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鸡怎么做养生

2019-10-07

用大盘鸡料怎么做大盘鸡呢

老人养生鸡。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生关系着每一个的生活质量。饮食养生有哪些好的理念呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“用大盘鸡料怎么做大盘鸡呢”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

大盘鸡是新疆地区比较有特色的一道菜,它的做法也不是很难,在家里也完全能够做好,大盘鸡味道香鲜,也非常有营养,如果有的朋友嫌麻烦也可以用鸡腿来代替,味道也是很好的,下面我们就来看一下大盘鸡的做法,希望对您有所帮助。

材料

鸡1只,1包大盘鸡料包,葱,盐,土豆,酱油

做法ys630.coM

1、把鸡、土豆洗净切块;

2、用油把鸡和土豆炒一下,放入大盘鸡料包,放葱、盐、酱油,炒五分钟,倒入水适量煮半个小时即可。喜欢吃辣的也可以放入辣椒,这是最简单又好吃的方法。

材料

鸡1只,土豆3个,青椒200克,干辣椒20克,花椒少许,桂皮少许,八角少许,京葱少许,蒜瓣少许,姜片少许,番茄1个,料酒少血,生抽少许,老抽少许,糖少许,香叶少许

做法

1.鸡(童子鸡或者是可以炒熟的草鸡)洗干净,切块,沥水。土豆切成块,不宜太大  待用青椒切块待用京葱,姜片,蒜瓣,番茄切碎,花椒,八角,香叶,桂皮 干辣椒准备好,放在一个碗里待用

2.把锅烧热,倒入适量的油,然后放入白糖,带白糖变为金黄色并且冒泡的时候倒入鸡块,快速翻炒,这不上色很重要,鸡块要一直不停的翻炒,一定要把鸡的水分都炒干,这样鸡肉很紧致,也很香。判断水分炒干的办法是看鸡肉是不是都缩起来了,如果缩起来了,就可以了。

3.把花椒,京葱等配料倒入锅中,继续翻炒,这个时候你会觉得香起扑鼻,然后倒入土豆,翻炒后,倒入少许生抽老抽炒匀后加入适量的水,盖锅盖闷烧,水不宜太多,不过如果要用来拌面的话,可以多加点水。

4.闷烧过程中别忘记翻炒,以免沾锅,待土豆酥软了,倒入青椒继续翻炒,尝一下咸淡,加少许盐,等青椒去生后就可以关火出锅了。

经过努力大盘鸡就做好了,对于该道菜重要的就是上色问题,还有就是鸡肉的水分也要干一些,这样才会让肉质更加好,另外它的汤也非常好,想吃面的朋友也可以用大盘鸡的汤汁来拌面吃,味道也是非常不错的。

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做大盘鸡用什么鸡呢


鸡肉的营养价值一直是公认的,在生活当中我们也提倡吃鸡肉,补充更多身体所需要的营养,鸡肉的食用方法各种各样,我们完全可以根据自己的需求去选择,盘鸡也是现在很多人爱吃的,那么你有认识和了解过,大盘鸡的制作方法以及所需要的一些材料吗?看看下面的内容介绍吧!

材料: 鸡,朝天椒(干的)若干,青椒2个,土豆2个,姜片,豆瓣酱大包装的半袋(一定要辣的,我用的是郫县豆瓣酱,很香),糖,酱油,鸡精,花椒粒,大料,啤酒1瓶。 做法:

1。鸡和土豆切块,青椒切好。如果用的是整鸡就得费劲了,我建议在家就用速冻的鸡翅或鸡腿就 行,方便,以个人经验鸡翅(翅中)做出来是最好吃的,那就是大盘鸡翅了。 鸡肉先用水煮一下, 煮成白色,备用。这样鸡肉更软更嫩,也缩短炖的时间。

