电饭锅如何做粉蒸肉的方法
如何做养生粥。
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供电饭锅如何做粉蒸肉的方法，欢迎您参考，希望对您有所助益！
现在我们家家户户都有电饭锅，电饭锅已经成为了么家常生活当中的一个少不了的电器，我们可以用电饭锅来煲汤，可以用电饭锅来做粥，还可以用电饭锅来炒菜，那么今天小编就来为大家介绍一道富含着肉香气息的粉蒸肉是怎么电饭锅如何做粉蒸肉呢，来了解一下吧!
1.买半斤左右带皮 猪五花肉或三线肉,切片，不要太厚，也不要太薄.
2.在买一小袋蒸肉粉,将肉砌成薄片,然后用料酒少许,(盐,味精,花椒,酱油,豆瓣,红油辣椒,这些可以根据你自己的口味来定,也就是你吃盐的量来定.)拌匀,腌制5分钟左右.
3.如果肉片太干可以加少许水，不要把米粉弄成糊了，只要肉片成功粘上米粉即可。
4.电饭煲内加水，烧开.将裹好粉的肉片放入蒸笼，蒸大约45分钟即可(可以用和电饭锅配套的蒸笼，也可以用铁的支架，把大碗放上，最好是铁的，容易传热。)
5.煮熟了，不着急关闭电源，接着焖10分钟就好了。
以上的文章相信大家对于电饭锅如何做粉蒸肉有了一定的了解，平时的时候建议大家最好是选择，吃的时候我们一会儿然后再加入调好的酱汁，这样的话才能够让肉体换得入味。
扩展阅读
如何做粉蒸肉
粉蒸肉是很多人喜爱吃的，这类佳肴在口感上独特，而且在提高食欲上，有着很好的帮助，不过在对粉蒸肉选择的时候，也是需要对它的制作方法进行了解，那如何做粉蒸肉呢，它在制作上并不是很复杂，不过制作前，需要对它的制作步骤进行很好的了解，这样制作的时候，才会顺利的进行。
很多人对如何做粉蒸肉并不清楚，因此制作粉蒸肉前，需要对它的使用的材料进行认识，这样在制作的时候，才能够顺利的进行，同时对自身健康也不会有任何的损害。
如何做粉蒸肉：
材料：五花肉300克，南瓜半块，蒸肉米粉，半袋葱，适量酱油，适量料酒，适量白糖，适量蚝油，适量姜，盐适量。
做法：
1、五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花，姜切末。
2、五花肉加入适量盐、白糖、料酒、酱油和蚝油，腌制半小时以上。
3、将腌制好的五花肉，均匀的裹上蒸肉米粉。
南瓜码盘底，将腌好的肉铺在南瓜上。我把多余的南瓜摆在了肉周围。
4、放入锅中，大火蒸制40分钟左右。
5、出锅时撒上葱花即可。
小诀窍
1、蒸肉米粉里有盐，因此腌制时可以要酌情加盐。
2、也可以把南瓜换成土豆、芋头等。
3、一定要用五花肉才比较香，也可以换成排骨、牛肉、羊肉。
以上就是对如何做粉蒸肉一些介绍，在制作粉蒸肉的时候，完全可以选择以上方法，但是要注意的是，制作粉蒸肉也是需要一段时间，这样才能够使得制作的时候，能够顺利的进行，在对这点上也是要进行注意的。
电饭锅如何做饼干
电饭锅几乎是目前家家必备的一种现代化炊具，其具有蒸、煮、炖、煨、焖等多种用途，是家务劳动现代化不可缺少的用具之一，而且电饭锅不但用途广泛，而且操作简单高效，用起来非常的便捷。可你是否想过，已经如此多功能的电饭锅竟还能用来制作酥脆美味的饼干？那到底是怎么做的呢？
材料
鸡蛋1枚，低筋面粉20克，玉米淀粉5克，白砂糖A10克，白砂糖B20克，柠檬皮屑适量（此为个人口味而定，可换橙皮屑，也可忽略不用）
准备工作：
1、将低筋面粉和玉米淀粉混合，过筛备用。
2、把蛋白和蛋黄分开。
步骤：
1、充分混合蛋黄和白砂糖A，搅打至颜色发白，可以根据自己的爱好适量加入柠檬皮屑。
