杜仲腰花汤怎么做呢
夏季养生汤怎么做。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎样才能实现科学的饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“杜仲腰花汤怎么做呢”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
初次听说杜仲腰花汤，你可能就会认为这是一种药膳，因为杜仲本身就是总在中药里面的，而且味道甘苦。其实就像你所想到的那样，杜仲腰花汤就是一种中药，但是不同的是，这种汤本质虽然很苦，但是经过改善味道已经变得大多喜爱且不失它的药效。下面就教你杜仲腰花汤怎么做。
1.准备好所用主要食材
2.准备好所用到的药材及山药和甜玉米
3.把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用
4.猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块；瘦肉切块，准备少许姜丝
5.锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水
6.把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用
7.砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入
8.加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时
9.煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来
10.把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可
此方法就是教你杜仲腰花汤怎么做，这个汤大多数患者都可以服用，就连高血压患者也不用避讳，所以学习如何去做这个汤还是很有必要的。而且当你想要促进消化，排出体内毒素，以及增强免疫力的时候，这个汤确实是一个不错的选择。
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杜仲牛鞭汤怎么做呢
男性朋友们是家庭的顶梁柱，所以平时的生活都是非常的忙碌的，要为了自己的家庭和事业而打拼，所以对自己的身体根本就是不照顾的，一旦腰酸背痛的情况，就说明自己的身体出现了问题，你就可以试试杜仲牛鞭汤的，那么到底应该要怎么样去做杜仲牛鞭汤的呢？
做法一：
主料
主料:1、牛鞭1条，枸杞子50克，杜仲25克。辅料:姜、料酒、食盐各适量。
2、牛鞭1条、巴戟60克、杜仲30克、生姜4块、红枣5个
做法
1、牛鞭洗净切块，与枸杞子、杜仲、姜、料酒等一同入瓦煲，加水适量，炖至牛鞭熟透，加食盐调味即可。
2、牛鞭洗净，用开水拖去膻味，然后用清水漂洗净，切块。巴戟、杜仲、生姜、红枣(去核)洗净，放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味食用。
做法二：
【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。
把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。
【功效】补肾扶阳，理虚益气。
【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。
上文就向我们详细讲述了杜仲牛鞭汤的做法有哪些，所以男性朋友们如果发现肾虚或者是腰酸背痛的情况的话可以不用先急着吃药的，可以用一些食疗的方法调节自己的身体，这样的话对自己的身体状况才是最好的。
腰花杜仲汤做法
腰花其实就是猪腰，而大家都知道，腰花杜仲汤是非常有营养的。煲汤其实是一门艺术，既要把汤的美味煲出来，也要把汤的营养呈现出来。腰花杜仲汤的营养就很丰富，不管是男人，还是女人，都可以喝，而且喝了腰花杜仲汤对人的身体还有非常多的好处。下面就要给大家说说腰花杜仲汤的做法了。
主料：杜仲9g、猪腰一副、麻油爆姜15g。
调料：黑麻油15ml、月乃汤400ml。
做法
1、猪腰洗净后，在水中浸泡两小时，切开成两半，将里面的白色尿腺剔除干净。
2、杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用。
3、将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后，切成3公分宽的小片。
4、黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。转大火，放入腰花炒至变色。放入备用的汤汁煮开，马上关火，趁热吃。
杜仲猪腰汤中的杜仲具有美容养颜、改善体质、减肥的功效，杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽，杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪，从而过到美容、减肥、改善体质的效果。而其中的猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
以上就是腰花杜仲汤的做法还有功效。可以说腰花杜仲汤的功效非常多，女性的体质是比较弱的，而男性到了中年，身上的毛病也会越来越多。腰花杜仲汤很好的帮助男性和女性解决了身体上的某些毛病，增强了身体的抵抗力。当然，大家平时也要注意锻炼身体。
产妇腰花汤怎么做
有不少人都担心自己家里的产妇的，都是很关注她们的需要的营养的。我们都知道产妇要喂养孩子，我们就需要多给产妇吃一些有营养的食物的。腰子是一个比较丰富的食材。为了更好的做出适合产妇的腰子的菜肴，我们其实可以做出一个腰花汤的。那么到底产妇腰花汤怎么做?