2。油热后放2-3勺糖,色红时(糖化开)放入鸡肉翻炒,鸡肉颜色变红后倒入少许酱油,再饭炒一 会。这样做的目的一个是为了上色,做出来的鸡肉颜色比较好,另外糖和酱油可以先入点味儿,也去 腥。注意,火不要太大,糖一化开马上就要放鸡肉,炒的时间也不要太久,均匀的上了色就ok,不然 很容易糊的,那就完蛋了。

3。加入其他材料。看我的先后顺序:啤酒1瓶(先加啤酒是害怕时间久了锅里的鸡肉糊了),豆瓣酱半袋(按个人口味吧,口味重就多加,口味清就少点),朝天椒,花椒粒,姜片,大料。然后开始 炖。

4。大概炖10分钟左右,汤稍微少一点,放入土豆, 继续炖。 为什么要后放土豆呢?因为炖鸡的时间长,要是一开始就放土豆,等鸡炖好了,土豆也成泥了,整 盘成了糊糊,难看啊。 5。炖啊炖,炖啊炖,再过10-20分钟左右,汤剩一半了吧。这时候尝一尝土豆,应该也软乎了,味道也该进去了,用筷子戳一下鸡肉,也差不多啦。不停的翻炒,炒到汤变稠了放入青椒,放点 鸡精,再炒几下出锅。 大功告成啦

上述就是制作大盘鸡,所需要的一些食材,要是你对这这一道食物比较的感兴趣,而且想要尝试的话,就可以按照这些步骤去进行,准备好所需要的材料, 那么你就可以亲手动手制作着美味的大盘鸡,而且还能够让家人对你赞不绝口。

做大盘鸡放什么调料呢


做大盘鸡的时候一些方法技巧问题,是一定要掌握的,同时一些调料的使用也应该注意,因为调料使用不正确,可能会让它的味道改变,所以如果你对美味的大盘鸡比较感兴趣的话,那么就按照下面所介绍的这些步骤去做做完成,相信按照这些步骤制作的大盘鸡,一定让你赞不绝口。

材料:鲜鸡一只(最好是活杀)、土豆四个、蘑菇、青辣椒红辣椒各四个、葱姜蒜若干、花椒、朝天椒一把(因人而异)和面一团。

做法:

第一步,锅里放油,烧热. 建议:一定要先系围裙。不然身上会弥漫着三日不绝的葱花味鸡香味,衣服被油溅脏也是不能幸免的。

第二步,把花椒炸透。

第三步,倒入鸡,葱姜蒜,朝天椒。翻炒几分钟,倒酱油和水(水一定要够,否则没有汤汁,皮带面就不好吃了)

第四步,加砂糖,盐,料酒。

第五步,加入蘑菇,开始焖15分钟。(因鸡的老嫩程度各异)

第六步,倒入土豆,继续小火煮到土豆熟为止。

第七步,倒入青辣椒红辣椒。起上色作用,辣味主要靠朝天椒了。 第八步,略微翻炒后,可以出锅了!装盘吧!(盘越大越好,皮带面要越宽越薄越好,可以把面浇在鸡上)

第九步,最后,看看我们的配菜吧,糖拌西红柿,可以解辣噢,否则就多准备啤酒或冷饮吧! 这大盘鸡色泽可与印象派绘画大师的用色相媲美,如此灿烂,如此热烈,如此在含蓄中透着只可意会难以言传的奔放。

香气自然是绕梁三日不绝,直扑鼻而来,钻入五脏六腑,然后顺着全身各个毛细血管从头到脚做着环游运动。味道呢,鸡鲜嫩爽滑绝不腻口,带着淡淡的啤酒香,又有着够劲的辣椒香,土豆外皮焦脆,中芯入唇即化,绵而甜润,汤汁更是鲜美难抵,此生吃了大盘鸡,夫复何求?

