养生 > 饮食养生 > 春季素食养生汤 > 导航 > 素食养生汤的做法大全

素食养生汤的做法大全

2019-10-07

素食灌汤小笼的做法

春季素食养生汤。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供素食灌汤小笼的做法,相信能对大家有所帮助。

很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍素食灌汤小笼的做法

2.1面粉,淋入水,用筷子和成雪花状

3.2煮好的香菇素高汤冻粉水晾冷,放入冷藏或冷冻至凝固;其实我直接放冷冻了。。当然不环保哈。。不过会快。。不急的话,放室温一样凝固的

4.121香菇、胡萝卜切碎或用料理机打碎

5.212再和成比较均匀的面团,松驰10分钟

6.素冻儿用水果刀划碎成小块,加入素馅中

7.面团洒点面粉稍揉光滑,再放置5分钟,搓长条,切成10个面剂

8.用擀面杖擀成圆面皮,包入馅料

9.面团洒点面粉稍揉光滑,再放置5分钟,搓长条,切成10个面剂

10.用擀面杖擀成圆面皮,包入馅料ys630.COM

11.摆入小笼屉中,两只间隔半只的距离就可以

看完小编对素食灌汤小笼的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

yS630.Com相关推荐

正宗小笼灌汤包的做法


很多人都是很喜欢吃灌汤包的,因为大家都知道灌汤包汤汁鲜美,营养价值高,同时还有利于吸收,灌汤包热热的吃下去会非常有满足感,比较适合冬季食用,正宗的小笼灌汤包在做的时候需要注意方法和过程很重要,分步骤进行能做出正宗的灌汤包。

小笼灌汤包

材料

面粉.剁刀肉.葱.白胡椒粉.盐.鸡精.高汤

做法

把3分之1面粉用稍有点烫的水活面,再用3分之2的面粉用冷水活面成面团,然后把两面团合起来揉成一个面团,用保鲜袋包好放半小时候就可以开始赶成10克的小挤子的薄面片。7:3的精肉和肥肉搅成碎肉,加高汤顺时针搅拌到碎肉吸收汤汁。

灌汤小笼包

材料

中粉100克,猪绞肉100克,皮冻100克,水,油,盐,酱,糖,鸡精,葱花,生姜

做法

1.将饧好的面团分割成10克一个

2.用擀面杖将皮子擀成中间厚边缘薄的面片

3.10克的皮子包裹20克的肉馅

4.水烧开,包子放入蒸笼旺火10分钟左右

灌汤小笼包

材料

主料:面粉,猪肉,猪皮冻(猪肉皮经少量水煮烂,冷后,放入冰箱冷冻备用)。

调料:料酒,盐,糖,生抽,鸡精。

做法

1.面粉+冷水+盐(一点点),揉擦成团后醒30分钟(面团要揉透,否则不易包捏)。

2.在醒面时准备陷料。把猪肉剁成末,皮冻切丁,按1:1的比例进行混合,加入调料顺着一个方向搅拌5分钟,馅料就制成了。

3.把醒好的面搓成条,下剂,擀成边薄底略厚的皮子,包入馅料,捏成包子形。

4.蒸架刷油,用旺火蒸约5分钟。不要蒸过火,以免穿底,汤跑了就没那么好吃了。

5.品尝的时候要小心,别烫着了,再放点醋味道更好噢!

小笼灌汤包做法是什么


灌汤包,其实是一个现在很常见的食物的了。而且是来百姓嘴巴里面俗称的汤包。现在很多的额地方都是陆陆续续都有在卖灌汤小笼包的了。殊不知,其实这个是一道汉族特色小吃。而且真正的小笼包往往是起源在北宋时期,然后随着人口的迁移就流行于中国各地。小笼灌汤包做法是什么?

早在北宋市场上已有售卖,当时称灌浆馒头或灌汤包子。灌汤包外形美,其内容也精美别致,肉馅与鲜汤同居一室,吃之,便就将吃面、吃肉、吃汤三位一体化,是一种整合的魅力。著名产地有开封,西安等地。