2、将蛋白打入另一个搅拌碗中，分5次加入白砂糖B，做出稳定的蛋白霜。
3、把做好的蛋白霜加一大半入步骤（1）中，用打蛋器快速搅拌均匀。
4、将过筛后的面粉加入步骤（3）中，从搅拌碗底部翻拌混合，允许残留少量干粉。加入剩余的蛋白霜。
5、用塑料刮刀舀适量饼干糊淋入电饭煲中，大小厚薄按个人喜好，喜欢脆的，就淋薄点，喜欢外脆内软的，就淋厚点。
6、按上“煮饭”，等跳闸后，保温8-10分钟，打开盖子，把饼干翻转过来，又盖上，按“煮饭”，跳闸保温8-10钟即可。
经过我们简单的操作和电饭锅的帮忙，香酥可口的饼干就新鲜出“锅”了，你还可以试着加入自己的想法，做出自己的特色饼。。看了我的介绍，是不是觉得用电饭锅做饼干其实是非常简单的事情呢？心动不如行动吧，赶紧动手来制作属于你的电饭锅饼干吧。你还可以试着加入自己的想法，做出自己的特色饼干。
电饭锅自制酸奶如何做
电饭锅当然是煮饭的方法，可是经常在厨房，而且对美食比较有研究的人会发现，其实电饭锅除了煮饭之外，还有很多意想不到的功效，比如说用电饭锅也可以帮助我们自制酸奶，那么下面来为大家具体介绍一下，用电饭锅自制酸奶的一些方法和步骤。
电饭煲制作酸奶。
食材食谱热量：270(大卡)
主料 牛奶 500g 原味酸奶 50g .辅料 白开水 适量 .
方法/步骤
1 首先大家将所有需要用到的器具准备好，再用开水烫一下消毒。需要用到电饭煲、勺子和保鲜盒。
2 将备好的牛奶和酸奶倒入保鲜盒内，然后用小勺搅拌均匀。牛奶喝酸奶的比例按10:1来算。如果要吃甜的，可以买木糖醇或糖加在里面。
3 然后将保鲜盒盖好放入加入水的电饭煲内，调到保温档。
4放一晚上发酵，第二天香嫩可口的酸奶就可以食用了。
5 可以在酸奶上放些水果，看是不是更有食欲啦！就介绍到这里了，大家选择酸奶的时候尽量选择双岐杆菌字样的酸奶或者菌包。
注意事项
电饭煲的保温档温度都不太一样，最好保持在45摄氏度以下，可以用食物温度计或者直接用手摸。注意放置时间不要过长，建议冷冻处理。
上面就是电饭锅自制酸奶的方法和步骤进行，所以说在生活当中，其实只要我们注意观察的话，很多的厨房用具，都有你意想不到的使用技巧，如果你想自己制作酸奶，而且又没有酸奶机，不妨利用我们熟悉的电饭锅吧！
电饭锅做焖饭的方法
电饭锅是我们最为熟悉的一种炊具了，电饭锅的特点是安全高效，所以越来越多的家庭采用电饭锅来煮饭，其实电饭锅还可以用来做成焖饭。焖饭不但卖相很好而且吃起来味道也是很丰富的，所以焖饭受到了大家的喜爱，采用电饭锅做焖饭虽然简单，但是也是有一些细节需要注意的，下文我们介绍一下电饭锅做焖饭的方法。
电饭锅焖饭的做法
1.香菇洗净，摘去根蒂备用，
2.腊肠放锅里蒸一下，拿出来切片或者切块都可以
3.胡萝卜去皮，切小块，姜切丝
4.锅里放一点点油，不需要太多，润下锅就可以，姜丝下锅爆香
下腊肠翻炒几下
5.下入香菇和胡萝卜翻炒
6.加入适量生抽，加入少许料酒、一点糖、葱花、一点盐和鸡粉调味
7.将事先浸泡半小时的大米，放进电饭煲里煮饭，在水里滴几滴香油，做出的饭特别香
8.焖米饭
9.等到电饭煲里的水煮到看不见的时候，把炒好的料倒进去，盖上盖子继续煮
10.直到煮饭键弹起后，继续保温15分钟，用铲子将菜饭搅拌均匀即可(爱吃锅巴饭的可以在煮饭键弹起后再按下，再煮一段时间，底部会形成一层锅巴)
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的炊具，那就是电饭锅了，我们知道电饭锅的优点很多，我们可以采用电饭锅来做出焖饭，上文为我们详细介绍了电饭锅做焖饭的方法，相信大家都掌握了吧。
