桑寄生红枣茶怎么做
养生怎么做。
“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎么才能作好饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“桑寄生红枣茶怎么做”，希望能对您有所帮助，请收藏。
桑寄生红枣茶对身体有着很好的调理效果，尤其是对中老年人士的肾气不足、肾虚无力、腰膝酸软的人士具有很好的预防和保养功效。能够起到强肾气，补气血的功效。适合肾虚人士做保健饮品，另外它对女性也具有很好的保健效果，尤其是对孕期女性或经期女性都有着很好的保健功能。
杜仲10g,桑寄生10g，红枣7颗，鹌鹑蛋半斤，红糖适量。
虽然有药材，可吃不出药材味道，大人小孩都OK，有兴趣的可以试试。
做法：
【1】桑寄生跟杜仲洗好，用温的淡盐水泡着备用；鹌鹑蛋洗好备用，红枣去核并一切二备用（大块的杜仲要切成条状）
【2】锅里放水，水烧开两滚后，放药材（杜仲，桑寄生）和鹌鹑蛋，蛋熟捞起，待凉去壳（不要用冷水冲蛋）
【3】药材烧半小时或45分钟左右，大约将5碗水烧成1碗，去渣留汤.
【4】汤重新下锅，烧开放糖（适量）烧开，放红枣，蛋 ；烧开文火10~15分钟便可。
桑寄生红枣茶的做法也很简单，注意煮的时间一定要长些，让营养物质充分进入到茶饮中。桑寄生红枣茶具有很好的调理身体、预防疾病和保健的效果。尤其是对身体素质不好或脾胃虚寒、肾气不足的人士都有着很好的养生功效。
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怎么做红枣茶呢
红枣茶是一种比较常见的补血养颜的做法，这种茶水是比较受欢迎的，一般在女性中是比较受欢迎的，红枣茶的作用是比较多的，所以无论是在年轻人当中还是在老年人中都是比较受欢迎的，其中红枣茶的做法也是有很多的，其中我就挑了两种做法来介绍，这两种做法的营养价值是不一样的，所以是可以都试着做一次的。
制作方法非常的简单：红枣冰爽茶就是将红枣用沸水煮后，然后等待常温后放到冰箱里。
干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
做法：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核（为了省事，我用的是去核的枣条，在网上买的枣师傅的，味道也不错）。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
做法一：红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖) 做法二：红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。 做法三：
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
经过上面的介绍了之后想必大家已经了解了红枣茶的做法了，这两种红枣茶的做法是比较简单的，当然也是比较受欢迎的，一般来说红枣茶的营养价值主要在于红枣的功能上主要是红枣在补血上是可以很好的，再根据别的辅料的不同，所以出现了很多种做法，上面的做法是可以试着做一下的。
木耳红枣茶怎么做
木耳是生活中非常常见的食物，大家见过干木耳，很多人家中都储存了干木耳，也有的人是在菜市场买的木耳，用来炒菜。所以在很多人心中，木耳经常用于炒菜之类的。从而也忽略了木耳的其他功效，红枣和木耳看似毫无联系，其实黑木耳红枣茶也是非常著名的。很多人都喜欢喝黑木耳红枣茶。
主要食材 :红枣、黑木耳、冰糖
制作时间 :20分钟
原料：
黑木耳30克，红枣10枚。
做法：
以上2味共煮汤服，2次／日，频频服之。
功能：
补中益气，养血，止血。
主治：
身体虚弱、贫血体质者月经过多；症见月经量多，血色淡红或红，淋漓不尽，体虚无力，疲倦乏力，少言懒动。
调制方法
做法一：
1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
做法二：
黑木耳30克，大枣10枚，冰糖适量。将木耳、大枣洗净，放入砂锅，加适量清水，用大火煮沸，小火熬煮20分 钟，调入冰糖即成。
黑木耳功效：木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。
黑木耳红枣茶对于有些人来说可能只是非常普通的一种茶，甚至给人感觉没有多大的存在感。但是不了忽略的也是黑木耳红枣茶对人体的作用，黑木耳红枣茶可能看起来十分普通，但是黑木耳红枣茶对于女性经期不调有很大的作用，所以女性可以多喝一点。
月子红枣茶怎么做
有句俗话叫做一天吃三枣终身不显老，这句俗话并不是随便说说，它体现出了红枣等丰富的营养价值。红枣是养生佳品，红枣可以治疗贫血，比如说每天选择两颗红枣煎水服用，每天服用3次，一段时间之后贫血现象就能得到相当程度的缓解。红枣还具有保肝护肝的功效，对肝炎有辅助治疗作用。月子红枣茶是红枣的另外一种用途，请看下面的介绍。
红枣茶的功效增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用。
对于月子红枣茶煮的时候用电饭锅煮10分钟就行了，但是放在电饭锅里面煮的话，红枣煮的不够烂，里面的营养成分浸入茶中的也不会太多，所以在煮的时候最好是选用高压锅为宜。此外，选择大红枣比小红枣要好，味道会更香。红枣皮补血效果好，不要轻易去除。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
