怎样做养生

2019-10-07

怎样做鸡蛋面饼好吃

五谷养生粥怎么做好吃。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样做鸡蛋面饼好吃”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

用鸡蛋来做的面饼,平时在很多早晨摊都能吃到底一种食物,不要看这种食物便宜,吃起来是很好吃的,这种简单的食材做法很简单,但是也是讲究些小方法的。日常生活中,放假在家我们可以学学做鸡蛋饼的做法,这样就能尝到鲜嫩的口感了,那么怎样做鸡蛋面饼好吃?我们马上了解。

做法一

1、用清水,将面粉调开,先在面粉里面里面放入适量的盐(如果喜欢也可以放入味精或鸡精)然后慢慢地加入水,搅拌,注意水不要一下子加太多,这样很难将面粉调开,将面粉调成糊状,稀一点,最好是用筷子挑起来后,面粉糊能自己慢慢的流下,那就可以了。

2、将菜脯切丁胡萝卜切丝备用

3、将平底锅温热,然后倒入油,以油正好盖住锅底即可,开文火稍稍热油,倒入调好的面粉糊,运开面粉糊使其均匀的铺在平底锅里,文火慢烘,直到面粉糊成饼,然后把匀的鸡蛋淋在上面,再加上菜脯丁和胡萝卜丝,再用下面的饼包起来,再烘一会儿,就可以了

鸡蛋饼分甜咸两种:1.甜味的就是只有白糖调味,还可以加一些牛奶,做出来的饼会很软。2.咸味的就要用葱花、盐(个人偏好加少许胡椒)来调味。

其实我觉得蛋和面粉没有什么固定的比例,喜欢蛋香味重的就多加一些好了,具体面糊稠度应该就是和德芙巧克力的广告上的流淌的液态物质般的浓稠度一般,中火烤制,又不要太多(每个饼最多一茶匙,多了小心长胖)。

做法二

原料:面粉、鸡蛋、葱花(香椿、青椒等。)、五香粉、精盐、香油(1、2滴)

现说调面糊的具体做法:

1、用手抓两把面放在大碗或盆中加适量水调成糊状,(糊糊的粘稠度以用筷子挑起面糊时,面糊在筷子上不会挂的很长,一般1或2两厘米就会滴落下来为适度,或稍稍再稠一点)。

2、面糊要打的均匀,不能有没散开的干面粉。

3、放上五香粉,精盐,一个生鸡蛋,再次搅拌均匀 。

4、放上切好的葱花,或香椿,,青椒之类你喜欢吃的蔬菜(一定是容易熟的)。

现说火候的掌握:

开燃气灶,放上炒锅(或平底锅)都可以,把火调到中等偏小一点,放上一小勺油(吃饭用的饭勺),加热致伸手到锅的上方(离锅底25-30厘米高处,如果是炒锅就在锅沿上方5-10厘米处),感觉到手有些烫,温度刚刚好,顺手把油往锅的周围沾一下。 准备工作完了,开始摊鸡蛋饼。

用大汤勺,舀1-2勺放在锅中,用手端起国柄,让面糊糊向四周扩散均匀(也是让面变得薄些),然后盖上锅盖,闷一小会儿(火如果控制的合适可以等一分钟,),打开后。看到饼子的表面颜色有些变化而且会有一些凸起的地方,这时候,就可以把饼子转煎饼子的另一面了(这个时间不要超过1分钟),好了,香喷喷的鸡蛋饼就可以放在盘子里吃了。

自己做鸡蛋面饼的时候要注意掌握好火候,千万不要鸡蛋饼煎糊掉了,鸡蛋饼是很容易被煎糊,特别是在摊的时候,鸡蛋可以放多点,但是也不要太多,鸡蛋太多了很不容易成型,而大家看到了上述内容之后就知道了这个鸡蛋面饼的做法了,如果自己想要煎来好吃的话,最好是用煎锅,这样鸡蛋饼好摊一些,也不容易糊掉。

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怎样做鸡蛋卷饼好吃


怎样才能做出好吃的鸡蛋卷饼呢?很多人吃过了一次鸡蛋卷饼之后就会想要吃二次,因为这样的卷饼好吃,还特别的营养,如果是平时的话,还可以把鸡蛋卷饼当成是零食吃,卷饼里面可以放上各种各样的菜,如黄瓜,白菜,还可以放火腿,孩子可以吃,老人也可以吃,大人吃的话还可以在里面放点辣椒,那么到底该怎样做鸡蛋卷饼才会更好吃呢?