猪腰就是猪的肾脏，属于内脏类，含蛋白质15.4%，脂肪3.2%，含铁和锌及B族维生素较一般肉类高，是较好的蛋白质及维生素的补充食品，但其胆固醇含量高，为354毫克/100克食物，比猪肝还高，是一般肉类的2-4倍，长期大量食用，会导致胆固醇过量蓄积，血胆固醇升高，易形成动脉粥样硬化。所以即使是坐月子也不能大量食用猪腰。
一、食谱原料
牛腰子125克，胡萝卜30克，芹菜15克，酸黄瓜30克，黄油15克，葱头15克，味精1克，砂糖25克，香桃1片，清汤250克，胡椒粒、香叶、盐个少许。
二、制作方法
1、先将葱头、胡萝卜、芹菜去皮洗净，胡萝卜、葱头切成片，芹菜切成丝;酸黄瓜去皮，去籽，切成片;
2、起小汤锅一个，放入黄油，把黄油烧热，下入葱头、胡萝卜、芹菜，在火上炒，最后下入胡椒粒、香叶、，炒到葱头五成熟时，下入番茄酱，炒出红油，到入清汤，放入酸黄瓜、盐、味精、砂糖、香桃片，在微火上煮;
3、 牛腰子片开，去腰臊，在腰子的里面剞上十字花刀，用刀切成半厘米厚的片，放入沸水锅内，汆一下捞出，把脏沫洗去，放在汤锅内，调好味，见开即可。上汤时，将香桃片取出。
适用人群
怀孕中期的准妈妈
健康提示
本菜红色，味酸但稍甜，能很好的补充维生素之余，又能提起准妈妈的食欲。
我们看了产妇腰花汤的做法以后，是不是很有食欲呢?其实这种汤品对于准妈妈来说也是很适用的。因此我们一定要多多的关心产妇的身体健康。要是产妇的身体虚弱的话，我们就要多给她们增加一些营养了。同时，我们也要多鼓励产妇做一些身体锻炼，以便更好的保护好产妇的身体健康。
怎么做杜仲煲猪腰汤呢
杜仲煲猪腰汤的材料是十分简单的，但是煲出来的汤确实非常的美味可口。杜仲煲猪腰汤是很家常的一道菜，可以说在普通人家的家里经常会看到它的身影。不过还是有很多的年轻人虽然自己吃过不少，可是却不会自己做。所以接下来就来为大家介绍一下杜仲煲猪腰汤的几种做法。
的做法。
做法一
1. 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。
2. 杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。
3. 砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。
做法二
1. 杜仲去粗皮;
2. 将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;
3. 猪腰去脂膜，切片;
4. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
做法三
用料
· 猪腰1副
· 猪肉(瘦)450克
辅料
· 杜仲30克
· 芡实米30克
· 茯苓30克
· 铁棍山药2根
· 甜玉米1根
· 食盐适量
· 白醋几滴
· 水适量
· 姜1片
营养价值
补益肝肾、强腰壮骨;
糖尿病并发高血压属肝肾不足者，症见腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脉沉细弦.鸡血藤味苦，作为食疗，用量不宜过多，杜仲味甘，则可多用.本汤性味偏温，肝肾阴虚，肝阳上亢，症见舌红苔少，脉弦而数者不宜饮用本汤;使用本汤以头晕眼花，腰膝酸软，舌淡苔白，脉弦细属于肝肾不足者为要点。
杜仲煲猪腰汤这么受欢迎的原因除了味道鲜美，做法简单之外，还有很重要的一件事就是杜仲煲猪腰汤具有很高的营养价值。这道菜可以作为养生保健的食疗菜单，因为杜仲具有很高的药用价值，特别是适合糖尿病患者和肾脏功能不全者。
葱油腰花怎么做呢
葱油腰花是一种中年人比较爱吃的菜，这个菜口感非常的好，而且非常的香，因为在葱花还有腰花通过油炸之后，香味儿是非常浓的，当然做这道菜在调料那也是要有很大的要求，它的佐料是非常多的，而且在洗的时候还是不能用开水洗，特别是腰花的清洗上也是要特别注意的，有必要的情况下，需要用水泡一泡这样洗的比较干净，吃着也放心，下面我来介绍一下怎么做。
