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鸡的养生做法

2019-10-07

蜜汁鸡排的做法

养生鸡煲汤的做法。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“蜜汁鸡排的做法”,希望能对您有所帮助,请收藏。

朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下蜜汁鸡排的做法吧。

2.12用刀背轻轻剁几下

3.21用少许盐和胡椒粉、五香粉、料酒腌制下

4.把橙子和柠檬挤成汁,放在碗里备用;鸡蛋打成鸡蛋液备用;同时再准备一晚面包糠(我这碗里的量只够一个小鸡腿,因为不想浪费,所以用完再倒)

5.将鸡腿肉放入蛋液中,使其裹上蛋液,再沾上一层面包糠

6.油锅六成热,放进去尽情的炸吧

7.炸好的鸡排切条摆盘,并将柠檬橙汁倒入锅内,加蜂蜜煮开,淋在鸡排上即可。我还配了一小碟番茄酱,沾着更好吃

蜜汁鸡排对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

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蜜汁鸡髀的做法


人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下蜜汁鸡髀。

2.12煎出鸡油转小火。

3.21利用鸡油翻面煎鸡肉。

4.看鸡皮慢慢变色(你没看错,就是鸡皮)。

5.放入苹果醋3 老抽三分之二 生抽三分之一匙,盖上锅盖,小火焖炸。

6.要注意每隔三分钟开盖翻一翻面,然后将酱料不断用勺子浇在肉上。

7.倒入适量蜂蜜和麦芽糖。(最好是1比1的比例,这里用普通麦芽糖就可以了,不需要水麦芽)

8.微火继续半焖炸至全上色即可。

9.在盘子里面放上白灼的唐生菜,放上鸡肉,撒上白芝麻,然后将锅中的料汁倒上。

有时候家庭聚会,总是被自己的亲人抱怨,不会做菜,大家没有口福。现在不用担心,看着上面的步骤,自己赶紧学习做一下蜜汁鸡髀

蜜汁烤全鸡的做法


蜜汁烤全鸡的做法是一道常见的家常菜,而且这道菜做起来很简单,不用油炸只需要简单的清炒就能做出一道美味的佳肴。如果在配上一道汤,这顿饭吃起来就更加的有味道。

2、用厨房纸将鸡擦拭干。(顺带让鸡摆好pOSE,然并卵。)

3、将鸡装入保鲜袋,倒入腌料和些许水,扎紧口袋后给鸡做全身按摩,保证鸡身内外侧充分接触腌料。入冰箱冷藏一晚。(只拍了一张照片的临时摄影师又自愿充当“马杀鸡”小姐,原来你是有预谋的。)

4、取出腌好的鸡,鸡皮朝下,放置于烤架上。下接垫好锡纸的烤盘。用厨房纸将鸡身的腌料擦干。

5、小锅内倒入保鲜袋内的腌料和蜂蜜,烧至近沸腾后关火,趁热给鸡内身刷上蜜汁。

6、将鸡皮朝下,连同网架放入预热好的烤箱中层,垫好锡纸的烤盘放入最下层,200度烤30分钟。取出后翻面,鸡皮朝上,再刷一层蜜汁。

7、用锡纸将鸡翅尖、腿骨包好,再入烤箱烤20分钟即可。

8、成品

有条件的话,在家里自己做饭还是值得提倡的,此时不妨了解一下有关蜜汁烤全鸡的做法。

蜜汁烤肋排的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做蜜汁烤肋排这道菜的全部技巧。

2.12盐5g,白糖10g,白胡椒粉3g,椒盐粉3g,欧芹碎1g,混合均匀

3.21将混合后的辅料均匀的涂抹在排骨的正反2面,涂抹后在排骨肉的表面按摩多次(可以带一次性手套操作)然后包裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制过夜

4.锅中烧开水,将排骨放进去,中火蒸30分钟

5.蒸好的排骨取出,酿凉,在正反表面均匀的涂抹一层叉烧酱

6.之后烤盘上铺锡纸,将排骨放进去烤,150度25分钟

7.之后取出,在排骨表层再刷一层蜂蜜,继续放进去烤15分钟,然后取出再涂一层叉烧酱,烤10分钟。即可

蜜汁烤肋排介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!

果香蜜汁烤肋排的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关果香蜜汁烤肋排这道菜的做法吧。

2.苹果去皮切小块,菠萝去皮切小块,放入料理机中粉碎成果泥备用。

3.蚝油 2勺 老抽 1勺 白糖 2勺 加饭酒(料酒)1勺 叉烧酱 1勺 柱侯酱 1勺 A1牛排酱 2勺(可以换成别的牛排酱)蜂蜜 1勺盐 适量 胡椒粉 适量 大蒜 5瓣 香叶 3片 混合均匀,倒入果泥,混合。