这些营养美味又健康的时候,自己能够直接动手完成的话,当然是比较好的,因为我们都知道现在工作生活比较忙碌,很少有人有时间下厨,可是要是自己能够动手制作这些食物的话,那么烹饪也会变成一件非常有意义的事情。

做大盘鸡的方法介绍


工作生活节奏越来越快,很多人都没有更多的时间进厨房,为自己准备营养美味的食物,而正是因为如此,人们很容易因此而受到一些肠胃疾病的影响,给健康造成了危害,所以平时有时间的话,还是可以多去了解一些食物的制作的,比如下面所推荐的大盘鸡做法,非常的简单。

鸡  土豆  洋葱青椒干红辣椒

花椒  八角 豆瓣酱 姜 酱油(老抽也行啊~)

盐料酒啤酒味精

大盘鸡的做法  

1鸡肉切块,土豆削皮滚刀块(别太小啦,不然煮一下就成土豆泥了。。),青椒切块,洋葱切块

2锅里烧水,水开之后放2片姜,料酒,2粒花椒,鸡肉,1分钟后捞出

3另起炒锅,放油烧热,转小火,放花椒、八角、干红辣椒,炸香

4放入姜蒜,闻到香味,放入鸡肉,加料酒,大火炒

5加一勺豆瓣酱,翻炒均匀,把土豆放进去,加一些酱油,一起翻炒

6倒一厅啤酒,要没过鸡肉,大火烧开,转小火煮,煮到汤只剩下1/3多一点的时候放入洋葱,翻炒均匀继续煮

7炖到汁收的差不多,放入青椒,蒜末,盐翻炒,加一点点水焖(这里的水就是最后的汤的量)

8汤汁控制在你需要的程度

9加味精或者鸡精

10完成

很多食物制作非常的轻松简单,但是它的营养价值却很高,而且还可以给你享受到不一样的美味,所以平时的时候,不要总觉得美味的食物,必须在外面才能够吃到,掌握上面介绍的这些步骤以及所需要的材料,你就可以动手完成了。

自做大盘鸡的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好自做大盘鸡这道菜吧。

2.12鸡块洗干净之后,起锅烧水,水开时 鸡块过血水,第一次快点,之后再加水过第二次,可以加入花椒,八角,盐 煮7分钟左右,也就是鸡块差不多4分熟吧 捞出 加葱蒜姜 盐 啤酒少量 腌制

3.21土豆块在刚才第二次过鸡块的水里煮至7分熟吧。特别注意,第二次煮鸡块的水不要倒了,因为鸡身上有的油已经煮出来了,随意不要浪费

4.起锅热油,待油热之后,放少许白糖,之后放入蒜姜,洋葱。八角桂皮茴香干辣椒花椒爆香,倒入鸡块翻炒

5.炒的时候加入酱油染色,如果觉得不够味,加豆瓣酱哦,翻炒,觉得汁不多时加点啤酒,让鸡块多煮煮之后倒入事先准备的土豆 翻炒

6.快出锅时放入青红椒哦 颜色 口味出锅放点葱丝点缀 也可以切点西红柿薄片哦

7.出锅前

小编今天介绍的这道美味自做大盘鸡的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

美食大盘鸡


中华的美食源远流长,美食大盘鸡这道菜听起来就感觉到粗犷豪放,这道菜含有丰富的营养,它的主要食材是三黄鸡,这种鸡长的比较大,肉质鲜美,在饭店偶尔吃一顿美食大盘鸡,真是令人回味无穷,如果我们学会这道菜的做法,在家里做既经济又实惠,下面让我们具体了解一下。

新疆招牌大盘鸡

“这道新疆大盘鸡可作为最有年味的妈妈拿手菜。

新疆大盘鸡早在上世纪90年代便风靡古城西安。记得当时有好几家餐厅经营新疆大盘鸡,“郭老大大盘鸡、老八大盘鸡、香香大盘鸡”。其中当属“郭老大大盘鸡”人气最高。据说店老板曾亲自远赴新疆学习考察。店门口悬挂的牌匾为著名书法家吴三大先生手书。店老板郭先生与我早年相识,那时常和老公带着上小学的女儿去吃大盘鸡。十余年过去了,女儿在外地已经读大三了,寒暑假只要回到西安,首先想到的美食就是大盘鸡。他家的大盘鸡香辣适中、蒜香味突出,鸡肉鲜嫩入味,土豆软糯甜润。

