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家庭式养生是什么

2019-10-07

韩式凉菜的家庭做法是什么?

禅式养生是什么。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。有效的饮食养生是如何做的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的韩式凉菜的家庭做法是什么?,希望能对您有所帮助,请收藏。

随着夏日的来临,众多凉菜备受人们的青睐,因为不光吃起来可口,制作起来也不费力。小编今天推荐的一道菜大家肯定都不陌生,那就是凉拌黄瓜。凉拌黄瓜是一款以黄瓜为主要材料的凉拌菜,口味清新、口感清爽,做法的简单快速,是家常美食必不可少的菜式。凉拌黄瓜有多种口味,大家也都爱吃,那么好吃的凉拌黄瓜怎么做呢?

凉拌黄瓜做法大全:

一、蒜末拌黄瓜

材料:两根黄瓜、两瓣蒜、麻油、白醋、盐、味精、糖。

做法:

1、将黄瓜洗净切成块,放进餐盆内,放入葱花、蒜末、食盐、味精,腌制10分钟。

2、倒出水分,用少量花生油将部分蒜末炒出香味,倒入适量的醋,最后把辣油倒入腌制好的黄瓜上。

二、麻酱拌黄瓜

材料:黄瓜200克、食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克。

做法:

1、麻酱放入碗中,撒入食盐、味精,用凉开水调匀待用。

2、黄瓜洗净切成细块,入沸水中焯一下,捞出放盘中。

3、将调好的麻酱浇在黄瓜丝上,加入食醋拌匀即可。

三、醋黄瓜

材料:嫩黄瓜500克、醋、白糖、精盐、香油各适量。

做法:

1、黄瓜除皮,去心清冼干净,切成5厘米的长条条,在放入沸水中氽透,捞出,拌上精盐腌渍20分钟。

2、腌制好的黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋、白糖、香油拌匀,即可食用。

四、韩式凉拌黄瓜

材料:黄瓜400克、韩式辣椒粉1小勺、韩式酱2小勺、糖2小勺、葱两根、白醋1小勺、香油2小勺、大蒜2瓣。

做法:

1、瓜切成薄片,加盐腌制30分钟,把蒜泥和韩式辣椒粉和葱拌好,加入韩式辣酱,香油,醋,熟芝麻拌好。

2、把腌好的黄瓜去水,倒入调料即可。

五、墨西哥风味拌黄瓜

材料:黄瓜一根、大番茄、绿柿椒、红柿椒个一个、红葡萄酒醋2汤匙、干辣椒碎1汤匙、大蒜1瓣剁成末、孜然粉1/2茶匙、盐1/4茶匙、现磨黑胡椒1/8茶匙、新鲜芫荽1把切碎。

做法:

1、黄瓜、甜玉米、以及切碎的番茄、青柿椒、红柿椒和红葡萄酒醋放在1个大碗里混匀。

2、加入余下的所有调料,调味拌匀。

3、碗盖上,放冰箱冷却至少30分钟即可享用。

适宜人群:

大众均可食用,患有高血压、肥胖、高血脂、水肿、癌症、糖尿病的人食用更佳。因为黄瓜中的葫芦素C能提高免疫系统的作用,含有的丙醇二酸可以抑制糖类变脂肪。

食用禁忌:

因黄瓜性凉,所以脾胃虚弱以及腹泻咳嗽的人都应该少吃。

黄瓜是我们日常生活中常见的蔬果,它更是受到广大女性同胞们的喜爱,因为它既清凉爽口,又能减肥美容,最适合在春夏、夏秋交替的干燥季节以及夏天的高温季节食用,既补水又解渴,可是不可或缺的一个宝贝啊,大家赶紧动手为自己做一道消暑的凉拌菜吧。

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韩式牛排的做法是什么


随着各个国家经济文化的不断交流,人们能够享受到各个国家的美味佳肴,而且还可以学习制作,让自己的口味接受不一般的感觉,而韩式料理经过了大量的传播,已经成为了人们最喜欢的一种异国料理了,韩式牛排是韩式料理中比较著名的一种,深受大量哈韩人士的喜爱,那么,韩式牛排的做法是什么呢?

