低糖无油奶香磨牙棒的做法
以油养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“低糖无油奶香磨牙棒的做法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的低糖无油奶香磨牙棒。
2.21过筛加入奶粉、低粉，并搅拌成面糊状（根据蛋液的量，若稀就再加面粉）
3.放入奶油(融化后再放入最好，我是整块放入，用手反复捏才算融合），搅拌均匀
4.和成不黏手的面团，用保鲜袋装着放入冰箱冷冻室冻5分钟好整形（此步可免）
5.拿出面团，擀平放入黑芝麻反复折叠，让黑芝麻均匀摊开
6.将面团整成约5厘米的长型，然后切条（还可以再扭一扭成麻花状）
7.均匀的铺入垫锡纸的烤盘
8.电脑版烤箱烘焙键：145度，25分钟，低温慢烘，中间可以拿出翻面一次，至两面颜色发黄即可
9.凉透后装入密封的盒中即可
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的低糖无油奶香磨牙棒。
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无油低糖的做法
如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关无油低糖这道菜的做法吧。
2.1黄豆提前浸泡两三个小时。（不浸泡，直接干豆也可以，依据自己的豆浆机和习惯）
3.2配料图：葡萄、椰丝、吉利丁片。
4.121捞出用凉水冲一下，就可以很轻松的剥出栗子肉。
5.212栗子划上一刀，放入烧开的水里煮3到5分钟左右开口。
6.把浸泡好的黄豆和剥好的栗子，以及核桃、杏仁，一起放入豆浆机里，加入适量水，然后接通电源启用豆浆功能做好栗子杂粮豆浆糊。（水量少味道浓绸些，水量多味道淡些。做栗子糕的时候不建议水太多，最好把糊打得浓绸些）
7.在豆浆机做豆浆的时候，把吉利丁片用冷水泡软。
8.做好的栗子豆浆过滤后倒在小锅里。
9.加入泡软的吉利丁片。
10.小火煮至微开后晾到温。
11.把葡萄洗净，在有蒂的那头切去一点点，直立在盘子里，然后倒入栗子糊，完全冷却后盖上保鲜膜放冰箱冷藏至凝固。
12.食用前撒上适量椰蓉和糖针即可。
13.可以整个吃，也可以像蛋糕一样切成小块吃。
14.另外还做了一份小份的，一样很可爱。
今天这道无油低糖，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
无油低糖电饭锅蛋糕的做法
无油低糖电饭锅蛋糕这道菜所需的时间较短，适合每天忙碌的人们，在家中也可以享受到美味，即使时间很赶，无油低糖电饭锅蛋糕这道菜也无需等待，20分钟就可出锅，配上一碗清汤，绝对的米饭搭档，下饭的首选。
2、蛋黄打散
3、加入少量牛奶搅匀
4、加入四汤勺面粉
5、再根据面糊稀稠度加入牛奶，调成糊状
6、蛋清加柠檬汁，开始打，分三次加糖，分别是，鱼眼泡加一次，糊状加一次，湿性发泡加一次。我没那么严格，而且用的手动打蛋器，就没拍加糖的照片。
7、打发成这样，光线不好，很模糊。
8、取三分之一蛋白加入蛋黄糊拌匀。
9、倒入蛋白中拌匀，不可画圈。因为量少，我省略了第二次取三分之一蛋白加入蛋黄的步骤，好像也没什么影响。
10、充分拌匀
11、导入抹油后预热好的电饭锅。按下去，跳到保温后保持15～20分钟，再重复一次。
12、倒扣
13、脱模
14、还可以吧
15、切面也不错，自己吃这样挺好了。
提醒大家在做无油低糖电饭锅蛋糕的最后，可以放一点蚝油或者鸡精，味道会更加鲜美，颜色也搭配得特别赞，相信一定会勾起你的食欲。
无油低糖酸奶蛋糕的做法
我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于无油低糖酸奶蛋糕这道菜的做法。
2.21用蛋清分离器分出蛋黄，倒入酸奶中，每放一个都搅拌均匀
3.1拌匀后，蛋黄糊完成！
4.2四个蛋黄搅拌好后，颜色金黄很是好看，筛子筛入低粉和玉米淀粉，用橡皮刮刀切拌均匀
5.分离好的蛋清应该放在无油无水的干净盆中，最好是不锈钢盆。
6.用打蛋器搅打至有大泡沫（鱼眼泡），放三分之一糖，继续打，浓稠状时放三分之一糖，再打至白色泡沫时放最后三分之一糖，打到干性发泡（打蛋器提起后蛋白上有个能立住的小尖角）。蛋白糊完成！
