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养生小吃做法

2019-10-07

悠闲小吃麻辣鸡脖的做法

养生鸡煲汤的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”古往今来,人们都普通注意养生!养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“悠闲小吃麻辣鸡脖的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍悠闲小吃麻辣鸡脖的做法。

2.12鸡脖凉水下锅,放入姜片、米酒,氽一下。

3.21捞起鸡脖放入凉水中洗净,沥干水份备用。

4.将所有调料放入锅中,加入适量清水,煮开后,放入鸡脖,再将其煮开后熄火,让鸡脖完全浸泡在卤汁中自然放凉。待凉后放入冰箱一晚,第二天取出再将其煮开再放凉。ys630.COm

5.捞起鸡脖,放在通风处让鸡脖风干,这时就可以食用了。

6.但为了更美味,最好用烤箱将鸡脖烤15分钟。

7.经过烘烤的鸡脖,肉质更香、更有嚼劲,就连骨头都酥脆。

8.刚烤出来的鸡脖,四处飘香,第一批烤出来,我就忍不住尝了鲜,嘻嘻~~~

9.斩成小块的,吃起来方便。下午茶时,一边小块小块的啃,一边工作,两不耽误。看球赛、喝啤酒、吃鸡脖,美事一桩!

悠闲小吃麻辣鸡脖的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

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麻辣香芹鸡脖的做法


人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食?那还得自己动手来做。下面,就请大家跟着小编一起学做麻辣香芹鸡脖。

2.剁成寸段

3.添加葱姜、盐和料酒,腌制30分钟,中间搅拌一次

4.捡去葱姜,用厨房专用纸吸干鸡脖上的水分

5.起油锅,大火烧热油,下入鸡脖中火炸5分钟左右

6.捞出控油

7.锅底留油,爆香干红辣椒段和花椒孜然粒

8.下入鸡脖中火翻炒

9.香味浓郁时,下入香芹段翻炒几下

10.烹入料酒

11.添加白糖和盐调味

12.翻炒均匀,即可出锅

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道麻辣香芹鸡脖色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

麻辣鸭脖的做法


麻辣鸭脖是武汉有名的名吃,现如今它已经遍布全国,而且它独特的香味让越来越多的朋友越来越喜欢吃这款美味小吃。不过看看周围小店里面卖的所谓的麻辣鸭脖,打着正宗的旗号口味却相差千里,而且卫生环境也比较让人担忧。与其这样您还不如自己来制作美味的麻辣鸭脖。

虽然麻辣鸭脖的做法比较复杂,但是学会了这一种制作方法,您同样可以制作出美味的麻辣鸡翅,鸭翅等,可以说一种方法却可以做出不同的口味,相信您学会之后一定可以让您的厨艺大放光彩。

材料:

鸭脖子250克 卤水料:八角3枚、草果1个、甘草2块、丁香2颗、桂皮1小段、小茴香1茶匙(5ml)、香叶2片、干辣椒10克(剪成段)、花椒粒20颗左右、老抽1茶匙(5ml)、生抽2汤匙(30ml)、蚝油1汤匙(15ml)、盐适量、糖1茶匙(5ml)、姜片2片、大蒜20克、高汤适量

做法:

1、用流动的清水将鸭脖子冲洗干净,再用少许醋搓洗鸭脖子,去除腥味。

2、锅烧热,放入3汤匙油,放入干辣椒段、花椒、姜片、大蒜炒香。

3、加入高汤烧开,高汤的量以能没过鸭脖子为准。

4、加入八角、草果、甘草、丁香、桂皮、小茴香、香叶。

5、加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐烧开,调好卤水的味道,卤水应该比我们的口味略重一些。

6、加盖转小火将卤水熬制1个小时,让香料的滋味充分释放出来。

7、待卤水放凉以后将鸭脖子放入卤水中浸泡3小时以上,这样可以让卤水中的滋味充分进入鸭脖子内。

8、将鸭脖子捞出,开火将卤水烧开(注意,一定将鸭脖子捞出来再烧开卤水,因为慢火炖煮容易使鸭脖子失去韧的口感),卤水烧开后将鸭脖子放入煮20分钟即可。

9、刚刚卤好的鸭脖子比较湿,放置风干后口感更强韧。

ps:这种卤水除了鸭脖子,还可以用来卤制其他肉类,以及藕片等,用过的卤水密封起来冷藏可以以后再用,越卤越香。

除了学习上述麻辣鸭脖的做法之外,还有一些小窍门需要告诉您,就是在卤水熬制的时候,一定要注意把握好时间,最好是一个小时以上,而且保证鸭脖要在卤水中侵泡三个小时,这样才可以保证能够完全入味,让鸭脖的味道变得更香更美!

可乐鸡脖的做法


鸡脖也就是鸡的脖子。虽然有一些人不喜欢吃鸡脖,但也有不少人士喜欢吃鸡脖的。研究也表明,适量食用鸡脖子,可以强身健体、提高免疫力、补肾经、促进智力发育等。鸡脖的做法多种多样,可乐鸡脖就是其中之一。那么,可乐鸡脖的具体做法是什么呢?下面将为大家进行具体介绍。

一、可乐鸡脖的做法

原料:鸡脖、葱段、姜片 蒜、八角2个、干辣椒、 玉米粒、百事可乐一瓶

做法:

1、鸡脖洗净切段,放入开水里焯,捞出,控干水分待用;

2、把锅烧热放油,油热后放入葱段、姜片、蒜、干辣椒、八角煸炒,接着放入鸡脖继续煸炒,放入少量的老抽,糖、适量的盐、鸡精煸炒3到5分钟,之后放入百事可乐,放百事的时候要火小点,慢慢的倒入,不然锅里都是百事的汽,开大火,鸡脖煮沸,转小火继续炖;

3、鸡脖大约炖10到15分钟左右,看里边的水已经下去3分之二后,转大火,收汁,在收汁之前。为了颜色更好放了点玉米粒,煸炒2分钟即可,放入盘里!