材料:牛排905克,酱油120毫升,白糖60克,芝麻20克,芝麻油30毫升,小洋葱3个,切细片,蒜头2个,压碎,日本甜料酒75毫升

做法

1.将牛排切成6~7厘米的段,除去贴在牛骨上的肥肉与筋(500克),将牛排浸入水中除血水

,每小时换一次水,共计3次。

2.将蒜,姜末和洋葱放到搅拌机里,然后加上酱油,芝麻油,伍斯特沙司,嫩肉粉和糖。搅拌均匀为止。将调好的酱汁倒到一个可重封的塑料袋或玻璃碗里。在牛排上划痕然后放到调味里入味。放到冰箱里过夜。

3.用一个 大碗,将酱油、糖、芝麻、芝麻油、小洋葱、蒜和甜酒搅拌在一起。然后把牛排

放入,各面都裹满。盖上后放入冰箱12-24小时。保持牛肉与牛骨部分相连,将牛排片成0.5厘米厚的肉片。

4.用中火将大锅加热。放入牛排炸5-10分钟或直到牛排不再是粉红色。配上沙拉或炒饭即可。

从以上的讲解来看,韩式牛排的做法是比较简单的,这种牛排是人们比较喜欢的一种牛排,和欧美的牛排做法是完全不同的,因此,吃起的味道也是差别比较大,而且韩式牛排的做法非常简单,适合每个人学习。难度小的连小孩子都能够快速的学会。

韩式卷饼的做法是什么


韩式大餐近年来已经在全世界各地流行起来了,因为韩式文化和饮食都非常的有特色,特别是近年来韩剧的热播使得韩国的文化饮食被大多数的外国人所接受,而韩式卷饼是典型的一种美味,味道鲜美无比,具有异国风情。喜欢的人非常多,那么,韩式卷饼的做法是什么呢?下面就来看看讲解吧。

1)制作面糊:将白面和水混合搅拌(比例:面2斤,水3斤),并加入少许碱和盐(比例:50斤白面可放25克碱,20克盐),搅匀即可。将和好的面糊盛在容器内备用。

2)西生菜与紫甘蓝使用时应去外皮,清洗干净,切成细丝状备用。

3)将胡萝卜与黄瓜洗净,用插板插丝。

4)将香菜切碎。

5)取1片炸好的汉堡肉切丁。

6)取一个平底锅,中火加热3分钟,将锅表面均匀地涂抹一层色拉油。

7)取一勺面糊(或一勺半)(100-130克)倒在锅中央,用扒盘以锅中心为原点360度旋转将面糊摊平(注:旋转3-5次)。

8)取一个鸡蛋(约50-60克),将鸡蛋打在面饼中心位置上,将色拉油(约10克)倒在鸡蛋上,用扒盘将鸡蛋均匀地涂抹在面饼表面上;当面饼及鸡蛋达到八分熟时翻个;再用毛刷子在面饼表面涂抹一层孜然酱(约20克);按如下顺序:再加入炒熟的土豆丝(约50克)、西生菜丝(约20或40克)、胡萝卜丝(约15克)、黄瓜丝(约20或40克)、紫甘蓝丝(约15克)、香菜沫(约10克),在将汉堡肉丁(约35克)放在蔬菜上面。

8)最后在菜和肉丁表面,顺时针方向从外向内挤沙拉酱4圈儿半左右(约25克)。将面饼卷好,起锅。

以上就是对于韩式卷饼的做法讲解了,希望大家能够明白一下,韩式菜肴的做法和我们国家的传统料理是完全不同的,因此,人们在生活中可以多学习一些国外的料理,丰富自己的眼界,还可以让自己享受到不一般的美味佳肴。

韩式拌花菜的做法是什么


韩式口味的食物现在比较受到人们的欢迎,对于韩式食物的做法和吃法都是大家想要了解的,因为只有大家了解了韩式菜式的具体做法,才能随时吃上自己喜爱的食物,无时无刻的满足自己的食欲。那么,韩式拌花菜的做法是什么?下面的内容是关于这个问题的最为详细的介绍。

