南瓜食疗

2019-10-07

椰香南瓜培根卷的做法

养生粥的做法。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《椰香南瓜培根卷的做法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做椰香南瓜培根卷来放松一下,顺便慰劳自己。

2.2三片培根,一块南瓜。南瓜去皮去瓤后,切片。

3.将蒸好的南瓜,用擀面杖锤成泥,加入一勺椰浆。不要加多了,一勺就够了。这样不会让南瓜泥太稀。

4.将培根剪成2段,把一勺南瓜泥放在培根的一边。如果像我这样的宽窄不同,就放在窄的这边,这样卷出来比较好看。

5.将卷好的培根放入预热好200度的烤箱,烤10分钟。取出时,用厨房用纸,稍微吸一下表面的油。喜欢培根焦香一点的,可以延长烤的时间。

6.可以吃了~~~

仔细看完关于椰香南瓜培根卷的方法步骤,你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜,要的不仅仅是方法,更需要你的耐心。那么,从此刻开始,就行动起来吧。

Ys630.com相关知识

酱香杏鲍菇培根卷的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好酱香杏鲍菇培根卷。

2.2准备所需的主要原料

3.1焯水过后的杏鲍菇捞出,沥干水分备用

4.2然后将切片的杏鲍菇放入开水中焯水至软

5.将培根切成同杏鲍菇差不多长度,将杏鲍菇铺在培根上,然后在杏鲍菇的表面刷层拌饭酱。(也可以将培根铺在杏鲍菇上面,在培根上刷酱,卷起)

6.将培根杏鲍菇从一头卷起,用牙签固定住

7.平底锅刷一层薄薄的油,然后将杏鲍菇培根卷放在上面,小火慢煎,适时翻面

8.煎至培根紧缩出油,杏鲍菇表面煎的金黄,即可。(可以根据个人口味撒椒盐粉等,也可以什么都不加)

9.乘热食用味道更佳

今天小编介绍的酱香杏鲍菇培根卷可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

黄金南瓜椰香派的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下黄金南瓜椰香派这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.21鸡蛋打匀后分3次加入,快速拌匀

3.筛入低粉,切拌均匀,揉成团后,用保鲜膜包起来

4.冷藏1~2小时左右(为了节约时间,我提前一晚就将挞皮做好,使用前拿出回温即可)

5.面团取出后室温放置一会,然后用擀面杖擀平,铺在模具上,使挞皮与模具贴合

6.去掉多余挞皮后,再用叉子在挞皮上扎些小孔,防止烘培时拱起

7.豆子用锡纸与挞皮隔开,铺在挞皮上

8.烤箱预热180℃,烘烤15mins左右

9.出炉拿掉豆子

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好黄金南瓜椰香派,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

香葱培根肉松卷的做法


眼看着十一长假马上到来,你内心肯定激动万分,你肯定已经想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食虽然多,但是卫生却十分令人担忧。与其这样,你还不如自己做。那么,现在小编就来教你如何做好香葱培根肉松卷。

2.蛋清分三次加入砂糖,打发蛋白到粗泡状加一次,蛋白发白加第二次,蛋白发软加第三次糖,一直打发到干性发泡。

3.蛋黄和牛奶搅拌均匀。

4.黄油小火化开,分次将低粉筛入黄油搅拌均匀。

5.将蛋黄奶和盐加入面粉糊搅拌均匀。

6.将打发好的蛋清分三次加入面粉糊搅拌均匀。

7.烤盘铺上油纸,把面粉糊倒入铺平,面粉糊差不多半厘米厚,震实。

8.撒上葱末和培根,烤箱事先预热,烤盘放中层,140度上下火10分钟。

9.桌上铺上油纸,将烤好的蛋糕趁热脱盘,把底部的油纸掀掉。

10.在底部先涂上一层沙拉酱在撒上肉松。

11.把蛋糕卷起来,用铺在下面的油纸包住待凉。

12.凉了之后分段切开,在左右两边涂上沙拉酱,撒上肉松就好了。

也许你以前吃过香葱培根肉松卷,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

椰香南瓜糯米糍的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下椰香南瓜糯米糍这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.糯米粉和面粉过筛,放入不粘锅里小火慢慢炒熟

