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香椿芽的功效与作用与做法

2019-10-07

香椿面饼的做法是什么

真正的养生是什么。

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《香椿面饼的做法是什么》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

   现在香椿已经是一种营养保健的食品了,香椿,是春天的极品。刚发芽的香椿芽是最好的,最嫩的,我们都会用来炒鸡蛋,香椿的维生素等物质,加上鸡蛋的蛋白质,可是最完美的搭配,营养又好吃,香椿面饼也是一道美食,下面我们就了解一下香椿面饼的做法是什么?

   材料:香椿200g,面粉200g,水适量,盐,鸡精适量,油1勺

 

   做法:

   1.香椿洗净放开水锅里烫一下捞出切碎。

   2.大碗里加面粉加水加盐,鸡精,油和成糊状加切碎的香椿搅拌均匀。

   3.不沾平底锅加上几滴油烧热盛上一大勺面糊放锅里快速晃动锅把使面糊形成一张跟锅底差不多大的饼

   4、待面糊有点透明时翻动炒锅使饼整个翻过来再煎另一面略黄即可出锅。

豆腐拌香椿

材料:香椿200克,豆腐200克

调料:香油,盐

做法:

1、香椿洗净去掉老梗,入沸水中焯熟,捞出沥干水分后,切碎

2、豆腐切块,入沸水中焯熟,捞出沥干水分,用勺子压成豆腐泥

3、将调料分别拌入香椿碎和豆腐泥中

4、用小慕丝模,先铺一层香椿碎,再铺一层豆腐泥,再一层香椿碎,一层豆腐泥,每铺一层都要轻轻压紧实

5、最后轻轻将模子取出即可

   以上就是香椿面饼的做法。在我国的北方地区,我们都叫香椿为椿芽。它不仅仅营养丰富,还是传统的食疗药材,具有特殊的食疗作用。尤其是消化食道不好的人,可以起到治疗胃痛、痢疾等疾病的作用。

扩展阅读

腌香椿的做法是什么?


香椿是一种在日常生活当中不太常见的菜肴,因此很多人并不知道香椿这种蔬菜。其实香椿的味道是很好的,而且一般我们买这种菜都是拿来腌制的,腌制也是一种比较古老的做法,但是因为它的味道非常的美味,所以至今都很受到欢迎,下面就一起来学习一下怎么样腌制香椿吧。

1、选择质地最嫩、最新鲜的香椿芽。香椿芽越嫩、越新鲜硝酸盐含量越低,在腌制中产生的亚硝酸盐也就越少。所以要选择刚刚采收的最嫩的香椿芽来腌制,当然价格也就略高一些喽。

2、通过焯烫的方法去除硝酸盐和亚硝酸盐。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去2/3以上的硝酸盐和亚硝酸盐,还能有效保持椿芽的翠绿颜色。香椿含有的硝酸盐和亚硝酸盐远高于一般蔬菜,有生成致癌物的危险,即使是鲜食也要焯烫1分钟左右才行。3、用粗盐腌制。粗盐没有经过精细加工,保留了食盐最原始的营养和风味,而且没有各种添加剂,腌制食物不容易变质。如果买不到粗盐,也要用无碘盐腌制。

4、腌制后要冷藏或冷冻。如果近期内吃完,冷藏即可;如果要长期保存,周年食用,就要冷冻。用盐腌制后冷冻的椿芽,即使是吃到来年,仍然能保持颜色鲜绿、气味芳香,而且营养流失也较少。

5、如果要吃腌香椿芽,要腌制7天以上再食用,而且最好将香椿搭配含有丰富维生素C的食物一起食用。

6、用小容器或小包装袋保存,现吃现取。暂时吃不到的椿芽,尽量避免频繁启封。

7、如果腌制时间长,或者用盐太多,取出吃之前可以用清水浸泡,去除多余的盐分。

相信只要家里有老人家的他们都会做这道菜,而且只要说到这道菜他们都是赞不绝口的,虽然说这道菜比不上其他的大鱼大肉那么的金贵,但也是很多人回忆中一道美味的菜,很多的家庭经常会做到这道菜来食用的,所以还等什么,大家也快制作起来吧。