韩式风味拌花菜是一款凉菜,在沈阳上学时候,有些朝鲜族的阿姨做得非常地道,常常去吃。咸鲜甜口,非常下饭。韩式拌花菜也十分有名,是一份有韩国风味的菜肴,做法和东北的拌花菜差不多,不过在材料上有一些不同,韩式的拌花菜会用到桔梗,花生米一定要炸脆一些,下面还是让我们来看看风味独特的韩式拌花菜具体怎么做吧。

韩式拌花菜的做法

食材食谱热量:550.9(大卡)

主料腐竹100桔(jiè)梗30

方法/步骤

1

桔梗就是在超市里买的那种咸菜,直接用就行, 俗称狗宝

2

腐竹用凉水泡好,斜刀切成4-5公分的小段,黄瓜片、胡萝卜切成菱形片。

3

花生米过油炸好,晾凉,这个步骤不能省,刚炸好的花生米不脆,一定要凉了以后才好吃。

4

找一个大点的盆,把腐竹、黄瓜、胡萝卜、桔梗倒进盆里,依次序放进

蒜末、炸辣椒皮,红油、盐、味精、白糖、香油、醋精,喜欢甜口的多放点糖。

5

让后用手抓匀。倒进盘中即可。

韩式拌花菜的做法是什么?希望经过上述内容的具体介绍,对于大家了解这样的食物的做法和吃法都能有所帮助。韩式食物的做法其实是非常简单的,只有大家掌握好食材的选择和酱料的配置就可以了。

韩式鱿鱼盖饭的做法是什么?


现在韩剧的热播,很多韩式食品也备受欢迎,比如现在盛行一时的炸鸡啤酒,韩式泡菜,韩式杂酱面等等。那么,今天我带来的是韩式鱿鱼盖饭。鱿鱼现在是一种非常盛行的小吃,口感筋道,口味清新。配上韩式的酱料料理,我相信大家一定会喜欢这道韩式的由于盖饭哦。

做法一:

原料:鱿鱼1条、胡萝卜适量、黄瓜适量、白芝麻适量、清水适量

调料:葱蒜末各1大勺、韩式辣酱1茶勺、盐适量、海鲜酱油1大勺、糖1/2茶勺、鱼露1/2茶勺(可不放)、鸡精少许、香油少许、水淀粉1大勺

1.备齐原料。

2.将胡萝卜、黄瓜洗净切成约0.5厘米的小粒。

3.鱿鱼收拾干净,切成0.5厘米见方的粒备用。

4.锅中倒入植物油烧热,下葱蒜末炒香。

5.然后倒入白芝麻炒香。

6.再倒入韩式辣酱炒匀。

7-8.倒入鱿鱼和胡萝卜粒翻炒均匀。

9-10然后倒入适量清水(约半小碗),加入盐、海鲜酱油、糖、鱼露大火煮滚。

11-12.煮约1分钟,将黄瓜粒倒入锅中搅匀,加少许鸡精调味。

13.水淀粉勾芡,再淋入香油提味即可。

14.好的鱿鱼菜汁浇在米饭上即可食用。

做法二:

1.米饭一盘,用水及植物油抓散!

2.一条鱿鱼、少量洋葱、小葱切好备用,

3.准备好朝鲜辣酱、籽然、盐、味素,

做法:先将米饭倒入锅内翻炒,然后再到入鱿鱼、洋葱、小葱、炒到鱿鱼5分熟后在放辣酱,籽然、盐,待鱿鱼炒熟后再放味素,熄火,出锅!

通过上面的详细步骤,相信大家对于这道韩式鱿鱼盖饭已经掌握的比较详细了。我现在已经完成了这一道韩式鱿鱼盖饭,要记得,材料的选择大家可以依据自己的口味进行取量,而且米饭也尽量去选择香米,那样配菜口感更好吃。

韩式汉堡的做法是什么呢?


