菜洗净后,用盐水泡20分钟。

4.1在面粉中少量多次加入清水,搅拌成糊状。

5.2在面粉中少量多次加入清水,搅拌成糊状。

6.1平底锅烧热,刷一层油,把面糊倒入做成饼饼。

7.2加入1个鸡蛋和少量盐,拌匀。

8.锅里倒少量的油,加入姜蒜末炒香,再加入鸡肉,放少量的老抽,炒熟即可。

9.生菜备用,黄瓜和红椒切成条状。

10.在饼底上刷一层黄豆酱,再依次摆上生菜、黄瓜条和红椒条,放上鸡肉,卷起就可以享受美味啦。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完鸡腿卷饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

早餐卷饼的做法


想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做早餐卷饼

2.面粉中打一个鸡蛋,加适量的水,和成浓点的面糊。

3.把小葱碎放入面糊中,饼皮的料就做好了。

4.先把火腿肠摆在饼铛四边煎着。倒一些面糊到饼铛的中心,然后用勺子快速的向四周推薄。

5.当看到饼变色,四周可以用平铲掀起,就可以翻面了。

6.在饼上打一个鸡蛋,用铲子弄碎,摊匀。这时有些破的饼面就可以用鸡蛋弥合了。

7.当鸡蛋有些变得凝固时,再翻一个面。在饼面上涂上甜面酱,喜欢辣的还可以涂些辣椒油或韩式辣椒酱。

8.放适量生菜和香菜碎,火腿肠。

9.把饼折叠,卷起来就可以食用了。

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了早餐卷饼的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《熏肉卷饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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