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巧克力燕麦能量球的做法

老人养生燕麦。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“巧克力燕麦能量球的做法”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做巧克力燕麦能量球这道菜吧。

2.1把奶粉、燕麦片、高筋面粉混合

3.2把黄油也切成小块,也放入装黑巧克力的碗中。将碗坐在热水里,小火加热,并用筷子不断搅拌碗中的巧克力与黄油,直到黄油和巧克力完全融化。将碗取出

4.1用手把所有材料揉匀。揉好的混合物比较干燥和松散,不易成团。这时候,将10克鸡蛋(打散后)加入混合物里,并搅拌均匀。此时面团仍然呈松散的状态,但是较为湿润,用手捏少许面团起来,能捏成小球

5.2混合好的面粉倒入第二步融化的巧克力碗里

6.用手取少许混合好的面团,用力捏成不易散开的小球

7.在捏小球的过程中,最好保证第五步的混合物温度不要太低。否则会更加不易成团。如果有必要,可以把碗坐在热水里以保持温度

8.捏好全部的小球以后,放进预热好180度的烤箱,中层,上下火,20分钟左右

看完了关于巧克力燕麦能量球的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

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能量燕麦块的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍能量燕麦块的做法。

2.将黄油切成小块隔热水融化

3.融化后的黄油中倒入50g的玉米油(或者是色拉油也可以哦),再依次加入30g白糖,30g红糖。

4.搅拌均匀

5.再加入30g的蜂蜜。再次搅拌均匀。

6.再加入燕麦片

7.葡萄干剁碎。

8.所有干性材料与糖油混合。

9.用橡皮刮刀搅拌均匀

10.倒入烤盘中(拌好的麦片是松散的,大家不用担心哦)入烤箱之前,用重物压5分钟。烤箱190度20分钟左右。趁热切成小块,待冷却后即可。

看完关于能量燕麦块做法的详细介绍,你是不是很兴奋,是不是迫不及待想自己尝试呢?那就不要犹豫了,赶紧行动起来吧。足够的实践必然会成就你,让你做出最美味的它。

燕麦花生能量块的做法


下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的燕麦花生能量块,赶快来学一下吧!

2.90克黄油,切成小块。

3.微波炉加热,使黄油完全融化。

4.在融化的黄油中,加入红糖15克,细砂糖45克,蜂蜜22克。

5.用打蛋器搅拌,使黄油与其它材料充分融合。

6.将炒熟的花生米,去皮,用擀面杖擀碎,备用。

7.将45克的黑巧克,切成碎块,备用。

8.燕麦片150克,花生碎45克(第6步擀碎备用的),低筋面粉45克,这三种材料混合在一起,加入黄油和糖的混合液体,搅拌均匀。

9.加入45克的巧克力碎(第7点切碎备用的。

10.搅拌均匀。

11.倒入8寸方盘中,用勺压平压实。如果模具没有不沾涂层,需要先刷一层食用油。

12.放入预热180度的烤箱,中层,上下火,20分钟。如果你喜欢稍微糊一点的味道,再多烤5分钟。

13.能量块不烫手时脱模(使劲震一下),彻底冷却后切块。

虽然燕麦花生能量块的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

燕麦核桃球的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做燕麦核桃球。

2.1用食物料理机将燕麦片研磨成细粉状,并加入玉米淀粉、小苏打粉、香草粉混合拌匀。

3.2把核桃仁捣碎待用。

4.1把25克蛋液分次加入并搅匀。

5.2将糖粉加入到玉米油中搅拌均匀。

6.1加入混合好的燕麦粉略拌匀。

7.2直到搅拌成顺滑的浓稠糊状。

8.再加入核桃碎混合,翻切拌匀成无干粉的粒状。

9.戴上一次性手套,轻轻将粉粒抓捏成面团。

10.取约9克左右的面团,在掌心轻轻将其揉成圆球,放入烤盘间隔排好,并依次做完全部。预热烤箱:130度12分钟,烤至6分钟时关掉下火留上火继续至时间结束。关火后余温再焖3分钟即可。

想要做好燕麦核桃球这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

香蕉巧克力球的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下香蕉巧克力球这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.21把香蕉切成薄片,然后加入到1中