新疆大盘鸡分三大流派。第一派——新疆沙湾大盘鸡;第二派——柴窝铺大盘鸡;第三派——血站大盘鸡。今天带来的大盘鸡属于第一派,也就是新疆沙湾县的“沙弯大盘鸡”。品尝后个人觉得与之前吃过的大盘鸡从色香味上相似度超过了百分之九十。鸡肉采用先炒后烧的方法制成。土豆软糯、香辣微麻。最适合裹上宽面条吃,这也是比较流行的做法。接下来,就让我们一同分享这令人神往的美味吧!”

食材明细

主料:三黄鸡1000克、宽面条500克

辅料:土豆1500克、青椒20克、红朝天椒20克、线椒35克

配料:料酒15克、酱油10克、十三香2克、白糖40克、盐5克、番茄酱12克、郫县豆瓣30克、辣椒酱100克、葱姜各100克、蒜70克、八角5枚、花椒5克、草果1个、小茴香4克、桂皮2克、香叶2片、微辣口味、烧工艺三刻钟耗时

大盘鸡的做法步骤

1鸡一只。

2土豆洗净切滚刀块,备红朝天椒、线椒、青椒。

3葱切段,姜蒜切片、备八角、花椒、草果、小茴香、桂皮、香叶。

4备辣椒酱、郫县豆瓣酱、番茄酱。

5鸡剁成5×3厘米见方的块。

6漂洗干净。

7锅内水烧开,放入鸡块汆30秒。

8捞出鸡块。

9净锅烧热,入油烧至7成热,下入白糖炒制糖色,待糖起色,关小火,快速倒入鸡块。10鸡块均匀裹上糖色。

11倒入料酒。

12倒入葱姜蒜。

13倒入香料(八角、花椒、草果、小茴香、桂皮、香叶)。

14倒入土豆,翻炒均匀。

15倒入酱油。

16倒入温水,以将要没过鸡块为宜。

17放入剁碎的郫县豆瓣。

18放入番茄酱。

19放入辣椒酱。

20调入十三香。

21放入盐。

22翻炒均匀。

23倒入切好的朝天椒、线辣子。

24大火烧开转小火。

25加盖,保持小火炖制15分钟。

26加青椒块。

27出锅装盘。

28随煮熟的宽面条上桌即可。

怎么炖大盘鸡呢


鸡肉的营养价值对我们身体保健比较有利,所以一般在生活当中,我们也建议大家多吃一点鸡肉,其中的蛋白质以及一些营养物质,还可以有效的帮助我们预防一些疾病,鸡肉的食用方法也有很多种,所以下面要为大家来推荐一下,大盘鸡的做法,看看这这一道食物你是否掌握了没有呢?

材料:鸡、土豆、青椒、葱姜蒜、白糖、花椒、大料、干辣椒、啤酒、酱油、油、豆瓣酱。 STEp 1 切。 主要食材均切块,土豆滚刀块,青椒小方块儿就行。葱姜蒜切沫、丝、片。 转发至微博 转发至微博 STEp 2 煮。 鸡块先用开水小煮一下,煮至发白,捞出沥干(也是为了避免变战场,尧第一次的惨痛经历)。目的去血,后面也可以快一点。

锅内热油,6分热放入适量白糖,就跟做拔丝香蕉一样,不断搅拌,待糖融化起泡时放入鸡块,快速翻炒。这个步骤最难把握,搞不好颜色很黑,味道很苦。做过拔丝的筒子们应该都清楚熬糖应掌握的火候。这个步骤是为了给鸡块裹上一层“糖衣”,颜色呈琥珀色,后面煮的时候味道里面有一点点甜味很好吃的~~之后加酱油少许,翻炒。鸡块的色和香已经出来了。

要是自己有这个兴趣,而且有时间准备着美味的食物,自然是比较好的一件事情,因为如果自己能够动手完成自己所吃的食物,就不需要担心在外面吃存在的一些上火,或者是地沟油的现象,这样的饮食方法对我们的身体健康更加有利。

