吃肥肉养生

2019-10-07

肥肉炒杭椒的做法

秋天饮食养生炒韭黄。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“肥肉炒杭椒的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

很多好的美食,不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下,当然了这就需要自己学习一下。下面介绍肥肉炒杭椒的做法,自己学习一下,在家尝试做一下吧

2.杭椒洗净备用

3.蒜苗洗净切断,姜蒜切碎

4.锅里放少许油把肉放锅里煎熬,待油熬出许多以后把多余的倒出,只剩平时炒菜适量的油出很多后,把多余的倒出只剩平时炒菜适量的油

5.再放入姜蒜,爆香后再加入郫县豆瓣和少量酱油翻炒几下

6.放入杭椒继续翻炒,待杭椒变软

7.加入蒜苗翻炒几下

8.最后加入盐、味精适量调味即可装盘

到这里,关于肥肉炒杭椒这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

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杭椒炒茄子的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍杭椒炒茄子,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.2杭椒、茄子、姜切丝,蒜切片备用;

3.1洗净锅,再次烧热,放适量的油,爆香姜蒜;

4.2炒锅烧热,锅中不放油,放入茄子丝炒软,盛出备用;

5.下肉丝炒至变色盛出;

6.锅中留余油,下杭椒炒熟;

7.加入茄子丝炒匀,并调入适当的盐;

8.加入肉丝;

9.炒匀,调入生抽即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着杭椒炒茄子的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

杭椒榨菜炒肉丝的做法


只有吃好了,我们才可能拥有健康身体,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不愿意自己做饭,结果令健康出现了问题而追悔莫及,其实,杭椒榨菜炒肉丝的做法简单,而且这道菜所含有的营养十分丰富,是非常值得推荐的佳肴之一。

2、把杭椒和瘦肉切丝·姜切末装盘备用

3、把瘦肉丝放碗中·加少许料酒·盐用手抓匀腌五分钟

4、再加入干淀粉少许抓匀备用

5、中火把锅烧热·放约20克的清油,把肉丝倒入锅内·用锅铲把肉丝炒散

6、炒制肉丝变色

7、出锅沥油备用

8、锅内加少许清油,中火烧三成热

9、把姜末和杭椒下锅大火翻炒

10、杭椒八成熟时,放少许的盐·够杭椒的咸味就成

11、再把榨菜丝倒入锅内炒一分钟左右

12、把过了油的肉丝·倒入锅内加少许味精,翻炒均匀出锅

13、成品菜

现在很多食物都残留有农药,饭店工作人员未必将其清除干净,杭椒榨菜炒肉丝的做法简单,自己做能彻底清洗。

杭椒小炒的做法


或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于杭椒小炒这道菜的做法。

2.去蒂洗净

3.滚刀切细长块

4.准备三个鸡蛋

5.打入碗中

6.加少许盐打匀蛋液

7.鸡蛋下锅炒好备用

8.锅中加油,先下葱花,出香味倒入杭椒

9.翻炒一下,加少许盐和生抽继续翻炒

10.出锅前倒入鸡蛋翻炒

11.我分成了两个菜,孩子更喜欢这样吃,就是把鸡蛋放在超好的杭椒上再浇上部分菜汁

12.这是鸡蛋和杭椒混合了我加了点花生米是中午剩下的就顺手放一块了挺香的我家人很喜欢,所以时不时的就做一次,喝酒。卷家常饼特香就米饭更不错哦,名副其实的下就下饭菜

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了杭椒小炒做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

杭椒牛肉的做法


想要做好一道菜,其实有很多的讲究。当然做菜也没有大家想象的那么难,任何事情都是开头难,先把食材和调料准备好,然后就开始做杭椒牛肉

2.把牛肉切片,杭椒切段

3.牛肉用料酒 淀粉 胡椒粉 盐少许水拌匀

4.葱姜蒜切片

5.调个碗汁:酱油 料酒 鸡精 老抽 水混合

6.牛肉再放些植物油拌匀腌十分钟

7.锅放油把杭椒段煸炒一下出锅

8.用锅底的油把牛肉炒变色出锅

9.另起锅,放油,放入葱姜蒜爆香后

10.放牛肉 杭椒炒

11.倒入碗汁

12.炒匀,让汁都挂到每一片肉和杭椒上出锅

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的杭椒牛肉,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

杭椒炒牛柳的做法是什么?


