肉松寿司卷的做法
寿司家常夏季养生食疗。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供肉松寿司卷的做法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的肉松寿司卷。
2.首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着可以适量在白饭中放进白醋，搅拌均匀
3.2个鸡蛋打碗里，用筷子刷开，用平底锅摊个薄饼
4.倒扣在案板上，凉一会儿切条
5.准备到位了
6.将紫菜铺于平整的案板上，我经常做就比较熟练，没用寿司帘，拌好的米饭铺上一层，在加入沙拉酱
7.我比较喜欢吃稍加一点芥末的味道，不喜欢可以不用加
8.用刀将卷好的寿司切成薄厚相等的卷，就可以成盘了
9.女生零食必备
今天小编为您介绍的肉松寿司卷，已经介绍完了。可能有点瑕疵，但是你要是按照上文的要求来做的话，一定可以做出美味的佳肴
Ys630.com相关知识
肉松寿司的做法
每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下肉松寿司。
2.12醋，糖，盐倒入，煮至糖盐融化。醋变为淡黄色
3.21来张材料大综合~
4.下一步开始蒸米饭，米饭跟水比例1：1
5.趁着煮饭空隙，我们来摊蛋皮。用不粘锅很好摊的。
6.12然后把青瓜，火腿，蛋皮都切成长条
7.21下面就开始来卷sushi了
8.放上紫菜
9.放上米饭，要放匀哦，不要太厚，不要把米饭压实
10.1铺上一层维格肉松
11.2浅浅的涂上一层美乃滋
12.放上青瓜，鸡蛋，火腿条
13.开卷，稍稍用点力
14.用九孔刀沾水切，不要太大力哟，sushi封口朝下
15.来张俯视图
16.今天中午的午饭啦~
肉松寿司对于父母辈来说毫无压力，但是对于饭来张口的青年人，你真的能够独自做好吗？请相信自己，有了完美的做菜方法，你肯定能够做得最完美。
肉松火腿寿司的做法
我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养，有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴，纺比如说肉松火腿寿司的做法不难，符合大众口味，是一种很不错的选择。
2、米饭加入少许白醋、芝麻油，适量的糖和盐。
3、再加入烘香的黑白芝麻和自制肉松碎，所有材料与大米饭拌匀。
4、用保鲜袋套住卷竹帘，铺在砧板上。
5、竹帘上铺一块寿司专用紫菜
6、铺上拌好的米饭，用饭勺压实（紫菜上部留空3厘米，沾少许开水，便于收边，其余三边各留空1厘米，以免米饭溜出来）
7、放上黄瓜和火腿。
8、双手拉起卷竹帘一边的两角向前拖，边卷起边压实。
9、卷成寿司卷。
10、取出套卷竹帘的保鲜袋铺在砧板上，用小孔刀把寿司切块。
11、上盘、摆盘。吃时蘸上黑甜醋，超级香。
家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭，聊着天，家人聚在一起的时候，吃上一道肉松火腿寿司，氛围一定非常好。
肉松寿司的做法介绍
相信大家对于肉松肯定是非常熟悉的吧，肉松不但适合成年人食用而且还能给婴幼儿食用，所以肉松是老少咸宜的食品，肉松不但可以直接食用而且还可以用来做成面包或者做成寿司，下文我们就介绍一下肉松寿司的做法，肉松寿司的做法其实并不复杂，我们只需要几个步骤就能自制出肉松寿司来。
肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。
用牛肉、羊肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的，肉松是亚洲常见的小吃，在蒙古、中国、日本、泰国、马来西亚、新加坡都很常见。
一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童食用，将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成。
1 先做寿司醋
2 醋，糖，盐倒入，煮至糖盐融化。醋变为淡黄色
3 准备好材料
4 下一步开始蒸米饭，米饭跟水比例1：1
5 趁着煮饭空隙，我们来摊蛋皮。用不粘锅很好摊的。
6 然后把青瓜，火腿，蛋皮都切成长条
7 下面就开始来卷了
8 放上紫菜
9 放上米饭，要放匀哦，不要太厚，不要把米饭压实
10 浅浅的涂上一层美乃滋
11 铺上一层维格肉松