做法一

制作

1.将面粉加水和匀揉透,放置片刻。

2.猪肉剁成肉茸,蟹肉剁碎,锅内加猪油烧热,放入蟹肉、蟹黄、姜末煸出蟹油,与肉茸、皮冻、酱油、料酒等调拌成馅。

3.将面团搓成长条,揪成每50克4个的面坯,擀成圆皮,加馅捏

成提褶包,上蒸笼用旺火蒸10分钟即可。

做法二

原料:新鲜猪皮500克,冬瓜600克,鱼糁150克,火腿30克,黄瓜皮30克,鸡蛋皮1张,生姜25克,大葱50克,精盐、胡椒粉、料酒、味精、鸡精、干湿淀粉、香油、鲜汤各适量,葱叶、红樱桃各少许。

制法

1.猪皮洗净,放入高压锅中,掺入鲜汤,加入生姜、大葱、精盐、胡椒粉、料酒、鸡精,加盖,上火压至猪皮化成汁后,待冷却开盖,打去料渣,将汤汁倒入方形盘中,晾凉后再入冰箱中冷藏,即成皮冻,然后将其修切成直径为2厘米的圆球,共12个。2.冬瓜去皮,切成15厘米见方的大块,再片成大薄片,共12片,放入盐开水中浸泡约10分钟;火腿、黄瓜皮、蛋皮均切细丝;葱叶入沸水锅中焯一下,撕成细丝;红樱桃剁成细末。

3.将修切成圆球的皮冻先滚上一层干淀粉,再裹上一层鱼糁,然后均匀地沾上火腿丝、黄瓜皮丝、蛋皮丝,将其包入浸泡过的冬瓜片中,再用葱叶丝捆扎成石榴包,并在上面点缀上樱桃末,即成水晶灌汤包生坯,入笼用旺火蒸约5分钟,取出摆入盘中。

4.净锅上火,掺入少许鲜汤烧沸,调入精盐、胡椒粉、味精,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油,起锅浇在盘中水晶灌汤包上即成。

综上所述,其实小笼灌汤包不仅仅名扬天下,而且也是一个可以在家里苦役进一步的做的食物的了。如果你有时间的话,而且又很喜欢小笼灌汤包的话,那么建议你可以按照上面说的方法去做一下。

怎么做灌汤小笼包?


灌汤小笼包是日常生活中比较常见的面食,不但营养丰富而且口感也是特别棒的,因此备受人们的喜爱。其实灌汤小笼包的制作方法是极其简单的,但是如果想要让它的馅更好的抱团,在调制的时候,最好将肉馅与调味料向一个方向转动。

一、食材明细

面粉(最好是高筋粉)适量,温水适量,肉馅适量,高汤适量,味精适量,鸡精适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,香油适量,白糖适量,盐适量,姜适量

二、灌汤小笼包的做法步骤

1将适量面粉倒入面盆中。最好是高筋粉。

2倒入适量温水(冬季用温水,夏季可以用冷水,加少许盐)。

3活成絮状。

4继续加温水。

5反复几次后,直至面团干湿正好,盆光、手光、面光。

6盖上湿布,进行殇面。

7殇面10分钟后,继续和面。

8反复几次,至面团非常光滑有筋度。

9准备好调馅用的材料。一般情况下,灌汤包子肉馅和高汤的比例大约为3:2。

10姜切成细末(用姜粉、酱汁也可以)。

11取一个大盆,倒入肉馅(500克左右),倒入一勺姜末,一勺盐、一勺白糖,半勺鸡精、半勺味精、两勺生抽、一勺老抽,三勺香油。(佐料可以根据自己的口味调整)。

12用手抓、压肉馅和调料,向一个方向转动。

13至肉馅和佐料完全混合。

14加入高汤,用手搅打上劲(用筷子也可以,但是没有用手感觉好,但是手一定要清洗干净哦)

15加入高汤,搅打上劲,再加入高汤、搅打上劲,反复几次。

16直至馅料和高汤完全融合,馅料膨胀但凝合。

17取一块殇好的面,揉成长条,切成大小合适的剂子,和平时包的饺子大小差不多。

18按扁后擀成原片。

19包入馅料。

20凝成18-24个褶子。

21可爱的小包子就包好了。

22全部包好后静置5分钟。

23放入蒸笼中,留有一定的空隙。

24蒸锅大火上汽后,放入蒸笼,大火蒸8分钟即可。

灌汤小笼包的做法,为你介绍详细步骤


现在各个城市都有灌汤小笼包,人们可以轻松地去购买回来吃,值得一提的是,每个地方的人的口味需求不同,所以美食的制作过程也不一样,各地方的工艺复杂程度也不同的。

方法一

材料

1.瘦肉(四两),肥肉(一两),面粉(九两),滚水(半杯),椰菜或绍菜叶(数片)。

2.调味料:盐、酒(各半茶匙),生抽、生粉(各两茶匙),姜茸(一茶匙),清水(四汤匙),麻油、胡椒粉(各少许)。

3.沾汁料:姜丝(半汤匙),食醋(两汤匙)。

步骤

1.瘦肉及肥肉一同剁烂,加入调味料搅至起胶状,分别做成小肉丸;