平时大家大概都吃惯了kfc的汉堡包,但其实还有一种汉堡包也是非常家常好吃的,那就是韩式汉堡包,所以今天小编就整理了一下关于还是汉堡包的做法,你不妨可以学一学,平时如果你要上班,没有时间的话就可以自己在家里面做好放在冰箱里,这样你就可以及时的吃,而且还是汉堡包还能够帮助补充你身体中的营养。

汉堡包是指使用圆形面包内夹馅料的一种食品,制作方式与三明治类似,现今被普遍视为美式速食的代表。其馅料以汉堡排为主,并附夹上若干配料(以蔬菜和干酪为主)和调味料。

主料:金红伟全麦棒面包、鸡蛋(白皮)、生菜。 辅料:胡萝卜、黄瓜、金枪鱼(油浸)。

调料:沙拉酱、食盐、白胡椒。

做法:

1、鸡蛋放入锅中,煮熟,切成四瓣。

2、生菜、胡萝卜、黄瓜清洗干净,胡萝卜、黄瓜切丝,放入碗中,加少许盐、白胡椒粉略腌。

3、长面包从中间切开,不要切断。

4、将生菜、胡萝卜、黄瓜、金枪鱼依次夹入面包中,再放入鸡蛋,淋上沙拉酱即可。

烹饪小贴士:

1、面包上如是带有芝麻,会更好吃。

2、一般,生菜的茎色带白的才是新鲜的。越好的生菜,它的叶子越脆,用手掐一下叶子就能感觉

得到。叶片不是非常厚,叶面有诱人的光泽度,如果在叶子的正面滴上一滴水,水滴是不会花开的 。

3、夹的蔬菜可以根据自己的爱好适当选择,但要注意食物的相生相克。

4、喜食热食者,建议将面包与牛肉一同用微波炉加热后,涂抹番茄、沙拉等,再加入生菜。

你只需要根据上面的方法来做就可以了,这些做法都是非常简单的,而且用到的食材也都是常见有营养的,就在你以前从来没有做过也是可以很简单的就来,这样就可以方便你以后长时间的吃,而且kfc的汉堡包,大部分都不是很健康,你自己做的话会放心一点。

家庭凉菜的做法有什么?


上次小编到朋友家的时候,朋友在外面买了2个凉菜回来,吃的时候感觉味道明显的不好,就觉得这个凉菜可能是放了很长时间了,吃起来一点都不脆,觉得不好吃,还不如自己在家做几个凉拌菜好呢,有很多家常的凉拌菜做起来都很简单,一些最简单的食材就能够做成,今天小编就和大家一起来做几个家庭凉菜。

                                           

凉拌海带丝

原料:

水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。

步骤:

1、将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。

2、将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。

3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。

凉拌金针菇

原料

新鲜金针菇,香菜、生抽、麻油、鸡精。

制做方法

1、将金针菇洗净,切去尾部老的部分,如果有连在一起的,撕开。

2、锅烧开水,放入金针菇,稍煮一下就捞起,冷却。

3、将香菜洗净,用白开水冲一下,切碎,放在金针菇上。

4、加一点生抽,麻油,鸡精,拌匀即可。清爽可口,营养丰富。备受喜爱。

凉拌藕片

原料

莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。

制作过程

1、将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。

2、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

小编一般不会去市场上买别人做好的凉拌菜,都是自己在家做,平时最常做的就是凉拌海带丝和凉拌藕片。做凉拌菜没有什么技术含量,只要把一些必要的佐料放入就好了,像是萝卜丝以及豆皮之类的都可以凉拌,不过像是豆角之类的要注意,一定要用水焯熟,如果不熟,吃了会闹肚子的。

韩式土豆饼的做法是什么


对于土豆这种东西,我们是非常喜爱的,因为土豆不仅可以用来做菜,还能用来做成各种的小吃,这丰富了人们的食物大全,是对人们的餐桌最好的贡献之一,土豆的烹饪方法非常的多,各个地区和国家的制作方法都不一样,韩式土豆饼就是一种典型的异国做法,下面就来看看韩式土豆饼的做法是什么的介绍吧。