3.南瓜切块加入少许水,放入微波炉高火六分钟左右至熟,然后滤去水分碾成南瓜泥

4.将南瓜泥、冰糖粉加入到炒好的糯米粉和面粉中

5.像和面一样,用筷子搅拌,分次少点少点加入适量牛奶

6.揉成不沾手不开裂的光滑面团

7.分成15克左右的剂子,双手搓圆,蒸格中垫上油纸,将搓好的糯米糍一个一个摆在油纸上,开水入锅蒸三至五分钟

8.趁热裹上椰蓉和糖珠

9.上桌,趁热吃

今天的椰香南瓜糯米糍介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

椰香南瓜派的做法是什么


 椰香南瓜派是一种很美味的食物,我想在我们的日常生活当中爱吃这种食物的人一定不在少数。但是也一定有不少的人不知道该如何做这道美味的食物,那么椰香南瓜派的做法是什么呢?今天我就来为大家介绍一下,有需要的朋友赶紧来看看吧。

 食材用料:

 低粉110g

 南瓜泥[图]南瓜泥200g

 玉米油[图]玉米油30g

 水20g

 糖[图]糖10g(6寸) 相克食物

 原味椰浆25ml

 低粉10g

 玉米淀粉[图]玉米淀粉10g

 糖[图]糖15g

 1.派皮材料混合成团,不需要揉的很光滑均匀,成团就行

 2.饧半小时,擀成大片后覆盖在派盘上,用擀面杖压出多余的边角

 3.都叉子在底部扎孔,铺上锡纸和豆子,烤箱预热200度,烤20分钟

 4.南瓜馅的材料混合拌匀,填入派皮里,烤箱预热180度,烤15-20分钟

 5.椰丝稍加烘烤至脆,撒在派的表面即可。(椰丝烤制焦黄更香,只是注意别烤糊了)

 椰香南瓜派的做法是什么?通过以上文章内容的详细介绍,相信您已经有了一定的了解。南瓜的益处很多,保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

培根卷的做法


培根是生活中常见的佳肴,这样的佳肴在吃法上较多,而且制作培根的时候,也是有着一些不错的方式,不过吃这样佳肴的时候,需要注意的是,不能没有节制的吃,培根的热量过高,过多的吃对身体也是会有一些影响的,那培根卷的做法怎么样呢,它的制作也不是很难。

很多人对培根卷的做法并不是很清楚,这样的佳肴在制作上,也是比较简单的,下面就详细的介绍下,使得制作它的时候,都是能够很轻松的制作出来。

培根卷的做法:

材料:培根,金针茹,洋葱,彩椒,韩式辣酱.

做法:

1.金针茹去洗净去老根

2.水开后放入锅中焯水5秒钟,捞出过冷水,沥干备用

3.取一片培根,对半切开,依次放彩椒、洋葱和金针茹,从一头慢慢卷起

4.依次卷好所有的培根

5.不沾锅刷薄油,小火煎至培根呈金黄色

6.注意各面都要煎到

黑椒馒头黄瓜培根卷

材料:培根,馒头,黄瓜,现磨黑胡椒,盐,牙签,油

做法:

1、 黄瓜洗净,为了颜色好看,不用去皮,切成薄薄的细长条。

2、 馒头切小块。

3、 用黄瓜条把馒头卷起来。

4、 外面卷上培根。

5、 最后用牙签固定好。

6、 卷好排在盘子里。

7、 撒上少许现磨黑胡椒,如果你觉得不够咸可以再稍稍放些盐。

8、 9、锅里放一点点油,烧热,将培根卷放入,慢慢煎至表面金黄即可。

以上就是对培根卷的做法详细介绍,在制作它的时候可以根据以上方法进行,那制作培根卷的时候,也是要注意油不要放入太多,油的热量、脂肪过高,过多的放入对身体也是没有好处的,这点在制作的时候也是要注意。

椰香南瓜饼(烤箱版)的做法


生活什么是生活也就是五味杂全,吃是老百姓关心的问题,如何吃的好还要吃的美,自己做饭是最幸福的一件事,学几道简单的小菜,下班之余做上几个,一起来了解椰香南瓜饼(烤箱版)的做法。

