爱心便当的做法
养生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“爱心便当的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于爱心便当的做法。
2.1然后就准备做寿司的常规食材，胡萝卜和黄瓜用盐水和糖腌一腌，会更有味道。
3.2这是我另外一次做的成品图，枣子蒸好了就是这样的，很好吃呢。
4.1也可以和其他食材一起做普通的寿司。
5.2紫薯我是和胡萝卜一起煮熟的，紫薯条用来做紫薯寿司。
6.当然最重要的是做紫薯饭团！米饭就用了拌好的做寿司的米，大米 糯米~紫薯煮熟了导成泥 蜂蜜 饭，拌拌拌，边拌边吃。
7.寿司做了外卷和内卷两种。外卷上面的酱料可以自己随意添加。
8.第二次做的蛋糕终于蓬起来了，经验是草莓不能一开始就放上去，要最后加。
9.然后开心的把它们小心放进饭盒里~加番茄和草莓点缀，一整天的忙碌，大功告成啦。
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的爱心便当很适合在家里去尝试着做。
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虎年爱心便当的做法
疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于虎年爱心便当这道菜的做法。
2.将玉米、青豆和藕加入辣椒炒熟后备用。
3.取一心型的盘子或便当盒，将生菜叶子洗净后用剪刀剪成大小合适的片铺入便当盒中。
4.米饭团当虎头，放在中间，小西红柿当耳朵，用剪刀将海苔分别剪成老虎的王字、眼睛和胡须，并将菜摆好。
5.取豆腐丝上面的皮给老虎当被子，胡萝卜和白萝卜切片后用模子压成自己喜欢的形状。
6.将黄瓜和菠萝摆好，再装饰一下就可以了。
你的理解力超乎寻常，所以有了虎年爱心便当的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
爱心便当之鸡肉沙拉的做法
世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于爱心便当之鸡肉沙拉。
2.21）将原料准备好：胡萝卜、火腿和鸡肉剁碎。
3.3）把混合好的鸡肉泥做成喜欢的形状，我是用的饼干模具做的爱心形状，做好后正反两面都裹上面包屑。
4.4）放入烤箱中，210度，烤制7~8分钟即可。
5.祝大家好胃口奥
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着爱心便当之鸡肉沙拉的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
爱心便当怎么做
为自己心爱的人做爱心便当，是最甜美的一件事情，爱心便当的做法也是比较多的，既要突出营养性，同时要注意膳食的均衡。爱心便当的做法也非常的多，可以做一些蔬菜水果，里面放一些肉类都是可以的，比如说可以做成芦笋炒饭，做成蒸南瓜和甜皮鸭，下面我们就来了解一下爱心便当怎么做。
1：芦笋炒饭+蒸南瓜+甜皮鸭
芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。
蒸南瓜：我发现南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了。
甜皮鸭：买的，这个我从不奢望自己能做出来。
还有一道菜：乱七八糟的，我自己都不知道叫什么，里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。
2：猪肉芦笋卷+虾皮花菜+炝豆芽
猪肉芦笋卷：把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽料酒焖一下，就行。
虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡
炝豆芽：油烧热以后，加几颗干辣椒爆香，应该再放点花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。
3：煎茄夹+素炒芦笋
首先声明：那个饭上的芦笋是闲着没事摆着好玩的。拍完pp后，还是把它吃掉了
煎茄夹：今天做的茄夹可是有肉馅的了。茄子先切成厚厚的一片，然后再切一刀，注意，别切断了，这样好包住肉馅。然后在鸡蛋水面粉调成的糊糊里沾一下，放到锅里煎到两面金黄就行。
素炒芦笋：芦笋切断，放点油盐炒炒就可以了。
还有一点点红萝卜，在清水里煮熟以后，在钵钵鸡的汤里泡泡就ok。
4：糯米蒸排骨+炒三色辣椒+小章鱼
糯米蒸排骨：以前做过的，有兴趣的就参照54号盒饭。
炒三色辣椒：就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝，一起炒炒就好了，我只不过是炒好后分开摆的。
