养生 > 饮食养生 > 季节养生蒸菜 > 导航 > 养生萝卜的做法

养生萝卜的做法

2019-10-07

干贝蒸花萝卜的做法

季节养生蒸菜。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”社会的发展,人们对养生越来越看重,没有好的身体,万事事皆休。如何进行饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“干贝蒸花萝卜的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍干贝蒸花萝卜的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.12萝卜去皮,切成0.5cm厚度左右的片

3.21用圆形或者花型模具,将萝卜片压出形状

4.在花型萝卜中间挖去一个小洞

5.然后将干贝塞入其中

6.入蒸锅,中小火蒸20分钟左右

7.另起一个锅,将蒸萝卜蒸出的水分与泡发干贝的水混合,加入一勺生抽以及湿淀粉,煮开形成薄薄的芡汁即可关火

8.将芡汁淋在萝卜上面

9.成品

上面为大家介绍的这道干贝蒸花萝卜营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!

yS630.Com相关推荐

干贝炖萝卜


干贝炖萝卜也是比较常见的一道美食,它的做法非常简单,准备白萝卜、干贝和其他的一些食材就可以了,做好的干贝炖萝卜味道鲜美,有很好的补益身体的作用,干贝在健脾止泻方面有很好的作用,它具有降压降脂的作用,对于预防疾病,提高身体的抗病能力方面都有一定的效果。

干贝炖萝卜

材料

白萝卜,干贝,葱,姜,盐,料酒,味精

做法

1.萝卜切正方体;干贝加葱、姜、料酒、高汤蒸30分钟;葱姜切片

2.将正方体的萝卜块切成这个形状(或者你认为好看的形状)

3.萝卜块放水中焯水

4.葱姜炒出香味,下萝卜、干贝及蒸干贝的汤汁、盐、料酒、味精,烧10分钟

干贝的功效与作用

1、健脾止泻

干贝是一种能健脾止泻的养生食材,它可以缓解人类的脾胃虚弱,提高人体消化能力,平时人们出现腹部胀痛以及腹泻腹痛以及体倦无力时都可以多吃一些干贝,能让人体出现的不良症状很快好转。

2、降脂降压

干贝在生活中最适合那些患有高血脂和高血压的人群食用,不但能使人体内毛细血管扩张,而且能稀释血液,降低血液粘稠度,更能清理血液中堆积的胆固醇,它能保护人体心血管,可以让人们过高的血脂与血压降下来。

干贝的营养价值

1、蛋白质和脂肪

干贝是一种蛋白质含量特别高的海产,是在它的蛋白质含量高达62%,与鸡肉和牛肉以及虾等食材的蛋白质含量都要高,人体吸收这些蛋白质以后,能增强身体素质,而且能维持人体内部甲钠的平衡。干贝中还含有丰富的脂肪,它的脂肪以不饱和脂肪酸为主,它们可以加快人体内脂肪酸代谢,能保护人类的心血管。

2、氨基酸

氨基酸也是干贝中含量最高的一种营养成分,它含有的氨基酸种类高达二十几种,特别是谷氨酸和丙氨酸以及赖氨酸,还有牛磺酸等物质的含量比较高,这些物质能促进脑部发育,也能提高脑细胞活性,对增强人体记忆力有很明显的好处。

​干贝萝卜汤的做法


干贝一直受到很多人喜爱,主要也是因为它的营养成分过程,它含有丰富的维生素、蛋白质、钙、锌、硒、磷、钾等,多吃这类食物对人体的帮助比较大,不过对干贝在制作上,也需要选择正确的方式,这样使得能够很好的保留它的营养元素,干贝萝卜汤的做法是不错选择,这样的制作干贝方法,让它的营养价值得到很好保留。



干贝萝卜汤的做法:


材料:白萝卜半根,干贝数粒


做法


1、干粒放入碗中,倒入黄酒或水没过干贝,放入蒸锅中蒸约30分钟


2、白萝卜洗净,切成丝,萝卜樱洗净切成小块


3、将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中,加入三碗水


4、大火煮开后,转小火煮约15分钟即可,最后五分钟加入萝卜樱


5、不用加任何调料,干贝的咸香味道已经足够(嫌味淡可加少许胡椒粉、香油,尽量不要加盐)