电饭锅做蛋糕的方法
电饭锅基本上是家家都有，不过很多朋友使用电饭锅，都是用它来熬粥和蒸大米用，却不知道巧用电饭锅，可以让您做种很多不同的美食，比如说使用电饭锅来做蛋糕，就是最常见的一种电饭锅的美食制作方法。如果说您还不知道电饭锅做蛋糕的方法的话，不妨在这篇文章中来学习一下吧。
电饭锅做蛋糕的方法其实并不是很复杂，而且使用电饭锅做出来的蛋糕不但不会影响到它的营养价值，而且避免了烤箱做出来的蛋糕过干的情况，反而更加的嫩滑细腻，别有一番风味。
材料
主料：4个鸡蛋(蛋黄和蛋清分开)，4勺白糖，3勺冒尖的面粉，6勺牛奶，
调料：盐适量，油适量，
辅助器材：一把普通的白瓷勺，3根筷子
做法
1、用3根筷子打蛋清，没多久就可以打出泡沫(为突出甜味，可放一点盐)，放一勺糖，一直打一直打，到有一点稠时再放一勺糖，再继续打……大概15分钟后就会变成奶油状，筷子上的不会掉下来，这个过程比较关键，不能停有点痛苦哦
2 蛋黄放两勺糖，3勺冒尖的面粉，6勺牛奶搅拌好
3 倒入一半的奶油状蛋清，搅拌(上下搅拌而不是打圈)
4 搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好
5 电饭煲按下煮饭键预热1分钟拿出，锅有点热，倒入少许油均匀涂在锅内，以防黏锅
6 倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来
7 按下煮饭键，2分钟后会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口闷20分钟，然后再按下煮饭键，20分钟后就ok了，(锅内涂了油，一倒就可以倒出来了，底部颜色较深)。
综上所述，您应该学会了电饭锅做蛋糕的方法了吧，另外也提醒您，为了保证做出来的蛋糕更加美味，在整个制作的过程中，都不要沾上水哦，一滴都会影响到大局的，一定要把所用到的器皿全部都擦干了之后再用，才可以保证能够做成功的。
电饭锅做烤鸡的方法
烤鸡在平时是很受大家欢迎的，很多人平时都喜欢吃烤鸡，烤鸡的制作方法也是非常多的，比较常见的一般大多数人是用烤箱来制作各种各样的美食，也可以用来制作烤箱，不过烤箱的实用性并不是特别的大，其实电饭锅也是可以用来制作烤鸡的，但是很多人并不会用电饭锅来制作烤鸡，那电饭锅做烤鸡的方法有哪些呢?
电饭锅做烤鸡的方法
原料： 三黄鸡 1只 姜葱蒜 1小蝶 烤肉酱 半瓶 白料酒 1勺 酱油 1勺 盐 适量
1. 准备好原材料;
2.鸡放入容器中， 加入适量姜葱蒜和适量的盐;
3. 倒入烤肉酱、高度白酒和少许酱油;
4. 用叉子在鸡的表面多扎些小孔;
5. 带上一次性手套帮助其入味， 腌制一、两个小时， 注意中间翻动下;
6. 将腌制的葱姜蒜部分垫入电饭煲的底部;
7. 放上腌制好的三黄鸡;
8. 按下炖煮鸡的功能键，时间到，这用电饭锅做的烤鸡就完成了。
吃鸡肉还有哪些好处呢?
吃鸡肉最大的好处在于，能够给我们提供蛋白质，蛋白质是我们脑部发育和肌肉发育所必须的。
其次，鸡肉中的维生素和矿物质含量也很高，虽然不及新鲜的蔬菜水果及动物内脏，但依然不可忽视。
鸡肉中含有较多的油酸和亚油酸，能够降低对人体健康不利的低密度蛋白胆固醇，总之也是一好东西就是了。
总的来说，经常吃鸡肉可以温中益气、补精添髓、补虚益智，对改善虚弱体质以及治疗月经不调、头晕心悸、小便多等都有一定的疗效，同时还可帮助提升肝脏的解毒功能，增强体质，帮助预防感冒和坏血病。
怎样挑选出优质的鸡肉呢?
