香菇玉米肋排汤如何制作呢
夏季排湿养生汤。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生已经成为很多中老年人关注的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《香菇玉米肋排汤如何制作呢》，仅供您在养生参考。
每天生活中工作忙绿，要注意身体健康，排骨，牛肉，羊肉具有美容养颜功效，排骨既可以滋补身体，有给予身体提供蛋白质，有可以滋补身体提高营养价值，排骨可以和莲藕胡萝卜玉米香菇一起炖煮，排骨无论是搭配上什么样的食材，都可以作出排骨汤中特有的味道，特别是排骨的骨髓溶入汤中精华有营养，本文中的一道香菇玉米肋排汤如何制作呢？
香菇玉米肋排汤的制作食材
干香菇10朵
猪小排300克
食盐1茶匙
姜5片
水适量
香菇玉米肋排汤的做法
1、干香菇用清水泡发，泡香菇的水留用
2、玉米去掉皮和须后切小段，肋排切小段
3、锅中烧水，水沸腾后下肋排焯水至变色后捞出，冲去浮沫待用
5、加入香菇和玉米，转小火，加盖煲2个小时后调入盐，继续煲20分钟即可
1、肋排也可以用鸡翅或者瘦肉代替，不建议用过于肥的肉类
2、我用的香菇偏小，如果是正常大小的香菇数量减半，做这道汤用干香菇味道比用新鲜香菇浓得多
3、在煲汤时淋入小半碗浸泡香菇的水，味道更香
4、调入盐后再煲煮20分钟是为了使香菇入味，煲汤时把水一次添足，中途尽量少开盖子，如果必须加水一定要加沸水才不会影响汤的口感
5、煲这道汤千万不要加葱蒜及除了盐、姜以外的任何调料，以免失去靓汤本身的鲜美滋味
6、经常喝，皮肤会变好哦
以上这一道香菇玉米肋排汤如何制作呢？怎么做好吃的方法简单，而且排骨当中的营养价值极高，可以帮助皮肤很好的吸收，多喝一些香菇玉米肋排汤，既可以美容养颜，又可以使得皮肤促进弹性，同时在做肋排的时候，建议不要选择肥大的，这样吃起来会比较油腻。
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香菇玉米汤如何制作呢
玉米属于五谷杂粮中的一种，玉米的吃法有很多种，玉米既可以当成是一道水果又可以当做食品，玉米当中属于五谷杂粮，甜甜的口感非常的好，甜玉米适合做汤，清香甜美的口感非常的清新，特别是搭配上很多滋补的食材，营养又健康，本文中这一道香菇玉米汤如何制作呢？多喝玉米粥对于补充肾脏，补充元气可以起到很不错的功效。
食材
主料山药200g香菇100g甜玉米200g 辅料盐适量
步骤
11.原材料展示下
22.水烧开，放入香菇焯一下
33.甜玉米放水烧汤
44.放入香菇
55.放入山药
66.放点盐，山药香菇玉米汤做好了
小贴士
香菇属于菌菇，有小毒，一定要水里面先焯一下
香菇玉米浓汤是一道汤，新鲜香菇2朵、玉米粒1/2杯、火腿肉2片、鸡汤块1个、鲜奶1杯、胡椒少许、水200㏄
香菇玉米浓汤，台湾特产。
【涉及食材】
蔬菜牛羊肉猪肉禽蛋
【原料】
新鲜香菇2朵、玉米粒1/2杯、火腿肉2片、鸡汤块1个、鲜奶1杯、胡椒少许、水200㏄
【制作过程】
1.先将香菇和火腿肉切碎。
2.将鸡汤块和水放入锅中煮成鸡汤，沸腾后加入切碎的香菇、米腿及玉米粒，再煮约5分钟。
3.在汤中加入鲜奶，并依自己喜好以胡椒调味。
4.调好味后即可装盘。
以上的文章当中，这一道香菇玉米汤的做法，功效多而全的营养价值对于身体起到很好的帮助，对于滋补身体调理气血，可以起到很不错的功效，与此同时，香菇当中含有菌类的食物，可以帮助我们身体很好的改善发育，做的方法也是极其的简单。
鲍鱼香菇鸡汤如何制作呢
鲍鱼属于生活中一种极其名贵的的食物，因为昂贵的鲍鱼价格，并不是所有人都吃过的，那么鲍鱼又是一味药材，能够很好帮助身体恢复有着很好的功效，平时对于很多家庭条件不好买不起鲍鱼的朋友们来说，可能想吃一次鲍鱼确实有些麻烦，那么我们可以把鲍鱼换成碎鲍鱼片非常的便宜，价格实惠，关于鲍鱼的做法有哪些呢，今天来为大家介绍一道鲍鱼香菇鸡汤如何制作呢。
材料:
1. 碎鲍鱼片(可到参茸药行购买,一包约12 元8 毛)
2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹丝鸡也可(胶质很多)
