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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

香甜玉米饼的做法有哪些

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玉米营养价值丰富,含有很高的维生素,植物纤维素和萝卜素,可以防止便秘、肥胖、预防心脏病和癌症,以及延缓衰老等等,是非常健康的食品。玉米有多种吃法,有直接煮着吃,还有磨成粉吃,还可以做成爆米花吃。现在介绍一种做法就是香甜玉米饼,不仅美味还不破坏其中的营养价值。将玉米面粉和白面粉按照比例混合,加水、加入鸡蛋、糖之类的,搅拌后,放在锅里面煎好后出锅就可以吃了。

1. 玉米粒加入白糖2勺,水一勺,用搅拌机打碎,注意将玉米中的杂质耐心剔出,不然影响口感;

2. 不要搅打得过于碎,可以留一些小颗粒提升口感,将玉米糊倒出,拌入2勺半的面粉,搅匀,能感觉玉米糊开始变得粘稠,搅拌时有阻力即可;

3. 再添加鸡蛋一只,可以增加香味。我当时才想起没加白糖,白糖最好和玉米一起搅打,容易入味,但请大家根据自己的口味以及玉米的甜度来掌握,不管作为早餐还是下午点心,都不宜过甜,淡一些能尝到玉米原有的清香;

4. 搅拌好的玉米糊应该略为浓稠,下锅煎时不宜散,可以先煎一个试试,如果感觉稀了适量在加点面粉,但别多了咱不是摊煎饼哈;平底锅煎比较好,倒层底油,烧热后下玉米糊,尽量团成圆饼状,该小火慢慢煎熟一面;YS630.coM

5. 一面变黄后再轻轻翻面,煎黄另面儿;

6. 快出锅时,可以将锅里多余的油倒掉,用干锅、大火再微烤一下,这样煎饼时吸入的多余油份会吐出,吃的时候不会太腻,大家可以把所有饼煎熟后,再集体做这步,时间不宜太长,别糊了哈!

做香甜玉米饼的时候一定要注意,一边搅拌时,加入水的量要适度,煎的时候一定不要大火,否则会烧焦,影响食欲。如果想要更加香甜的话,可以适当加点牛奶、蜜蜂或者黄油,这样口感可能更好。如果不喜欢甜的,还可以根据个人喜欢,应盐代替糖,也一样很好吃。

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香甜玉米粒饼的做法


人从出生的那一刻开始就离不开吃的,我们一辈子要吃的东西有很多,而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人,都是“吃”出来的。所以,吃的好,不仅能美容养颜,而且还能够预防疾病。而下面,小编就来介绍一下香甜玉米粒饼这道菜的做法。

2.21加入水和牛奶调成稀面糊.

3.甜玉米粒罐头,去水.

4.鸡蛋打匀.

5.1搅拌均匀.

6.2加入鸡蛋液.

7.加入甜玉米粒.

8.加入一点糖调味,搅拌均匀.

9.平底锅抹一层油,倒入面糊,小火,趁面糊没有完全凝固,迅速的转动平底锅,使之成为圆形的饼.

10.待表面略微凝固,翻面,煎制两面金黄即可.

今天这道香甜玉米粒饼,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

香甜玉米粒做法有哪些


相信大家对玉米并不陌生,用玉米粒做的小菜怎么吃怎么爱,甜甜嫩嫩的玉米粒在不同的烹饪下会有不同的风味,香甜玉米粒是其中一种比较经典常见的做法了,学会这些方法,您在家便可做出如在餐馆点的又甜又香的玉米粒了。

方法1:

1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁,葱花切碎

2.玉米粒是在超市买现成的,回家先用凉水泡一会,再烧水焯一下

3.锅里放入适量的食用油,油热加入葱花爆锅,随后倒入玉米粒翻炒

4.玉米炒两分钟放入黄瓜,随后放一点盐,再炒两分钟(不要放太多盐,会影响玉米的甜味)

5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟,临出锅前加入一点点鸡精

6.可以当家常菜吃

7.还可放在面包片上,可以放点沙拉酱,两片面包夹在一起,就变成香甜玉米三明治

方法2:

1.搭配菜切丁,备用

2.玉米粒超市买的罐的,把水控干,备用。

3.热锅油热先倒入玉米粒翻炒2分钟,热了就可以(时间不要太长,因为是熟的),倒入搭配菜,加盐少许、糖少许,翻炒2分钟,即可出盘

以上是香甜玉米粒的不同做法,一种比较注重操作,比如您在家时间充裕的话可以试试步骤较多却不复杂的第一种做法;如果您一直比较忙但也想时常吃到这种玉米粒的话,建议您选便捷的第二种,配料备齐后花费不了几分钟香喷喷的玉米粒便可上桌了。