2.面粉筛匀放入大碗中,慢慢加入滚水,迅速拌匀成软粉团,以少许面粉爽手;

将粉团搓成长条形,再分切小圆粒,碾成薄圆形粉皮,放入肉丸做成小笼包包包形状。

3.放入笼屉隔水蒸七至八分钟,拌匀沾汁一同上桌,趁热进食。

方法二

1.盆内加面粉325克,用80℃的热水140克(夏季用温水)和成雪花面,倒入撕碎的酵面、食碱水,揉至光滑软韧为紧酵面。

2.猪腿肉绞碎放入盆内,加酱油、精盐拌匀,皮冻绞碎掺入肉中,加绵白糖、味精、葱姜末拌和成馅料。

3.面团搓成长条,摘成大小相等的面剂40个,逐个按扁,用擀面杖擀成边薄中间厚的圆皮(直径约5厘米),包入馅料25克,捏成有15-20个褶纹的包生坯。

4.取小格蒸笼,放入10个生坯,上旺火沸水锅蒸约5分钟即可。食时备玫瑰香醋和嫩姜丝蘸食。

方法三

1.在肉馅里加入2勺酱油和香油20克,用筷子朝一个方向搅拌,使肉馅上劲儿起腻。

2.小葱切成小段儿,生姜切成末,与牛肉粉(或鸡精)、白糖、白胡椒粉一起放在肉馅里,搅拌均匀。

3.将皮冻切成碎丁,放在肉馅里,撒入少许的盐。

4.用筷子将皮冻和肉馅搅拌充分,使皮冻碎末能够均匀地分布在馅料里。

5.中筋面粉里放入盐,用筷子简单地搅拌几下。

6.在面粉里倒入清水,用筷子搅拌成形似雪花的絮状。

7.用手将面团和至表面光滑,上面盖一层布,放在室温下静置25分钟。

8.检验面团是否松弛:用一根手指按压面团,如果其表面不会反弹,说明面团已经松弛好了。这样在擀面皮的时候,面皮才不会收缩。

9.将松弛好的面团均匀地分成30份,擀成面皮,厚度和饺子皮差不多。在一个面皮上放上馅料,左手拖住面皮,右手开始用拉、推、捏的方法包馅。

10.捏到最后一个褶子的时候,将前面推出来的部分塞进去,封口。

11.蒸锅放上水,在屉上薄薄地刷一层油,放好小笼包。

12.开大火蒸5分钟,关火后等待1分钟即可取出。汤汁丰富而鲜美的灌汤小笼包就做好了。

小笼灌汤包怎么做?


说到小笼灌汤包,大家是不是都在流口水呢?早餐吃几个美味的小笼灌汤包,再配上一杯豆浆,一天都会很开心吧。但是呢,有些人就抱怨说,小笼灌汤包自己没办法做,去茶楼吃又太浪费时间了。所以呢,今天小编就来和大家分享一下关于小笼灌汤包的做法,大家可以试一下。

做法一:

材料

面粉.剁刀肉.葱.白胡椒粉.盐.鸡精.高汤

做法

把3分之1面粉用稍有点烫的水活面,再用3分之2的面粉用冷水活面成面团,然后把两面团合起来揉成一个面团,用保鲜袋包好放半小时候就可以开始赶成10克的小挤子的薄面片。7:3的精肉和肥肉搅成碎肉,加高汤顺时针搅拌到碎肉吸收汤汁。

做法二:

材料

主料:面粉,猪肉,猪皮冻(猪肉皮经少量水煮烂,冷后,放入冰箱冷冻备用)。

调料:料酒,盐,糖,生抽,鸡精。

做法

1.面粉+冷水+盐(一点点),揉擦成团后醒30分钟(面团要揉透,否则不易包捏)。

2.在醒面时准备陷料。把猪肉剁成末,皮冻切丁,按1:1的比例进行混合,加入调料顺着一个方向搅拌5分钟,馅料就制成了。

3.把醒好的面搓成条,下剂,擀成边薄底略厚的皮子,包入馅料,捏成包子形。

4.蒸架刷油,用旺火蒸约5分钟。不要蒸过火,以免穿底,汤跑了就没那么好吃了。

5.品尝的时候要小心,别烫着了,再放点醋味道更好噢!