6、萝卜樱不要扔,一起扔到锅里,营养充足。


干贝的营养价值


蛋白质


干贝富含蛋白质,含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍.具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。


脂肪


干贝富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。


氨基酸


干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸。


通过对干贝萝卜汤的做法介绍,在制作这类佳肴的时候,完全可以根据以上的方式进行,不过要注意的是,在制作干贝萝卜汤的时候,也需要注意在干贝的放入上要适量进行,过多的放入会使得它味道变浓,这样喝起来不会很好喝,这点要注意。



干贝萝卜排骨汤的做法


冬天在不知不觉中来临了,在寒冷的天气里,除了在周末打牙祭吃顿火锅外,平日里能喝上精心制作的暖暖的汤,也能在严寒的冬季里,让心里暖暖的。日常生活已经日此忙碌了,因此在吃的上面,更要对自己好一点,吃一些既美味又健康的东西。今天就来介绍下美味与营养兼备的干贝萝卜排骨汤的做法。

方法一

1、把洗净的排骨放进烧开水的锅里氽一下,以便更好的去掉血腥味。

2、把氽好的排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢炖2个半小时-3小时。

3、在炖汤过程中准备好一些烹饪材料:萝卜滚刀切块,香芹/香葱切粒备用;

4、汤炖的差不多时,把切好的萝卜放进去,大火煲沸。

5、干贝洗净,放进去,和萝卜一起炖,大火煲沸改小火炖半小时左右,这样能把干贝的鲜甜味充分溶于汤汁里,使汤喝起来更加鲜美,最后五分钟调入适量精盐。

6、快炖好时,改大火,调入适量鸡精,倒入香芹粒/香葱粒煲沸,调入适量胡椒粉搅匀即可关火。

方法二

1、准备材料。

2、锅里倒冷水和排骨,煮出血沫后捞出冲洗干净,煮出来的水倒掉不要。

3、将排骨放入小熊炖盅内,加入足量的冷水。

4、放入洗净的干贝、葱结、姜片,再加1小匙料酒。

5、选择筋骨功能,时间设定为3小时,剩下的事交给小熊炖盅吧,咱该干嘛干嘛去啦。

6、炖至2小时时加入切块的萝卜,汤炖好后加少许盐调味即可。

干贝萝卜排骨汤的做法给大家介绍了两种,可以根据自己的喜好选择其中的一种来做哦。冬季里喝汤不仅能暖胃,更重要的是遵循了养生的法则。干贝萝卜排骨都是非常有营养的食材,将他们放在一起炖出来的汤,美味又健康。

蒸花蛤的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍蒸花蛤。

2.2小时后,用盐、生粉把花蛤搓洗干净.

3.锅煮开水,把花蛤烫开壳.

4.把烫开壳的花蛤捞起,沥干水份,检查下有无泥沙.

5.把花蛤无肉一边去掉,有肉一边摆盘放好.

6.蒜剁成蓉,葱切葱花,姜切丝,香菜切碎.

7.在摆好盘的花蛤上淋入玉米油、生抽,撒上姜丝,备用.

8.把花蛤放在蒸架上,开大火,水开转小火蒸10分钟.

9.10分钟后,关火.等2分钟,取出花蛤,洒上葱花、香菜,备用.

10.热锅热油,煎好蒜头油.

11.把煎好的蒜头油浇在花蛤上,再一次洒上葱花、香菜,完成了.看成品图.

蒸花蛤的做法步骤已经介绍完毕了,那么你就可以进厨房准备实践了。而相信你通过几次的实践,就能够完成这道美食的制作,到时候的你肯定是无比激动的。

蒸花蟹的做法


平时喜欢吃螃蟹的人是非常多的,螃蟹的种类也是很多的,不过最为常见的吃螃蟹的方法是清蒸,清蒸一般是原汁原味的,在最大程度上减少螃蟹的营养物质流失,花蟹也是比较适合清蒸的,清蒸花蟹在平时是很受欢迎的吃法,清蒸花蟹虽然好吃,但是很多人不会制作,下面介绍蒸花蟹的做法。

蒸花蟹的做法

花蟹 3只,姜 5片,葱 2根,酒(随个人喜好) 2大匙

做法

1、先将活蟹放进冷冻库五分钟,以免在锅中挣扎。

2、将花蟹拿出来,大螯先敲一下,腹部朝天放在盘中。

3、在蟹上铺上姜片、葱段、洒一点酒。

4、将锅中的水煮沸,再将花蟹放入蒸笼,15分钟后取出完成。

螃蟹怎么蒸才正确?