做法一

食材用料:

面粉适量 鸡蛋一个 火腿肠一根 生菜 榨菜丁少许 椒盐 油 蒜蓉辣酱 甜面酱

菜谱做法:

12面加适量温水活成柔软的面团,盖盖醒20分钟左右,鸡蛋打散成蛋液备用

2.21将醒好的面团放案板上揉匀,用擀面杖擀成一个椭圆形的面片

3.1从面片的一端卷起来,卷成一个卷

4.2在面片上均匀的撒上椒盐,然后放少许油抹匀

5.揪成大小合适的剂子,盘起来做成饼坯,用擀面杖擀成圆形,可以稍微薄一些(我之所有没灌进鸡蛋去,就是因为太薄了啊)

6.锅内放少许油,将饼放入锅中

7.将火腿肠对半切开,一并放入锅内煎一下

8.等到饼的一面烙成半熟的时候,倒入鸡蛋液

9.鸡蛋液半凝固以后翻面,完全烙熟

10.将饼拿出来,刷甜面酱,蒜蓉辣酱

11.然后放生菜,加煎好的火腿肠,撒少许榨菜丁(这个少放或者是不放,不要太咸了),卷起来,吃吧

做法二

原料:

面粉、开水、土豆丝、豆芽、鱼香肉丝,或者是卤的牛肉,鸡肉,荷包蛋等等,自己喜欢吃的都可以。

做法:

1、面粉:开水=2:1混合拌成大块的面疙瘩。

2、稍凉一下,揉成面团,揉面到手光,盆光,面团表面光“三光”即可。(注意:初做面食的人估计都很烦和面,沾的满手都是,揉面的时候千万不要因为沾手就使劲往里加面,到时会很硬,烙的饼就咬不动了!多些耐心,揉着揉着就发现面团如耳垂般柔软而且也不沾手了

3、盖上半干的笼布,醒20分钟。

4、醒好的面团揉成长条。

5、均匀分成小剂子。

6、每个剂子揉匀,压扁,上面抹一层薄薄的油。

7、三个一组压在一起,两个接触的一面都要抹油。

8、擀成博饼,也不要太薄,太薄到时分开就碎了,大约0.6cm左右厚吧。

9、平底锅烧热,不放油,放入单饼。

10、烙至两面鼓包即可,三张饼分开。

11、可以先在面饼上刷上一层甜面酱,然后把自己喜欢吃的菜一起卷起,开吃!

看了我们为大家介绍的相关做法之后,我相信很多人都会做了吧,而做鸡蛋卷饼的时候一定要会卷,不要让里面的料露出来了,这样就不好吃了,也不美观,想要饼卷的程度好,那么在做做的时候就不要偷懒,必须要用手和面,这样做出来的鸡蛋卷饼才会更有嚼劲,在裹料到时候也不会露出来,一定不要用机器来和面。

怎样做鸡蛋面包好吃


现在时代的发展在迅速,而人们对美食的要求也开始有了强烈的追求,如果美食做来不好吃,不养生的话,那么很多人宁愿不吃,相信很多人都吃过面包吧,面包是市场上很常见的一种美食,而做面包的时候要用到鸡蛋,就叫做鸡蛋面包,这样的面包可以吃到浓浓的鸡蛋香味,鸡蛋的营养价值也是极高的,那么到底该怎样来做着鸡蛋面包会比较好吃呢?

做法一

面包的制作材料:

主料:小麦面粉500克

辅料:鸡蛋250克,酵母8克

调料:白砂糖70克,盐6克,黄油30克

面包的做法:

1. 取一小碗,放入30~35℃的温水10~15毫升,加入糖适量,制成5%的稀糖水;

2. 放入活性干酵母,拌匀后,静置5分钟,酵母溶液会发酵涨得比原来高些;

3. 鸡蛋磕在盛器里,打散,加水,加水量应减去酵母溶液的用水量;

4. 将和面水的温度调节在25~30℃。

5. 将面粉倒在盛器里,慢慢加入酵母溶液、水蛋液和香草粉,边加边搅拌,用双手推折卷揉;

6. 面团基本和好前,再放入黄油,继续搋透揉匀和成面团;

7. 面团和好的标志是:取一小块面团,用双手拉展,能形成光滑的薄膜;

8. 将其放在发酵盛器内,用手触摸其顶部感到有粘性但离开面团时不粘手、面团表面痕迹很快消失。

9. 将发酵盛器置于30℃左右处发酵约2小时,见面团发足胀大、表面略有下陷即可;