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于小笼灌汤包的两种做法,大家不妨可以试一试。在每天做早餐的时候,给自己的亲人做几个灌汤包,然后每人再榨一杯豆浆,那么,他们一整天都会是很幸福的吧,所以,心动就赶紧行动吧。

最好吃的灌汤小笼包怎么做?


小笼包是南方的一种特色小吃,虽说是小吃,但是小笼包依旧可以作为主食吃,而且吃小笼包不用搭配任何的菜肴就可以吃的饱饱的。不过,要说起最好吃的小笼包,那非灌汤小笼包莫属了。这种小笼包不会像普通的小笼包那样吃起来比较干,因为里面有汤水,吃起来非常可口。

灌汤小笼包的做法:

主料:

普通面粉、猪皮冻适量、牛肉碎适量、韭菜适量、鸡蛋适量

辅料:

姜蒜适量、温水120ml、盐少许

灌汤小笼包的做法步骤

1. 准备好材料:猪皮冻、牛肉碎、韭菜、鸡蛋、姜蒜。

2. 拌馅:把各种馅料且碎,放在一个比较大的容器里,尽量往一个方向搅拌使之上劲。因为是灌汤小笼包,拌馅就要多加水,要边搅拌边加水,一直加到馅料变成糊糊状。

3. 和面:面要和的有筋道,记得多揉,揉好了饧一会再揉一会,小牛在揉的时候觉得面很筋道很好玩,就在那扯啊摔啊,玩了很久,哈哈很过瘾。

4. 开始包了,想着包小笼应该和包包子是一样的吧?如是就按了包包子一样的方法

包好一笼包子,上锅蒸,蒸的过程中,包子因为受热,都膨胀成一个个白胖子。

当然,每个人的口味也是不一样的,因此,有的人是比较喜欢吃灌汤小笼包的,有的人喜欢吃鲜肉小笼包,而且各个地区有各自的特色。所以,吃小笼包大家可以依据自己的口味来选择肉馅。在制作的过程当中,和面以及调制肉馅要特别注意,最好多学习多尝试,这样蒸出来的小笼包才更好吃。

灌汤春卷的做法


没有结婚的你,是否一个人在外漂泊,为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的,但是这样的你,谁来照顾你的饮食,大部分人都不会做菜吧?那么,现在就让小编来教你如何做好灌汤春卷这道菜。

2.大白菜切丁,放入盐,杀水

3.香菇切丁,过油煸炒

4.大白菜攥干水分,下锅煸炒

5.加入盐(少量,大白菜已经有咸味),生抽,辣椒粉(不吃辣可以不放)调味,最后下入粉丝

6.粉丝软化后,慢慢倒入水淀粉,带水淀粉变成稀糊状,关火

7.春卷馅晾凉备用

8.春卷皮封口处刷上面粉,防止春卷皮开口

9.按照图示包起来,包法很重要,包不好汤汁会漏出来

10.完工一个

11.包好的春卷要尽快炸制,以免汤汁浸湿春卷皮

今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了灌汤春卷的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!

养生素食汤的做法


我们吃多了肉类的食物,偶尔吃一些素食也是非常美味的,而且,素菜中含有很多的我维生素,矿物质,对人体十分的有益,而且用素菜煮汤更是一绝,营养全都在汤里,在寒冷的天气里喝上热乎乎的汤,也是一种享受,想要知道养生素食汤的做法吗?快来看看吧!

双莲百合圆肉汤——安神,健身,预防心悸失眠

材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱

做法:将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,大火20分钟,在以小火炖3小时即可。

圆肉指晒干的龙眼肉,含大量的葡萄糖,维生素,有补气补血安神的功效,从古老以前就是养生的食才之一,泡茶入菜皆可。而且可以搭配不同的食材,像加枸杞,菊花就多了去除干眼症的功效。莲子,莲藕都是时令的蔬果,莲子可以退火,消暑,莲藕可以消瘀清热,解毒除烦,只雪健胃,古时候练愈加的行者更视它为长寿不老的食品,不但可以凉拌,可以入汤,制成莲藕粉后更易保存,小孩子吃也很适合。这道汤,可以预防心悸失眠,食而无味,有安神,过补,健身的效果。

素菜中,又很多都是非常好的,我们不要吃太多的肉类食物,不仅会发胖,也会对我们的健康造成一定的伤害,应该荤素搭配比较好,所以,知道养生素食汤的做法也是很重要的,给家人们做一道素食汤也是非常的不错哦!