【食材】:螃蟹、姜、花椒

【具体做法】:

1、买螃蟹时一定要买活蹦乱跳的,千万不要贪图便宜买死螃蟹,因为对于海鲜而言,细菌的繁殖是极快的。大家一定要记住这一点,宁可不吃,也不要买死蟹。用牙刷把螃蟹刷洗干净。

2、蒸锅中添加清水,蒸篦上撒点儿姜片儿,再扔点儿花椒(注意不要让花椒漏下去),这两样都是给螃蟹去腥用的。

3、把螃蟹肚皮向上一一摆好,之所以让它肚皮向上,是为了防止蟹黄流出来。这一点不少人都做错了,下次再蒸螃蟹时一定要注意。

4、然后可以再来点儿姜片,摆到螃蟹的肚皮上,盖上锅盖,水开上汽后继续蒸,直到把螃蟹蒸熟。具体而言,蒸制的时间以螃蟹的个头大小而定,一般的螃蟹在水开后蒸上12-15分钟左右就能把螃蟹中的寄生菌杀死,但如果是四两半以上的大只螃蟹,就需要多蒸上三四分钟。既要保证螃蟹的鲜美,又要保证螃蟹吃着干净卫生。

5、螃蟹这就蒸好了,赶紧吃吧!活螃蟹蒸熟后会有掉腿的现象,死螃蟹就没这个现象。

螃蟹中含有大量的优质蛋白以及氨基酸,这些物质可以增加淋巴细胞的免疫力,能够促进伤口愈合,还能抗感染,所以,术后或者是受伤的人应该多吃些螃蟹。再者,多食螃蟹还能预防肿瘤,能抗结核,还可清热解毒,这些保健功效不可小觑。

萝卜干贝煲做法有哪些?


最近有一个菜谱:干贝炖萝卜球,是将萝卜制成球状与干贝同炖。这菜原料简单,制作也不难,只是这萝卜要做成球状功夫不小,咱还是省事些,切成条状,只要口味达到就行了,卖相咱就不管了。大家是不是想来学习学习怎么做的啦,唯有美食与爱不可分割,这世上还有比想吃一样好吃的东西立刻就能吃到的感觉更幸福的事吗?能每天吃到好吃的,好幸福。下面小编为大家介绍一下萝卜干贝煲怎么做呢?

                                             

一、干贝萝卜球汤的做法详细步骤

1. 干贝洗净,蒸好,备用;

2. 姜葱洗净,姜切片,葱切段;

3. 将白萝卜冲洗净,刮去皮,用小刀削成12个均匀的小球;

4. 将萝卜球入开水锅中略烫一下,捞在凉水中冲凉;

5. 取小碗一个,把蒸好的干贝码在碗底,萝卜球在上面,加料酒、精盐、味精、鸡清汤和蒸干贝的原汤,上放葱段、姜片,上笼蒸半小时;

6. 将蒸烂的萝卜球、干贝取出,拣去葱、姜,滗汤于锅内;

7. 将干贝萝卜球翻扣在大汤盆内;

8. 原汤锅上火,倒入鸡清汤煮;

9. 待煮沸,撇净浮沫,加精盐、味精,调好口味,徐徐地倒在大汤盆内即成。

二、干贝萝卜球汤的做法小贴士

健康提示:

1. 干贝萝卜球汤以顺气消食、止咳化痰、除烦生津、散瘀解毒、清凉止渴、利二便的萝卜为主料,配以养阴滋补的美味海鲜之品干贝而成。

2. 无论是从营养和保健角度来看,还是从中医食疗的食性理论分析,萝卜都可作为蔬菜中对人体十分有益之品。

3. 二物配合,共具养阴滋补、化痰止咳、顺气消食之效。

萝卜瑶柱煲排骨:

一、原料

萝卜、瑶柱、排骨

二、做法

1. 瑶柱和金华火腿洗净,瑶柱无需事前泡发,金华火腿切厚片备用;

2.?白萝卜洗净削皮,切块;

3. 排骨洗净斩件,氽水捞起;