大盘鸡怎么做好吃


鸡肉比猪肉的脂肪含量较低,所以适合那些减肥的人吃,另外鸡肉中含有非常优质的蛋白质。鸡肉中含有维生素b维生素a维生素k里还有铁,铜等微量元素,还还有大量的,不饱和脂肪酸能够降低人体胆固醇的发生的几率。下面就介绍一下,最普通的大盘鸡的做法,希望能帮助到您。

正宗大盘鸡的做法不是在哪都可以找到的哦,呵呵,我给你提供一个吧,我觉得挺好的,希望你也会喜欢~~

1.鸡治净,剁成同麻将大小的块状,焯水洗净。

2.将姜、蒜、花椒、干辣椒放在鸡块上,准备下锅爆炒。

3.土豆切成与鸡块大小相同的块状。

4.青椒和洋葱切块备用。

5.熬糖色.

6.将3中的鸡块和配料一起下锅爆炒,至鸡块表面微焦,放豆瓣酱和老抽炒匀。

7.倒入一些啤酒,没过鸡块,烧开后再倒入土豆,倒入剩下的啤酒,烧开转小火焖20分钟。倒入青椒和洋葱,炒匀。

8.再烧2-3分钟后,加少许盐和鸡精,炒匀即可,汤汁只要浓稠即可,不要收的太干。

美食出炉了,看着非常有食欲哦,你也赶紧去尝试一下吧~~~

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要 作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认 为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

大盘鸡的味道,肉鲜味美,非常适合吃货美品尝,所以你一定要按照上面的步骤自己制作,这样才能够收获,享受美味的乐趣。经常吃鸡肉,对身体有非常好的滋补和食疗的作用,可以改善人体疲劳或者是月经不调的状况。 大盘鸡,对身体非常好,所以你一定要试一下。

火锅米饭大盘鸡


大盘鸡是我国新疆地区非常出名的一道美食,是因为在制作机的过程中不仅会把肌肉做得又仙又美,还可以加入一些配菜,这些配菜和鸡肉搭配在一起会变的营养价值非常高,而且他们盛鸡的盘子一般都比较大,所以才又被称作为大盘鸡的,那么火锅米饭大盘鸡是怎么制作的呢?

主食:优选无糖无油的杂粮杂豆和薯类

与精米白面相比,五谷杂粮和薯类膳食纤维含量丰富,能量较低,饱腹感又强。所以要少选白米饭、白馒头,多选杂粮饭、杂粮馒头、杂粮面条、全麦面包、蒸玉米、紫薯、山药、土豆、燕麦片等。选择杂粮主食时,注意看配料表,选择杂粮含量高的主食。比如全麦面包就选配料里只有全麦粉的面包,燕麦片就选配料表里只有燕麦的纯燕麦片。如果杂粮主食没有包装,一般看起来更糙吃起来更糙的杂粮主食杂粮含量高些。另外加糖、加油的主食如油条、油饼、烧饼、煎馒头、葱油花卷、油泼面、比萨、煎饺、豆沙包、奶黄包,能量大大增加,也要少选。比如同为 100 克,馒头的能量为 236 千卡,但是烧饼、油条、油饼的能量却分别高达 298 千卡、388 千卡、403 千卡。

蔬菜:优选叶菜、瓜茄和菌藻

蔬菜的整体能量显著低于谷物、水果、肉、蛋、奶、豆,所以如果只能给减肥提一条建议,那就是多吃菜。不过蔬菜里也有能量稍高的,这些蔬菜减肥时可以少吃。蔬菜能量基本都在 30 千卡/100 克以下,建议每天吃到 450~600 克,平均到每顿是 150~200 克。这些蔬菜主要以叶菜、瓜茄、菌藻类为主,比如油菜、生菜、紫甘蓝、苋菜、空心菜、圆白菜、菠菜、茼蒿、芥蓝、大白菜、小白菜、油菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、佛手瓜、苦瓜、菜南瓜、西葫芦、西红柿、茄子、甜椒、香菇、平菇、木耳、海带、紫菜,另外鲜豆中的荷兰豆、绿豆芽,瓜茄类中的南瓜,花菜中的菜花能量也不高。