除了拌饭、大酱汤,各式煎饼也是韩国特色之一,其中土豆煎饼就是韩国人餐桌上最喜闻乐见的一道小食。土豆煎饼在土豆中加入糯米粉,既有土豆的清香又有糯米的软糯,非常可口。

做法

1.土豆洗净去皮,切厚片蒸熟过筛压成泥备用。

2.将鸡蛋打散,加入牛奶、砂糖、盐、糯米粉搅拌均匀。

3.将调好的蛋液拌入土豆泥中,调节至适宜软度,再分成大小均匀的小团,压扁。

4.平底锅中放入少许油加热,放入土豆幷撒少许葱花,煎至底部焦黄翻面,另一面煎至焦黄即可。

小贴士

1、土豆泥用餐叉碾成泥既方便又细腻,因为餐叉有齿,比勺子好用,这是我的个人经验哈;

2、加糯米粉的时候一点点加,加到稀稠合适的程度,就是比较容易成团,又不太粘手即可。我这个为了团的漂亮比较湿,其实自己做的话可以稍干些,不用这么整齐;

3、要保持葱花的鲜绿色,一面煎至半熟时再放葱花煎熟即可。

以上介绍了韩式土豆饼的做法,希望有兴趣的人士可以认真的学习一下,特别是喜爱韩式食物的人士来说,制作这种韩式土豆饼不仅能够锻炼自己的厨艺,还能够让人们在家里面就感受到这种异国的风味,所以,制作韩式土豆饼是非常有乐趣的事情。

韩式土豆泥的做法是什么


不少人每天都在吃中国传统的菜系,久而久之就会吃腻,在这种情况下,你必须想一些有效的方法解决这个问题,比如多学习一下外国菜的做法等都是可以的,那么韩式土豆泥的做法是什么呢?和中国菜有一些细小的差别,但是味道上有很大的区别,接下来让我们一起来了解一下韩式土豆泥的做法。

一,韩国土豆泥制作方法:

1 土豆切丁,用微波炉或蒸锅蒸熟,10-15分钟

2. 红萝卜切碎末,青瓜拔皮切碎末!

3. 熟鸡蛋的蛋黄捏碎,蛋白切碎末!

4. 蒸好的土豆打碎,要打很碎噢!

5. 放入青瓜皮碎末,红萝卜碎末,鸡蛋,再加白糖,沙拉酱,糖稀或酸奶,拌匀就可以了!

6. 看个人口味,喜欢甜的就放多点糖,不喜欢甜的放盐也是可以的噢!

二,其它做法

第一种做法:

1 土豆350克、切片,黄油15克提前拿出来解冻

2土豆上锅蒸20分钟,取出后趁热加入黄油

3 土豆上锅蒸20分钟,取出后趁热加入黄油

4 将碾碎的土豆放在细网的漏勺里,用小勺子按压土豆泥

5 将碾碎的土豆放在细网的漏勺里,用小勺子按压土豆泥

6 过筛的土豆泥会变得细腻柔软,这样处理过的土豆泥口感沙沙的特别好

7 过筛的土豆泥会变得细腻柔软,这样处理过的土豆泥口感沙沙的特别好

8 将淡奶油和细砂糖搅拌进土豆泥里

9 将做好的土豆泥装入裱花袋,然后挤在薯片上。如果家里没有裱花袋直接涂抹在薯片上也可以。只是裱花袋挤出来的形状好看些。建议大家做好马上吃,以为稍微放一会,薯片就不那么脆了

第二种做法:

材料

土豆,盐,黄油,胡椒粉,水

做法

1.先将土豆洗净,连皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。

2.把土豆放在冷水里浸一下,待土豆凉后把皮剥掉。

3.把土豆捣散,加些盐调味拌匀。

4.接下来做调味汁,热锅化黄油,用黄油是为了味道更香,不过我选了热量较低的植物黄油。油化后炒香胡椒粉,加一些水,煮开后用盐调味,最后勾芡。

5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了!

