家庭式养生是什么
2020-12-31转眼间又到了八月十五了，八月十五在我国古代是很重要的节日呢，在这一天不仅仅要吃月饼，这一天天南海北的人都要回到家里面跟亲人团聚，这是一种思乡之情的归宿，更是对美好生活的期盼。八月十五这一天最美好的事情就是跟亲人坐在一起说说话，吃吃东西，然后诉说下自己的过去和未来。当然吃月饼也是必不可少的。
家庭式红豆月饼是一道家常类菜品，主料是低筋面粉、转化糖浆、红豆馅，辅料是枧水、油。
做法
1.转化糖浆、枧水、油混合。
2.筛入低粉，搅拌均匀成光滑面团，保鲜袋封住放置冰箱冷藏1小时。
3.因为我的月饼模是75g的，我用3：7比例，即是皮为23g，馅为52g。红豆馅分成若干等份，月饼皮也是。
4.将一份皮揉圆，压薄，放入红豆馅，包好。往月饼模里散面粉，再拍出多余的粉，月饼放进去，往桌面一压，稍用力，但切记不可过度，否则馅会被挤出来的。
5.烤箱200℃预热，烤6分钟，表面稍上色出炉，冷却后刷上蛋液（蛋
更多>>薯条是种西式的食品，来自西方，因为它是用土豆制成富含大量的蛋白质，而且是和动物蛋白最想接近的事物，对人来的健康是十分有益的。当和同样富含营养的虾碰撞的时候，那么这道菜的营养价值就十分的高了。那么西式的薯条，怎样和虾来相搭配，做出美味的菜肴呢？现在我们就来看下：
1.准备原料_将土豆削去皮，切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间，然后沥干水分，最好用吸水纸仔细吸干水分。
2.下锅炸_将油倒入锅中加热，然后将薯条放入锅中，炸至呈金黄色后起锅。贴士：最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条，因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。
4.虾去头开背去虾线，洗净。
5.葱、姜，辣椒切段、切条备用。
6.虾和土豆条下油锅炸熟后盛出沥干油备用。
7.锅内留少量油，将葱、姜、辣椒爆香，再倒入虾和薯条，放一勺蒸鱼豉油，少许盐，出锅盛盘。
以上是薯条大虾的步骤，下面附上关于土豆的烹调小窍门：烹调土豆小窍门
更多>>疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于家庭式猪排汉堡的介绍，以后我们自己做饭。
2.12揉出筋
3.21加入黄油
4.揉至能拉出薄膜
5.发酵至2倍大
6.1进行二次发酵至2倍大，表面刷上蛋液，180度，中层 12分钟
7.2分成小圆团静置15分钟
8.青瓜和番茄切片待用
9.肉馅加入调料，加少许洋葱粒和蒜泥拌匀
10.压成圆块，放烤箱160度，中层，两面各烤10分钟
11.烤好待用
12.再夹上刚准备的青瓜和番茄，还有肉排即可
今天这道家庭式猪排汉堡，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
更多>>想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做家庭式干锅西兰花
2.泡好后，把西兰花被面从分枝上一朵一朵掰下来，再冲洗一下，滤水！
3.掰好的西兰花如果比较大，用刀从茎部切开！整棵西兰花的主根茎部份营养非常丰富不要丢了哦，把它片成片，喜欢嫩嫩的口感的可以把皮剥掉！
4.猪肉肥瘦分开刀片，青椒斜切成片，姜蒜切末！
5.按以前的老方法，锅中不放油，开小心把肥肉放进去，煸出油来，我煸了两场110米栏预赛时间，哈哈开个玩笑，煸到成金黄色就可以了
6.油煸出来后，放入瘦肉部份翻炒，过程中放生姜！
7.肉发白后，倒入青椒、西兰花，加入盐，这样出来的水份会更多，原汁会把西兰花焖熟，！
8.这道菜要想甘香可口，一定不要放水，中火，把西兰花中的水分煸出来，加入干红椒，一勺老干妈，盖上锅盖，焖2分钟！等西兰花颜色变更亮绿色
更多>>肉类食物中猪肉在生活中是最为常见的，由于猪肉性平而且味道也非常不错，同时还具有润肠胃和生津液的功效，经常食用还可以起到补肾气和解热毒的效果，非常适合肾虚体弱 以及产后血虚还有便秘的患者食用，猪肉的做法也非常的多，比如糖醋肉就非常的受欢迎，那么糖醋肉的做法家庭式有哪些?