12 放上青瓜，鸡蛋，火腿条
13 开卷，稍稍用点力
14 用九孔刀沾水切，不要太大力哟，寿司封口朝下
在上面的文章里面我们介绍了什么是肉松，我们知道肉松不但可以食用而且食用价值还很高，肉松既可以拿来直接食用也可以用来做成寿司和面包，上文详细介绍了肉松寿司的做法。
寿司卷的做法
我们大部分中国人对于日本之歌国家都会有一定的仇视心理，因为当年的南京大屠杀，这是所有中国人都无法忘却的痛，但是那也不是所有日本人的错，要怪只能怪当时的执政者，还有那些军阀。事实上日本还是有好多方面值得我们借鉴学习的，就比如：电子产业，不得不说日本的电子产品还是相当不错的。
除了电子产品，还有一样东西收到很多中国人的喜爱，那就是寿司卷。其实，所谓寿司卷说白了就是米饭加点菜，再用海苔卷起来就是了。话虽如此，实际上，寿司卷做起来可没这么简单。下面就来介绍下寿司卷的做法。
寿司卷做法：
主料：干米饭，最好做米饭时加些油．
寿司醋，没有就用白醋．用于拌米饭． 蔬菜：如黄瓜条，萝卜条，莴苣条等质地脆的蔬菜，事先腌一下．好切的都可以． 也可加水果条，如苹果等． 鸡蛋皮或炒熟鸡蛋碎，金枪鱼罐头等． 最重要的是片状的紫菜，有专门的寿司紫菜．
工具为寿司帘子，竹制．里面要垫一层干净的纱布．
制作流程
(1)将米洗净，浸泡2小时后沥干水份，放入有细孔的碗形筛中，用电锅蒸熟后取出。将调味料A拌匀，加到煮好的白饭上，不停搅拌至凉，即为寿司饭。
(2)把蛋打散，加入盐，用平底锅煎成蛋皮，再切成1公分宽的条状备用。小黄瓜1片切丝，海苔片剪对半，鸡块用热油炸3～4分钟，取出后切1公分宽条备用。
(3)在竹帘上先铺一张保鲜膜，再铺上1又1/2碗寿司饭，然后放上海苔片，前端要留出约2～3公分的大小，中间放入1/2份量的材料，并挤入沙拉酱，撒上白芝麻，即可卷起，再拉紧固定。把保鲜膜打开后，均匀沾上海苔粉，然后再把保鲜膜包起，让海苔粉固定，切片后去掉保鲜膜即可摆盘。
花式寿司
菜系及功效：日本料理 、精品主食 、甜品/点心 、青少年食谱 .口味：酸甜味
工艺：其他
寿司卷的制作材料：
主料：稻米300克,鸡蛋70克,猪肉(瘦)125克,丝瓜50克,胡萝卜50克,紫菜(干)300克
调料：白砂糖60克,白醋60克,酱油50克,葫芦50克,姜2克
教您寿司怎么做，如何做寿司才好吃
1. 米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时；
2. 瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜；
3. 与米一起放入炉内，用高火煮10分钟后，再用中火加热12分钟；
4. 把饭取出，静放3分钟后，趁热拌入白糖、醋；
5. 瓠瓜丝切成段，姜及黄萝卜也切成条丝状备用；
6. 取一张紫菜皮摆平，铺上饭，再铺适量的肉松（猪肉剁细）、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋（鸡蛋打散煎成饼皮）皮，卷成筒形，再切块即可食用。
其实在现实生活中，除了少数来自日本正宗的寿司卷之外，现在市场上卖的几乎都是我们中国人自己制作的寿司卷，味道也是相当鲜美的，而且品种还很多，由此可见我们中国人的心灵手巧，还有就是比较善于学习的。
肉松鸡蛋寿司的做法
肉松鸡蛋寿司的做法其实非常简单，花样做法今天可以跟大家分享，许多妹子生活中都非常偏爱这道菜，非常爽口有嚼劲，而且能够美容养颜，可以根据个人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火炖一个小时左右，让食材的味道飘散出来。
2、把盐、糖、醋倒进饭里拌匀。
3、把鸡蛋煎成饼，切成丝。
4、把香肠切成小条。
5、开始制作了，海苔放卷帘上，把米饭倒上去压实，压到边。
6、把肉松、鸡蛋、香肠放在一头，不宜放太多的馅料，否则卷不成卷，容易露馅。 开始卷了，一定要在卷的时候压实了，不少于三压，要么会散来的。
7、卷好了，切之前把刀打点水，这样比较好切。
8、最后，挤上沙拉酱。
9、大功告成，是不是很有食欲！
10、大功告成，是不是很有食欲！
吃得好生活才会更美好，随便对付了事并不值得提倡，肉松鸡蛋寿司的做法很简单，可满足大多数人的口味。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肉松寿司卷的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“寿司家常夏季养生食疗”专题。