饭上面的是脆皮肠，切几刀，丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了，不过是没有眼睛鼻子的小章鱼
5：炒牛肉+葱油茭白+凉拌豇豆
炒牛肉：牛肉切薄片，加酱油和淀粉腌一下，青红椒切片，热油，爆香姜葱蒜，先下牛肉炒，快炒熟时，再放青红椒翻炒一下
葱油茭白：看上去有点像土豆丝哈。茭白切丝，先在开水里焯一下，捞起来沥干水，用炒锅热油，爆香姜葱蒜，多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行。
凉拌豇豆：豇豆切成小段，开水里煮熟，然后放进钵钵鸡剩下的汤里泡一段时间，就可以了
自制便当的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍自制便当的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
2.2大米里掺入少许糯米，清水浸泡1个小时
3.12焖熟后用铲子将米粒打松
4.21色拉酱和少许肉松拌匀，取一团米饭摊平，放入拌好的沙拉肉松
5.1然后用紫菜做装饰
6.2团好后放入模具中，压成型
7.鸡蛋打散，加入少许盐和适量水，加入一勺淀粉，搅打均匀
8.平底锅抹油后烧热，将蛋液煎成蛋皮
9.卷成卷切开
10.大米饭和黑米饭混合，压成各种形状
11.撒上樱花粉
12.胡萝卜刻花形，小黄瓜切条
13.小香肠煎熟后切成喜欢的图样
14.饭盒底部铺上洗净的生菜叶，将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放
看到这里，千万不要被上面介绍的自制便当的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
丰盛便当的做法
打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这丰盛便当开始。
2.鸡翅洗净，烧水，水开后放入鸡翅水开后，将鸡翅捞出控干
3.换一锅干净的水，烧开后放入鸡翅，姜片、水开后，转小火将汤慢慢熬，熬的越久胶原蛋白越多啊
4.葱姜蒜切末，扁豆掐去两头，掰成大小一样的段
5.锅内放入少许油，放入几个大料瓣
6.煸炒出香味，将大料瓣捞出
7.放入豆瓣酱炒出香味
8.煸出酱香后加入少许葱花炒出香味
9.放入扁豆，炒至扁豆微微发点蔫
10.加入少许水盖上锅盖焖5分钟左右
11.开盖收汁，出锅前撒点蒜末
今天小编可是把多年珍藏的丰盛便当介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
爱心煎蛋的做法
我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下爱心煎蛋的做法，好好学习一下
2.12横刀切成两半，取一半置于菜板上。
3.21用小刀沿火腿中线切开，切至末端留一厘米。
4.摆成爱心状，用牙签固定形状。
5.平底锅上放少许油，并抹匀锅底，以免糊锅，开小火。
6.将爱心火腿放入，中间留少许油。
7.将鸡蛋壳轻轻敲开，把蛋打入爱心内。
8.在蛋凝固过程中，放少许盐。
9.最后将牙签取出，爱心煎蛋就做好了。
现实生活中，会做菜的男人不多。但有了爱心煎蛋的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。
快手便当的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍快手便当。
2.21胡萝卜、黄瓜切小丁，大蒜切片
3.1黄瓜丁焯水，捞出过凉备用
4.2胡萝卜丁焯水，捞出过凉备用
5.12干馒头切小丁
6.21蛋液打匀
7.将馒头丁均匀裹上蛋液
8.锅稍温热，入适量橄榄油
9.倒入馒头丁，煎成金黄捞出备用
10.用橄榄油将蒜片小火煸成金黄色，蒜片捞出备用
11.倒入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒至自己喜欢的口感
12.倒入馒头丁一起翻炒
13.撒入一些白胡椒
14.撒入一些花椒粉
15.调入适量盐
16.将之前煸香的蒜片倒入，翻炒均匀即可
看到这里，千万不要被上面介绍的快手便当的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
兔子便当的做法
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习兔子便当的做法吧！
2.121将胡萝卜切成片，就成了花瓣状
3.212胡萝卜去皮后如图切掉几条
4.1鸡腿斩块
5.2胡萝卜加适量盐腌制一会
6.鸡腿里加入盐、生抽、香油、白醋、豆瓣酱，腌制一会