优质蛋白:选低脂的

肉、蛋、奶、豆都是优质蛋白重要来源,选择那些低脂且脂肪质量好的。低脂食物有瘦肉、去皮禽肉、豆腐、豆腐皮、无糖酸奶、纯牛奶、鸡蛋、鱼、虾。脂肪质量鱼虾最好,畜肉最差。

大盘鸡的做法


说到新疆,我们大多数人的第一反应有可能就是葡萄干,因为新疆吐鲁番的葡萄干在中国,甚至在全世界都是享誉盛名的。之所以这么有名,完全是因为它的美味。与此同时大家能想到的关于新疆的应该就是少数名族了,的确新疆的少数民族还是很多的,新疆人也是很热情的。

除此之外,新疆还有好多好多特产,比如好多人都喜欢吃的手撕羊肉,还有就是新疆大盘鸡。说到新疆的大盘鸡,那味道是想到美味的,很多人吃过之后就再也没能忘记。当然还有很多人没有吃过新疆的大盘鸡,下面就来详细介绍下大盘鸡的做法。

大盘鸡所用的材料:

1、整鸡一只,4斤左右,洗干净并剁成同样大小的块状;

2、土豆三、四(2斤左右),把土豆去皮并切成块,不要太薄,用清水冲掉土豆的淀粉;

3、彩椒5、6个(青椒也可,主要起调节菜色的作用),切成大小差不多的斜块;

4、红色干朝天椒一把(鸡的辣味由朝天椒的多少决定,视自己口味放多放少),生姜一整块并切成片状,大蒜4—5瓣并拍烂,白沙糖各2—3汤匙,大葱切成段状,花椒、大料、味精、咸盐、酱油、料酒、豆瓣酱备用,啤酒1瓶;

5、皮带面。

大盘鸡烹饪步骤:

1、把油倒入锅中,等油微热将白沙糖下锅并慢慢搅动,到白沙糖烧化出现焦黄色,且有沫浮于油上;

2、将鸡块倒入锅内,并大火翻炒片刻,加入少许酱油,继续翻抄至鸡肉上了均匀的糖色,将鸡盛出;

3、洗净锅后再到入油,油热时按顺序先后将花椒、朝天椒、生姜片、大蒜、葱段下锅,抄出香味后放入刚上好糖色的鸡块,加少许料酒一起翻炒,直到锅中没有水份;

5、加入豆瓣酱,再加入适当的食盐,快速翻炒几下,将豆瓣与盐翻匀;

6、倒入越三分之一瓶啤酒在锅中,并烧开;

7、将土豆倒入锅中,并与鸡块拌匀,再到入约四分之一瓶啤酒,先用大火炖3、4分钟,然后用小火炖10多分钟;

8、等土豆炖软时,大火收汤(注意不要烧干啤酒,但啤酒也不能太多,锅中有点汤即可),放入切好的彩椒(青椒)、大葱翻抄;

9、大约1分钟后,放入味精和大蒜,拌匀后就可以出锅。

另外:做皮带面时,面要和软一些,用塑料膜包好“醒”约20分钟(这样做出来的面条有“筋力”),醒好之后,要扯得又宽又薄,等大盘鸡吃的差不多时,下皮带面拌上吃。

如果有机会的话,还是去新疆当地吃大盘鸡比较好,因为那里做的比较地道一点,再加上新疆人的好客,会使人的心情更愉悦的。但是如果平时没有时间或者条件不允许的话,根据上面介绍的做法,不妨自己在家做一下品尝一下,也是不错的选择。