10. 将酵面下成10个或20个剂子,逐个揉透,取专用模具或烤盘;

11. 刷一层底油,把生坯装入,饧发15分钟左右,(可刷上一层蛋液或喷上一层水雾,省略亦可)。

12. 烤箱温度控制在220~240℃,把烤盘送进烤箱的中格,使上下受热均匀,烤制20~25分钟(先用底火,后用上下火,待顶面上色后,改用底火,烤至熟透)。

做法二

打面的过程:

以甜面包的配方为例:

面粉、水、糖、酵母、盐、鸡蛋、奶粉、黄油。

1、面粉+奶粉+冰水+糖+鸡蛋+酵母+水+盐,混合均匀。(现在天气热盐也可以一起加入,盐对酵母的生长有抑制作用,在夏天能防止面团过早发酵。冬天的晚加为宜,而且冬天酵母要用温水化开后加入。)

2、若是机器揉面,那么现在开始慢速,揉至干粉颗粒都已经收起。再可以换成快速,打到面团表面看起来比较光滑。用手扯面团,不能一下子扯断,加入黄油。

如果,手揉,那就不停的揉到没有干粉,然后,用手用力摔打面团,直到表面有些光滑,面团不容易扯断。

3、加入黄油,也是先慢速,让面团吸收黄油,然后快速打至面团光滑,用手拍不粘手。这样,用手拉一块小面团出来,撑出膜很容易了。

手工的话,面团包入黄油,拍开,折起,再拍开,再折起重复五六次,又是用力的摔打面团,直到面团光滑不粘手,就可以试着撑膜看看了。没有到位就继续摔打到出膜为止。

大家看到了我们介绍的鸡蛋面包做法之后,大家对这样的做法都有了一定的了解吧,在制作鸡蛋面包的时候鸡蛋可以适当的多放点,这样面包会更香,而面包我们都知道,如果做得好的话,嚼劲也是很好的,而下要嚼劲好的话就必须要在和面对时候注意,很多人做的时候都是用机器来做的,但是 要想好吃的话最好是用手揉 面。

怎样烙发面饼松软好吃


面饼是日常生活中深受人们喜爱的一种食物,不仅美味可口,而且营养价值非常高。它的做法有很多种,各地都有所不同,但是大同小异,只需要准备好所需要的食材和工具,再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成,有感兴趣的朋友们可以试一试,相信一定可以做出美味松软的面饼。

如何做发面饼

主料:面粉

辅料:发酵粉泡打粉黄油食用油水

1.面粉中加入适量发酵粉.泡打粉加水活匀,醒发20分钟。

2.醒发好的面团,在面板上分成均匀剂子,擀成长条抹油卷起后压扁,上面再抹上黄油,再次卷起呈圆形压扁制成饼坯。

3.锅中刷入一层食用油,将饼坯放入锅中,小火烙至两面金黄即可。

发面饼的做法

发面饼松软可口,充满麦香和发酵香味。生活中喜欢吃面食的朋友一定很多,所以我打算今天给大家说说发面饼的做法以及怎样做发面饼最好吃。发面饼的做法并不难,大家看好啦。做发面饼第一步就是和面。先备好面粉200克,白糖5克,盐1克,酵母2克,水120克。中筋或低筋面粉或全麦面粉,六十度左右的温水,发酵粉溶入温水中,将所有原料混在一起,和成较软的面团。置于温暖处发酵四十至五十分钟。

发酵结束后,取出面团,案板上撒干面粉,擀成薄饼,饼的大小随意。

开始大火把锅烧热,然后放饼,不放油直接放入锅内烙,然后调成微火。可以加盖锅盖,也可以不加,个人认为盖锅盖烙出的饼更松软。约两三分钟后,会看到饼已鼓起了大泡,翻面。再继续烙两三分钟。可以再翻两次面,饼就可以出锅了。

​怎样腌鸡蛋好吃


鸡蛋里面富含丰富的蛋白质,多吃鸡蛋能够补充人体所需营养物质,但是鸡蛋如果只是煮着吃的话会毫无味道,因此有很多人会想到把鸡蛋腌起来吃。腌鸡蛋就是将鸡蛋和很多种调料放到一起,时间久了之后,让调料的味道进入到鸡蛋里面,鸡蛋会变得更香,那么怎么样腌鸡蛋才好吃呢?