3. 香菇数朵
4. 姜少许
5. 盐少许
做法: 1. 鲍鱼片洗净(不用泡)
2. 香菇泡软
3. 老鸡洗净川烫
4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3~4 小时,鲍鱼片才
会软且入味
5. 上桌前再放盐即可
因为鲍鱼当中含有的营养价值高，可以滋补元气，所以说我们可以放心食用，平时的生活当中，再吃鲍鱼片的时候我们最好是用锅先把鲍鱼片煮熟，因为难熟的东西要提前煮，煮好之后就上锅，大约等几分钟以后，就可以出锅品尝了。
香菇板栗鸡汤如何制作呢
板栗在生活当中的利用价值非常大，特别是对于健脾开胃，补肾强心有着不错的功效，对于预防老年出现了冠心病，心血管疾病等高血压疾病有着很好的功效，特别是调节很多人出现的内分泌失调，气血不足等等，一道香菇板栗鸡汤的做法，既可以养血又可以调理脾胃来了解一下制作过程。
板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。
香菇具有很高的药用价值，其所含的香菇多糖和双链核糖核酸，具有较强的抗癌防癌作用，适用于包括白血病在内的多种恶性肿瘤的食物治疗。
此外还因其含用胆碱、腺嘌呤、氧化酶和某种核酸物质，对心血管系统、内分泌系统的一些疾病乃至肝硬化等也有食疗和预防作用。
香菇还含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。(收起)
食材
主料鸡半只板栗250克香菇250克 辅料盐适量鸡精适量
步骤
.将鸡切件汆水。
板栗去皮。
与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。
以上的文章当中为大家介绍了香菇板栗鸡汤的做法，其实很简单，首先我们将板栗拨好用开水烫好，上锅进行制作前最好加入一些白糖，这样可以把板栗做的清香甜嫩，而且可以与香菇搭配还有效的起到防癌抗癌的功效。
虾仁香菇饺子如何制作呢
好吃美味的虾仁香菇饺子是汉族的面食，在中国汉族文化美食之称，需要的材料有虾仁，木耳，香菇等等，光看配料就非常丰富，这道饺子老少皆宜，适合广大人群食用，平时的时候我们常吃的饺子，大多数都是肉馅儿的，菜馅儿的，这虾仁饺子非常的难得，我们来为大家介绍一下这个方法。
饺子多以冷水和面粉为剂，将面和水和在一起，揉成巨大的面团，盖上已经蒸干的湿纱布或毛巾，放置一小时左右，刀切成若干个小面团，然后揉搓成直径约3公分左右的长条，切成小面饺子，将这些小面饺子用小擀面杖擀成中间略厚周边较薄的饺子皮，包裹馅心，捏成月牙形或角形，先将冷水烧开，包成后下锅并用漏勺或者汤勺(反过来凸面朝上)顺着锅沿逆时针或顺时针划圆弧状以防饺子粘黏。
制作方法
食材明细
虾仁、香菇、木耳、红薯粉丝、葱姜蒜末、八角、花椒、鸡蛋 三个、盐、味精、糖、蚝油(适量)
制作步骤
1.虾仁化冻后(鲜的不用化)把虾线挑干净，洗干净后切小丁，用半个鸡蛋清和生粉腌20来分钟(也可再倒一点点的白酒)备用
2.红薯粉丝用温水泡上，大约泡15分钟，入开水煮3-5分钟，捞出放入凉水里过一下
3.面粉适量，把刚才剩下的那半个鸡蛋倒进去，揉成面团备用
4.香菇(香菇不用焯水，否则就没多大香味了)木耳(提前泡发好的)切丁，葱姜蒜切末，红薯粉丝切小段备用
5.鸡蛋打散，锅内放油，油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎，盛出备用，再放油，烧至八成热，放八角花椒，待其炒至变成黑色时关火，将八角花椒捞出来。
等油温凉一点儿后再开火，倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒几下，再放入红薯段、鸡蛋碎，略炒几下关火。调下盐、味精、糖，馅就拌好了(虾仁不直接放到馅中，留着包的时候再放)。
6.包的时候先放上适量调好的馅，然后再少上少许的虾仁，这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。
7.我用玻璃菜板上抹了层油，就不会粘到板咯。
8.包好后，锅内放水，烧开后加一点盐，然后就开煮喽