第一，糖醋肉的做法家庭式有哪些?五花肉切成长薄片，放入4勺白糖、生抽和高度酒各1勺、老抽半勺、味精少许，一起拌匀腌制过夜。腌制好的五花肉拭干汁液，裹上少许生粉使其表面干身，令炸好后有酥脆感(也可腌好后风干一天直接油炸)，腌汁留用。起锅，肉下锅炸至表面金黄挺身，捞起淋油。腌汁加入一勺糖胶或蜂蜜、生抽和水各少许，慢火煮至浓稠。然后将炸好的肉片下锅翻炒，直至肉片完全吸收了蜜汁，盛起装盘。吃时配酸黄瓜。
第二，主料：梅花肉、地瓜粉、酸辣酱、陈醋1. 猪肉切成0.5cm厚的片2. 用刀背将猪肉稍微拍松3. 加入少许盐、适量的胡椒粉，以
更多>>随着夏日的来临，众多凉菜备受人们的青睐，因为不光吃起来可口，制作起来也不费力。小编今天推荐的一道菜大家肯定都不陌生，那就是凉拌黄瓜。凉拌黄瓜是一款以黄瓜为主要材料的凉拌菜，口味清新、口感清爽，做法的简单快速，是家常美食必不可少的菜式。凉拌黄瓜有多种口味，大家也都爱吃，那么好吃的凉拌黄瓜怎么做呢？
凉拌黄瓜做法大全：
一、蒜末拌黄瓜
材料：两根黄瓜、两瓣蒜、麻油、白醋、盐、味精、糖。
做法：
1、将黄瓜洗净切成块，放进餐盆内，放入葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。
2、倒出水分，用少量花生油将部分蒜末炒出香味，倒入适量的醋，最后把辣油倒入腌制好的黄瓜上。
二、麻酱拌黄瓜
材料：黄瓜200克、食醋、食盐各5克麻酱20克、味精1克。
做法：
1、麻酱放入碗中，撒入食盐、味精，用凉开水调匀待用。
2、黄瓜洗净切成细块，入沸水中焯一下，捞出放盘中。
3、将调好的麻酱浇在黄瓜丝上，加入食醋拌匀即可
更多>>导读：现代生活，人们常处于慢性疲劳和机体第三
现代生活，人们常处于慢性疲劳和机体第三状态。按摩可消除疲劳、恢复精力，防治许多慢性疾病，但限于经济条件、时间等各种因素，大多数人无法享受这一服务。而家庭成员间相互按摩，则可解决这一难题。 站
◎ 清利头目
【方法】受者坐椅上，施者站立，一手扶受者头后部，另一手拇指与食指指尖按压其睛明穴半分钟。再从前方用双手四指固定于其头部两侧，用拇指从眉心分别向左右外侧抹按前额及眉棱骨5～10次。用拇指略用力揉按太阳穴。范围可大一些，约1分钟。一手扶住前额，另一手拇指与食指揉按两侧风池穴。力量先轻后重，1分钟。
【作用】明目醒脑、清除因脑力劳动所致的视力疲劳、头晕脑胀、精神不振。防治头痛、失眠、记忆衰退等。
◎ 温运脾胃
【方法】受者仰卧，松开腰带，裸露腹部。施者搓热两手，用一手大鱼际或掌根揉按上腹部1分钟。用手掌由上腹向下腹平推15～20次。用掌指揉按丹田穴
更多>>韩国人是非常喜欢喝大酱汤的，基本上每天是需要喝上一碗大酱汤的，随着韩国大酱汤的引入国内，越来越多的人喜欢喝韩式的大酱汤，不仅味道美味，营养价值也是非常高的，韩式的酱汤是用大豆制作而成的，大豆中的蛋白质含量是非常高的，经常食用对人身体健康是非常好的，下面介绍韩式酱汤家庭做法大全。
韩式酱汤家庭做法大全
做法一
将鱼头洗干净切大块，不沾锅不要放油，把鱼放入锅煎，同时放入三片薑去腥。
把鱼煎出油，并煎到两面金黄。
将鱼倒入锅内，加水煮开。
把海带加入到汤里同煮。
加入豆腐块。
加入大酱。
加入胡麻酱，喜欢辣的可加入辣酱。
煮开后下青葱就好了。
做法二
1.大米洗净后，加入适量水，双手用力搓洗至水变成乳白色，倒出水备用
2.豆腐切成1cm见方的小块，放进淡盐水中浸泡15分钟，沥干水分备用
3.猪里脊切宽丝，加入泡发后切成粗丝的香菇和所有腌肉料，抓拌均匀，腌制15分钟
4.西葫芦切丁
5.土豆切丁
更多>>饼是我们生活中不可缺少的一种食物，尤其在古代社会，那时候只有富人才会吃得上米饭，而穷人能有一张饼吃就不错了。好在现在人们的生活水平都提升了，所以饼自然不是什么富人食物了。想在家里吃到美味的烙饼，也是有一些方法的。那么，家庭烙饼做法都有哪些呢?
做法1
原料：面粉500克，麻油100克，葱花适量，盐，喜欢吃辣的在放点辣椒面。
做法：在皮子上抹些麻油撒上葱花，盐后卷起来，切成小坯子，再将小坯子揿扁，擀成圆饼待用;
北方家常烙大饼的方法。
先和面。和面的时候用温水，这样和出来的面软，有弹性，水太凉了，和出来的面硬。水太热了，面就被就烫熟了，所以要用温水。面和好之后静置30分钟，这个过程北方俗称“醒”。目的就是让面粉充分均匀地吸收水分。如果和好面之后马上烙，烙出来的饼，会有疙瘩。静置30分钟后，将面在揉几下，感觉软、吸水均匀、富有弹性了，就好了。接下来，将面擀成一个大长方条。厚度自己把握。一般再
更多>>教给你家庭豆芽的做法，豆芽虽是一道再平常不过的家常菜，却也考功夫，火候如何？什么时候放肉？什么时候加菜？什么时候出锅最恰当？这些问题，可是没有看起来那么简单哟。人人都爱吃豆芽，但不是每个人都能做出美味的豆芽。那么接下来，就一起来看看怎样才能做出美味又简单的豆芽吧！
豆芽炒粉丝的做法
先豆芽去皮净，粉丝用水洗净备用。
锅内加入清水煮沸，放入豆芽去生味，八成熟捞出爽干，放粉丝入沸水中加热六分熟，捞出倒入冷水中，顺时搅动使之不结块，捞出放入漏筐中爽干。
锅内倒入油加热，先放辣椒干、姜、蒜煸炒出香，再放入葱、豆芽炒，放入盐、糖、生抽炒一分钟，放入冷却后粉丝（倒入前用筷子搅动下粉絲）喷水炒，炒5分钟左右，放入胡萝卜丝、鸡精翻炒一下，出锅装盘。
凉拌豆芽黄瓜菜的做法
胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝 ，绿豆芽摘去头尾部洗净备用。
用锅把水烧开，放入绿豆芽和胡萝卜
更多>>