方法一、

鸡蛋2斤半配一斤盐,水的量以能浸没所有的鸡蛋为准,还需要少许的白酒(能使鸡蛋出油,没有白酒的话要很咸才能出油的,加了白酒出油很容易)方法: 1.将容器洗净擦干避免容器不干净导致脏物进入蛋中,把水烧开放入盐搅拌至盐全部溶解,冷却备用。水要烧开,不能用生水,不然容易产生异味2.将鸡蛋擦干净,放入坛中,将冷盐水倒入容器中至全部浸没为止。面上加20ML白酒,盖严。20天左右后就可以开吃了。

方法二、

春天,鸡蛋丰收,真是腌咸蛋的最好时机,具体制法是:将新鲜的鸡蛋洗净,晾干(不能放在阳光下晒干),放入坛罐内。

然后在锅中,按每五十只鸡蛋用四公斤水的比例,把适量的生姜、八角、花椒放入水中煮。待煮出香味后,加粗盐一公斤、少许白糖及白酒五十克。

此卤水完全冷却后,倒入摆入鲜鸡蛋的坛内,以没过蛋面为宜。将坛加盖,密封,存放二十天左右即可启封食用。

其中:放白酒是咸蛋多出油的关键,千万不可忘记。因为白酒可以加速蛋内的蛋白质凝固,使蛋黄内的油被挤出。

腌鸡蛋方法怎么吃好?以上内容,您看了,可以跟着学习下。腌鸡蛋并不难,难的是您没有耐心做。美好的生活,需要我们不断的调味,不断的改变,不断的付出。如果想让我们的生活过的美好,过的幸福,就从改变味觉开始吧。动动我们的手指,动动我们的大脑,相信我们的生活过的一定很甜蜜。

怎样煎鸡蛋好吃


鸡蛋是一种非常普通的食材,而且做法非常多,煎鸡蛋就是其中的一种,不仅简单,而且非常营养。但不同的人煎的鸡蛋味道也是不一样的。要想做出美味的煎鸡蛋,就要依照正确的做法。而且大家需要注意的是,煎鸡蛋最重要的就是鸡蛋的火候,在煎的时候必须要时刻注意。那么,怎样煎鸡蛋最好吃呢?

1/7炒锅清洗干净后,将锅中的水分擦干或开火烧干,然后将油缓缓倒入,倒入的油量根据炒锅的形状来定。1、如果是平底不沾锅,倒入少量油,然后拿起锅柄将油均匀到整个锅内,注意油不易过多。2、如果是老式的凹型炒锅,则油要比平底锅多一倍,然后用锅铲将油均匀涂抹在周围防止粘锅。

2/7开大火后将油预热,如果你怕油煎在身上可以站远一点观察油锅的情况,待油烧得较热并且开始溅油的时候,立刻关掉火,将事先准备好的鸡蛋,轻轻敲破,掰开倒入锅中。

3/7鸡蛋倒入关火后锅中后,因为油有预热,可以让鸡蛋初步成型,同时因为火已经关掉不用担心煎糊而急于翻面,你只需站在旁边观察鸡蛋在热油里边缘慢慢成型,鸡蛋的一面基本成型,轻轻将蛋翻面,这个时候你已经不用担心油会溅在身上了。

4/7将煎蛋翻面后,这时再开火调至小火根据自己的喜好进行双面煎一至三回,注意不要继续煎太久,因为这样蛋容易煎焦掉,影响口感和形状,

5/7如果有人不喜欢吃糖心蛋,担心中间的蛋黄还没有成型,这时你只需在适当的时候用锅铲轻轻戳破中间的蛋白,让蛋黄慢慢流出,这样蛋黄也能同时煎熟了!如果没有特别的这种要求就可以不用戳破了。

6/7蛋煎九分熟后,可将火关掉,根据油的余温反复翻面,进行一些细节的调整。这样煎出来的鸡蛋既不容易焦煳,同时火候好把握,更容易煎出自己喜欢的鸡蛋,再也不用怕热油烫人了!

7/7小编这里主要说得是煎鸡蛋,而不是创意煎鸡蛋,所以大家可以根据自己的口味和创意在煎蛋过程中或煎好后加入盐、糖或洋葱、葱花、青红海椒等增加美味。

注意事项

最开始油锅预热一定要是大火,这样油热得快,同时热度高关火后更容易让鸡蛋初步成型。

超简单好吃的死面饼怎么做


死面饼的种类非常多,不同类型的做法不仅不同,而且口感和味道也是不一样的,大家可以根据自己的口味掌握制作方法,这样就可以在家进行制作了,不仅可以让家人吃上非常美味的食物,而且还可以保证食物的卫生状况,这样可以保证身体的健康,下面让我们来看看超简单好吃的死面饼怎么做吧?