大家都知道,牛肉是一种含有丰富的蛋白质,氨基酸的食物,它可以提高人体的抗病能力,对于正在生长发育的小孩,需要补充失血过多和修复组织的人非常有帮助。牛肉作为排在猪肉后第二大肉类食品,它的蛋白质含量高,但是脂肪含量低,所以味道鲜美,富有营养。接下来,我来介绍一下,炒牛肉的做法。

主料:黄牛里脊肉 配料:杭椒 调料:小苏打

材料:黄牛里脊肉或者后腿肉300克、杭椒300克、红尖椒50克、蒜2瓣(约10克,切茸)酱油1大匙(15ml)、淀粉2小匙(约10克)、小苏打1/2小匙(约3克)、料酒1大匙(15ml)、蚝油2大匙(30ml)、油

做法:

1、挑去牛肉的筋膜,将牛肉横切成约0.7厘米的粗条,用淀粉、酱油、小苏打和1大匙油拌匀腌制10分钟。杭椒洗净去蒂,用刀拍送松,过长的斜切成段待用,红尖椒去籽去筋,切丝待用。

2、炒锅烧热,放入多一些的油,烧至3成热(手放在油上感觉有热气)时,放入牛柳滑炒至变色,捞起沥干油待用。

3、锅中留3大匙油,放入蒜蓉炒香,放入杭椒炒断生。

4、放入牛柳和红尖椒丝同炒,加入料酒、蚝油炒匀即可。

牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?

1、牛肉去除筋膜以后应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

2、腌制牛肉时放入少许小苏打和油,会使牛肉滑嫩易嚼。

3、炒肉时热锅凉油,油要多些,用滑炒的办法,变色即可,不用久炒。

上述内容就是炒牛肉的做法,在这里我给大家一个小提示,牛肉不能经常食用,最好是一周一次。最好是清炖牛肉,因为那样它的营养成分保存得更好。牛肉的肌肉纤维不容易消化,而且它的胆固醇和脂肪的含量也比较高,所以老人、小孩最好不要多吃,但是可以适当地吃些嫩牛肉,那样才比较容易消化。

杭椒牛柳的做法


杭椒牛柳是做牛柳方法中的一种,不过使用不同的材料做出来的味道都是独特的。对于用杭椒做出来的牛柳是针对那些偏爱吃辣味道的群体准备的。不过一般来说吃辣味的食物可以帮助我们有效的提高食欲,不过辣味的食物食用过多的话还是有害处的,对于一些患有痔疮的患者来说还是不要吃辣的食物为好。

不过食物的味道不同,才能够满足更多群体的选择。我们知道牛柳的营养价值还会很高的,对于外国人来说都是吃牛肉长大的,所以他们的体格都是很健壮的。牛柳中所含的脂肪含量不是很高,所以不用担心长胖的问题。那么杭椒牛柳的做法是什么呢?

原料:杭椒150克,牛柳100克,味精5克,酱油5克,盐5克, 绍酒5克,香油5克。

主料:牛里脊肉200克,杭椒200克

调料:鸡精2克,酱油10克,盐4克,料酒10克,香油1克,植物油50克

杭椒150克,牛柳100克,味精5克,酱油5克,盐5克, 绍酒5克,香油5克。

做法一

1. 杭椒洗净拍松,牛柳放入调料腌渍片刻。2.牛柳放入鸡精、酱油、绍酒、盐腌渍片刻;3. 锅内留油少许,将牛柳炒至七成熟捞起,杭椒过油。4. 另置炒锅勾芡,加入牛柳杭椒翻炒,装盘。

做法二

主料

杭椒、牛柳、洋葱、胡椒、姜丝、蒜片、小苏打、水淀粉

调料

老抽、盐、糖、蚝油

烹饪步骤

1、牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成约0.5厘米厚,5厘米长的条;用淀粉、料酒、小苏打腌一下,并用手抓匀,把所有的水和汁都抓进肉里,炒前加一点食用油防粘杭椒牛柳.2、半个洋葱切丝,杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段3、锅中放入色拉油,烧至7-8成热时放入腌制好的牛肉,快速划开,盛出4、锅里放油,油热后将姜丝和蒜片爆香,再将洋葱和杭椒下入,出香味后放胡椒碎.5、加一点点清水,稍微煮一小会,目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来6、倒入滑好的牛柳,加入蚝油、老抽、盐、糖,最后用水淀粉勾芡。

杭椒牛柳的做法上面介绍了两种,它们所用的主要材料就是牛柳和杭椒,我们知道杭椒是属于胡椒的一种,所以食用它可以帮助补充维生素的营养,只有掌握了它的做法自己才能得到受益。一般的人都是可以去食用杭椒牛柳的,不过一些对辣味过敏的群体就不要食用了。

杭椒炒肉的做法和步骤是什么


杭椒炒肉,在日常生活当中我们都可以做出来,因为步骤和方法其实是比较简单的,作为家常的食物,可以看看下文介绍的步骤方法,而自己动手制作,那么盐,味精,酱油等,这些就能够更好的掌握。

1、打开燃气,将锅烧热后转小火,无需放油,将准备好的杭椒放入锅中干炕,(炕杭椒时会感觉产生的烟气有些辣,所以事先记得要打开抽油烟机哟!)