4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

通过小编的文章,大家学到了这道美味的菜了吧,食物对我们意味着什么?大多数而言,怕仅仅只是入口之食,饱腹之物罢了!从快餐店点个餐,匆匆数口下腹,便忙其余之事去了。而食物中的美,却是越少有人体会得到了。很少人会真正的去品味它,只是觉得它的存在就是填饱肚子,其实不是这么理解的。希望小编的文章能帮助到大家。

萝卜香肠花的做法


想要做好一道菜,没有大家想象的那么难,只要自己准备好食材,餐具,掌握好火候,然后根据下文关于萝卜香肠花的步骤做起来,相信你一定可以的。

2.21用挖球刀在萝卜花中心处挖出圆的空心。

3.将香肠切小段,镶在萝卜空心处做成花心。

4.将所有的小花都依次做好。

5.1将所有的小花装入盘中,浇上调好的汤汁。

6.2小碗中加一点点盐,一点点蘑菇精(或鸡精量要少)加少许水调好。

7.放入蒸锅中蒸至熟。

8.将煮熟的萝卜取中,将盘中蒸出的汤汁重新倒入锅中。

9.9.    汤汁中加少许淀粉滴入二滴老抽,做成薄薄的芡汁。

10.汤汁中加少许淀粉滴入二滴老抽,做成薄薄的芡汁。

11.把芡汁淋在萝卜花上即可。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了萝卜香肠花的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

辣花萝卜的做法


萝卜的做法很多,但是人们最喜欢的还是将萝卜做成辣的,辣花萝卜是非常美味的一道菜,它是用白萝卜为原料做成的,这道菜虽然做法很简单,但是也并不是每个人都能做出好吃的味道的,在做辣花萝卜的时候,一定要选择含水量比较高的白萝卜,下面教大家辣花萝卜的具体做法。

辣花萝卜的做法

1.白萝卜清洗干净,去头去尾。

2.把萝卜放菜板上,旁边放一根筷子(防止切断)用刀切成2厘米的薄片。萝卜反过来错开切口,也切成2厘米的薄片。

3.放到盆子里洒上盐,腌制一天杀杀里面的水分。

4.一天之后,把萝卜捞出,放蒸屉上晾一天。

5.把萝卜码到瓶子里,将配料都加到里面(辣椒剪的越小越好)。

6.腌制两天就可以吃了。

烹饪技巧

1.白酒防止萝卜长毛,放多了,酒味太大。

2.这次做得特别酸,其实莫过一半萝卜的将就可以。

3.辣椒段可以换成辣椒面。

做法二:

白萝卜掐头去尾。

萝卜上下各放一根筷子,主要是怕把萝卜切断,斜着切,深度2分这一就好,不要切断。

继续斜着切。

切好一面后翻面继续斜切。

两面都切好后就是这个样子。

为了好腌制选择给萝卜改刀切成四段。

开始抹盐,盐要放2次,这是第一次,全部抹好后放2个小时,萝卜会出很多水。

几个小时后,出了很多水,水倒掉,再抹盐,继续放着。

抹了两次盐,挤出很多水萝卜叶变软了。

放糖腌制,也要抹2次糖,每次抹完糖也会出水的,每次出水都倒掉,这样做是为了排辛辣味。

处理好的萝卜倒入醋和糖,然后抹辣椒酱,辣椒酱可以买现成的也可以自己调。

抹萝卜。

全抹好后腌两天就能吃了。

如果有腌制辣白菜,辣白菜的汤也可以放一些。

注意事项

说一下辣椒酱的做法:3比1 的比例,如果有豆浆机就可以用糯米熬成迷糊,凉后跟粗细辣椒面混合搅拌就好了。

虫草花蒸排骨的做法


如果能够合理地搭配好饮食,就能够让我们从饮食上获取更多的营养价值,从而使身体变得更加的健康,其中虫草花蒸排骨就是非常美味的一道饮食,并且它的营养价值特别丰富,经常食用还能提高身体的免疫力从而减少生病,但是想要把它做得特别的美味,我们也需要掌握好制作方法以及蒸制的时间,下面一起了解一下虫草花蒸排骨的做法。

虫草花蒸排骨的做法

主料:猪小排500克、虫草花150克;