如果是买的生鸡肉，那么要从颜色和手感以及气味三方面进行判断。
新鲜的鸡肉块大小相差不大，颜色多为白里透红，看起来有亮度，手感也很光滑，闻起来是正常的鸡肉味。
如果是注水鸡肉，肉质会显得十分的有弹性，仔细看还能发现皮上的针眼，用手触摸能感觉得到表面有些高低不平。
如果是不新鲜的鸡肉，单单颜色就能看出来了，没有亮度，并且有的可能会带有异味。
如果买的是熟鸡肉，那么要看鸡得眼睛和肉皮里的颜色。
从鸡的眼睛我们可以看出什么呢?看鸡的眼睛是不是半睁半闭的状态，如果是，那么就是健康的鸡肉;如果眼睛完全闭上，是病死的鸡肉。
而肉皮里的颜色，如果是白色，则同样说明是健康的鸡肉;如果是红色，则说明是病鸡的鸡肉。
电饭锅做糯米饭的方法
大家平时的时候都吃米饭，大米就是稻米，而糯米是糯米，是那种粘的米，一般糯米吃起来要比大米更松软，更粘稠，这个他的本来成分是有关系的，那么大家吃过糯米饭吗，不知道大家是否会做糯米饭呢，下面我们就一起来介绍关于电饭锅做糯米饭的一些方法，大家来学学。
糯米做法和普通米饭差不多啦,只是更不容易熟,最好泡一下,但泡米没有那么严格的规定,但是泡的过久可能米会比较烂,一般一晚上就可以了。如果用电饭锅煮的可能出来米会更粘,没有那么松。蒸的话可以和普通蒸饭一样的,不过水分的量要控制,一方面米已经泡过,吸收了水分,另一方面糯米饭看你做什么用,是做凉糕还是做糍粑,或者是直接吃再或者做米酒,要求不同,但是如果不是对美食要求极其苛刻的,也没有那么严格
材料：糯米、腊肠、鸡胸肉、虾仁、香菇、香菜、蒜
调料：生抽、蚝油
做法：
1、糯米洗净，浸泡6小时以上
2、腊肠、鸡胸肉切粒，虾仁挑去虾线，香菇泡发切粒，蒜切碎
3、糯米滤去水，放电饭锅中按煮饭键至自动跳掣
4、炒锅放适量油爆香蒜碎，倒腊肠、鸡肉、虾仁、香菇和少量盐翻炒至鸡肉变白。
新米水要少一点，反之要多一点，糯米水也要少一点，不知你说的米是多少？一般情况下，水高出米面1-2公分即可，做法；先把米洗净，放在电饭煲内加水，电饭煲打到加热档，它会自动加热，米饭熟时会自动跳到保温档，什么时候吃先断电即可食用，米的软硬程度是靠水来调整的，可以试一下，长了有经验了。
上面给大家介绍的这些就是关于电饭锅做糯米饭的一些做法了，在南方，一般是吃咸米饭的，就是在米饭里加入自己爱吃的肉啊，排骨啊，菜啊等等的材料，根据自己的口味来觉得放什么食物，这样就不需要炒菜了，很方便的，而且还可以保留蔬菜的原有味道和香味。
面粉做粉蒸肉的方法是什么
粉蒸肉，是我们日常生活比较常见的一道菜，虽然不是很有名，但是，却是非常的好处，很多人都比较的喜爱。但是，吃我们都会，那么做呢？相信很多人都开始困扰了，不知道该怎么下手了，不用担心哦！我们今天就会为大家介绍美味的面粉做粉蒸肉的方法哦！大家快看看吧！
需要的食材
牛肋条500克，盐1.5小勺，花椒粉2小勺，菜籽油1大勺，面粉适量，冷水面团1份。
做法步骤
1、将牛肉切成大拇指盖大小的碎块，然后加入盐、花椒粉和油腌制2小时。
2、将笼蓖上垫上笼布，然后将冷水面团擀成笼蓖大小的饼皮，盖在笼布上。
3、在腌制好的肉块中洒上一层免费呢，用手将面粉与肉块搓揉直至肉块上都均匀的包裹上面粉为止，然后将拌好的肉放在面皮上，用手摊开即可蒸。
4、蒸锅中加入足量的水，水开后放入笼蓖，以大火蒸约1个小时即可。
烹饪技巧
1、粉蒸肉怎么做才能使肉质好吃呢，在这道粉蒸肉的做法中，加入适量的菜籽油是为了使肉质更湿润，这样较容易沾裹面粉，而且蒸好的肉不干。
2、若想吃正宗的粉蒸肉，也可将菜籽油换成牛油约50-100克。将牛油切成小丁，与肉丁一起拌匀即可。
3、笼布上放上一片饼皮是为了防止蒸制的时候，油脂的流失，也可防止油脂流到笼布上不方便清洗。
