照烧肉饼饭的做法
家常红烧肉秋天饮食养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免关于饮食养生的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《照烧肉饼饭的做法》，供您参考，希望能够帮助到大家。
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍照烧肉饼饭。
2.21把面包糠和牛奶混合静置一会。
3.肉馅里放入蚝油，葱末和胡椒粉。
4.顺着一个方向把肉馅搅拌上劲。
5.1搅拌均匀备用。
6.2倒入浸泡了牛奶的面包糠。
7.蚝油、生抽、糖、蜂蜜、料酒加入少量的水混合调成照烧汁。
8.锅里放少量的油烧热，把肉馅拍成肉饼放入锅中煎制。
9.稍微定型后翻面。
10.煎至两面都定型后翻面，倒入照烧汁。
11.大火收至汤汁快干即可。
12.盛上米饭，放上两块肉饼，再搭配点自己喜欢的蔬菜水果，营养的一餐就搞定了~我这次搭配了小番茄还有酸辣藕片`
WWw.Ys630.COm这道照烧肉饼饭并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。
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日式照烧肉炒饭的做法
现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍日式照烧肉炒饭，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。
2.胡萝卜去皮，切成小碎粒；杏鲍菇洗净，切成小碎粒；洋葱切碎
3.炒锅油烧热，下洋葱碎煸炒至透明
4.再倒入胡萝卜碎和杏鲍菇碎
5.翻炒2分钟至软，倒入米饭炒散
6.调入2.5汤匙照烧汁，炒匀，并根据口味决定是否追加一点盐
7.反复炒匀至不见汤汁即可出锅
8.锅底再添加适量油，烧热后放入里脊肉片，大火快速将两面煎至金黄上色
9.倒入1汤匙照烧汁裹匀，加没过的水，烧开后转小火焖至汤汁收浓
仔细看完关于日式照烧肉炒饭的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。
铁板肉饼饭的做法
想要做好这道佳肴，需要你在做菜之前都会把菜和所需要的东西准备好，下面我们给大家介绍铁板肉饼饭的做法，看完以后自己一定要尝试一下啊。
2.121加入适当香葱在猪肉馅内。
3.212土豆刨丝。
4.1西兰花焯水。
5.2加入土豆丝，搅拌好。
6.猪肉馅团成团。
7.平底锅烧热，倒油，小火，将肉团放入锅内。
8.洋葱切丝。
9.将猪肉煎至凉面金黄，胡萝卜花盒青豆放入锅内煸炒。
10.米饭盛入碗内，倒扣在铁板上。
11.将肉饼切块。
12.将肉饼码放在铁板上，将胡萝卜青豆、玉米洒在铁板上。
13.淋上橄榄油。
14.鸡蛋打在铁板上。
15.小火，将鸡蛋煎熟，西兰花装饰即可。
也许你从来都没有去过厨房，但是看完铁板肉饼饭的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
照烧鸡翅饭的做法
对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做照烧鸡翅饭。
2.1锅烧热改中小火放凉油，然后就着凉油将葱姜蒜和翅中一起放入锅中
3.2生抽蚝油料酒一起放入碗中兑好汁备用
4.两面都煎成黄色后，将兑好的汁倒入锅中烹出香味
5.放适量水（没过翅中即可），然后放入冰糖
6.小火炖10分钟后，大火将汤汁收浓，不要太干（一定要留一点汤汁，拌饭吃非常香）。做好的米饭盛出放上喜欢的蔬菜和照烧鸡翅既是一餐非常美味的饭饭了
今天小编为大家介绍的这道照烧鸡翅饭的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
照烧鸡排饭的做法
照烧鸡排饭来自日本,在日式餐厅里经常会看到有很多人点这道菜,照烧鸡排饭色泽鲜亮,吃起来味道香醇而不油腻.照烧鸡排饭最大的特点就是没有骨头,在制作照烧鸡排饭时,鸡肉中的骨头都要进行提前去除.且鸡肉在碗中成排排放,米饭在最下层.下面将为您详细介绍!
照烧鸡排饭最主要的食材就是鸡肉,鸡肉是照烧鸡排饭的灵魂.因此,鸡肉好坏的选择很重要.我们都知道,日式的照烧鸡排饭很好吃,那么我们如何把照烧鸡排饭做的好吃美味呢?
照烧鸡排饭
原料:
鸡胸肉1块、姜4片、葱2段、生抽15ml、蚝油15ml、番茄酱15ml、白糖10克、盐5克、五香粉5克、白酒15ml、烤肉酱(或叉烧酱)30ml、干淀粉100克、四兰花、西红柿适量.
做法:
1、鸡胸肉撕去表层筋膜然后片成两半,用刀背轻轻剁几下以便入味,在鸡肉中加入葱、2片姜,然后倒入白酒、盐、五香粉拌匀,最好用手直接按摩,腌制半小时;
2、趁鸡肉腌制的时间,将烤肉酱、蚝油、生抽、番茄酱、白糖混合均匀,然后将剩余的2片姜切成细末一起拌匀制成照烧酱汁备用;
3、腌好的鸡胸肉裹上一层干淀粉,用手拍匀,放入5成热的油锅中炸至表面金黄,然后捞出用纸巾将多余油脂吸净;
4.开水中加入盐、15ml食用油将西兰花焯熟,鸡排切成块,加上西红柿一起码在蒸好的米饭上;
5、炒锅不要加油,倒入酱汁加上200ml左右的清水用中火烧开,然后可以根据自己的喜好调味,最后转成大火将酱汁收浓,最后浇在鸡排上,或者在米饭中也加入一些拌匀后即可.
自己动手,丰衣足食,怎么样,是不是很好吃?像大家这种长期在电脑旁边呆着,不运动的人,最适合吃这道菜了,鸡肉蔬菜搭配,营养又健康,还不油腻,爱美的女性不要担心不会增加体内的脂肪的.当然了蔬菜的选择随你喜欢,喜欢什么就搭配什么好了.
烧肉拌饭的做法
很多人说自己会做菜，其实就是特别擅长做泡面。为了避免这个尴尬，下面大家一起学习，先给大家烧肉拌饭的做法，认真看一下吧
2.2锅内放冷水，放入肉块煮开后，再煮5分钟，取出肉块冲洗干净备用
3.12锅内冷油，放入姜，蒜，洋葱炒出香味
4.21再放入肉片，小火慢慢煸炒
5.直至肉的表面有点焦黄，里面的油杯逼出一些来
6.放入2大匙黄酒，1大匙生抽，1大匙韩式辣酱，再加入半杯高汤，大火煮开后转小火煮
7.煮至酱汁浓稠即可
8.平底锅煎上一颗糖心鸡蛋
9.分别用开水，将新鲜豆芽，香菇，菠菜烫熟，备用
10.碗内装入白饭，用筷子翻松散些
11.将煮肉剩下的肉汁拌入饭内，再铺上蔬菜，火腿丝，肉片，辣白菜，鸡蛋，再撒上些炒熟的白芝麻即可
对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天小编为您介绍的烧肉拌饭，赶快为孩子去做。
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