2、将杭椒炕至能闻到香气,或者杭椒表皮变得松软泛黄(最好用鼻子在锅上方闻一下,闻到香气,这样会更准确判断),杭椒炕好后盛入餐盘备用。

3、转大火,热锅(热锅以锅烧得开始向外冒烟为标准,热锅的目的是为了让肉不搭锅,易于后面的翻炒)锅热好后,向锅中倒入少许食用油,再用手轻微转动锅柄,让油在锅中转动。

4、现在锅热,油温高,我们将切好的蒜末倒入锅中,因为油温高的缘故,蒜末入锅基本就香了,所以蒜末入锅后,就可以不必等,立马将准备好的五花肉也倒入锅中,(五花肉油性很大,所以不必着急翻炒)让五花肉炸出的油出得差不多了,且放出肉香气时,再开始翻炒,无需翻炒多久,便可将先前盛起的杭椒也倒入锅中一同翻炒,只需要翻炒数下便差不多熟了,这时取一个小碗,盛少量的清水倒入锅中(这是为了产生水汽,让肉和杭椒更加可口,但水一定要少哦,无需太多,一点点就可以了)

5、淋完水后,便可以放调料起锅了,适当的盐、味精、酱油、豆瓣酱等,可按自己喜好放(口味重的人放入少许的豆瓣酱更好吃哦!口味清淡的人,放入盐和味精便可以了,酱油是上色增鲜,根据个人不同可放可不放,盐通常都是一小勺,味精半小勺,实在觉得自己放不准,可少放多尝试,直到口味合适即可)

杭椒炒肉怎么做?


杭椒炒肉就是最常见普通的一种搭配方式,但是在烹煮的过程当中也可以适当的加入自己所喜欢的食材,例如搭配牛柳或者是五花肉都是可以的,而以下就是不同的做法介绍。

一、做法

1.五花肉切薄片,加入蚝油、生抽腌制

2.杭椒。洗干净。

3.去籽,斜切成条。去籽的时候可以用牙刷刷一刷,很方便呢,籽去的很干净,而且不会把辣筋去掉。

4.锅烧热,倒入一手勺油,放入姜片,炒出香味后捞出。放入五花肉煸炒,把五花肉的油炒出来之后,控出大部分的油到一个小碗中。加入5克老抽,炒匀

5.锅中倒入一半炒肉的油,小火煸炒杭椒,放入2克盐,10克糖,中高火炒杭椒到变得更绿,倒入刚才炒好的肉片,炒到杭椒出虎皮(能闻到辣味就可以)。

二、杭椒炒牛柳的做法

1、挑去牛肉的筋膜,将牛肉横切成约0.7厘米的粗条,用淀粉、酱油、小苏打和1大匙油拌匀腌制10分钟。杭椒洗净去蒂,用刀拍送松,过长的斜切成段待用,红尖椒去籽去筋,切丝待用

2、炒锅烧热,放入多一些的油,烧至3成热(手放在油上感觉有热气)时,放入牛柳滑炒至变色,捞起沥干油待用

3、锅中留3大匙油,放入蒜蓉炒香,放入杭椒炒断生

4、放入牛柳和红尖椒丝同炒,加入料酒、蚝油炒匀即可

三、小贴士

牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?

1,牛肉去除筋膜以后应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

2,腌制牛肉时放入少许小苏打和油,会使牛肉滑嫩易嚼。

3,炒肉时热锅凉油,油要多些,用滑炒的办法,变色即可,不用久炒。

肉末杭椒的家常做法


杭椒是辣椒的品种之一,主要分布在安徽合肥区域。杭椒富含大量的维生素A,多吃杭椒可以补充人体钙铁等物质,还有驱寒温胃的功效,对于食欲不振的人群来说,有着极好的开胃效果。杭椒往往需要与其他的食材搭配在一起食用,肉沫与杭椒一起搭配,就是一个不错的选择。那么肉末行家的家常做法是怎样的呢?