2、加白糖一起拌匀

3、再加糯米粉,预留一点糯米粉一会儿软了再加

4、用勺子一点点的拌匀,拌是为了更好的掌握糯米粉的软硬

5、然后合成图中的面团,软硬适中

6、取一块团成圆球,我戴了手套,也可以手上沾水来团圆

7、按扁,依次按照这个步骤做

8、做好的饼放在铺了油纸的烤盘上,也可以在纸上刷点油,也可以不放油

9、准备好一些椰蓉,白色的,不添加色素的

10、饼面刷上适量清水或植物油均匀撒上椰蓉

11、烤箱180度预热5分钟,180度烤饼功能中层20分钟

12、烤熟的椰蓉南瓜饼散发着椰香味和糯米的香味和南瓜的清香

13、此款南瓜饼用烤箱烤制是更适合减肥或者是不能吃油腻的人们

椰香南瓜饼(烤箱版)的做法你是否掌握了呢?这也是所有菜谱中最简单的了,做一份地道的椰香南瓜饼(烤箱版)让你的家人、朋友一起尝一尝,浓郁的香味、汁液浸入米饭中,让人欲罢不能。

培根生菜卷的做法


我们在吃烧烤的时候经常会用到培根生菜卷,培根生菜卷受到很多人的喜欢,培根虽然还有一些脂肪,但是和生菜搭配在一起,可以让我们更加健康的饮食,但是在制作过程当中,我们应该注意食材的搭配,不要放入过多的蔬菜,否则会导致烧烤变得没有滋味。那么,培根生菜卷的做法是怎样的?

一、材料

主料:培根3根、生菜3片

辅料:黑胡椒(碎)3个、柠檬1/2个、橄榄油适量

二、步骤

1、将生菜清洗干净,沥干水分备用;

2,在炒锅内放入橄榄油,加热至5成热;

3、放入培根煎至金黄,然后再翻面煎至培根滋滋作响;

4、撒入黑胡椒碎,盛起装在盘内备用;

5、将洗净的生菜包在培根内,然后裹成卷,用牙签固定;

6、挤上柠檬汁后即可搭配面包或沙拉食用。

三、培根腌与熏

用盐腌保存猪肉,传统把腌肉风干以后将腌肉摩擦,在经过一段固定的日期后,加入干盐或盐的混合物、糖和香料。然后再将腌肉留下吊两个星期风干,这样做是为了驱除湿气。腌肉必须于放在一个凉快、干燥、通风环境风干达九个月。中间有需要的话就将腌肉烟熏。

如果选择湿制烟肉(如威尔特郡烟肉

Wiltshire bacon),将之浸入盐水二到三天。不过也有以糖水腌制烟肉。烟肉加了蜂蜜腌制,或用来自槭树的槭树糖浆腌制烟肉。现代为了大量生产烟肉使用湿制过程,而另外抽水份出来,并且加入磷酸盐令烟肉加速处理和更加大块。但是,这会牺牲味道。所以烟肉必须然后留下吊为大约两个星期直到它被风干。

烟熏是为了使烟肉吸入更多味道和加速腌制的过程。未熏制的烟肉有时是被认作绿色烟肉。熏制的烟肉传统上悬在屋子里,点燃木片将之熏制。使用不同品种的木头(譬如苹果树、山毛榉、樱桃树、山胡桃树或橡木)给被熏制的烟肉不同味道。以低温火熏制烟肉两至三个星期称为冷烟。用一个更高的温度熏制烟肉几天称为热烟。

芦笋培根卷的做法


我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍芦笋培根卷

2.2芦笋切除部份老根,再一分为二;开水中放点盐,放入芦笋和蟹肉棒煮一分钟;

3.1卷起来,用牙签固定;

4.2培根也一分为二,如图,放入芝士片,芦笋、蟹肉棒(觉得太大,也可以对半切);

5.依次做好所有的芦笋培根卷;

6.平底锅热油,将培根两面煎熟,即可。芦笋培根卷 我用的是电饼铛,也可以放入烤箱烤,或微波炉叮熟。都是易熟的食材;

7.最后,撒点椒盐粉,或黑胡椒粉,就可以开吃啦……

芦笋培根卷理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

金针培根卷的做法


当你每次欣赏一道美食的时候,你是否有想过,它究竟是怎样做出来的呢?换作自己,是不是也一样能做好呢?如果你有这种想法,那就先来跟着小编学习一下金针培根卷的做法吧。

2.清洗干净后去掉跟部。

3.按自己需要的量准备好培根。

4.把培根一跟为二。

5.取一片培根,放上适量金针菇。

6.从一头卷起,把金针菇包起来。

7.用烫过的葱叶捆绑好。(这一步也可以容牙签固定,等煎好定型以后再拿掉牙签,我比较喜欢用葱叶,不但增加了色彩也增加了香葱的味道)