4.肋排洗净,放入密封盒,倒入混合好的腌料,将每根都抹匀腌料,搓揉。放入冰箱冷藏一夜或者时间更长。

5.烤盘底先铺一层锡纸

6.再用一张锡纸叠成包,留出一个盖,排好肋排

7.倒入腌料,盖上多余的锡纸。

8.烤箱220度,中层,上小火。烤35-45分钟后,去掉锡纸盖。再继续烤10-15分钟。

看到这里,你也完全了解了果香蜜汁烤肋排的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。

蜜汁烤羊排的做法是什么


羊排是羊身上的肋条,肥瘦结合的羊排肉质松软,吃起来也算不错。蜜汁烤羊排是羊排的一种吃法,蜂蜜的微甜让羊排别有风味,做法简单,在家也可以做,用烤盘烤羊排的时候要注意时间。

1.2根青葱剁碎,其余4根切成5厘米长的葱段。取一不黏煎锅,置中火上,放入芝麻拌炒3分钟,然后关火。加入酱油、醋、蜂蜜、大蒜、姜末和碎葱混和。

2.羊排从较细的一端卷起,卷成圆形,用牙签固定。放入烤盘,倒入步骤1中的材料,加盖放进冰箱,冰冻1到2小时,偶尔翻动一下羊排。

3. 米粉按包装说明煮熟,沥干备用。胡萝卜和 红甜椒切丝,放进沸水中氽烫3分钟,然后把葱段和 玉米笋也倒入沸水中氽烫约2分钟,或至所有蔬菜变得软中带脆。蔬菜沥干,与 米粉拌匀。

4.烤架预热。从腌汁中取出羊排,放于距热源约15厘米处烘烤。依个人喜好决定烘烤时间。若想羊排烤至五分熟,则每面约烤4分钟。烤好后放到碟子上,拔出牙签,保温,放置一旁。

5.腌汁倒入小锅中,用中大火煮约2分钟,不时搅动。 太白粉和80毫升冷水搅匀后慢慢注入腌汁中,以中大火再煮2分钟,并不停搅拌,至芡汁浓稠。将一半芡汁浇到蔬菜 米粉上,另一半芡汁浇在羊排上。

奥尔良鸡排的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关奥尔良鸡排的做法吧。

2.把鸡腿去骨。

3.带皮的一面用叉子,扎上几下。

4.翻面,肉的一面,用刀背把肉拍松。

5.加入COOK100新奥尔良烤翅腌料,用手抓均,腌制 30分钟。

6.腌制好的鸡排,拍上一层干淀粉。

7.再沾上一层蛋液。

8.最后裹上煎炸粉。

9.下入5成热的油锅中。

10.小火炸至金黄。捞出。

11.油锅重新升温。

12.再将鸡排复炸一次,捞出沥油即可。

奥尔良鸡排这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

鸡排饭的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好鸡排饭。

2.将鸡胸肉切成平整的两大片

3.将切好的肉片横竖划几刀,在腌制的时候方便入味,烤完也比较美观

4.料酒,味极鲜,食盐,糖,淀粉,蜂蜜,五香粉,孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉调成腌料,鸡肉放入深盘,倒入腌料腌制

5.腌制一小时左右,烤盘铺锡箔纸(家里没有锡箔纸了,只能将就一下直接放烤盘里了)放入烤箱,烤十分钟左右,取出,翻一面再烤十分钟

6.鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭,加一枚鸡蛋,青菜,几粒腰果,就是一份营养健康的便当

现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下鸡排饭

鸡排的家常做法


鸡排是很多人喜爱的选择,吃鸡排的时候要适量选择,这样的食物脂肪、热量过高,过多的吃很容易造成身体肥胖,因此在吃鸡排的时候,都是不能过多选择的,那鸡排的做法如何呢,制作鸡排也不是很复杂的,下面就详细的介绍下,使得对鸡排制作上都是有一些了解。

鸡排的做法:

材料

主料:红米1杯、鸡腿2个

配料:胡萝卜1根、番茄2个、蒜2瓣

调料:蜂蜜4汤匙、生抽1汤匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、油2茶匙、辣椒粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙

做法

准备:鸡腿去骨,番茄切丁,胡萝卜去皮擦丝,蒜切末

1. 将鸡腿放入盆中,加入蒜片,生抽,老抽,盐,油,辣椒粉和蜂蜜,搅拌均匀后,盖上盖子腌制一夜;

2. 锅中加入少许油,烧热后放入番茄丁和胡萝卜丝翻炒;

3. 炒到番茄汁渗出,加入少许盐;

4. 再加入少许黑胡椒粉,充分炒软;

5. 炒到番茄几乎无形时,加入足量水,大火烧开,盛出待用;

6. 另起锅将腌好的鸡腿煎至8、9成熟,盛出;

7. 锅中放入淘好的米,加入刚刚制作的汤,注意保持水位没过米2厘米,盖上锅盖,保持中火加热;

8. 待米饭基本成型,放入煎好的鸡腿,继续焖至水分收干即可。

小诀窍

1. 也可以用鸡胸代替鸡腿,但鸡腿肉更嫩;

2. 鸡腿腌制越久越入味,最少要2小时以上;

3. 水位需要没过米2厘米,如果汤不够,需要加水补足;

4. 鸡腿在米饭成型后放入,以免沉入锅底。

在对鸡排的做法认识后,制作鸡排的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对鸡排制作过程中,需要掌握一些技巧,而且时间上也要掌握好,这样制作后在吃,鸡排是会很好吃的,这点制作鸡排的时候一定要注意的。