小诀窍

用黑胡椒粉也可以,但我觉得这种胡椒粒味道更浓郁。

以上从各方面介绍了韩式土豆泥的做法,我们可以看出虽然它的制作方法有些复杂,但是只要我们按照正确的方法一步一步的进行,那么很多事情就会变得简单,当然我们的努力也不会白费,圆满的结果才是我们真正需要的,我们也会因此而变得开心。

韩式大骨汤的做法是什么?


喜欢养生的人都经常会煲汤喝,用砂锅煲出的汤尤其好喝,大棒骨汤不仅味道鲜美,浓郁鲜香,而且营养丰富,是老年人的补钙佳品。在冬天喝一碗营养美味的大骨汤,整个胃都暖暖的。除了去饭店品味那些大骨美食,大家也能自给自足尝到美味。下面小编就来教大家大骨汤的做法。

骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

做法

主料:大骨头一根

配料:洋葱一块姜一块木耳几朵

调料:盐醋生抽糖八角小茴香花椒香叶

1、大骨头洗净,加姜片洋葱块焯水。

2、泡好的木耳择去根儿。

3、准备调料,干性香料不必太多。杯子里面黄黄的生姜汁,放入醋15克,生抽5克,盐4克,(开锅后还可以调整味道)糖10克。

4、焯好的骨头洗净,入电压力锅。

5、配料全部放入,加适量的水,选择肉类程序,等压力锅自然落阀后开锅再次调味,主要是加盐以满足自己的口味儿。

小贴士:

1、骨头块儿比较大,焯水一定要透,这样汤才清。

2、这汤对醋的要求较高,如果醋不够好,成品会受影响。

3、配菜可以加入黄花木耳海带或者其它干菜。依自己口味儿调整。

4、不要过早放盐,那样会使肉块缩小变硬,不易烧酥,吃起来很“柴”味道差,盐还会使肉里含的水分很快跑出来,会加快肉类蛋白质的凝固,严重影响汤的鲜美味道。

以上就是大骨汤的做法,大家现在应该知道怎么做好吃了吧。另外,要想更好地保存大骨中的营养成分,选择锅具也很重要,高压锅则是熬大骨汤最好的锅具。在炖汤时,水要一次加足,不能中途添加。大家赶紧学会这道营养居家汤吧。

韩式铁板豆腐的做法是什么呢?


韩式铁板豆腐是一道非常好吃的菜,端上桌香味四溢,吃起来更是滑爽有味,一口吞下去恨不得连舌头也一并吞了。这样好吃的一道菜,却不被列入为家庭菜系中。所以想吃只能上餐馆里。美味归美味,还要担忧食品卫生问题,也是一件烦恼的事。为了杜绝掉这种烦恼,下面小编就教你们韩式铁板豆腐的做法。

做法一:

食材

铁板豆腐,鸡蛋,洋葱,青椒,胡萝卜,香肠

方法/步骤

1、准备所需要的食材,所有的配菜切成碎丁备用,淀粉加水调成水淀粉备用。

2、油锅烧热。日本豆腐切成小块,在淀粉里滚一圈,油锅热后,放入沾满淀粉的日本豆腐炸成金黄色捞出。

3、另取一锅,倒少许油烧热,炒香洋葱碎,放入胡萝卜丁和香肠丁翻炒均匀,加入番茄酱炒匀。

4、加入适量的热水和少许盐煮开,鸡蛋打散备用,番茄汁烧开后放入炸好的日本豆腐,倒入芡汁。

5、烧至浓稠后放入青椒碎炒匀,放入适量的鲜鸡汁后小火保温,铁板放火上烧热后刷上一层油。

6、把蛋液倒在铁板上,几秒钟后蛋液大部分凝固,倒入调好味的铁板豆腐即可。

做法二:

