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精致扇贝的做法

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人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做精致扇贝。

2.2超市里买来的冰冻扇贝一盒。冷水解冻后的样子

3.1加入适量的胡椒粉

4.2把适量黄油在锅内融化下洋葱末炒香

5.在炒好的糊糊里加入面粉和食盐,搅拌均匀

6.最后再加入鸡蛋一个,搅拌均匀即可,这样扇贝上面的料就做好了

7.把炒好的料放在扇贝上,入烤箱烤制15分钟左右就好了。其实烤制10分钟也会好,但是扇贝出的水比较多,扇贝比较湿,而宝宝喜欢干一些的,所以多烤了一会儿,我又做过一次,这次事先就把扇贝从壳里取了出来,用水烫熟又放回壳里,烤起来就很快了

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的精致扇贝选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

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精致西点蛋糕的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道精致西点蛋糕的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.21拌入过筛的低粉,玉米粉和泡打粉

3.分次加料(蛋黄与全蛋)的料搅拌均匀

4.将蛋白与砂糖搅拌至中性发泡

5.将1/3的蛋白糊加入面粉糊,再将其它的搅拌均匀,至入8英寸的模具中.震出气泡放入烤箱

6.烤箱预热5分钟,couss烤箱上温160度,下温140度,烤制时间为35-40分钟

7.出炉之前倒扣冷却一会

8.再装盘

9.接下去菜谱用这蛋糕体做一道提拉米苏.

也许你以前吃过精致西点蛋糕,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

精致挂霜花生的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做精致挂霜花生。

2.2准备红皮花生,糖,淀粉,黑芝麻(炒熟悉)2将淀粉放入无油的锅里炒(我们家没有微波炉如果有条件的,可以放炉里高火叮3分钟,)如果不炒就有生粉的味道,盛出加入黑芝麻拌匀

3.锅里同时放入糖和糖,小火慢熬,直到粘稠能拉出细丝

4.快速放入花生和黑芝麻,拌匀,加入炒好的淀粉,拌匀,喜欢甜点的可以多加点糖,喜欢霜皮厚点的就多加点淀粉,口味自控,用漏勺过掉多余的淀粉,装盘,嗯,不比买的差,简单吧,赶快试试吧

精致挂霜花生已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

水煮扇贝的做法


扇贝是一种很常见的贝类了,它的营养价值是很高的,吃过扇贝的人应该都喜欢它的味道吧,而且它有很多的种的吃法,特别是吃烧烤的时候烤一些扇贝就会有特别好吃的味道,扇贝的食疗作用也很大,能够很好的降低我们身体的胆固醇的含量,下面我们看看水煮扇贝的做法。

喜欢吃海鲜的人应该都吃过扇贝吧,它的作用是很大的,也是一种美食,不论怎么吃味道都特别的美,而且吃扇贝还能够让我们的心情更好,那么大家了解水煮扇贝的做法吗,赶紧来学学吧。

主料

扇贝

500g

辅料

香油

适量

适量

生抽

适量

香菜

适量

葱花

适量

耗油

适量

适量

青芥辣

适量

1.香菜切成碎末。

2.葱切成葱花。

3.容器中加入青芥辣,生抽,盐,醋,耗油,搅拌均匀,加入生菜及葱花拌匀成料汁备用。

4.买来的扇贝清洗干净后,放入沸水中煮熟。

5.捞出煮熟的扇贝,放入盘中,蘸料汁食用。

扇贝其他做法

豆豉扇贝

原料:新鲜扇贝一堆、粉丝一小把、葱,姜若、酱油,食油、辣酱

做法:先准备粉丝,放入沸水中煮熟,在凉水下冲洗后,待用。将扇贝洗清,葱姜切丝,放一些葱姜丝于扇贝上,上蒸笼蒸。若没蒸笼也可用其他器具蒸。 等到扇贝肉发白即可,切勿蒸太久,扇贝肉会缩。我的经验时5-10分钟,装盆后可将粉丝铺上,铺在扇贝上或下随喜好而定。我喜欢铺在上面,与扇贝同吃。

同时,锅里入油,放入余下的葱姜和一点点辣酱,直至香味出来,放入酱油,我会加入蒸扇贝时留下的扇贝汁,加热至沸腾,直接浇在扇贝上。

对于水煮扇贝的做法大家应该都知道了吧,这样的一种做法也是很简单的,而且扇贝的功效是很多的,健脑的作用很大,因此很多的小孩子也是适合吃的,它的明目的作用也是很大的,能够很好的预防近视眼的情况,大家多吃一些扇贝吧。

粉丝扇贝的做法


粉丝扇贝,对于大多数喜欢吃海鲜的人来说应该是比较熟悉的一道菜。虽然粉丝扇贝不能说是一道家常菜,但是平时吃到粉丝扇贝的机会还是很多的。但是说到粉丝扇贝的做法,一般人通常都会是满脑子的疑问的,因为,他们基本上都不不知道怎么去做粉丝扇贝的。粉丝扇贝的做法很简单,这只是对于那些经常做海鲜的人;爱说的。