嫩嫩的葱油腰花原料：猪腰子一个（不是一对哦），小葱几棵，姜少许，黄酒少量。配料：盐、鸡精、糖、胡椒粉、麻油（香油）均少量；生抽约20毫升辅料：自来水一盆，冰开水一碗（可以用冷开水，但是效果没有冰过的好）购买猪腰子时，记得让卖肉的给弄干净，把腰子里面的白色物质撇干净，就不会有膻气腥气了。制作方法：1、腰子买回家后，用冷水浸泡至少1小时，如果早晨买的晚上吃，可以泡在水里放冰箱。2、准备2个大碗，一碗放自来水，一碗放冰开水。冰开水在使用时取出即可。3、腰子浸泡后，取出切成腰花，一定要有皮的一面朝下切。经过浸泡的腰子变成了粉红色，并且肉质比较脆，小心的切。4、切好的腰花用流动的水清洗，洗到水变清最好。5、取一个碗，放水半碗，加姜末、黄酒，半勺盐，将冲洗干净的腰花浸泡在盐水中。浸泡约15分钟。6、浸泡腰花的时间，可以准备其他材料。小葱切成葱花，姜切丝7、准备一个碗，将配料1（盐、鸡精、糖、胡椒粉、麻油（香油）均少量；生抽约20毫升）放入碗中，加开水约50毫升。配成调料。8、烧一锅开水，开水中放黄酒少量，姜丝。水开后，大火，将腰花下开水中煮（焯）约70秒。我自己数数确认。尽量不要过头，但是最好保证水再次烧开。9、最重要的步骤，如何让腰花嫩嫩的，就看现在了。把腰花从开水中捞出后，立刻放在自来水盆中，将自来水倒掉，再加入自来水，冲洗腰花至少3遍后，将腰花放在冰水中。10、腰花在冰水中浸泡约5分钟，取出，将配好的调料倒在腰花上，需要注意的是，尽量保证腰花全部浸泡在配料中，如果不够，可以加生抽和开水。烧一点热油，大约20毫升，就和平时炒菜的量差不多就好了，我一般烧到油开始冒烟。将冒烟的油快速的倒在葱花上。完成了。热油浇在葱花上可以听见嗤嗤嗤嗤的声音。注意安全，别溅上很烫。真的很嫩。而且一点没有腰子的膻气。
经过上面的介绍之后，想必已经学会了葱油腰花的制作了，在这道菜的制作要注意的有很多，下面我来具体说一下，开始要选择腰花的时候，一定要选择新鲜的，在清洗的时候一定要注意，要清洗干净，腌制的时候要除去腰子的那个味儿，所以不要急慢慢的来，火候的把握上也是要注意的，不要太大也不要太小。
爆腰花怎么做呢
腰花是猪身上的一个部位，同时它也是大家常吃的一种食物。腰花的营养价值很高，它不仅含有丰富的蛋白质，而且还含有比较高的维生素，这对人体而言是有着很大的益处的。腰花的吃法很多，它可以是油炸的，也可以是清蒸的，当然还可以是爆的。不过，爆腰花怎么做呢？下面大家就来看看具体的步骤。
主料：猪腰 (2个)，辅料：黄瓜 (1根) 木耳 (3朵)，厨具：炒锅。
爆腰花的做法步骤：
1、原辅料洗净，木耳用温水发开。
2、猪腰除去外皮，从中间切成两片，剔去腰臊（里侧白色的部分），在外皮（光滑的一面）划上十字花刀，再切成3厘米见方的块，在清水中泡一会儿，洗干净沥去水分，加盐、淀粉腌制10分钟。黄瓜切片，木耳撕成小块，葱蒜切末。
3、锅烧热，放油，油热加葱、蒜炝锅，下腰花炒散，烹入适量醋。
4、再放入木耳及黄瓜片，略炒后烹入高汤（可用水代替）、生抽、淀粉兑成的汁，翻炒几下，待汁裹住腰花后即可出锅。
小窍门：
1、腰花一定要切的大小适中，大了不好熟，小了不好看。
2、黄瓜片炒的时间不能过长，这道菜的特点是脆嫩，炒太过不好吃。
3、第二步中提到腰花用清水浸泡，目的在于去腥，醋的作用也在此。如果要简单的话，腌制的时候加料酒也行，不过味道是不一样的，愿意尝试的朋友可以自己选择。
腰花，是猪的肾脏的俗称，它有滋肾利水的作用，适宜孕妇偶尔食用以滋补肾脏。但注意在食用动物肾脏之前，一定要将肾上腺割除干净。清洗腰花时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺。它富含皮质激素和髓质激素。如果孕妇误食了肾上腺，其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高，排水减少而诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾患。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状。因此，吃腰花时，必须割除肾上腺。
爆腰花的做法还是非常简单的，在生活之中，我们只要准备好适宜的材料，再按照具体的步骤一步一步来做，一会儿美味的爆腰花就可以出锅了。常吃腰花，不仅可以滋补大家的肾脏器官，而且对身体各个部位都是有益处的，当然这也是建立在适当食用的前提之下的。
葱爆腰花怎么做呢
葱爆腰花是中年人比较爱吃的一道菜，俗话说吃啥补啥,腰花也就是肾，腰花可以补肾，这是有一定的道理的，葱爆腰花是特别香喷喷的，小葱通过油炸之后香味扑鼻，同时腰花洗涤干净之后，过油一炒同样是香味儿扑鼻，当然在制作这个东西的时候，也是非常麻烦，在洗要花的时候，就是要特别注意的，一定要洗干净。下面我来说一下具体的步骤。