调料:食盐适量、姜适量、料酒适量、香油少许、小葱适量、玉米淀粉适量、白胡椒适量、白糖适量。

制作步骤

1、排骨泡去血水,加盐,料酒,糖,玉米淀粉,白胡椒粉,姜丝腌30分钟;

2、鲜虫草花洗净,切去根蒂,先用一半垫子底,放入腌好的排骨;

3、表面再放一层虫草药,水开后,大火蒸10分钟;

4、淋香油,洒葱花。

蒸排骨的诀窍

1.排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。

2.所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩。

3.豆豉酱中有油份,油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一样的效果。

4.选一块合适的排骨,经过油份和淀粉的两道包裹,这排骨是一定嫩嫩的。

食物不仅能让我们填饱肚子,还能让我们变得更加健康,虫草花蒸排骨的做法非常的简单,平时我们在家庭中就可以进行制作,但是在制作的过程当中值得注意的是一定要掌握好蒸制的时间,另外蒸制时间以后根据蒸制的排骨多少去掌握,这样做出来的食物才能更加的美味。

蒸花卷的做法花形


花卷的样式很多,不同的人做出来的花卷都是不同的。做花卷的前提在于面团的制作,面团要注意水和面粉的比例。合适的比例会使花卷特别的松软,玫瑰花花卷特别好看,制作也是很简单的。要注意手法,如果做的不太好,那也没关系。可以多练习练习,选择自己会做的花卷吧。

玫瑰花卷

用料

中粉800克红曲粉8克牛奶300克盐3克酵母6克砂糖120克鸡蛋一个黄油50克玫瑰花形花卷的做法

蒸花卷大家都会就不用我多唠叨了这个玫瑰花我就是凭着想象随便捏的一个花需要四张面皮来做

一起卷起即可,擀三张一个压一个的摆好。然后将三张面皮对折,在单独擀一个面皮卷起来。然后放在三张叠好的面皮上。

1面粉准备好

2把酵母用30度的水化开(觉得水跟体温差不多就行太热了酵母会被烫死)

3一点一点的加入酵母水和成雪花状

4和好是不粘盆不粘手的。放在温暖的地方等待它张成两倍大

5发酵好的面。我给揉好拍完气了

6用擀面杖赶成片状。刷匀油。去少许食盐撒上

7切成条状然后再切成方块

8几个小块摞一起。扭成花形

9制成生坯放在锅里不要点火。放置10分钟二次醒发

10十分钟后点火开蒸。见到水蒸气后继续蒸15分钟就可以关火拿出来拉。

香葱火腿花卷

前几天的早餐给孩子做的香葱花卷

主料

面粉500克;火腿肠6根;葱花10克;

辅料

油15克;盐6克;酵母5克;

香葱火腿花卷的做法步骤

1. 面粉

2. 加入酵母

3. 在加入水

4. 柔成面团

5. 然后发至两部大

6. 发好的排气醒一会

7. 小葱切好

8. 在加入盐

9. 在加入油

10. 醒好的面团分成小块然后拿一小块擀成面皮

11. 打开调好的葱油

12. 火腿肠切好撒上

13. 然后卷起来

14. 切成小断

15. 两个放一起用筷子压一下

16. 然后压好的摆上锅里

17. 冷水上锅蒸18-20分分钟

18. 蒸好的花卷非常的美味哦

干贝的做法


干贝的做法是非常多样的,我们可以用干贝作为食材做出玉米干贝粥和干贝鸡肉粥这样的养生粥,也可以用干贝做成香菇干贝炖白菜和蒜蓉干贝蒸丝瓜这样的菜肴,我们有必要了解一下什么是干贝,干贝的营养价值到底如何以及干贝的养生功效和保健的作用。

干贝就是干的扇贝,干贝是一种干制品,干贝有非常高的营养价值和食用价值,常吃干贝可以软化我们的血管,也能降低我们的胆固醇并且能治疗头晕等疾病。

玉米干贝粥

材料

粥,干贝,玉米,胡萝卜,猪肉,芹菜

做法

1.胡萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成丝.芹菜切碎.

2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝,肉碎和干贝丝,再煮熟,加盐调味洒上芹菜碎就好.小朋友吃很少再加味精或是鸡精.