用面粉做粉蒸肉确实也是一个不错的方法，但是，具体面粉做粉蒸肉的方法是什么？大家知道吗？那就赶快来阅读此文吧！本篇文章会给大家带来很多的帮助哦！相信只要你按照此方法来制作，就一定能够做出美味的粉蒸肉哦！
做粉蒸肉的步骤
粉蒸肉是受到各个年龄阶段都喜欢的一种家常菜肴，同时粉蒸肉与其他的大菜比较起来，制作方法是非常简单的，因为在制作粉蒸肉之前只要将专门制作粉蒸肉的粉蒸粉购买回家就可以制作出粉蒸肉。在制作粉蒸肉的时候也要牢牢掌握制作步骤，才能够制作出受到家庭成员喜欢吃的粉蒸肉。
1、粉蒸肉蒸多长时间
关于粉蒸肉蒸的时间,一般是大火蒸开,中火蒸15分钟(根据量调整时间)左右,再转小火蒸约1.5小时(按量而灵活调整)。一般蒸牛肉要比猪、羊肉时间稍微长一点,所蒸的肉要先放白酒、醋(白醋也行)白糖、花椒粉、胡椒面、少许食用油、盐、少许生抽、蒸肉粉等(拌料按自己喜欢添加)腌制1-2小时,再入锅里蒸。
2、粉蒸肉的选材
2.1、猪肉
如果粉蒸肉用的是猪肉那就要选择五花肉,五花肉肥瘦相间,如果只有瘦肉吃起来就显老,肥肉又太腻,所以要选择肥瘦相间的五花肉,好吃不腻。
2.2、排骨
排骨要选择猪小排,猪小排含的肉比较多,更加具有风味。
3、蒸肉粉怎么做粉蒸肉
3.1、原料
五花肉、蒸肉米粉、红薯、醪糟、料酒、花椒粉、辣椒粉、豆瓣酱、盐、酱油、生姜、香菜。
3.2、做法
3.2.1、五花肉洗净,皮治干净、切片。
3.2.2、加入除香菜外的各种调料腌制半个小时以上。
3.2.3、撒蒸肉米粉,捏实,裹匀继续腌制。
3.2.4、肉铺容器底部,面上铺红薯,高压锅上汽后45分钟。
3.2.5、倒扣,撒香菜点缀。
3.3、小提示
3.3.1、粉蒸肉最好用瘦一点的五花肉,既不油腻又不会柴。并且肉最好带着皮一起蒸哈。
3.3.2、除去醪糟汁外也可以放一点豆腐乳汁调味。
3.3.3、腌制时间久一点不仅可以入味,同时也达到让米粉吸收部分水分便于蒸熟。
3.3.4、米粉可以自己做,我懒得很,买了成品,最好买那种颗粒粗的,也有辣味的卖,但是俺妈不吃辣子所以就用了五香味,不过我加了一点辣椒粉进去他们也没吃出来。
3.3.5、垫底可以用南瓜,芋头或者土豆等代替哦。
电饭锅做鸡的几种方法
电饭锅是我们最为熟悉的一种电器了。可能很多朋友只知道电饭锅是用来煮饭的，不知道电饭锅其实还有多种功能，我们其实可以采用电饭锅来煮菜，用电饭锅做出来的菜肴不但味道鲜美而且还能保留食材大部分的营养。我们可以采用电饭锅来做鸡，下文我们给大家介绍几种电饭锅做鸡的方法吧。
电饭煲做的可乐鸡翅
1、首先鸡翅洗好后，用酱油腌上，姜切末撒上，不时翻一翻均匀 着色，腌大概一个半到两个小时.注意就是酱油的用量要适中。
2、将鸡翅连同酱油一起倒如电饭锅里，选择开关置于"煮饭"档，倒入可乐，以将近漫过鸡翅为宜，姜 切片放入.注意的是一定不能没有姜，否则鸡的土腥味去不掉的。
3、不时翻动一下，等到可乐快要烤干了的时候，尝一下，可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继 续煮一段时间，但时间不宜过长，以鸡肉变的松软甜嫩为准。
电饭煲做三杯鸡
1、将一杯油、一杯酒、一杯酱油，加上全部配料放置碗内，搅拌匀成腌汁。
2、用腌汁涂遍鸡的全身，可以用手略加按摩，使其更入味。
3、肚子里面也要抹汁，最后将腌汁里面的姜葱塞到鸡的肚子里，放置1-2小时或更长时间，使其腌入味。
4、把腌好的鸡放入电饭煲内，再淋上少许腌汁。
5、盖好锅盖按煮饭键。
6、西施煲和老式电饭煲不同，不是马上跳闸的，烹饪的时间较长，烹饪期间我们要不时的给鸡翻身，以便其受热及上色均匀。这个时候，已经能闻到香味啦!