看下杭椒肉末的正宗做法:

材料:

杭椒,猪肉,盐,鸡粉,生抽,姜粉,五香粉,玉米油,蚝油等

步骤:

1.把杭椒切成小丁

2.猪肉也要切成丁

3.锅中加入玉米油,油烧开放肉末

4.炒一会加蚝油,生抽,五香粉,姜粉。

5.加入杭椒,盐

6.最后加入一点鸡粉就可以出锅了

以上主要介绍了杭椒肉末的正宗做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于杭椒的小知识。

杭椒的功效与作用

1、缓解疲劳

杭椒具有消除疲劳的的重要作用,而且杭椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素p,就算加热维生素C也不会流失。

2、解热镇痛

辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

3、增加食欲

维生素p还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。杭椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。

4、净化血液

杭椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。

如何挑选杭椒

选购杭椒的时候,要选择外形饱满、色泽浅绿、有光泽、肉质细腻、气味微辣略甜、用手掂感觉有分量的。

杭椒的保存方法

溶化一些蜡烛油,把每支青椒的蒂都在蜡烛油中蘸一下,然后装进保鲜袋中,封严袋口,放在10℃的环境中,可贮存2~3个月。

杭椒小炒肉的做法


火热的夏天吃什么都提不起兴趣,感觉吃什么都吃不下去,看着家中的老人、孩子饭量渐小,可急坏了主妇们。别急,如果您没有试过杭椒小炒肉就不要对家人的胃失去信心,毕竟杭椒小炒肉荤素搭配适宜,营养丰富,而且更为重要的是对做饭者的厨艺要求不高。

做法一

食材

原料:五花肉250克,杭椒250克,葱10克,姜10克,蒜10克

调料:料酒1汤匙(15ml),豆豉酱20克,生抽2茶匙(10ml)

方法/步骤

肉切成片,杭椒从中间一分为二

锅中放油,油热后,倒入肉片翻炒

倒入料酒

加入豆豉酱

翻炒均匀后,放入葱姜蒜末

加入杭椒

倒入少许生抽,翻炒几下出锅。

做法二

材料

杭椒半斤,五花肉八两,朝天椒五个,老干妈豆豉2勺,盐适量,料酒2勺

做法

1、杭椒对半切开,朝天椒切碎,五花肉肉稍化切薄片,葱姜蒜切片。

2、温油,葱、姜、蒜炝锅,放入肉片,煸炒至肉片卷曲,油渗出。

3、放入料酒、老干妈豆豉、朝天椒杭椒,继续煸炒至杭椒微软,出锅。

小诀窍

1、肉最好是五花肉,可以煸出油。

2、豆豉酱微咸,盐少放。

做法三

用料

主料:五花肉300克、杭椒150克

辅料:食盐1/2茶匙、蚝油1茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1茶匙、老姜5克、大蒜

5瓣、老抽1茶匙、

杭椒小炒肉的做法

1.主要食材:五花肉、杭椒、老姜、大蒜

2.五花肉去皮切薄片

3.杭椒洗净切斜段,老姜切片、大蒜切片

4.炒锅置火上,放入切好的五花肉煸炒

5.煸炒至五花肉吐油变色,把五花肉拨到一边,放入切好的姜片、蒜片,煸炒出姜蒜香味

6.煸炒出姜蒜香味后,加入一茶匙料酒

7.加入一勺老抽快速翻炒均匀

8.翻炒均匀后加入杭椒快速翻炒

9.翻炒至杭椒微微起皱后加入二分之一匙食盐、二分之一匙白糖

10.最后加入一茶匙蚝油快速翻炒均匀即可关火盛出

烹饪技巧

肉最好是五花肉,可以煸出油来更香

线椒与杭椒区别


辣椒是我们非常熟悉的蔬菜,它可以说是餐桌上每天都会见到的一种食物,辣椒的种类非常的多,有些长得非常相似人们都很难分辨出来,就拿线椒和杭椒来说吧,它们看起来并没有多大的区别,不过仔细看还是能够分辨出的,线椒与杭椒吃起来口感也不一样,杭椒可能更加辣一些,具体来了解一下线椒与杭椒的区别吧。