现在有不少的朋友们，因为时间而工作忙碌，总是往往忘记吃早饭，吃午饭或者是吃晚饭，久而久之肠胃出现溃疡肠炎的几率越来越高，这一道虾仁香菇饺子馅的做法很简单，而且我们在做的时候不妨打上一个鸡蛋，这样可以做的更加美味好吃。
香菇虾仁水饺如何制作呢
香菇当中的营养丰富，滋味香浓对于滋补身体，增加蛋白质有着很好的功效，同时香菇又可以调节肠胃，都说香菇不消化，其实那么就是在于做法，如何制作香菇好吃!接下来的文章小编就来跟我朋友们一一介绍一下，香菇虾仁水饺的做法保证能够满足大家的小胃的。
用料
猪肉 1斤
单冻虾仁 1袋，其实1两就够了
香菇 6朵，但姐买了12朵尼玛
鸡蛋 5个，姐是多么喜欢吃鸡蛋，雷
面粉 1斤半
花椒面
胡椒面
姜
水淀粉
盐
香菇虾仁猪肉饺子的做法
面粉加鸡蛋，喜欢硬一点的皮就加3、4个鸡蛋，喜欢软皮的，加一个蛋清就行香菇虾仁猪肉饺子的做法 步骤1
虾仁用水化开，加一点点盐，出水香菇虾仁猪肉饺子的做法 步骤2
香菇切丁，姜、花椒面、胡椒面、香油淀粉各少许，顺一个方向搅到起劲道香菇虾仁猪肉饺子的做法 步骤3
面，温水和香菇虾仁猪肉饺子的做法 步骤4
擀皮香菇虾仁猪肉饺子的做法 步骤5
这个香菇虾仁水饺，虽说调料比较珍贵，我们在做的时候不妨要加入一个鸡蛋，这样吃起来晶莹透体，而且色香味俱全，既适合儿童食用又是老少皆宜，家人们来尝试着做吧!
酒鬼玉米该如何制作呢
很多的人喜欢吃酒鬼玉米，在其他的一些闲暇的时候可以吃一些酒鬼玉米能够很好的保证美味，并且受到很多的人喜欢食用，并且酒鬼玉米的制作的方法也是很简单的，喜欢吃的人可以来尝试一下制作的方法来制作，这样能够很好的保证美味，那么酒鬼玉米该如何制作呢?
把甜玉米拨成颗粒，放入锅里，加入适量水煮熟，不用放盐。
煮甜玉米的时候可以开始准备调配料
配料主要是：生粉，胡椒粉，孜然粉，盐，鸡精，水。
在一个比较大的碗里面加入上述配料后再加水，配料的量加多少要看你的甜玉米多不多了，因为配料 只是裹在甜玉米的外表，所以配置调料以少量多次为宜，调料要成黏糊状，又不能太稀，配料做成类似胶水一样或者比胶水再稀一点就可以了。
在平底锅里面加入较多的油，烧热。把煮熟的甜玉米捞到装有调料的完内，捞甜玉米的时候最好能把多余的水分甩掉，把甜玉米和调配料搅拌好，待锅里的油烧热后用带有孔的勺子把甜玉米分批次 放入油锅里面炸，不能一次性把装有甜玉米和调配料的碗倒进油锅，因为有时候会有多余的调配料，遇到油就结块，从而影响美观。
把玉米加入油锅后要不断的翻几下，这样才能保证玉米不会黏糊在一起，只要看到玉米表面的调配料从白色变为浅黄色就可以捞起来 ，放入碟子，放置一会儿再吃口感更好
酒鬼玉米的制作的方法是很简单的，喜欢吃酒鬼玉米的人可以来尝试一下进行制作食用，但是在制作的时候要注意玉米的时间的长短的问题，避免玉米过老从而影响美味和口感，所以在制作的时候制作的方法其实是很重要的，要注意按照方法来进行。
炒虾仁玉米如何制作呢
在这个季节当中玉米是常见的蔬菜，有不少人对于玉米非常的钟爱，玉米不仅仅可以炒着吃，还可以拌着吃，无论怎样制作玉米味道都不会变，一般我们吃的甜玉米都是可以用来煲汤的，接下来为大家介绍一道独特的炒虾仁玉米如何制作呢，既好吃又美味，而且得香甜爽口。
做法
原料:
净虾仁250克，甜玉米250克，青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团各适量。
制作:
① 将虾仁洗净，装入碗内，加入盐、料酒、水淀粉拌匀;青椒洗净切丁。
② 炒锅注油烧至六成热，倒入虾仁，炒熟取出。
③ 炒锅注油烧热，下入青椒翻炒至断生，倒入甜玉米，虾仁煸炒，
加入鲜汤，盐、味精、料酒翻炒几下，用水淀粉勾芡，出锅即可。
菜品特色
色泽鲜亮，鲜甜爽口。
相信日常的生活当中，有不少的小孩子总是挑食偏食变得不爱吃饭，以上为大家介绍的这一道炒虾仁玉米如何制作呢，就为大家介绍到这里味道好，而且营养价值丰富，与此同时我们又可以满足孩子的口感。
玉米排骨该如何制作呢
很多的人喜欢吃排骨，排骨的肉质鲜美并且配合其他的食材来制作能够很好吃，尤其是很多的人喜欢吃玉米炖排骨，炖出来的玉米排骨不光是排骨很好吃，玉米里面也含有排骨的香味和炖出来的汤汁的香浓的味道，因此喜欢的人可以来尝试一下，那么玉米排骨该如何制作呢?