7.锅中放油爆香葱姜蒜末
8.放入鸡块翻炒
9.放入胡萝卜翻炒
10.加入适量水，大火烧开，中小火煮40分钟，大火收汁
11.火腿肠切成兔子的耳朵形状，剩余刻出自己喜欢的形状，海苔剪出兔子的眼睛、鼻子嘴巴
12.鸡蛋煮熟，装点好五官
13.米饭用磨具刻出形状
14.米饭团上装点兔子的眼睛鼻子嘴巴，将煮好的鸡腿、胡萝卜放入，放入炒好的金针菇，放入火腿肠、装点好的鸡蛋，儿童喜欢的便当就做好了
兔子便当的步骤固然简单，但是要想做好它，还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要，但是领悟更重要。只有真正理解，才能够做出美食来。
kitty便当的做法
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下kitty便当这道菜的做法。
2.虾清洗干净后去除虾头和虾皮，挑去沙线，用刀子在虾腹部深深拉一刀
3.用少许盐和白酒腌制
4.小香肠随个人喜好拉上花刀
5.将虾和香肠放入锅中煎熟
6.拌好的米饭用模具压成条状
7.然后用紫菜和虾做装饰（简易版握寿司）
8.色拉酱和少许肉松拌匀，取一团米饭摊平，放入拌好的沙拉肉松
9.团好后放入三角模具中，压成型
10.然后用紫菜做装饰，然后沾满樱花粉
11.鸡蛋打散，加入少许盐和适量水，加入一勺淀粉，搅打均匀，平底锅抹油后烧热，将蛋液煎成蛋皮
12.卷成卷切开
13.取一团米饭摊平，放入拌好的沙拉肉松，团好后放入猫形模具中，压成型，然后用紫菜做出发夹和胡子等
14.饭盒底部铺上洗净的生菜叶，将饭团和蔬菜按照喜欢的方式摆放
民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的kitty便当，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。
小猪便当的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于小猪便当
2.2所有原料备用。
3.1包成想要的形状.
4.2米饭放入保鲜袋，按扁，放入豆沙。
5.1放上做好的饭团。
6.2保鲜盒洗净，下边铺上两片干净的生菜叶。
7.整齐的放入炒好的五花肉。
8.加入土豆块，和煮熟的鹌鹑蛋。
9.香肠切成小猪的鼻子和耳朵。
10.紫菜片小狗的眼睛和嘴巴。
11.空档位置摆上猕猴桃块和西红柿块。
12.挤上沙拉酱即可。
小猪便当介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！
小白便当的做法
人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，小编就来介绍一下小白便当这道菜的做法。
2.团成三角形的样子。这是小狗的头部。
3.去掉保鲜膜昂在餐盘中。
4.再将剩余的半份分成两小份，分别包在保鲜膜里团成长圆型。这是小狗的大耳朵哦。
5.把团好的两只大耳朵安放在头的位置。
6.用海苔剪出两只养精蓄锐和微笑的嘴。
7.用一只比较粗的吸管在火腿片上扣出椭圆形。直接用细管扣出来的是圆型，将吸管用手稍微捏一下变成椭圆形以后，就可以扣出漂亮规整的椭圆形啦。
8.贴放在小狗的脸蛋部位。可爱的小狗就做好了。
9.彩椒切小丁，青豆准备好。
10.锅内放少许油，油热放如彩椒丁和青豆，炒熟出锅前撒些盐。颜色鲜艳，方法简单。
11.红薯切薄片泡水大概5分钟以后，昂入小容器里，同时再放入适量的柠檬汁和蜂蜜，500W微波炉转30秒，去出后将红薯翻一下再转30秒就可以了。不使用微波炉的妈妈可以直接放到锅里小火炖煮直到汤汁快收干，红薯熟透为止。
12.肉丸子大家都会做呵呵！所有做好以后就可以装到餐盘里啦。
要想做好小白便当这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。
郊游便当的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于郊游便当的做法吧。
2.1煮锅里水煮开，加一勺盐和一点点色拉油，放入西兰花和香菇焯水，大概3分钟。
3.2做好的饭团放在盘子里备用。
4.预热好的电饼铛里放入腌渍好的鸡腿肉和大虾。这个腌渍久一些会比较入味儿，至少要一小时哦。腌渍用生抽跟料酒即可，比例是2:1,鸡腿肉比较厚，表面要先撒一点盐很胡椒粉按摩一下再腌哦。
5.我用的是智能电饼铛，选择了烤鱼烤虾键，还煎了个鸡蛋，忘记拍了。最后把所有食材装进盒子里就好了。郊游去，走你！
上文介绍的郊游便当其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
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