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女人举腿卷腹的养生功效

2019-10-07

枣泥卷的做法

养生粥的做法。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,要作生活的主人,我们必须注意养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“枣泥卷的做法”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍枣泥卷

2.1加温水和成面团,发酵。

3.2面粉里面加酵母粉。

4.12枣泥里面加入适量面粉和酵母粉。

5.21揉成面团,发酵。

6.将发酵好的白面面团和枣泥面团擀成大圆片。枣泥面片稍微小一点。

7.将枣泥面片放置白面面团上面。

8.从下向上卷起来。

9.卷好的面团两头捏紧,用刀切成小块。

10.蒸锅加水,蒸屉刷油,放入剂子,大火蒸20分钟即可。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了枣泥卷的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

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枣泥酥饼的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下枣泥酥饼的做法,你肯定会愿意。

2.21蛋液和麦芽糖混合均匀后分次加入黄油中搅打均匀

3.1所有粉类材料提前混合均匀后筛入黄油中拌匀

4.2加入杏仁粉拌匀

5.将其抓捏成团,盖上保鲜膜静止20分钟

6.将饼皮和枣泥馅分成50克/个的4个,35克/个的4个

7.取一份饼皮压扁,包入馅料

8.收紧口

9.模具内撒面粉防粘,倒出多余的面粉

10.将酥饼收口朝上放入模具中,压平

11.倒扣在铺锡纸或是油布的烤箱上

12.表面刷两次蛋黄液,烤箱预热180度烤18分钟左右

枣泥酥饼看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

枣泥馅的做法


枣泥馅的做法有多种,我们下文将介绍给大家三种做枣泥馅的方法,大家可以根据不同的方法,找到最为适合自己的,然后做出精美的枣泥馅,好好的犒赏自己,那么在开始制造枣泥馅前,我们可以先了解什么是枣泥馅,枣泥馅有什么养生上面的功效吗。

枣泥馅就是采用枣泥来做馅儿,什么是枣泥呢,枣泥的原料就是大枣,做法是将大枣先煮熟了,然后弄碎弄烂,直接做成泥状。我们吃的很多食物都用到了枣泥馅,例如包子,月饼等。

第一种做法:带枣皮的

材料:大红枣,核桃仁

工具:搅肉机

1、大红枣洗净去核,用搅肉机将枣肉搅碎,虽然是工具来操作,但干枣很轻,一斤仍是有一大堆,全部搅完也是需要一些耐心的。核桃仁切碎

2、搅好的枣碎倒入锅中,倒入2杯水,开小火加热

3、加热过程中用铲子不断翻炒,使水与枣碎枣肉全部融合

4、炒至水分收干,枣泥发硬,将核桃碎放入,翻炒均匀即可

这种馅的特点是,保持了营养丰富的枣皮,但是口感不如去掉枣皮的细腻。

第二种做法:去掉枣皮的细腻枣泥

材料:大红枣

工具:滤网

做法:

1、将大红枣洗净,切开去核留枣肉

2、将枣肉倒入锅中,加枣肉一半的水开火煮

3、煮的过程中用打蛋器不断搅拌,使枣肉均匀和水融合在一起

4、煮至枣肉成泥糊状、水分收干一些时关火,晾凉

5、将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥,枣皮可以随时吃掉(不要浪费哦)

6、将过滤出的枣泥放入炒锅中,小火慢慢加热,同时不断翻炒

7、一直炒至枣泥中的水分收干,枣泥馅变硬即可,关火后仍要不停翻炒一会,使热气尽快散去

这种做法的特点:口感最细腻

第三种做法:加入燕麦碎的枣泥

材料:大红枣,即时燕麦片适量

做法:

1、第1-7步同第二种做法

2、提前将燕麦片切碎一些

3、待枣泥炒得差不多了,将燕麦片碎倒入锅中,彻底翻炒2-3分钟即可

4、燕麦片的量可以随意

此种做法的特点:将富含膳食纤维的燕麦片加入去掉枣皮的枣泥中,使得营养更加全面,口感也较丰富

上文介绍了什么是枣泥馅,我们知道枣泥馅的原料就是大枣,我们可以将大枣弄碎弄烂,直接弄成泥状,枣泥馅是很多食物常用的馅儿,例如包子和月饼,上文介绍了枣泥馅的三种做法,相信对大家有帮助。

枣泥发糕的做法


想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,枣泥发糕的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。

2、把红枣的核去掉,用红糖加适量水一起泡

3、红枣红糖水用料理机打枣泥

4、枣泥打好的样子

5、把枣泥,酵母粉,面粉全部一起,用适量温水搅拌

6、搅拌到用筷子提起来看有拉丝的感觉就可以了

7、另外准备一个盆子,把拌好的面粉放进去,上面放葡萄干装饰,静置3个小时左右就可以上锅蒸了

8、上锅大火蒸,水开了后转中火,大概20分钟左右就可以出锅了

9、蒸好后的样子

10、有想吃的没有

一家人在黄昏时刻围在饭桌前,吃着亲手做的枣泥发糕,心中肯定特别幸福美好,提醒大家做这道菜的时候必须要煮熟透,松软的口感更适合食用。

枣泥月饼的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于枣泥月饼的做法。

2.1揉成团。

3.2糖浆、色拉油、枧水一起放进无水无油的盆里顺着一个方向搅拌均匀,之后面粉过筛到调好的糖浆里。

4.12用保鲜膜裹好放到冰箱里或是阴凉处放置40分钟。

5.21枣泥馅分成25克一个搓圆。

6.1面团搓圆后按扁。

7.2面皮25克一块。

8.包入枣泥馅,收口后撮圆。

9.撮圆后的胚子放入月饼模具中压好成型。

10.扣好月饼放入烤盘,烤箱180度预热后把月饼放进烤箱,先烤5分钟。

11.五分钟后取出,表面喷水防止开裂,喷水后继续烤15分钟分。

12.准备好蛋黄液。

13.15分钟取出,月饼表面均匀的刷上蛋黄液(刷怪蛋黄液是为了月饼表面上色更漂亮)。

14.继续放入烤箱在烤5分钟后取出放凉,全程烘烤时间为25分钟,放凉后回油一到两天,味道更佳。

今天小编为您介绍的枣泥月饼,已经介绍完了。可能有点瑕疵,但是你要是按照上文的要求来做的话,一定可以做出美味的佳肴

枣泥锅饼的做法


你带我们去饭馆吃饭,看到美味佳肴,上桌的时候都快流口水了,这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的,小编现在给大家介绍枣泥锅饼,自己看完自己去厨房做一下。

2.1用保鲜膜将面糊盖上,静置10分钟

3.2取一打蛋器,将作法1搅打均匀成面糊状,再用过滤网过滤于碗中备用

4.1取一锅,加入少许色拉油,倒入作法3的面糊

5.2将枣泥装入塑料袋中,用手抹平,然后将袋子割开,将枣泥取出

6.用手摇晃锅子,使面糊均匀摊成圆饼状,以小火煎

7.待面糊定型时,放入作法4的枣泥片

8.将面皮的四边折起,煎至锅饼呈金黄色时转大火略加热,取出即可

首先,看完枣泥锅饼的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《枣泥卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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