二、鸡脖的食用功效

1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3、补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

三、鸡脖的食用禁忌

患有肝阳上亢即肝肾阴虚或遗精、耳鸣、不孕、失眠多梦患者忌食。鸡脖不宜与不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉、菊花同食。湿热体质,痰湿体质,瘀血体质不宜食用。

豆乳鸡脖的做法


现代人生活工作压力很大,所以我们必须适时减压,而减压的方法之中,最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大,那不妨试试给自己做道好吃的,吃完之后,也许你会发现世界都变得不一样了。那么,下面就来给大家说说关于豆乳鸡脖的做法。

2.将鸡脖子切成约3公分长的小段备用

3.将调味料A加入果汁机中,以慢速打成泥状,倒入碗中备用

4.将调味料B倒入玻璃碗中,加入作法3的腐乳泥拌匀

5.将鸡脖子倒入腐乳泥中拌匀,放入冰箱冷藏腌制约36小时

6.将腌制好的鸡脖子取出,再次搅拌均匀,使肉均匀地沾裹上腌制泥料

7.在锅中加入油,烧热至170度,将作法6的鸡脖子一块一块地放入油锅中油炸

8.待鸡脖子炸约3分钟至外观呈金黄色且熟透时捞出,沥干油份,最后撒入适量自制胡椒盐即可

健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍豆乳鸡脖,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!

东北酱鸡脖做法


鸡脖子很多人都爱吃,因为鸡脖子不管是从口感上,还是营养上都很高,而且是很常见的休闲小零食,平时在看电视和玩手机的时候是最常见的一种随身伴侣,在东北地区非常流行做酱鸡脖,不辣而且口味非常浓郁,还不用担心有吃完想喝水的冲动。

辣酱鸡脖

材料

鸡脖、料酒、葱、姜、花椒、大料、辣椒、老抽、桂皮、香叶、陈皮、草果、盐、冰糖

做法

1、将鸡脖放入清水中,加适量料酒,浸泡半个小时,冲净血水;

2、锅中倒入足量清水,将鸡脖放入锅中,加入葱、姜、料酒,水沸后撇去浮沫,捞出鸡脖,冲洗干净;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料、辣椒煸炒出香味;

4、放入鸡脖,翻炒均匀,倒入老抽、料酒,翻炒上色;

5、倒入足量清水,加入桂皮、香叶、陈皮草果等香料,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮二十分钟;

6、加入许盐、适量冰糖,煮至冰糖溶化,汤汁收干即可。

酱鸡脖

材料

去皮鸡脖子十几根,老抽,生抽,盐,糖,大料,胡椒粉,葱段,姜片

做法

1.将鸡脖子撕掉筋膜和油脂,反复冲洗干净

2.飞水去掉血沫,捞出来再冲洗干净

3.将冲洗干净的鸡脖子放进锅内

4.倒上老抽、生抽,加上大料、胡椒粉、葱段、姜片、糖和少许盐

5.填汤,跟原料持平就好

6.大火烧开后转小火慢炖,炖至汤汁收尽,鸡脖子就酱好啦

酱鸡

材料

原材料:

鸡只约500克

调料

涂表面:

老抽1/2茶匙

生抽2汤匙

细砂糖1茶匙

汤汁:

八角1朵

花椒1茶匙

大茴香1/2茶匙

小茴香1/2茶匙

草果1/2个

香叶4片

桂皮1尾指大

姜6片

葱1棵

老抽2汤匙

生抽4汤匙

细砂糖2汤匙

柱侯酱2汤匙

盐适量

做法

一、将鸡只解冻,打竖来挂,风干;

二、在鸡只的里外涂一层用老抽1茶匙老抽加生抽1汤匙的涂料,再风干;

三、放水大半锅水,将八角1朵、花椒1茶匙、大茴香1/2茶匙、小茴香1/2茶匙、草果1/2个集入一个冲茶笼里,放入锅里,再在锅里放四片香叶、姜6片和香葱1棵,葱打个结塞入鸡肚,加老抽2汤匙、生抽1/3杯、细砂糖2汤匙、柱侯酱2汤匙,试试味,再加适量盐,但不要太咸,因为到时在浸鸡时水会有一定的挥发量,如果开始水够咸,到时水一少就更咸了;

四、等到水刚沸腾,关小火,等水有少量冒飞泡,就是广东人说的虾眼水,放入鸡只,并用网筛撇开浮沫;

五、每隔五分钟帮鸡只翻翻身,一直保持虾眼水的状态,千万不要心急开大火;

六、大概20分钟就可以,用筷子在最厚肉的地方戳进去,看有无血水渗出,也可以用食物温度计来探入肉最厚的地方,如果达到高于165度F,把温度计抽出来也没有血水渗出,停火,让鸡在水里浸10分钟,可捞起,捞起后在鸡的表皮涂一层芝麻油,豪放型的就撕分,斯文型的就斩件。

小诀窍

一、煮鸡的水可是根据自己的喜好组织调料,但刚开始煮时不要太咸,水是越煮越少的,等到差不多好时再加少许盐或生抽调味;

二、鸡皮不比鸭皮厚,凡是如豉油鸡用浸泡方法做的,水不能太滚,会把皮烧烂的,在虾眼水的状态下比较合理,所谓虾眼水,就是水不是被烧得大开,哗哗哗的翻腾,是少许汽泡冒上来,汽泡象虾的眼大小,故叫虾眼水(广东人叫法);

三、在完成浸鸡捞起滤水后在鸡的表皮涂层芝麻油,使成品表面更加油亮有光泽。

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