食材

麻辣鲜白胡椒粉,白芝麻,孜然粉,辣椒,像有,植物油,葱

方法/步骤

1、 北豆腐切2厘米厚的薄片,热锅中倒入3汤勺植物油,油温成热时放入豆腐煎3分钟翻面。

2、 煎表面金黄后,在豆腐中间用筷子扎几道小口,为了让豆腐更加入味。

3、 待两面金黄撒上盐、少许麻辣鲜和辣椒面,孜然粉、白胡椒粉都撒在豆腐上。油锅一边炸些辣椒丝,将辣椒丝炸到酥脆盛出。

4、 豆腐淋上香油用铲子切成两厘米宽的段,盛出摆盘。撒上香葱即可。

以上两种就是韩式铁板豆腐的做法,你学会了吗?只要多练几次,相信你也可以做出香味四溢,好吃难忘的韩式铁板豆腐,这样就不用去餐馆吃上一顿了,自己动手也可以做出来。不过虽然好吃,可韩式铁板豆腐比较油腻,而且容易上火,还是少吃为妙。

​韩式蛋包饭的做法是什么


韩式蛋包饭是韩国人民最爱的主食之一,和中国的蛋包饭有异曲同工之妙。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。韩式蛋包饭营养丰富,同时容易饱腹,热量低,不失为一道可口的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的韩式蛋包饭的具体做法和注意事项。

做法一

材料:韩国泡菜80克,韩国泡菜汁20毫升,韭菜30克,青葱(小)1支,五花腩40克,蛋3只

胡椒粉少许,盐少许,沙拉油适量,鸡粉2克,生抽少许

制作方法:

1.将韩国泡菜的汁液隔开盛起,泡菜切细;将韭菜、青葱洗净,切成约0.3厘米的段状,五花腩洒上盐、胡椒粉,切成约0.5厘米的段状备用。

2.取锅,倒入适量沙拉油烧热后,加入五花腩,以中小火炒至变色,再放入青葱、韭菜略炒后熄火,最后放入鸡粉、泡菜及汁液拌炒均匀备用。

3.将生抽加入蛋中拌匀成蛋液,将步骤[2]的泡菜猪肉加入拌匀。

4.以大火将平底锅烧热后,倒入适量沙拉油,让让锅面均匀吸收油分后,倒入蛋浆,用叉子(或筷子)从蛋的外围至内侧快速搅动。

5.待锅中的蛋呈半熟状态时,将蛋皮从锅的一端盖向另一端,整形成蛋包将即可上碟,放少许泡菜装饰即可。

做法二

用料:  

1、米饭一碗。  

2、虾仁一两。  

3、熟青碗豆二两。  

4、甜椒半个。  

5、黄瓜三分之一根。  

6、鸡蛋两个。  

7、香葱两棵。  

8、咖喱粉一小匙。  

9、番茄酱三大匙。  

10、料酒一小匙。  

11、盐适量。 

做法:

1、黄瓜、甜椒均切小丁;取一个鸡蛋打碗里,放适量盐搅打成蛋液;香葱切碎;淀粉里加少量水兑成水淀粉;虾仁去沙线后切丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。 

2、锅中放油烧至六成热,倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。 

3、将蛋推至锅边,下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。

4、倒入米饭、适量盐,用大火翻炒约一分钟。

5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭,起锅装碗里待用。将另一个鸡打碗里,放适量盐搅打成蛋液,再加入水淀粉搅。

6、倒入温热的不粘平底锅中(如果煎锅没有不粘涂层的话,那就需放少量油湿锅),将锅转动几下,使蛋液铺得既薄又圆,用小火烙成蛋皮。

7、蛋皮起锅盛入一大盘内,将咖喱饭放在蛋皮上9、将饭包好。淋上番茄酱即可食用(此步骤不喜欢的也可不加)。

上述就是我们今天为大家介绍的韩式蛋包饭的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的韩式蛋包饭。韩式蛋包饭可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,不仅可以作为早餐还可以作为中餐和晚餐。建议大家多多动手练习,熟能生巧。