女性坐月子期间，除了可以饮用月子红枣茶之外，有些问题要加以注意，比如家中门窗不要关得太紧，适当的开点窗通风透气，这样能够很好地预防产后感冒。女性产后要注意清洁卫生，因为在坐月子期间，身体有可能大量出汗，所以要勤洗澡，勤洗头，但是不能够盆浴。
老姜红枣茶怎么做呢
自古以来，生姜和红枣是完美的结合，两者结合对调理气血，滋补气血有着很好的功效，尤其是老姜红枣中，含有丰富的营养元素，可以补充钙物质，也可以滋补身体，生姜本身可以驱寒补暖，对体寒怕冷有着很好的功效，那么接下来我就给大家介绍一道老姜红枣茶饮，适合冬季滋补身体食用。
生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
做法一
红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。
做法二
当归片十片 红枣十粒生姜一大块 红糖一小枸杞子约20粒 水两碗做法三
红枣9颗
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
做法四
红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。
做法五
红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。
制作方法
做法一
先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。
做法二
3.糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用
健脾补血、和胃、助消化。
做法三
先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法:将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，茶就做好了。
做法四
洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖)
做法五
把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小 火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。
食用须知
功效
姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为"风邪"的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。" 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气
生姜本身具有强烈的辛辣气味，向来被认为是痛风克星，生姜可治疗感冒，驱除风寒，对暖身体有着很好的功效，红枣可以补气血调理身体，还能美容养颜，暖胃驱寒，两者搭配起来做成的老将红枣茶，是饮用效果甚好，还能滋补气血，调理脾胃。
月子红枣茶怎么做呢
在女性坐月子的时候，通常会煮红枣茶来帮助女性恢复身体。由于红枣有增强体能、加强肌力的功效，它所含的环磷酸腺苷，有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力的作用。由于女性在坐月子的时间段内相对来说身体较为虚弱，所以多喝红枣茶对于女性身体的恢复有一定的帮助。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。红枣茶的做法：红枣40克，枸杞子20克。工艺做法：煮。制作方法：将红枣、枸杞子倒入热水中，煮到水开，改小火煮10分钟，滤出茶汁即可饮用。
红枣茶的功效增强肌力，增加体重。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用。
对于月子红枣茶煮的时候用电饭锅煮10分钟就行了，但是放在电饭锅里面煮的话，红枣煮的不够烂，里面的营养成分浸入茶中的也不会太多，所以在煮的时候最好是选用高压锅为宜。此外，选择大红枣比小红枣要好，味道会更香。红枣皮补血效果好，不要轻易去除。
菊花枸杞红枣茶怎么做的？
菊花枸杞红枣茶主要的功效是能够润肤并且可以增加头发的亮泽和黑色，还能够有预防肿瘤的功效，所以菊花枸杞红枣茶在制作的时候需要先放在大杯子中用开水冲泡，之后可以加上适量的红糖或者是白糖，加上适量的蜂蜜，也是能够增加味道的。
枸杞粉功效作用:润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳
在《药性论》一书中，曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，意为枸杞可以补益肝肾之精，使面色不华者的容颜改为红润之色，使白发变黑，让双眼明亮有神。
枸杞八宝茶:
取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，
以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
枸杞红枣茶:
材料:枸杞一小把，红枣3~4粒。