正宗大盘鸡怎么做


想要更好的补充身体,所需要的营养物质,保证我们的身体健康,那么日常饮食问题是非常重要的一件事情,因为不同的食物,可以给身体补充各种各样的营养物质,而鸡肉是生活当中我们很容易吃得到的食物,那么下面就为大家来推荐一道美味的鸡肉做法,那就是大盘鸡的制作方法以及他的一些技巧。

鸡(三黄鸡为佳) 一只土豆 3-4个,切成斜刀块或者厚片状

青辣椒 3-4个;切成长条状或片状皮带面或河粉 一包

大葱 2根,切为段状大蒜 2个,分别压扁和切成沫状

姜 1块, 切成片干辣椒 100g

花椒 20g八角 2个香叶 3片桂皮 2个

豆瓣酱 1汤匙酱油 2汤勺糖 6茶匙(30克)盐 适量

步骤

1.把油倒入锅中,等油热后将花椒下锅,炸出香味后捞出

2.将白砂糖下锅并慢慢搅动,使糖充分溶解(要使糖熬至冒泡,火可以关小一些,以免糖烧糊)。到白砂糖烧化出现焦黄色

3.将鸡肉倒入锅中,用大火立即来回不停翻炒,使每块鸡肉都能上到糖色。(此环节一定要耐心,鸡肉会出水,一定要大火不断的把鸡肉中的水完全煸干)

4.待到锅中基本是纯油,鸡肉都呈金黄色时加入少许酱油(不易过多,因为已经有糖色了,酱油过多会破坏颜色)和一勺豆瓣酱

5.随后放入葱段、压扁的蒜、姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶,来回翻炒约3-5分钟

6.加水开炖, 水不易过多,刚好漫过鸡肉即可

7.汤开了之后将土豆倒入锅中,并汤拌匀后一块块的摆放在鸡肉上,现在的鸡肉尤其是三黄鸡都比较容易熟,肉都比较嫩,因此,炖是为了入味,先用大火炖6、7分钟,然后用小火炖10几分钟;

8.待到水分差不多快收干时,加入切块的青椒,翻炒均匀即可出锅,起锅收汤,可尝一下汤的咸淡程度,再适当加入少许盐(一般来说不用,酱油和豆瓣酱都有咸味了),最后放入蒜末

9.盛出鸡块,留汤放入皮带面,搅拌均匀,放入盘底,上面再覆鸡块。

如果你能够按照,以上所介绍的这些步骤去制作大盘鸡的话,肯定是比较纯正的,当然也希望,每个人在生活当中都可以多去认识和了解一下,这些食物的营养保健价值,因为如果你能够动手完成这些食物的话,既可以让自己享受到食物带来的美味,又可以补充身体所需要的更多营养物质。

正宗大盘鸡,怎么做?


喜欢美食的朋友们一定都知道新疆队大盘鸡,那真是一道色香味俱全的菜啊,现在想起来也会让人口水直流。那么,我们怎样才能不出门就可以吃到这样的美食呢?今天,小编我为大家带来的就是正宗大盘鸡的一种做法,让你们在家就可以享受到美食,小编还特意换成用鸡腿做,一起来看看吧。

用料:鸡腿3个 土豆中等大小的2个 青椒1个 洋葱半个 生抽2大勺 老抽1大勺 糖2大勺 豆瓣酱1大勺 啤酒易拉罐一罐 盐根据自己的口味添加 干辣椒8个 花椒20粒 草果2个 葱 姜 桂皮食指长度的1小根 番茄酱2大勺

超下饭的新疆大盘鸡的做法

1将鸡腿洗净后切成小块,土豆去皮切成滚刀块

2炒锅倒油,油热后倒入干辣椒、花椒、草果、桂皮、葱、姜,中火翻炒出香味

3如果想要炒糖色的,在这步可以炒糖色,最好使用冰糖小火炒,炒至冰糖全部溶化,冒小泡泡时,倒入切好的鸡腿块翻炒,翻炒至鸡块变色,再放入土豆翻炒。

4倒入啤酒,加入老抽、生抽、料酒、糖、豆瓣酱、番茄酱,大火烧开,然后转小火煮20分钟左右(关于加不加啤酒,见仁见智,所以你可以试着做放啤酒和不放啤酒用水的,各自试试看自己喜欢哪种吧。)