3.用粉碎机将香蕉打成香蕉泥

4.加入融化好的巧克力搅匀

5.再加入君度酒,然后慢慢的搅拌均匀

6.将巧克力夹心搅拌成粘稠状

7.先把巧克力夹心挤成大小一样的圆球,然后在用手稍微整一下形状

8.把做好的巧克力夹心放在工具上淋上巧克力

9.将淋好的巧克力放在不粘布上,用工具不停的滚动,拔出巧克力尖即可

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做香蕉巧克力球

黑巧克力球的做法


女性朋友在平时应该喜欢吃巧克力吧,还有就是小孩子,有时候巧克力能够让我们的心情更愉悦,巧克力的类型也很多,大家吃过巧克力球吗,就类似星球杯,其实我们自己在家也可以做巧克力球,这大家都不知道了吧,今天我们就来给大家介绍巧克力球的一些做法,赶紧来学学吧。

栗子巧克力球

材料

A,熟毛栗子150克,糖粉(不喜欢吃太甜的话就不放反正我是没有放..)20~30克,鲜奶油40~50克,B,鲜奶油.30克,黑巧克力45克,碎核桃仁适量

做法

1.将剥好的熟栗子放入保鲜膜袋中,用擀面杖擀碎。

2.用粉碎机搅碎。

3.倒入融化的鲜奶油。

4.搅拌均匀即可。

5.取一小块。

6.揉成小团即可。

7.将B料加热融化,再将揉好的栗子球放到里面,裹好巧克力酱后,放到不粘布上,撒上碎核桃仁,入冰箱冷藏一会儿。

巧克力球

菜谱简介 融化巧克力时一定要隔水加热,温度亦不能超过50℃,否则巧克力会变质而结块。

材料

玉米谷片1盒,苦甜巧克力300公克,铝箔杯30个

做法

(1)将巧克力切成细碎,隔水以小火加热至巧克力融化。

(2)随后将适量的巧克力加入融化的巧克力中拌匀。

(3)以汤匙取出适量的拌匀的巧克力玉米片,置入准备好的铝箔杯中,再整型成圆球状即可。

杏仁巧克力球

菜谱简介 份量:20个

材料

糖粉80公克,奶油53公克,盐3公克,全蛋80公克,低筋面粉201公克,泡打粉2公克,巧克力适量,杏仁角适量,白巧克力少许

做法

1.将糖粉、奶油、盐放入干净无水的钢盆中,搅打至微发状态,分数次加入全蛋搅拌均匀(每次加入均需搅拌至均匀以防止糖油分离),再加入过筛过的低筋面粉、泡打粉继续搅拌至均匀。

2.将作法1分割为25公克的小面糰,整形圆形,移入预热好的烤箱中,以上火200℃、下火180℃烘烤约20分钟。

3.将巧克力放入干净锅中隔水加热至融化,加入杏仁角拌匀。

4.待作法2冷却后,将表面均匀沾上作法3,静置至巧克力冷却定型。

5.最后将白巧克力放入干净锅中隔水加热至融化,放入小挤花袋中,再作法4上挤上线条装饰即可。

黑巧克力球的做法大家是不是都掌握了一些呢,感觉他的做法也不是很复杂吧,其实很多的美食,如果我们能够用心去学,用心去做的话,都会感觉很简单的,从今天开始我们来做个真正的吃货吧。

燕麦巧克力面包的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍燕麦巧克力面包的做法

2.1将出膜的面团放回面包桶内,等待第一次发酵。

3.240分钟后,用手将面片一点一点拉开,有薄的膜出现,表明已到扩展阶段。

4.1210月下旬了,又在晚上做面包,气温已经低了,为了让其快点发酵,我在烤箱中放了一大碗温水,烤箱预热30度,并保持在30度。让其发酵。

5.21一个半小时后,完成第一次发酵。

6.将面团(600克左右),平均分成6份。整形后放入烤盘。将烤盘放入已经散去热量的烤箱中,让其自然进行第二次发酵。我就去睡觉了。

7.这是我第二天早上起床后,面包坯发酵的样子。

8.在面包坯上刷一层清水,撒上燕麦片。

9.用剪刀在每个面包坯上剪上三刀。

10.烤箱预热180度,烤箱中层烤20分钟。

11.这款面包外硬里软,很不错。有些法式面包的味道。

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您介绍的燕麦巧克力面包,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《巧克力燕麦能量球的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生燕麦”专题。

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