做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，红枣粉5克，开水冲泡后直接饮用。超细粉泡水后饮用更利于吸收。
菊花枸杞茶:
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用
黄芪当归枸杞红枣茶怎么做
黄芪当归枸杞红枣茶具有很好的滋补功效，是非常好的保健茶，有很好的养生功效，黄芪当归枸杞红枣茶的制作方法也比较简单，同时它的功效也非常的明显，具有补气血安神调理肠胃的作用，另外在美容养颜、健美丰肌方面的作用也比较明显，还有预防便秘，活血止痛的功效。
黄芪当归枸杞红枣茶的制作方法比较简单，首先把以上的食材清洗干净，然后大火烧开水，把以上的食材放入大锅中，煮一个小时左右，然后用滤网把残渣滤除，这样就可以饮用了。这道茶品比较耐冲，可以冲泡数回，味道变淡以后，还可以把残渣食用。
黄芪当归枸杞红枣茶的功效非常的好，尤其在安神和养血方面，具有很好的调养的功效，能够促进睡眠，能够预防失眠的症状，另外贫血的人适当的喝一些有很好的补血的作用，能够提高身体的抗病能力，身体处于亚健康的人是适量的喝一些这种茶饮，可以让面色红润、抗病防病。
这种茶饮料在健美丰肌、驻颜祛斑方面的效果也比较明显。有预防色斑生成的功效，另外能够预防身体当中的黑色素沉淀，这样就能够预防雀斑和暗疮，对于暗疮的生成也有一定的调理的作用。
如果女性经常喝黄芪当归枸杞红枣茶，还有很好的缓解痛经，补血调经的作用，男性经常饮用这样的茶，能够预防肾虚，对预防性功能障碍也有一定的效果，能够起到很好的补肾阳的作用，经常喝还能够促进消化，有润肠通便的作用，能够预防便秘。
桑寄生煲鸡蛋效用
作为一个生活常识白痴，当看到这个题目的时候，我相信很多人跟我一样在想，什么是桑寄生？在我们生活中确实很少听到桑寄生这个名字，那么到底它有什么大来头呢？桑寄生煲鸡蛋能够治疗什么病呢？想要解开这些迷题，就一起来看看下面的内容吧。
桑寄生煲鸡蛋
原料：桑寄生15克，鸡蛋2个。
桑寄生煲鸡蛋的做法
将桑寄生、鸡蛋各洗净，共入砂锅，加水用文火煎煮，至鸡蛋熟后去壳再煮10分钟，稍加精盐即成。饮汤吃蛋。
功效：补益肝肾，强壮筋骨，养血安胎。适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸痛、四肢麻木、筋骨痿弱、胎动不安或胎漏等。
桑寄生作用：利尿作用。
麻酢犬以萹蓄甙即广寄生甙0.5毫克/公斤静脉注射，可引起利尿作用，增加剂量时作用更显著。在慢性大鼠试验中，无论口服或注射，34毫克/公斤即开始有显著的利尿作用。其作用强度虽不及氨茶碱，但其毒性仅为氨茶碱的1/4，故其治疗宽度较大。
降压作用。
萹蓄甙对麻醉犬虽有降压作用，但持续很短，且易产生急速耐受性。据初步试验，在正常搏动和颤动的离体豚鼠心脏标本上，桑寄生（冲剂）均有舒张冠状血管的作用，并能对抗脑垂体后叶素，对心肌收缩力则为先抑制后增加。
抗病毒作用。
桑寄生煎剂在体外（猴肾单层上皮细胞组织培养）对脊髓灰质炎病毒和其他肠道病毒有显著的抑制作用，脊髓灰质炎病毒与药物直接接触一小时内，即被抑制，可能是直接灭活作用。
补肝肾，强筋骨，祛风湿。
桑寄生可用于肝肾不足、血虚失养的关节不利、筋骨痿软、腰膝酸痛等症。
养血安胎。
本品能养血安胎气，补肾固胎元，用于血虚胎动不安。
镇静作用。
小鼠腹腔注射柿寄生酊剂2克/公斤能抑制由咖啡因所引起的运动性兴奋，和延长五甲烯四氮唑引起的小鼠死亡时间。
抗惊厥。
桑寄生煎剂对由于咖啡因引起的小鼠运动兴奋有镇静作用.能延迟戊四氮惊厥引起的小鼠死亡。
抗血栓。
桑寄生煎剂0.1g/ml及经乙醚萃取后的水相0.13g/ml, 对兔血体外试验, 均有明显的抗血栓形成作用。
原来桑寄生煲鸡蛋的功效有这么多啊，不仅可以安胎还可以抗血栓等等功效。这么多的功效，只需要一碗桑寄生煲鸡蛋就能够轻松的搞定，真是够神奇的呢！如果你身边的人也有以上的病症，那你怎么错过这样一个极好的表现机会呢？赶紧动起手来，学一学怎么做桑寄生煲鸡蛋吧。
金银花红枣茶怎么做
每当春天来临的时候，总会有很多花儿早早的盛开，而这些盛开的花朵，有些被人们拿去食用，譬如说槐花，而有些则被人们拿来当做药物使用，譬如说金银花。那么，今天将会介绍一款有金银花和红枣制作成的茶饮，这款茶饮非常适合夏天食用，因为它可以清热除火，去除人们心中的燥火。
金银花又名忍冬，耐寒性极强，农谚有云：“涝死庄稼旱死草，冻死石榴晒伤瓜，不会影响金银花”。而因其初开花时为白色，后转为黄色，故名金银花。它是清热解毒的良药，各种凉茶、龟苓膏等降火食物中都会有用它，而且食用方法简单，就算只是泡茶来喝也有很好的效用。
首先准备所需的原料，即金银花7克，红枣30克，冰糖适量，水1000克，陈皮3克，甘草2克，枸杞10克。
金银花红枣茶的制作过程：
第一步，将金银花放入水中浸泡。
第二步，放入陈皮。
第三步，放入甘草。
第四步，放入枸杞。
第五步，放入红枣。
第六步，放入冰糖，搅匀，静置半小时。
第七步，倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟。
第八步，炖好后用漏网过滤一下，即可饮用。
被晒干的金银花已经看不出当初盛开时候的娇嫩形状，但是通过其芬芳的味道却能够让人马上想起它的名字，再搭配上红枣，这一补血养气的东西，对人确实有很大好处。而关于上述所讲的制作方法，相信朋友们只要准备好原料，就一定能够制作出来。
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