7、煮饭程序结束后，让它继续焖一会儿就可以出锅啦
在上面的文章里面我们介绍了什么是电饭锅，我们知道电饭锅的用途非常的广泛，我们不但可以用电饭锅来煮饭而且还能用电饭锅来煮汤，上文为我们详细介绍了电饭锅做鸡的几种方法，相信大家都掌握了吧。
电饭锅做面包的方法有什么
面包是我们大家都非常喜欢的一种食品，面包不但吃起来非常方便而且还含有丰富的营养，所以面包深受人们的喜欢，很多朋友在品尝到美味的面包时总是希望自己也可以在家里面自制出面包来，其实面包的做法是非常简单的，我们可以采用电饭锅在家里面自制出面包来，下文我们给大家介绍一下电饭锅做面包的具体方法。
1.将面粉和糖、盐混合均匀，置于面板上，堆成小山状，中间挖个洞
2.将酵母和一小部分水拌匀，倒入面粉洞中，静置5分钟
3.再加入一小点水，继续将水揉入面粉中
4.面粉初步成团，继续一点点加水
5.每次加水的量以揉20秒内能被完全吸收为准
6.将面团揉到光滑，有耳垂般柔软即可
7.往成团的面团里一点点加油，如加水一样，每次加入，均揉至完全吸收
8.揉至面团有韧性，可以如下图般被撑开
9.揉好的面团放入容器中，置于温暖的地方发酵
10.发酵至2倍大
11.将发酵好的面团取出，轻轻揉出其中的空气，放入电饭煲内胆中
12.二次发酵至2倍大
13.将电饭煲内胆放入电饭煲中，开始加热至边缘变黄，约20分钟(电饭煲小，结果加热过程中，面团涨到粘盖儿了……)
14.将面团翻面，继续加热20分钟后断电，焖10分钟后出锅
在上面的文章里面我们介绍了一种大家都非常熟悉的食品，那就是面包了，我们知道面包不但外形好看而且还非常好吃，我们自己也是可以在家自制出面包来的，上文为我们详细介绍了电饭锅做面包的方法。
电饭锅做蛋糕的方法是什么？
蛋糕是很多女性朋友及孩子都特别喜欢吃的下午茶，可是总是在外面买来吃，多多少少都会让人感到不太放心它的卫生问题，因此很多人就想到了利用电饭锅来自己制作蛋糕。那么电饭锅做蛋糕的方法是什么呢？
一、食材
4个鸡蛋（蛋黄和蛋清分开)，4勺白糖，4面筋面粉，6勺牛奶，调料：盐适量，油适量，辅助器材：一把普通的白瓷勺，3根筷子
二、制作流程
1、用3根筷子打蛋清，没多久就可以打出泡沫（为突出甜味，可放一点盐），放一勺糖，一直打一直打，到有一点稠时再放一勺糖，再继续打……大概15分钟后就会变成奶油状，筷子上的不会掉下来，这个过程比较关键，不能停有点痛苦哦
2 蛋黄放两勺糖，3勺冒尖的面粉，6勺牛奶搅拌好
3 倒入一半的奶油状蛋清，搅拌（上下搅拌而不是打圈）
4 搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好
5 电饭煲按下煮饭键预热1分钟拿出，锅有点热，倒入少许油均匀涂在锅内，以防黏锅
6 倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来
7 按下煮饭键，2分钟后会自动跳到保温档，过20分钟后再按下煮饭键，20分钟后就ok了
（锅内涂了油，一倒就可以倒出来了，底部颜色较深）
制作要诀
整个过程不能沾一滴水，把器皿都擦干！
三、鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《电饭锅如何做粉蒸肉的方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何做养生粥”专题。