第一,超简单好吃的死面饼怎么做?葱油饼:用料:面粉150克,葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量;做法:面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净,切成葱花。饧好的面团揉搓成条,再分成4个小剂子。将小剂子擀成约0.3厘米的薄片,再刷上一层油,撒上葱花。再将面皮顺长边卷起,揉搓成细长条。将长条的两头向中间卷起,形成两个面卷。将两个面卷重叠在一起,用手稍稍按扁一些。再用擀面杖将其擀成约0.5厘米厚的圆饼。再将圆饼的两面都沾上芝麻;9.平底锅内放油,下入葱花饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两黄金黄熟透即可.

第二,口袋饼:用料:面粉200克。做法:.面粉中加入适量的温水,充分地揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟.饧好的面团揉搓成条,再分成约50克重的小剂子.将小剂子用手按扁,再用擀面杖擀成约0.2厘米厚的面皮.取一张擀好的面皮,用小刷子在面皮的中间刷上油,边缘刷上水,再用另一张面皮将其盖起来,边缘按紧,口袋饼生坯就做好了;用同样的方法将剩下的面皮做完。平底锅内放油,下入口袋饼生坯,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间鼓起时取出,.

超简单好吃的死面饼怎么做?南瓜鸡蛋煎饼:用料:南瓜350克,面粉100克,糯米粉50克,鸡蛋2个,水约150亳升,生姜、葱适量;做法:南瓜去皮和瓤后洗净切成末,葱切成花,生姜切成末;鸡蛋打散成蛋液。将南瓜末、姜末、葱花放入大碗中,倒入面粉与糯米粉,加入少许的盐(可根据自己的喜好加入糖),倒入鸡蛋液,加入约150毫升水,充分地拌匀成面糊;平底锅内放油,将一半面糊倒入锅中,盖上锅盖,小火将其煎至定型后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透时出锅切块装盘,剩下的一半面糊按同样的方法煎熟即可。

木耳苦瓜炒鸡蛋怎样做才好吃呢?


木耳、苦瓜以及鸡蛋都是很不错的食材,平时生活中都可以多吃,除了可以分别搭配其他食材做成美食之外,这三种食材搭配在一起炒来吃也是很不错,下面就介绍木耳苦瓜炒鸡蛋的做法。

一、木耳苦瓜炒鸡蛋的做法

1、准备的食材。

2、黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。

3、鸡蛋打撒。

4、热油滑散鸡蛋盛起待用。

5、锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒。

6、加入黄瓜翻炒。

7、加入鸡蛋翻炒。

8、用盐生抽调味即可。(太干可点少许水)

二、苦瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤

1、苦瓜切片用盐腌制十分钟。

2、然后用清水冲干净。

3、木耳泡开,撕成小块。

4、鸡蛋加盐,打碎,小葱切碎。

5、苦瓜和木耳焯水备用。

6、鸡蛋炒熟备用。

7、锅底留油,炒香葱花。

8、加入苦瓜和木耳炒匀,加一些盐。

9、放入鸡蛋炒匀。

10、最后加一些蚝油即可。

三、苦瓜木耳炒鸡蛋

春季是比较容易上火的季节,苦瓜无疑是降火的最佳食品,炒制前用水焯一下,可以去掉一部分苦涩味,加入了鸡蛋和木耳,营养均衡了,颜色也更加的赏心悦目了,炒一盘给家人吃,是再好吃不过了,母亲比较讲究养生,想也适合她的口味,老少皆宜啊

1.将苦瓜,鸡蛋,木耳准备好

2.苦瓜去瓤,切片

3.将苦瓜焯水

4.再捞出

5.鸡蛋打散

6.锅中放入油,放入鸡蛋炒

7.再放入葱花

8.加入苦瓜,加入盐,快速炒制出锅。

青菜鸡蛋面饼的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍青菜鸡蛋面饼的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.12将已洗净的青菜放在案板上切碎,待用。

3.21将方便面捏碎、拆开包装,放入保鲜盒中,冲入开水泡软。

4.1接着,合入切好的青菜,打入鸡蛋。

5.2随后,将泡好的方便面倒去水。

6.然后,加适量的辣椒粉。

7.加适量的料酒。

8.加适量的盐。

9.调味拌匀。

10.最后,取平底锅置火上,加入适量的油烧热,下入青菜鸡蛋面糊,用中小火煎成两面金黄。

11.取出,放在铺有铝箔纸的案板上切开,就可以吃吃了。。。

今天小编为大家介绍的这道青菜鸡蛋面饼的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

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