香椿面条的做法是什么


   香椿这种蔬菜大家都吃过,可以炒鸡蛋,也可以炸香椿,都很不错的选择,但是大家是否吃过香椿面条呢,很多人都没有吃过,甚至是没有听过吧,其实香椿面条的口感还是比较好的,和香椿有一定的相似性,比较适合夏天食用,能够起到解暑的功效。如何做香椿面条呢,我们一起来学习一下吧。

1.首先和一块面,要想面条筋道而且不沾,可以在面里加一个鸡蛋和少许盐,俗话说得好,盐是骨头碱是筋,软面饺子硬面的面,面要和的硬一点,这样的面条才抗煮。

2.和好的面盖上,放到一边饧十五分钟 ,让面筋更好地融合。

3.在这期间可以把香椿用滚水焯几分钟,用凉水浸凉后捞出,挤干水分,切成细末。

4.取两勺芝麻酱,加凉开水,盐,醋调匀。

5.锅里添水,烧水的时候这边就要擀面条了,先把面团擀成薄片。

6.然后中间洒上面粉,把面片反复折叠,用刀切成细条,因为今天我和的面少,所以就自己擀了,如果多的话我就用面条机了。

7.水烧开后下面条,等面条呈现半透明,咬断没有白芯就熟了。手擀面要比挂面好煮得多,毕竟里面有水分,新鲜嘛!

   其他制作工艺:

制作工艺1:

⒈椿芽择洗干净放进开水锅中焯一下捞出切末

⒉葱洗净切末

⒊精盐味精加少量水调匀同豆腐香油葱末拌匀放进盘中撒上椿芽即可

菜品口感椿香浓郁富含营养

拌嫩香椿芽

主料香椿500克

调料姜10克 盐5克 醋10克 味精1克 香油50克酱油10克

制作工艺2:

⒈椿芽摘去老蔸根大个一切两半洗净用盆装上

⒉姜切成米

⒊食用时将椿芽倒入开水内汤熟烫的时间不宜太长否则走掉香味捞出后挤干水分放入上列调料和姜米拌匀装盘即成

菜品口感香嫩味鲜爽口

椿芽炖鳝丝

主料鳝鱼400克香椿100克

调料姜10克 味精5克 淀粉玉米5克 料酒8克 盐5克酱油8克 香油10克 猪油炼制15克 胡椒粉5克 菜籽油20克

制作工艺3:

⒈将鳝鱼去骨切成粗丝

⒉香椿芽去尾老茎切成细末

⒊将锅置于旺火上放入菜油烧至六成热泡沫散尽后放进鳝鱼丝姜丝料酒4克爆炒

⒋倒入高汤200克加入猪油胡椒粉精盐酱油料酒

⒌用中火慢炖烧至汁浓油亮时改用旺火

⒍放入香椿芽末翻炒半分钟用湿淀粉勾芡淋上香油味精即可

   关于香椿面条的做法,上面已经给大家介绍过了,不知道大家学会了没有,香椿有很多的营养物质,对人体的作用比较大,平时可以多吃一些香椿的,但是香椿还是吃新鲜的好,在四月份的时候是香椿的采摘季节,鲜嫩的香椿芽营养会更丰富一些,味道也会更好一些。

鸡肉卷面饼的做法是什么


鸡肉卷面饼是很多人喜爱吃的食物的,在某个品牌快餐店的早餐里就有这种类似的食物。大家都还是很喜爱吃的。我们都知道在外面吃早餐可能不是很卫生的,因此我们还是要在家制作鸡肉卷面饼的。这就需要我们认识一下鸡肉卷面饼的做法。那么到底鸡肉卷面饼的做法是什么?