香甜玉米酪的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好香甜玉米酪。

2.1加入45克土豆淀粉和25克白糖混合。

3.2上锅注水烧开,将玉米煮熟,滤掉水份。

4.1上锅入少量油加热,将玉米糊加入,用锅铲摊匀匀,之后就不要再怎么弄玉米,以免散开,等到上面干燥就可以关火(多留意下面不要烧焦)

5.2混合完毕。

6.煎好的成品放案板上切成块(事实证明,我再翻另一面再煎是多余的,影响美观)

7.成品摆盘即可食用。由于我下的是纯土豆淀粉,煎好的成品口感超Q弹。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的香甜玉米酪步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

香甜玉米杯的做法


   玉米很多人都肯定熟悉,也有人叫玉米叫苞谷,玉米是农民伯伯辛苦培育而成,玉米含有非常丰富的营养。相信玉米杯大家一定不陌生,经常去肯德基或者德克士的人都知道,玉米杯的销量非常好!很多年轻人都喜欢吃玉米杯,也有很多人开始学习玉米杯的做法。下面就给大家说说香甜玉米杯的做法。

   原料:罐装玉米粒280克、红辣椒1个、奶油2茶匙、盐1匙、胡椒1/4匙.

   制作:1、辣椒洗净去籽切末.

   2、玉米粒蒸熟,趁热加入辣椒末、奶油、盐和胡椒粉拌匀即成三杯玉米。

   三杯玉米

   材料:玉米2条,水1000cc,九层塔20公克,麻油2大匙,姜片4片,辣椒1条,葱1/2支,蒜头6粒,蔬菜用三杯酱汁2茶匙

   做法:1.玉米洗净,放入1000cc滚水中,以中火煮25~30分钟后,捞起;将蒜头炸至金黄色,备用.

   2.待作法1煮熟的玉米冷却后,切成条状;辣椒、葱切段,备用.

   3.另热一锅,加入麻油,放入姜片,至姜片成卷曲状,再放入作法2的辣椒段、葱段、蒜头和蔬菜用三杯酱汁拌炒均匀.

   4.加入作法2的玉米条拌炒,在收汁前,加入九层塔拌炒即可。

   以上就是香甜玉米杯的做法,做法非常简单,相信很多人都学会了,大家如果学会了也可以在家试着做一做香甜玉米杯。玉米杯里的玉米味道美味可口,而且还很有营养,很多年轻人都喜欢吃玉米杯,可以说,玉米杯非常受人欢迎。希望以上内容可以帮助到大家。

南瓜玉米饼的做法有哪些?


南瓜的营养丰富,微甜,经常被用作宝宝辅食,南瓜也经常被用来做宝宝的辅食,南瓜玉米饼是一种小吃,可以在家制作,南瓜玉米饼是以南瓜和玉米为主要原料,做法简单,一般人都能吃!

1.取一小块南瓜约30克,去皮去瓤。切成细丝或者擦成丝,微波炉转2分钟至基本变软。转南瓜的时候调面糊。称取20克玉米粉和10克低筋面粉。加入40克水调成没有颗粒的面糊。加热过的南瓜丝倒入搅拌均匀。不粘锅倒1克橄榄油,用硅胶刷或平底勺子抹开。舀一勺面糊进锅,用勺子底部压平压薄。底面凝固后翻面,再多翻动几次后变成金黄色就可以出锅了。

2.南瓜去皮去瓤洗净,切成大块,入蒸屉蒸熟,用勺子压烂成泥。煮熟的玉米用水果叉顺着玉米粒之间的缝插入,右手向右一掰,玉米粒就顺利脱落,盛入大碗内,玉米粒跟南瓜泥混和。倒入适量淀粉。再调入盐、白糖,搅拌均匀备用。平底煎锅刷层油,蘸着水做成小饼,依次码入锅中,小火煎制至两面金黄即可。

3.适量白糖用少许热水融化,放凉,倒入混合的糯米粉玉米粉里搅拌,再逐量添加冷水,用手搅拌至成团即可。面团分成数份均等大小,用掌心揉成圆形,放在手心上,用牙签在顶上交叉压三道线,此时南瓜有点扁,再从侧面用力压出线侧面压完后南瓜又立起来了,线要和顶上的线连起来就成了,依次将南瓜全部做好,最后在顶上中心处插上一个枸杞,栩栩如生的南瓜就做好了!开水上锅蒸8分钟,即可取出,不要焖哦 根据南瓜大小适当延长时间。

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