灌汤臭豆腐的做法


臭豆腐是一种具有地方特色的美食,它有着悠久的历史,臭豆腐最神奇的地方就是它闻着特别的愁,但是吃起来却是比较美味的,它也是两极分化比较严重的食物,也有很多人不喜欢它的味道,臭豆腐的吃法有很多,灌汤臭豆腐就是我们生活中经常能吃到的,下面我们一起学习下灌汤臭豆腐的做法。

灌汤臭豆腐的做法,先用黄豆等制成豆腐片(白豆腐),再酝酿制卤水,用黑豆豉煮沸,冷却后加香菇、冬笋、白酒等佐料,浸泡15分钟。炸要炸透,表面炸焦,里面却是白白嫩嫩的。淋辣椒浆吃。

臭豆腐制成

原料及配方:

黄豆5kg、辣椒油250g、茶油1kg、麻油150g、酱油500g 卤水15kg、粗盐100g 、熟石膏300g

生产工艺:

(1)制豆腐将黄豆用水泡发,泡好后用清水洗净,换入清水20~25kg,用石磨磨成稀糊,再加入与稀糊同样多的温水拌匀,装入布袋内,用力把浆汁挤出,再在豆渣内对入沸水拌匀后再挤,如此连续豆渣不沾手,豆浆已挤完时,撇去泡沫,将浆汁入锅用大火烧开,倒入缸内,加进石膏汁,边加边用木棍搅动,约搅15~20转后,可滴上少许水,如与浆混合,表示石膏汁不够,须再加进一些石膏汁再搅。如所滴入的水没有同浆混合,约过20min后即成为豆腐脑。将豆腐脑舀入木盒内,盖上木板,压上重石块,压去水分,即成豆腐。

(2)油炸臭豆腐将青矾放入桶内,倒入沸水用棍子搅开,放入豆腐浸泡2h左右,捞出豆腐冷却。然后将豆腐放入卤水内浸泡,春、秋季约需3~5个h,夏季约浸泡2h左右,冬季约需6~10个h,泡好后取出,用冷开水略洗,沥干水分,再将茶油全部倒入锅内烧红,放入豆腐用小火炸约5min,一待焦黄,即捞出放入盘内,用筷子在豆腐中间钻一个洞,将辣椒油、酱油、麻油倒在一起调匀,放在豆腐洞里即成。

(3)卤水制法以用豆豉2.5kg为标准计算,须加清水15kg烧开,过滤后,在汁水内加碱1500g浸泡半个月左右,每天搅动1次,发酵后即成卤水。

产品特点

色焦黄,外焦里嫩,鲜而香辣。

"做臭豆腐、酱豆腐的豆腐是特质的,压得比我们一般吃的豆腐要硬,但比豆腐干又软,如果你家附近有豆腐作坊可以定制一板几板的,如果没有就难了。

除了原料难搞,接种霉菌也不容易,一般家庭里不备这个玩意儿。

臭豆腐的做法是将定制好的豆腐一板一板地上架,木质架子可以放十几层豆腐,中间可通风,抹上盐,点上霉菌(菌种溶化在水中,用手指蘸了弹在豆腐上),在无阳光直晒的通风房间里放两至三天,夏天屋中气温可在32度上下,豆腐会长出一寸长的白毛,即霉菌。

南方用来炸制食用的臭豆腐发霉时间短些。

等等,中间还有一些细节,且各地的做法都有区别。

总之在家中自己做臭豆腐过于麻烦,一次霉几块豆腐还不够折腾的,最好还是认准些牌子买瓶装货吧,脏不到哪儿去,反正都是发霉的东西。"

喜欢吃臭腐的人往往提到臭豆腐都会觉得垂涎欲滴,灌汤臭豆腐对于喜欢臭豆腐的人来说是特别美味的,而且它的做法也是比较容易掌握的,平时也可以在家亲自下厨做一道美味可口的臭豆腐,但是在家里做灌汤臭豆腐虽然能保证卫生干净,但是可能会让房间有臭豆腐的味道。

灌汤羊肉饺的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好灌汤羊肉饺。

2.把所有的调料放进去开始进行调制,打馅是要顺着一个方向进行搅拌。搅拌的同时要分次加入用温水泡好的花椒水。1斤的肉馅要加200毫升的花椒水。

3.饺子面和好后要醒上20分钟(冬天)

4.面醒好后下剂子,剂子要1元大小的。

5.擀好饺子皮就可以开始包饺子了。

6.包好了,可以下锅煮了。

7.看,我包的饺子好看吗?