粉丝扇贝其实只是关于扇贝做法的其中一种,但是却是比较受欢迎的一种,虽然粉丝相对比较廉价,但是粉丝扇贝的味道还是非常鲜美的。扇贝是海鲜产品的一种,当然也是大家比较熟悉的海鲜,而且很多人都是非常喜欢吃扇贝的。所以,下面就来说说粉丝扇贝的做法。

原料:扇贝10个、粉丝30G、花椒少许、姜3片、蒜蓉2汤匙、红绿椒碎各适量、料酒1汤匙、生抽1汤匙、豉油1汤匙、油适量。

做法:

1、洗净扇贝,将贝肉和贝壳分开,粉丝用温水泡软;2、中小火加热油,爆香姜片,然后将料酒,生抽和豉油倒入,撇去姜片,留汤汁;3、粉丝逐个放入贝肉下面,码入锅中,淋上做好的调味汁,中小火隔水蒸5分钟;4、炒锅油烧热,将蒜蓉,红绿椒碎和花椒炒出香味,然后均匀撒在蒸好的每只扇贝上。

传统粉丝在加工制作过程中添加了明矾,明矾即硫酸铝钾。摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老年痴呆症,还可引起胆汁郁积性肝病,可导致骨骼软化,还可引起卵巢萎缩等病症。按照《食品添加剂使用标准GB2760-2011》规定:粉条不允许添加明矾。现阶段的粉丝加工,特别是知名品牌已经放弃明矾的使用,作坊生产的粉丝有不少仍然在使用明矾。

食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。

对于一般人来说,看到了上面介绍的粉丝扇贝的做法,不免会有点退缩,因为对于不了解的人而言,粉丝扇贝的做法是比较困难和复杂的,但是只要慢慢学,一般都是可以学会的。另外,通过上面的介绍,我们还了解到吃过粉丝之后严禁食用油炸类食品,否则会增加铝的摄入,长久下去会伤害身体的。

扇贝肉的做法


扇贝肉是一种营养丰富的食物,其中含有很多的不饱和脂肪酸,碳水化合物,氨基酸,多达30多种营养丰富的成份,可以说吃扇贝肉对促进人体健康,由其是对于提高人体的新陈代谢,增强抵抗力,提高记忆力,促进整个身体的机能等等都具有很大帮助的。

同时扇贝肉也好吃,因此日常生活中就有很多人有吃扇贝肉的想法,当然了不同的扇贝肉制作方法就可以让这种扇贝肉发挥出不同的养生功效,那么日常都有哪些制作扇贝肉的方法呢?

【扇贝做法】

1.蒜蓉粉丝蒸扇贝

主料:切掉一半并且洗净的扇贝若干,粉丝,蒜,姜少许,葱少许

调料:盐,生抽(可选),植物油

做法:非常简单。粉丝用水泡软,蒜、姜、葱切末,把它们拌在一起,加盐,还可以加适量的生抽。将拌好的粉丝铺在贝肉上,将扇贝放入盘子。加盖隔水蒸大约5分钟取出,淋上少许明油就大功告成了。

2.蒜蓉扇贝

扇贝洗净剖开剔肉,贝壳亦洗净待用。贝壳摆放盘中,依次将贝肉水淘净泥沙,置壳内,蒜末用酱油、香醋、盐、味精调和(依个人口味),浇肉上。入屉蒸。开锅3——5分即可。不妨一试。

3.顺致春安

一般的市售扇贝,肉剔除后,放清水内用筷子顺一个方向搅动,泥沙自会沉淀,有时买回的会粘有较多泥沙,则要仔细清洗,特别是有些贝肉边缘,不易清理,要有耐心吆!

其实蒜蓉还有一个最简单的做法:

将新鲜扇贝洗净外面的污物,可用牙刷刷的。

放一蒸锅里隔水蒸,开大火后转小火二三分钟就搞定了,将蒸好后的扇贝去掉一面的壳,摆在盘中,均匀的淋上蒜蓉,出锅就得。

此蒜蓉是在铁锅里爆过的蒜蓉。(就是在一铁锅里放少许油,将蒜蓉在锅里滑一下,可放一些鸡精、盐等调料,也可不放,我一般会放一点红辣椒先炸一下,再放蒜蓉)

4.清蒸扇贝

原料: 新鲜扇贝一堆、粉丝一小把、葱,姜若、酱油,食油、辣酱

做法:先准备粉丝,放入沸水中煮熟,在凉水下冲洗后,待用。将扇贝洗清,葱姜切丝,放一些葱姜丝于扇贝上,上蒸笼蒸。若没蒸笼也可用其他器具蒸。 等到扇贝肉发白即可,切勿蒸太久,扇贝肉会缩。我的经验时5-10分钟,装盆后可将粉丝铺上,铺在扇贝上或下随喜好而定。我喜欢铺在上面,与扇贝同吃。