韩式凉拌菜的做法是什么


  全球化的影响而带来的不仅仅是经济的全球化,还有食物的全球化,韩国的菜肴已经被国人拍手称赞,韩式凉拌菜更受到了很多青年人的喜爱。但是您知道韩式凉拌菜的做法是什么,下面就讲解一下为大家讲解一下它的做法。

   将各种素食清洗处理清楚,黄瓜和菌菇切滚刀。

   除黄瓜外,其他食材放入冷水锅中煮开,沥干,倒入盆中。

   香菜切寸断,蒜剁末和黄瓜一起也加入盆中

   放入调味品,拌匀(最好尝下味道,调整到适合自己的口味),入冰箱冷藏1小时以后再食用最佳

   烹饪技巧

   1、做好这道凉拌菜的关键在调味品上。蒜末、香菜和芝麻是必须的,而且量可以多些,这样够味。但是香醋不要放太多,只是提味罢了。

   2、韩式蒜蓉辣酱不是很辣,所以要另外加入辣椒油。

   3、不要用盐,那样腌制后容易出水,用鱼露就不会了,而且味道会更棒的。

   4、所有的素食都可以用的,比如腐竹,水发猪皮之类等等的。

   5、一定要腌制后再食用,那样调味品都渗透到了食材,吃起来让你停不了来哇。

  以上就是美味的韩式凉拌菜的做法了。与中国的凉拌菜存在着一定的区别。当然大家也可以根据自己的口味爱好,来选择一些调料。韩式凉拌菜已经闻名遐迩。正宗的传统的凉拌菜工艺才可以做出最好的韩式凉拌菜的味道。

正宗韩式炒年糕的做法是什么


   韩式年糕是我们吃过的一种小吃,是非常的美味的,当然也是能够填饱肚子的一种小吃,是非常的受到大家的喜欢的,我们在日常的生活中,要多多的的注意这样的一类小吃,这是非常的重要的,健康的食物是我们都会去喜欢的,那就需要我们亲自去动手做的。

韩式炒年糕的制作材料:

主料:年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙。

酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块)。韩式炒年糕的做法:1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。

2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。

3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。

贴士:蔬菜最后放,可以保持鲜脆。

原  料:年糕、甜不辣(如果没有也无妨)、洋葱、胡萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱.  操  作:1、甜不辣、洋葱、胡萝卜、白菜切丝,葱切寸段。  2、洋葱、胡萝卜稍微爆香一下就好(别炒到熟),接着倒入适量的水,水量是一杯(年糕的量是一人份约20小条)。  3、再把甜不辣、白菜一起放进锅中。  4、煮至水开,加上适量的韩式辣椒酱,韩式辣椒酱是带甜味的,所以不需再加糖,如果用的不是原味的韩式辣椒酱就要加糖唷。因为辣炒年糕吃起来要甜甜辣辣的才好吃。  5、继续煮到滚,接着放入年糕。  6、一直煮到汤汁收开浓稠为止,最后加上葱段翻炒均匀起锅.

   年糕(长条、圆片的都可以),卷心菜,胡萝卜,洋葱,香葱,肉丝。调料: 韩式甜辣酱,白糖(不喜欢太甜的可以省去),少许盐。做法: 1、将卷心菜,胡萝卜,洋葱,香葱,里脊肉洗净,卷心菜,洋葱,里脊肉分别切丝,胡萝卜切片,香葱切末,将所有材料准备好备用。2、炒锅倒少许油,烧热后,放入洋葱丝炒香,然后放入胡萝卜片,再在锅的中央放入肉丝,待肉丝大致变色后,倒入适量的清水,这时放入卷心菜,烧开,然后放入甜辣酱,需要的话再放入些白糖和盐,搅匀,继续煮开,放入年糕片,待汤汁浓稠后即可收汁出锅。

   以上就是有关正宗韩式炒年糕的做法,做给自己的朋友和家人吃是非常的好的,不仅仅是好吃,也是非常的有营养的一道小吃,口感也是非常的不错的,那就好好的学习一下,这样的一道小吃在自己家里做也是非常的不错的,好好的学习一下这样的小吃的做法吧。

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