原料：猪腰子、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油 制作过程： 1.猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉毛形，盐、湿淀粉码味上浆。黄瓜洗净，去瓤心，切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。 2.锅中放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁收汁，起锅装盘。 不过做火爆腰花的时候不要用不粘锅，做火爆腰花的温度会很高，超过260度的时候，不粘锅的特福隆涂层会释放出致癌物质的。还是用一般的铁锅做吧。
鲜猪腰150克、冬菇10克、生姜、葱各10克。
调味料：
花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。
1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段
2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。
3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉，烧至汁浓时用湿生粉打芡，入碟。
经过上面两种方法的介绍之后，想必大家已经掌握了怎样爆炒腰花的做法，其实这个是很简单的，主要是在洗腰花上，还有就是在炒的时候也是要特别的注意火候的，在火候上注意不要太大的火也不要太小的火，但是有必要的时候是要爆炒的，因为在大火的时候炒出来的是非常的香的。
杜仲猪腰汤怎么做？
杜仲猪腰汤其实可以起到很好的滋补效果，对男性朋友而言，还可以帮助起到滋补壮阳作用，那么杜仲猪腰汤应该如何熬制呢？可以看看下面介绍的两种做法以及食材的搭配。
做法一
1. 猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。
2. 杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。
3. 砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。
做法二
1. 杜仲去粗皮;
2. 将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;
3. 猪腰去脂膜，切片;
4. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
补益肝肾、强腰壮骨;
糖尿病并发高血压属肝肾不足者，症见腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脉沉细弦.鸡血藤味苦，作为食疗，用量不宜过多，杜仲味甘，则可多用.本汤性味偏温，肝肾阴虚，肝阳上亢，症见舌红苔少，脉弦而数者不宜饮用本汤;使用本汤以头晕眼花，腰膝酸软，舌淡苔白，脉弦细属于肝肾不足者为要点。
爆炒腰花怎么做呢
爆炒腰花，这是一个很普通的菜，不过，如果我们不会做，经常去饭店吃的话，是很不划算的，因为饭店的量少，而且价格还是特别的贵，最重要的是还不太卫生，自己吃着也是不放心的，为了避免这种情况，个人建议大家可以学习做爆炒腰花的，一起来学习一下就知道做爆炒腰花的方法了。
1. 猪腰洗净，横着一切二，半片再横着竖着各一刀，一切为四。用刀把尖角的地方白色的筋切除，如果切不干净，再用剪刀把小量的白色的筋剪除，直至没有白色的东西。其余的也一样处理
2. 用刀在猪腰的光面上横着划几刀竖着划几刀（不要划断）切成腰花
3. 把腰花放入碗内，加入酒、盐、淀粉拌匀腌一下
4. 茭白去掉外面的叶子，洗净切片
5. 葱切葱花，姜切片，蒜拍松去皮切末
6. 小锅水烧开，把茭白片放入焯水捞出
7. 锅上火加热，倒入适量油（略多），油热加入葱姜蒜爆香
8. 倒入腌好的腰花爆炒，至变色断生盛出
9. 余油中倒入茭白翻炒，加盐，加适量水略焖二分钟左右
10. 倒入腰花翻匀，加少量糖提鲜，加味精调味11. 倒入水淀粉勾欠，淋麻油，撒上白胡椒粉，关火盛出