8.依次把所有的都卷完。(制作的时候注意衡量金针菇的量,尽可能的搭配完,比较不浪费,如果发现金针菇不是很够,那就稍微少包一点)

9.不粘锅里刷上薄薄一层油,中小火烧热后,下入卷好的金针培根卷。

10.注意翻动,把每一面都煎至焦黄即可。

世界那么大,餐馆那么多,金针培根卷的味道自然也很多。但是没有一种味道,能和你自己做出来的一样,所以赶紧尝试下吧。

培根香菜卷的做法


从小被宠爱到大的你,肯定不会自己做菜。而长大外出的你,也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多,但是步骤方法却那么的短,怎么学你都做不好。千万别放弃,因为今天小编就给你介绍一下关于培根香菜卷的做法。

2.12平底锅抹上少许油,将鸡蛋摊成蛋皮。

3.21培根直接入锅内煎熟。

4.豆腐皮切成合适的长条,入沸水中小煮一下。

5.煮好的豆腐皮入冷水中过一遍,捞出滤水备用。

6.培根、胡萝卜和鸡蛋皮都切成丝。

7.把豆腐皮摊在菜板上,一端放上准备好的菜菜,卷起。

8.用小葱烫一下,用来捆扎豆腐皮卷,然后摆在盘中。吃的时候准备好自己喜欢的蘸料,我今天用的主要是黄豆酱,吃的时候蘸一下味道很棒呢。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的培根香菜卷,为你的妻子和孩子露上一手。

培根肉糜卷的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下培根肉糜卷这道菜的做法。

2.12将面包去边捏碎,放入盆中,加入牛奶静止10分钟。

3.2110分钟后,将牛肉糜、鸡蛋、胡椒粉和盐加入,顺着一个方向搅拌均匀。

4.1分别用培根卷好

5.2分成15等份。

6.平底锅放黄油烧热后,放入卷好的肉糜卷。

7.中火煎至熟。

8.1平底锅放入黄油烧热后,放入蘑菇炒软备用。

9.2酱汁的做法:1、蘑菇切碎。

10.小锅里放入2汤匙面粉和100ml水搅拌匀。

11.加入除盐外的剩余材料,搅拌均匀

12.大火煮开,小火煮约5分钟,煮的过程不时搅拌。

13.加入蘑菇再煮1分钟,加盐调味。将做好的酱汁淋在培根肉糜卷上即可。

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了培根肉糜卷的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

培根牛肉卷的做法


培根,相信大家都不陌生吧!培根就是一个名字叫叫培根的人制作的,非常的好吃,也受到消费者们的喜爱。饿饭今天为大家介绍的就是培根牛肉卷的做法哦!非常的简单易学,相那么聪明的你,这一点难度丝毫影响不到你的。那么,接下来就来看看培根牛肉卷的做法吧!

食材:牛肉沫,煮熟的鹌鹑蛋,洋葱沫,蒜沫,培根,蛋黄、盐,黑胡椒,法香,糯米粉,面包糠

1.除培根和蛋,其它材料和调料加入一起,搅拌均匀

2.竹垫上面垫一层保鲜膜,上面均匀脯上肉沫放上五个鹌鹑蛋轻轻卷起后放一边

3.竹垫上面再脯一层保鲜膜,放上四张培根肉卷去掉保鲜膜,放在培根上面...

4.轻轻卷起...卷好后去掉保鲜膜,用锡纸卷起,两边轻轻叠上就可以了,210度预热好的烤箱,烤40分钟

注意事项

烤的时候因有洋葱,还有牛肉,所以会出水,在锡纸的下方打几个小洞让水份流出外面,这样烤出来的效果会不会更好呢~?呵,肉卷还会更漂亮

烤的时候烤网下面垫上烤盘,烤盘中倒入少许水,烤的时候牛肉汁掉下来也不怕糊掉难洗

营养价值

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2.牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

牛肉是非常不错的一种肉类,所含有能量也是非常的高的,味道也是非常的好,而且,上文也已经为大家介绍了培根牛肉卷的做法了,喜欢的朋友们,不妨自己试着做一下吧!学会了,我们就可以做给家人们吃了,大家快学习吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《椰香南瓜培根卷的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

椰香南瓜培根卷的做法的延伸阅读