5将洋葱、青椒切块

6鸡肉和土豆煮到20分钟后,用筷子戳一下土豆,如果能很容易就穿透,说明土豆已经熟了。此时加入切好的洋葱和青椒,转大火,根据自己的口味加盐调味(其实不加盐应该味道也够了),不停翻炒4-5分钟,直到汤汁基本收干即可,如果要配皮带面吃,就不要收汁了。

以上就是小编我为大家带来的正宗大盘鸡的一种做法,希望广大热爱这道菜的朋友们能够喜欢,并且可以尝试一下,会很好吃的。另外,每个人的口味都不同,所以豆瓣酱,番茄酱都可以根据个人的口味添加,做出属于自己的那盘菜。

红烧大盘鸡怎么做?


提到大盘鸡这道美食,大家一定会想到新疆地区,新疆大盘鸡是全国最有名的,制作新疆大盘鸡除了鸡肉之外,还需要加入多种食材,比如土豆、大葱以及辣椒等等,做出来的大盘鸡色香味俱全,让人看到就很有食欲,并且吃大盘鸡可以补充丰富的营养,下面是红烧大盘鸡的具体做法。

红烧大盘鸡的做法:

方法一:

材料:1.净鸡1只,洗净剁成小块备用;2.土豆是不可少的,土豆去皮切成筷子头厚的片,用清水冲去淀粉备用;3.干线椒大约100克,洗净切段,有那喜辣的MM可以多放点;4.啤酒1瓶备用;5.豆瓣及白沙糖各2——3汤匙;6.生姜1块切片,大蒜4——5瓣拍烂,葱切段备用,花椒、味精、咸盐少许;7.皮带面(其他面条代替也可,要宽的)。

烹饪法:

1、煎油,(多加点油),将花椒下锅,炸出香味,捞出

2、白沙糖下锅,慢慢搅动,直到烧化呈焦黄色飘浮到油面,切记不可变黑

3、将鸡到入锅内翻大火炒片刻。

4、将生姜、干线椒(红)下锅与鸡一起翻炒,直到锅中没有水份,鸡块被油炸的金黄

5、加入豆瓣(再适当加盐)快速翻炒几下,快速将豆瓣与盐翻匀即可

6、将啤酒到入锅中,烧开。啤酒量视肉与土豆多少而定

7、将土豆到入锅中,与鸡肉搅匀同烧。先大火烧6、7分钟,然后小火烧

8、待土豆烧软,下葱,翻匀。不可烧干啤酒,但啤酒也不能太多,锅中有点汤即可,因为要吃面的……

9、约一分钟后,放味精与蒜,翻匀就可以出锅了……

10、单独用清水把面条煮好,吃完鸡后下皮带面拌上吃

大盘鸡的做法

1.

面粉加入盐和水揉成稍硬的面团

2.

饧好的面团擀成大薄片后切成宽条

3.

下沸水锅中煮熟

4.

煮好的面条捞出

5.

鸡腿洗净

6.

青红椒洗净,土豆去皮

7.

生姜、蒜、花椒、桂皮、香油、八角、干辣椒

8.

青红椒土豆分别切块

9.

将鸡腿剁块

10.

鸡块洗净血水后沥干

11.

热油,倒入鸡块

12.

将鸡块翻炒至变色,水分变干

13.

加入料酒翻炒

14.

加入花椒大料等炒出香味

15.

加入生抽

16.

加入老抽翻炒上色

17.

加入适量热水

18.

加入白糖,大火烧开

19.

加入土豆,烧开后,转小火焖制土豆熟透

20.

加入青红椒

21.

翻炒断生

22.

加入盐、鸡精调味,略收汤汁即可。

23.

将煮好的面条铺放在大盘底部,上面倒入做好的大盘鸡就可以吃啦。

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