香菇干贝炖白菜

材料

白菜叶(可带少量嫩帮),干香菇,干贝,调料:黄酒,盐

做法

1、干贝用清洗冲干净,放入碗中,倒入黄酒和水浸过干贝,放入蒸锅,蒸1小时

2、干香菇洗净,入水泡发后,捞出挤干水分,切成块,香菇水待用。白菜洗净撕成片

3、蒸好的干贝取出,撕开,泡干贝的汤待用

4、锅中倒油烧热,下香菇块翻炒2分钟

5、倒入白菜,翻炒几下,将香菇水和干贝汤倒入,盖锅盖焖一会

6、待白菜软塌下来,倒入干贝丝,略炖,最后调入盐,拌匀即可

上文我们介绍了什么是干贝,我们知道干贝来自于扇贝,是一种干制品,干贝有利于治疗头晕和脾胃虚弱,干贝有很好的抗癌效果并且可以软化血管,干贝的做法有很多种,上文介绍了干贝的多种制作方式,大家可看看教程后自己在家自制。

酸甜萝卜花的做法


怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关酸甜萝卜花这道菜的做法。

2.2萝卜去皮洗净

3.1清水中放入适量盐搅匀

4.23清水中放入适量盐搅匀

5.1萝卜片腌到像这样能弯曲就可以了

6.2放入萝卜片腌渍10分左右

7.1适量的白糖和白醋混合均匀

8.2捞出萝卜片沥干水分

9.将萝卜片一个压在一个的上面排好

10.从一头卷起

11.再用刀一分为二

12.立起来,就成个萝卜花

13.1将剩下的萝卜片做好,摆盘

14.将剩下的萝卜片做好,摆盘

15.将步骤7倒入萝卜花内即可

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的酸甜萝卜花,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

萝卜刻花的做法大全


冬天是吃萝卜的季节,可是吃多萝卜也会觉得没有味道,而且萝卜味道也并不是那么好吃,除了常见的几种做法以外,会让人觉得没有食欲,想要让萝卜变得好看,有食欲,可以学学萝卜花的雕刻方法,这样既不会浪费到萝卜,又能保证萝卜做出来好看好吃。

会开花的萝卜酸

材料

白萝卜1个 白醋适量 盐少许 白砂糖适量

红色火龙果半个

做法

1:萝卜洗净削皮,对半切开,再切薄片

2:将萝卜片用盆装水加少许盐浸泡10分钟,去辣味

3:把火龙果压成泥,放泡好的萝卜片到盆里搅拌匀,让它充分上色

4:上色好后加入适量白醋,糖和盐拌匀,放置冰箱腌制2两小时

5:最后把萝卜摆盘即可

水仙花萝卜

材料

小红水萝卜,生抽,老抽,糖,盐

做法

1、带叶的水萝卜认认真真清洗干净。

2、沿着根部切去水萝卜,叶子留用,用水焯一下。

3、调汁:姜蒜切末,加生抽、老抽、糖、盐搅拌好。

4、把调好的汁洒在萝卜叶子上面,浸泡半个小时。

5、把萝卜叶子一个个的卷成一个小卷,依次摆放在盘里。超级美丽,

花式萝卜酿虾球

材料

白萝卜1/2根,北极虾8只,南瓜1块,猪肉1块,姜1块,玉米淀粉1小勺,生抽1大勺,鲍鱼汁1大勺,料酒1小勺,香油少许,盐少许

做法

1.白萝卜、南瓜分别去皮、切片、用模具压出形状,注意白萝卜片要比南瓜片稍厚些,数量为南瓜片的2倍

2.取一半的白萝卜片和南瓜片,用模具挖出圆孔

3.将猪肉和剩余的萝卜、南瓜边角料一起打成馅料

4.馅料中加入各种调料和一半淀粉,用勺子顺着一个方向搅拌至上劲儿

5.北极虾解冻后,去掉虾头、剥去虾壳,留下尾部

6.一片打孔的白萝卜片、一片打孔的南瓜片和一片未打孔的白萝卜片为一组,叠在一起,孔中放入一只虾,酿入肉馅,将虾固定

7.将做好的组合放入盘中,放入蒸笼,大火烧开后,蒸8分钟左右

8.将蒸出的汤汁加入剩余的淀粉中,调成水淀粉,浇在虾球上即可

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干贝蒸花萝卜的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“季节养生蒸菜”专题。

干贝蒸花萝卜的做法的延伸阅读