制作方法:
1.将排骨剁成块状,长短随意。
2.玉米去皮、去丝,切成小段。
3.葱切段,姜切片。
4.砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴
两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米,一同煲制。
5.煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。
玉米排骨汤
原料:玉米1只,排骨200克,红枣20粒去核.姜1片,盐适量。
制作:玉米,红枣一同洗净。排骨用沸水煮2分钟,取出洗净。将所有原料放入锅中,加水慢火炖3小时,下盐调味。
功效点评:玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。
适用范围:脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、乏力等症者,尤其是慢性胃炎和胃、肺部肿瘤手术后的患者。
注意点:大便稀者慎服。
玉米排骨汤 原料:玉米、猪肉排
调味料:葱、姜
制作方法:
1.选择猪肉排是因为即可以喝汤,又可以吃肉,而且不需要花太多的时间炖汤。将排骨剁成块状,长短随意。
2.玉米去皮、去丝,切成小段。姜块切出一两片。葱打结。
3.肉排入锅,加水煮开,滚一滚,煮出血污浮沫,倒掉水。砂锅内重新放清水,将排骨放入锅内、姜、葱一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水煮开后,转小火煲约30分钟,再放入玉米,一同煲制约10-15分钟。煲好后去掉姜片、葱结,加入适量的盐调味即可。
玉米炖排骨的制作的时候需要注意排骨要过一遍热水，并且玉米也要事先煮熟，然后才可以下锅炖，这样能够保证排骨和玉米不会出现半生不熟的情况发生，能够有效的帮助玉米进行入味，并且排骨也不是很油腻的，所以喜欢的人快来尝试制作吧。
玉米酥应该如何制作呢？
对于玉米这种食物大家肯定都不陌生，而且平时也会将玉米做成很多的粗粮，比如说玉米馒头，或者是玉米粑粑之类的，玉米酥也是比较常见的一种食物，而且也是通过玉米加工而制的，所以经常吃能够帮助身体很好地吸收玉米中的营养，你平时也可以自己在家里面尝试着做，这样就可以让你学到一个甜点的做法。
1.先将材料A依次放入锅中煮沸，然后加入B材料，煮至125℃。
2.将材料C放入热盆中。
3.把步骤1倒入其中。
4.用木铲快速搅拌均匀。
5.放入方形磨具中压平整。
6.脱模后切成块状即可。
玉米酥是以玉米粉为主要原料，营养健康，每100g玉米中含蛋白质8.8g，膳食纤维8g，脂肪3.8g，
糖类74.7g，能量336千卡，钙10mg，磷244mg，是精米精面的4~ 5倍;玉米油富含VE、VA、卵磷脂及镁等含亚油酸高达50%。
玉米中所含营养物质能降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化和冠心病的发生。天然VE可增强体力 及耐抗力，中老年人常吃玉米及其花丝食品可延缓衰老。
玉米除了含有较多微量元素硒、镁外，还有丰富的赖氨酸、木质素以及被称为致癌化学物"手铐"的谷 胱甘肽等多种抗癌物质。
能催化有机过氧物还原，加速自由氧基的分解，破坏化学物质的致癌性，因而是 一种十分理想的抗癌食物，特别能减少结肠癌和直肠癌的发病率。
除了患有肝豆状核变性疾病外，玉米适 宜于一切人食用。特别是那些长期食用精米精粉和精制食品的人，更应该食用一些玉米。
玉米酥还是比较好吃的一道小甜点，平时你也可以经常做给孩子吃，或者也可以让他当下午茶，这样吃能够帮助很好地调理孩子的身体，对他的肠胃也会非常的有好处，而且吃玉米酥饼吃一些其他的零食对身体更加的好，所以你可以尝试一下学着做。
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