线椒王,是由四川省川椒种业科技有限责任公司育种研发的线椒(条椒)系列产品之一。中早熟,小羊角形,味辣。株型开张,株高60cm,株幅58cm,第一花着生于9节,果长25-30cm,果肩宽1.8cm,嫩果皮绿色,果面光滑,单果重25g,持续结果能力超群,中后期果实基本不变短。抗病力强,丰产性好,肉质细腻无皮渣,香辣醇厚,品质佳。在科学管理和气候环境适宜的情况下,连续采收亩产量可达到4000公斤以上。适合早春大棚和露地栽培,以青椒上市为主,是喜深绿色辣椒地区的最佳种植品种之一。

杭椒,果羊角形,长13厘米左右,横径约1.4厘米,平均单果重10克。青熟果淡绿色,果实微辣,老熟果红色。果面略皱,果顶渐尖,稍弯。它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。

杭椒1号,植株直立,主茎第7~9节左右着生第一朵雌花,果实羊角形,果顶渐尖,果长10~12厘米,嫩椒深绿色,微辣,胎座小,品质优,耐寒,耐热性较强,适于保护地及露地栽培。早熟,从定植到采收25~30天,可连续采收90~150天,连续采收亩产量可达3000公斤。

鸡爪×吉林,俗称杭椒,果羊角形,长13厘米左右,横径约1.4厘米,平均单果重10克。青熟果淡绿色,果实微辣,老熟果红色。果面略皱,果顶渐尖,稍弯。早熟,从开花到采收15-20天。结果能力强,亩产3000-3500 公斤。

杭椒牛柳的做法大全


杭椒牛柳的做法非常的多,我们先要了解一下什么是杭椒牛柳,然后我们才可以根据杭椒牛柳的营养特色和养生的效果,找出适合我们的做法,下文我们介绍一下杭椒牛柳的做法,我们这道菜是一道家常菜,所以我们可以学习后自己在家做,杭椒牛柳的原料是杭椒还有牛柳,做法也并不复杂。

杭椒牛柳虽然只是一道家常菜,但是杭椒牛柳的营养价值是非常全面的,我们可以从杭椒牛柳身上获取优质的蛋白,杭椒牛柳的做法有几种,我们下文将给大家推荐几种杭椒牛柳的做法,大家可以学习一下。

做法一

1. 杭椒洗净拍松,牛柳放入调料腌渍片刻。

2.牛柳放入鸡精、酱油、绍酒、盐腌渍片刻;

3. 锅内留油少许,将牛柳炒至七成熟捞起,杭椒过油。

4. 另置炒锅勾芡,加入牛柳杭椒翻炒,装盘。

做法二

主料

杭椒、牛柳、洋葱、胡椒、姜丝、蒜片、小苏打、水淀粉

调料

老抽、盐、糖、蚝油

烹饪步骤

1、牛柳洗净切条,用刀从垂直于纹理的方向切下,再切成约0.5厘米厚,5厘米长的条;用淀粉、料酒、小苏打腌一下,并用手抓匀,把所有的水和汁都抓进肉里,炒前加一点食用油防粘

2、半个洋葱切丝,杭椒刀切成和牛柳差不多长度的段

3、锅中放入色拉油,烧至7-8成热时放入腌制好的牛肉,快速划开,盛出

4、锅里放油,油热后将姜丝和蒜片爆香,再将洋葱和杭椒下入,出香味后放胡椒碎

5、加一点点清水,稍微煮一小会,目的是把杭椒和胡椒的味道煮出来

6、倒入滑好的牛柳,加入蚝油、老抽、盐、糖,最后用水淀粉勾芡

上文我们介绍了一道家常菜,那就是著名的杭椒牛柳,我们知道杭椒采用的原料是杭椒还有牛柳,制作的过程非常的简单,但是这道菜不但外表漂亮而且口味非常的好,上文介绍了杭椒牛柳的两种做法,大家可以参考一下。

杭椒辣嫩鸡的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下杭椒辣嫩鸡的做法。

2.鸡腿洗净,剔去骨

3.切成小块状,放入碗中加盐、料酒、干淀粉拌匀,腌制15分钟

4.杭椒、红辣椒洗净切成小段备用,葱姜蒜切成末备用

5.取一小碗,放入葱花、姜末、蒜末、盐、白糖、酱油、鸡精、清水,拌匀做成调味汁

6.炒锅放植物油烧热后,加少许香油,放入鸡肉炒至变色

7.放入杭椒、红辣椒翻炒

8.倒入调味汁大火翻炒

9.翻炒均匀

10.倒入水淀粉勾芡

11.撒白芝麻

12.翻炒匀装盘即可

上面关于杭椒辣嫩鸡的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

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