鸡排汉堡的做法


从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关鸡排汉堡的做法吧。

2.2.放在面包机内发酵大2倍大

3.3.发酵大2倍大后,取出排气,分割成6份,揉圆,进行20分钟醒发,醒发好以后,再一次揉圆,揉时用手压住面团,不停的揉,感觉渐渐成型时,把手指慢慢收紧,最后收拢一个圆形 。把面团放在温暖处进行二次发酵,直到面团是原来的两倍大

4.发酵结束后,表面刷上蛋液,在面团上撒一些白芝麻

5.放入预热烤箱180°,烤15分钟左右,表面金黄即可出炉,我的颜色有点过了

6.把面包从中间切开,先放上球形生菜,抹上一点沙拉,再次放上鸡排,最后再放上生菜,一个美味的汉堡就此诞生了

鸡排汉堡这道菜做出来固然美味,但是只有自己亲手做的,才能够享受到最深层的“快意”。所以,满足自己奉献他人,就请赶紧动手吧。

蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法


食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道蒜香蜜汁无骨鸡柳的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

2.将鸡胸脯肉切成手指差不多粗的条状。加入准备好的酱油,味精,白糖,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,白酒。用手抓匀,在冰箱中腌制30分钟左右。

3.将准备好的淀粉和面包糠放入容器中用手豁开,再倒入腌制好的鸡胸脯肉用面包糠将肌肉全部裹住。

4.将锅烧热倒入适量色拉油,油烧热到8层热的时候调制中火,倒入鸡柳,将鸡柳炸到金黄色捞出。

5.如果有吸油纸最好在下面放入一张,吸走多余油份。最关键的步骤到啦!倒入准备好的蒜香蜜汁,拌匀。

6.快坐下尝尝吧。告别传统的蘸番茄酱的鸡柳吧……

上文介绍的蒜香蜜汁无骨鸡柳其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

台湾鸡排做法


台湾有一段时间是一个旅游热门城市,不仅是因为台湾地区优美的风景,更是因为台湾地区吸引人的小吃。台湾地区发展出了许多不同的特色小吃,例如烧仙草,台湾鸡排都是台湾地区的一些特色小吃。台湾鸡排大陆地区的鸡排的制作方法有所不同,喜欢吃台湾鸡排的人一定要学习到关于台湾鸡排的制作步骤。

台湾大鸡排的做法

做法一

原料

鸡胸肉、起苏粉、生抽、蚝油、盐

做法

1.将鸡胸肉改斜刀,然后抹上生抽,蚝油,撒上少量盐,腌制20分钟

2.将腌好的鸡胸肉拍上起苏粉,正反两面拍实

3.烧半锅油,烧到6.7成热,下锅炸鸡肉约3分钟,起锅撒上孜然或者咖喱粉调味

做法二

主料

台湾大鸡排的做法

鸡脯肉1块(约300克)、艾曼特尔起司2片、火腿片1片、低筋面粉30克、鸡蛋1个、面包糠适量。

辅料

橄榄油30克、无盐奶油30克、盐适量、白胡椒粉适量。

步骤

1. 将鸡脯肉先片成两片,再分别片成中间相连的蝴蝶片,用肉槌稍稍打薄,撒上盐与胡椒粉使其入味。

2. 蛋打撒,与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。

3. 在片开的鸡肉中先放上1片起司,在其上面放一片火腿,再在火腿上放一片起司,包好,将接口处捏紧,依次均匀地裹上面粉、蛋液、面包糠。

4. 平底锅内倒橄榄油,七成热后,加入无盐奶油,待其融化后放入处理好的鸡肉,以半煎半炸的方式将其煎炸成两面金黄色后取出,吸干多余的油后,切成三到四块装盘即可。

5. 吃时配以番茄酱即可。

做法三

材料

1、鸡胸肉一块250克,洗净备用。

2、蒜味盐(Garlic Salt)2/3茶匙,辣椒粉1/4茶匙 {paprika (McCormick)},黑胡椒粉1/6茶匙 (Black paper powder),花椒粉1/6茶匙,糖1/3茶匙,香油1茶匙,水2大匙。

3、生粉1大匙,面包粉(Bread Crumb)1/2,橄榄油4大匙。

4、沾料:番茄酱2大匙(Tomato Ketchup)。

做法

台湾大鸡排的做法

1、将鸡胸肉切0.4-0.5厘米厚片,盖上保鲜膜,用嫩肉锤锤松,然后放入2料,拌匀,盖上盖放冰箱过夜。

2、腌好的鸡肉片,放入生粉1大匙拌匀。面包粉放入一叠里,将鸡肉片均匀沾上面包粉。

3、香烤鸡排:做香烤鸡排,取一烤盘铺上烤盘纸(parchment paper),放上1茶匙橄榄油涂匀,然后放入沾好面包粉的鸡肉片,刷上薄薄的油在鸡肉片上,放入预热烤箱400F,烤10分钟,翻一面再烤8分钟即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜜汁鸡排的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

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