7.把三分之一蛋白糊放入蛋黄糊，橡皮刮刀轻轻切拌均匀，再倒入蛋白盆中，与剩下的蛋白切拌均匀
8.用锡纸把活底蛋糕模具的活底全部包住压平（也可省略，但最后蛋糕不好拿出），把拌好的蛋糕糊倒入模具，在桌子上磕几下，震出大气泡
9.烤箱提前几分钟开始预热160度（各家烤箱温度不同，可先降低几度。多试可知。）烤箱最下层放一烤盘水，中下层放烤网
10.预热好后，放入蛋糕模开始烤，一小时左右。烤好后的样子很诱人！
11.可以做点简单裱花，淋点酸奶上去放点水果，配上一杯百利甜酒，很美的小滋味
12.开吃吧！
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了无油低糖酸奶蛋糕做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
阿拉棒(磨牙棒)的做法
很多人都非常享受美食带来的诱惑，阿拉棒(磨牙棒)给人的诱惑同样很大，简单的食材，浓郁的菜香味。假期在家研究厨艺的时候，就可以尝试做一做这道刺激人味蕾的美食，还可以尝试一些不同的烹调方法呢。
2、除低筋粉，其它材料全部放盆里，搅拌均匀
3、在放入低筋粉
4、活成光滑的面团，这时的面团是比较硬的，活好后，要松弛30分钟
5、把松弛好的面团擀成长方形厚约半厘米的面片
6、切成一厘米宽的长条
7、两手捏着两头向相反的方向拧几下，放到铺有锡纸的烤盘上
8、在表面上再刷上一层全蛋液，送入预热180度的烤箱中层烤25分钟左右
9、时间到了，出炉
10、孩子们的最爱，可以享用了，
阿拉棒(磨牙棒)是不是简单易学呢？在进行菜肴制作的时候，要注意把握好调味，注意适量加入酱油，避免味道过于浓烈。
磨牙棒的做法
磨牙棒这种食物是很多小孩子最喜欢的食物，因为这种食物是比较香脆的，所以我们在生活中很喜欢去购买磨牙棒。对于磨牙棒这种食物，我们在生活中可以自己在家里制作它，我们首先要和面，将和好的面进行切条，然后卷成磨牙棒的形状，放入油中油炸可以得到我们想要的磨牙棒了，希望你们可以尝试一下。
如果你们在生活中是比较喜欢吃磨牙棒的，那你们可以在生活中尝试一下它的制作方法，这样对于你们食用磨牙棒是有很大帮助的，所以我们建议大家在生活中可以好好的学习一下磨牙棒的制作方法。
菜谱做法：
1、先将糖粉和鸡蛋搅拌在一起，不用打发哟，只要互溶就可以了，然后再加猪油和植物油(这是个人喜欢好，我觉得猪油和植物油比牛油健康些所以改的。喜欢牛油的亲们可以用哈)，将以上材料搅拌均后加入低筋面粉，揉成面团。
2、揉好的面团是有些干的，因面粉的吸水量不一样，可以根据面团的湿度考虑加面粉或是加水，喜欢吃软一些的就可以湿一些，喜欢吃硬些，就要干一些。磨牙就要干些哟，但也不要太干了，这会影响口感。揉成面团以后，静置松驰半小时。
3、将松驰好的面团放在案板上擀成厚度约为0.5cm方型面片，然后用刀等分好想要的宽度与长度的长条型。
4、两只手拿起切割好的一根长条的两端，扭几圈，然后放在铺了锡纸的烤盘上。
5、最后将全蛋液刷在每一根长条上，放烤炉烘焙(先预热到180度)，烤约25分钟，烤到表面金黄即可!
黄油属于动物油脂，虽然味道的确比橄榄油好，但是给孩子吃从健康角度来说并不如橄榄油好，所以做的时候呢自己酌情加吧!小饼干主要是吃脆的，并不是要吃那种油腻的口感滴，所以尽量少加油。
关于磨牙棒这种食物的制作方法，相信喜欢吃磨牙棒的朋友应该知道在生活中如何去制作它了，但是对于和面这个步骤，很多消费者是感到比较头痛的，因为和面是比较困难的，所以我们建议大家在生活中可以多去了解一下和面的步骤。
核桃磨牙棒的做法
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好核桃磨牙棒。
2.1筛入低筋面粉，核桃粉，搅拌均匀
3.2黄油软化，加入糖粉，鸡蛋液，拌匀
4.1擀成薄面，切成一条条的
5.2揉成面团后，松弛20分钟
6.将每一条两头捏住，拧成条
7.放入烤盘，预热好烤箱，180度，中层，25分钟
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知核桃磨牙棒全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
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