8.煮饺子的过程就省略了,看我的饺子可以吃了。

9.好吃的灌汤羊肉饺真香。好好吃哦。O(∩_∩)O哈哈~

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着灌汤羊肉饺的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

灌汤黄鱼的做法有哪些?


灌汤黄鱼就是黄鱼的一种烹煮方法,其实我们都知道这些食物不一样的烹煮方式,饮食口感也会有不同的变化,所以了解它的做法之后,那么就可以自己动手制作了。

一、清蒸黄鱼

原料:

黄鱼一条、葱两棵、姜丝少许

做法:

1、黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟;

2、盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,倒点料酒,再放 姜丝和葱段在鱼上;

3、锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。

二、糟溜鱼片

原料:

黄鱼、猪油,鸡蛋,白糖、干淀粉,精盐,湿淀粉,味精,糟卤,木耳、鲜汤。

做法:

1、黄鱼洗净去骨,切成薄片,加精盐、蛋清、干淀粉拌匀上浆;木耳用开水烫过,备用

2、放猪油,烧至三成熟时,将鱼片散落下锅,当鱼片浮起时用漏勺捞起,沥去油;

3、原锅放鲜汤、精盐,将鱼片放入锅里,用小火烧滚后,撇去浮沫,加糟卤、白糖、精盐、味精后,将水淀粉淋入勾薄芡,将鱼片翻个身,淋上热猪油。出锅装在盛有木耳的碗里即可。

三、步骤

*黄花鱼500克*雪菜150克

*冬笋少许*姜数片*绍酒、盐各适量。

1,黄鱼去鳞洗净,用绍兴酒腌泡菜;洗净挤干水切竹笋切成小块。

2,石油将黄鱼煎至两面微黄,烹入邵白酒类,放姜片,加入水,煮沸,加入泡菜,竹笋,煮至汤浓,加适量盐调味。

灌汤蒸饺的做法是什么?


蒸饺是一种传统食品,一般猪牛羊肉的馅比较常见。灌汤蒸饺汤汁鲜美,十分入味。这道食物的做法比较简单,在家也能做,做灌汤蒸饺一定要调制好馅,这也是灌汤蒸饺成功与否的关键。

1.猪肉皮先过水,然后重新烧锅水放入姜片,料酒,把猪肉皮煮至变色捞起,把猪肉皮切小条,再放入锅里,锅里放葱,胡椒粉,盐,鸡精,熬煮1小时左右,要边去沫噢/将熬好的肉丝汁过滤,去掉一些颗粒的,放入冰箱冷藏,把鲜虾去壳切小,猪肉沫,平菇,香菇(提前先炸好),芹菜葱花,加入酱油,鱼露,少许糖,搅拌。把猪肉冻切丁,每个饺子放2-3个进去。锅里放水蒸饺子,一般是10分钟就熟透。

2.将猪肉洗净,切成约0.3厘米见方的丁;冬笋(选用去壳冬笋)洗净,放入沸水锅中,焯至断生,捞出控水,切成碎粒;肉皮清冻切碎,制成茸。将猪肉丁放入盆内,倒入清水,使劲搅打起黏,再放入料酒、酱油、精盐、葱姜汁、味精拌匀,放入肉皮清冻茸、冬笋粒、虾子,加入麻油,搅匀,即成灌汤馅心。将面粉用七成沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,搓成长条,制成约50克3个剂子,将剂子按扁,擀成圆皮,包上馅,捏成月牙形饺子,即成蒸饺生坯。将蒸饺上屉,用旺火沸水蒸约10分钟,即可食用。

3.面粉加热水烫成面团.

葱姜加水浸泡.肉馅加蚝油,酱油,糖,生粉,料酒,味精,胡椒粉,姜水,肉皮冻搅拌好.搅拌好的肉馅,面团备用.面团搓条,切剂子擀皮.包馅制成月牙形饺子.全部做好待用.蒸锅屉放油纸,水开上汽蒸8分钟即好.

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《素食灌汤小笼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季素食养生汤”专题。

素食灌汤小笼的做法的延伸阅读