同时,锅里入油,放入余下的葱姜和一点点辣酱,直至香味出来,放入酱油,我会加入蒸扇贝时留下的扇贝汁,加热至沸腾,直接浇在扇贝上。

个人喜好加粉丝,结合扇贝不同的质地,以刺激咀嚼中不同的感受。试试吧,简单却味道丰富,可以和饭店里做的媲美哦 粉丝先泡软之后,直接放在洗净的扇贝上,然后再放上豆豉,可以适当加点盐(8能太多),放入笼上蒸。大火,3分钟。关火,闷2-3分钟,就可以了。豆豉蒸扇贝就搞定了!

还有种方法,是上星期我自己在家里弄的。扇贝洗净。放进笼里蒸(方法同上)。同时,另取一小碗,舀两小勺黄灯笼辣椒,再加把葱花。锅内油烧热后,将油快速倒入碗中。然后再浇在蒸好的扇贝上。哈哈,就变成蒜容葱油扇贝了。其实,本来是应该将蒜头剁成容的,但是偶觉得麻烦。再加上,偶很喜欢吃黄灯笼辣椒的,而且,这个辣椒里本来就是加入了蒜容。所以就偷懒了。没想到,味道出奇的好。

5.日式白酒闷扇贝

要点:一定要用刷子把扇贝的壳仔细的刷干净,还要把壳边类似胡须的贝脚用手拨掉。如果把贝脚留在上面,就不可能做出好吃的扇贝。

做法:

1、把荷兰芹的叶子和茎分开,把叶子切碎。

2、把大蒜切成碎片。

3、选一个比较深的锅。最先把扇贝放进去,其次放入洋葱,再放入荷兰芹的茎

4、放入蒜末,最后放入胡椒、柠檬汁、白酒、黄油2勺。

5、盖上锅盖用中火煮。

6、用经常的摇动锅。

7、等到扇贝的壳打开的时候,就捞出全部的扇贝,在汤中加入黄油2勺,煮开。

8、再把扇贝放回锅里,在上面均匀的散入切碎的荷兰芹的芹叶。

6.野山杂菌扇贝皇

改变以往扇贝的做法,将鲜嫩的扇贝肉切成丝状烩以野山杂菌、青椒丝,口味更加鲜甜。

7烧烤扇贝香

[原料/调料] 扇贝 8个 蒜味烤肉酱 1/3杯

[制作流程]

(1)将扇贝洗净沥干,排入烤盘中。

(2)再将蒜味烤肉酱放入扇贝中,每个放入1/2大匙,依序做好8个。

(3)烤箱先预热200℃,放入扇贝,烤约20分钟,至熟后夹取出,放入盘中即可食用。

(另外可将虾仁、花枝、蔬菜等同时排放在扇贝内,再淋上酱料一起烤,或者将烤好扇贝取出,与其他海鲜一起拌炒成为什锦佐料,淋在饭上,色香味俱全。)

其他辅料象蒜蓉,香草黄油白汁,奶香芝士,香椒。。。等也别有风味!以下是一些烧烤扇贝的特色调料:

1 蒜蓉调料:蒜末、葱花、香菜末、酱油、白糖、香油

做法: 把蒜末、酱油、白糖、香油、水倒入碗中拌匀,倒中锅中煮开,改小火煮6分钟,做成蒜蓉汁;

2 豉香调料:黄油5克,盐5克,白糖10克,老抽3克,高汤5克(新鲜的扇贝会带有天然的甜味,所以调味料最好从简,否则会掩盖食材的原味。适当地加老抽,给海鲜多了些许豉香。 )

3 椒香调料:花椒 5g、姜片 适量、蒜粒2汤匙(30g)、红椒碎粒1茶匙(5g)、黄酒1汤匙(15ml)、生抽1汤匙(15ml)、豉油 1汤匙(15ml)、高汤3汤匙(45ml)、油 适量。

中小火先加热油,爆香姜片,改小火后,调入黄酒、生抽、豉油搅拌煮匀。关火取出姜片不要,锅中汤汁为调味汁。

用油炒出香味的花椒、蒜碎粒、红椒碎粒,把油用调羹均匀铺放在每只扇贝上即可。(小贴士:红椒主要是为了扇贝更美观,用量不要多,否则会影响海鲜本身的原味。蒜不妨多放一些,非常好吃。)

以上这些就是日常做扇贝肉的一些方法了,不知道你是否学会了这种扇贝肉的制作方法了呢?严格上说,如果可以经常换不同的制作方法来做的话,那么就可以更 好的促进其营养的吸收,而且家里的孩子也更乐于接受的。

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