爆炒腰花看似简单，也是有很多细节需要我们注意到的，不管是做那道菜，都需要我们用心，只有用心去做，才能做出最美味的菜，爆炒腰花也是不例外的，大家一定要相信，只要肯做，那就会做成功，不要不敢去尝试，只要尝试就会成功的，一起去做菜吧。
宝宝腰花汤该怎么做
在生活中，我们都知道宝宝是需要好的营养的。腰花是具有非常多的营养，宝宝也是能吃的。腰花汤就是这样一种营养丰富的汤品。要是想让宝宝吃到这种好的食物的，我们需要好好的认识一下这种汤品的做法。那么到底宝宝腰花汤该怎么做?下面就请小编给大家讲一讲吧。
食谱热量：120(大卡)
一、材料：
主料：新鲜猪腰一个、菠菜适量
二、方法/步骤
1、新鲜菠菜洗净，必须要用开水烫一下，因为菠菜中含有草酸，会影响人体钙的吸收。这是重点哦
2、新鲜猪腰洗净，去白筋，切小条，放入碗中，里面放入料酒、白醋还有盐，泡上一个小时，可以去除猪腰的膻臭味。然后，再用开水烫二到三次， 把浑水去掉。然后，用生粉拌一下，使猪腰更嫩滑。放入碗中备用。
3、锅中放二大碗水，烧开。
4、水开后，放入猪腰，烧至开。烧二分钟。
5、放入菠菜，这时即放入适量的盐，搅拌。
6、出锅，倒入盘中，放入适量鸡精，再倒入适量的麻油，使汤更香更美味。(由于晚上拍照，倒入麻油后，太亮了，感觉油滋滋的，呵呵，我家宝儿超爱吃哦)。
做出了好吃的腰花汤以后，宝宝一定会很爱吃的。要是想让宝宝获得更多的营养的话，我们就要多学习更多美食的做法。生活中宝宝会受到很多疾病的困扰的，因此我们就要想办法增加宝宝的身体素质，以便更好的进行宝宝健康的保护。最后也祝宝宝们都能健康快乐的生活吧!
青椒炒腰花怎么做呢
青椒炒腰花，作为一道家常菜，其主材料为青椒和腰花，青椒的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化，还可以防治坏血病，对牙龈出血有辅助治疗作用，而腰花的话，由于其有补肾健肾的作用，对体虚的人也有一定的好处。现在就来说说青椒炒腰花的做法。
青椒、红椒切块，胡萝卜、姜、大蒜切片，将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。 锅烧开水，放一点料酒，把猪腰子焯水，捞出控水。 锅放油，下大蒜和姜爆香。加胡萝卜煸炒，放青椒和红椒煸炒盛出，原锅加少许油，放入大蒜和姜爆香，加入猪腰子少许料酒煸炒。加入炒好的青椒、红椒混合，加生抽和适量的盐调味，滴入香油翻炒均匀即可。
猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。
青椒炒腰花，荤素搭配，而且青椒对于猪肝特有的腥味有一个很好的去除作用，使得腰花口味上面更加的自然一点。不过腰花由于对肾虚患者有比较好的保健作用，对于血脂偏高者或者高胆固醇偏高的人，以及小孩等最好少吃食，而且腰花不适合吃太多。
美味的腰花怎么做呢
腰花这种食物又美味又有营养，因为猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞的良好作用，可以算得上是一道保健菜了。不过我们炒腰花一定要快炒，要是炒过头,就会显得老了，这样可不好吃了，等我们给他配上荔枝这一种有营养的水果，可以更好的补充我们人体的气血，可能许多人觉得荔枝怎么可以和腰花一块儿吃呢，但是这是两个都特别有营养的食物，配在一起就会更加的有营养了，下面就来为大家介绍一下什么是荔枝腰花的具体方法吧。
首先，我们的原材料要一一的准备好了，主要有猪腰子，荔枝，白糖，醋，生抽，盐，料酒，鸡精还有生粉加上姜葱蒜还有食用油。第一步做菜方法是将猪腰子一一的清洗干净，用刀在表皮切好形状，要是我们自己不会切割的话，完全可以去买现成的切好的腰花。第二步就是将猪腰子慢慢的切成小块，加入合适的盐、料酒、生姜腌制十分钟即可，这样可以起到去除腰花的腥味的良好作用，因为腰花虽然好吃，但是腥味特别重。
第三步我们就可以将白糖、醋、生抽、料酒、味精、湿淀粉等等的放在一个容器里面，调成汤汁，烧好了油锅，放入葱白和大蒜子爆炒一下。
连汁倒入腌制后的猪腰，炒好了以后再加入一些葱花，注意做菜的时候不要盖锅，要不然锅盖上面的水汽可能会流回锅里面，让我们的腰花变得不好吃了。最后就是把荔枝剥壳围在腰花旁边，围成一圈以后，我们的美味荔枝腰花就完美的完成了。
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