一、用料

主料:面粉70克、鸡腿2根

辅料:黄瓜1根、胡萝卜1根、生菜1颗

调料:色拉油适量、葱适量、甜面酱适量、玉米淀粉30克、水60克、蜂蜜适量

面饼原料:中筋粉(普通面粉)70克,玉米淀粉30克,温水60克

馅料部分:鸡腿肉2根,黄瓜丝,胡萝卜丝,甜面酱,蜂蜜,色拉油

可选:京葱丝,生菜叶

二、过程:

鸡腿用料酒,生抽,生姜丝腌制两小时以上,锅中放入少量油,将鸡腿煎熟冷却备用。

饼皮制作:

1.面粉加入玉米淀粉,用温水合成团,盖上保鲜膜静置20分钟

2.将面团平均分成3份,用平底锅烙至熟透取出备用(烙饼时锅中不用放油)

馅料:

1.将黄瓜和胡萝卜分别切丝。

2.鸡腿切成大块,甜面酱加入蜂蜜,少量色拉油放入锅中蒸透搅拌均匀。

3.取一块饼皮,依次排上黄瓜丝胡萝卜丝,鸡腿肉,挤上甜面酱。

4.卷起用带子绑住即可。

烹饪技巧

内陷可以放一些生菜,我准备好了但是忘记放。也可以放一些京葱丝,味道更接近某个品牌的快餐店的老北京鸡肉卷了。

按照以上的制作方法以后,鸡肉卷面饼就能制作出来了。要是能在煎饼果子上涂上这些美味的酱料的话,我们就能享受到美味的食物了。但是问题的关键是我们要亲手制作这种酱料,这样才能真正意义上的学会酱料的做法了。最后也希望大家都能在生活中享受美食!

鲜香椿的做法是什么


   这个季节是吃香椿的季节了,人们都很喜欢吃,因为它有着很多蔬菜没有的特殊的香味,所以人们都很喜欢它,香椿还是吃新鲜的比较好,味道更佳的浓厚,那么如何去做呢,其实做法也有很多的,鲜香椿芽刚下来的时候,味道是最好的,下面我们就教给给大家简单的鲜香椿的做法。

原料:

盐渍香椿,鸡蛋2个,食用油,椒盐粉;

步骤:

1、盐渍香椿洗洗干净,提前浸泡一晚上;

2、去掉硬硬的树皮部分,切成小段;

3、两个鸡蛋打碎,可以加一点点食盐;

4、电饭锅里面加一点油,先放进去鸡蛋;

5、鸡蛋划散,到快要凝固的时候;

6、加入切碎的香椿;

7、然后稍微翻炒一下就好;

8、最后加入椒盐粉调味;

小贴士:

强烈建议大家用新鲜香椿!香味会比这个浓郁的多!

新鲜香椿要用开水稍微焯一下,去掉其中的苦涩味~

用于痢疾,泄泻,小便淋痛,便血,血崩,带下病,风湿腰腿痛。 叶(椿叶):苦,平。消炎,解毒,杀虫。用于痔疮,痢疾。 果实(香椿子):辛、苦,温。祛风,散寒,止痛。用于泄泻,痢疾,胃痛。

【营养成分】富含蛋白质、钙、磷,胡萝卜素和维生素的含量也很高,另外还含脂肪、糖和粗纤维等。

【性味归经】性凉,味苦。入肺、胃、大肠经。

【功效】保肝、健脾、补血、舒筋、消炎抗菌。

   鲜香椿的做法是什么?关于香椿的做法,上面给大家介绍了一种比较简单易学的方法,而且味道真的是非常的不错哦,大家喜欢吃香椿的话不妨去市场买一些在家做,有家的味道,而且又便宜卫生,大家赶紧行动起来吧。和自己的家人一起分享美味的食物。

​香椿鱼的家常做法是什么


相信大家对于香椿肯定是不会陌生的吧,香椿是我们常见的一种植物,香椿不但可以用来食用而且香椿含有有丰富的营养,香椿里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃香椿可以起到很好的养生保健功效,所以香椿深受人们的喜爱,下文我们采用香椿搭配上鸡蛋来做成香椿鱼。

1.识别真假香椿:

叶子紫色的叫香椿,二寸长的最嫩。叶子绿色的叫菜椿,不是香椿

2.焯水的时间:

因为我们还要入油锅炸制,所以,水开后放入香椿,待香椿全部变绿色后,即可捞出

3.裹粉:

焯水后的香椿,要沥干水分,然后要先裹上一层生面粉,再放到蛋液中

4.蛋液的比例:

一个鸡蛋,要放入35克的玉米淀粉!!50克的香椿,要放一个鸡蛋,35克的淀粉就可以了!!不要放其它淀粉!调好的蛋液,放入盐;鸡精;胡椒粉;白醋,再调匀即可成为蛋粉糊

5.裹糊:

焯水后的香椿先裹上一层面粉,然后要一根一根的裹匀蛋粉糊,一根一根的下入7成热的油锅中。炸到变色硬挺,即可捞出

烹饪技巧

1、要想炸成鱼的形状,鸡蛋与淀粉的比例,最是关键。

2、一个鸡蛋,所放的淀粉一定要准确,为了增加糊的附着力,香椿还要裹一层生面粉,再裹鸡蛋糊,才能像鱼!

3、我用电子称,测得了具体的鸡蛋与淀粉的比例,保证你一次成功。

在上面的文章里面我们介绍了什么是香椿,我们知道香椿不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃香椿可以起到很好的养生功效和保健的作用,上文为我们详细介绍了香椿鱼的家常做法。

香椿炒鸡蛋的做法是什么


香椿是香椿树上的芽,吃起来非常鲜嫩,香椿炒鸡蛋是非常有特色的,香椿的清香是能盖住鸡蛋的腥味,这样的家常菜非常清新,而且做法简单耗时不长。这道菜营养丰富,还能预防疾病。

1.香椿洗净,鸡蛋打散,葱花、蒜片切好备用。香椿芽去掉硬节,焯水,捞出控水,切碎,和鸡蛋拌匀。觉得三颗鸡蛋不够,又加了一颗。加盐,拌匀。锅热放油,入葱花、蒜片爆香。鸡蛋液倒入锅中,慢慢翻炒。很快香喷喷的香椿炒鸡蛋就可以出锅了。

2.香椿芽用清水冲洗干净,锅中烧水,开锅后,关火,将香椿放进去泡30秒左右捞出,鸡蛋磕到碗里,用筷子搅拌均匀。待烫过的香椿放凉后切成碎末,将香椿碎末放入鸡蛋碗中,同时加少许盐搅拌均匀,锅中放植物油,倒入鸡蛋液快速翻炒,炒到鸡蛋两面金黄即可出锅。

3.先把香椿芽给摘了 用清水洗干净,把洗干净的香椿切成碎末 放到盆里,把鸡蛋嗑到装有香椿碎末的盆里。放入食盐搅拌均匀,锅里放油,倒入鸡蛋液快速翻炒,加入 适量调味料,翻炒入味 ,出锅。

4.香椿鸡蛋的营养价值:香椿富含钾、钙、镁元素、维生素B族。研究还发现,香椿含有抑制多种致病菌的成分,含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相当丰富的多酚类抗氧化成分,对于预防慢性疾病有所帮助。

油焖香椿的做法是什么


   香椿的做法有很多,好多人都非常喜欢吃香椿,因为它独特的香味让人们很喜欢,可以根据自己的口味选择不同的做法,比如说可以油炸,或者是也可以炒鸡蛋,油焖香椿大家一定没有吃过,做法比较独特,同时口味比较独特,可以加上一些辣椒,很多食物都是需要我们去创新的,下面看下油焖香椿的做法是什么。

1. 将采摘的鲜嫩、未浸过水、不掉叶的头水紫椿,削去蒂后的老木质部分,用清水清洗干净,控干水分待用;

2. 将洗净控于水份的香椿,切成1.5 厘米长的段;

3. 香椿段加入精盐,腌渍两天后,捞出控去盐水,晒至半干待用;

4. 将锅置火上,注入菜油,烧至七成热,下入晒至半干的香椿,炸至发脆即可捞出,晾凉待用;

5. 将晾凉后的香椿,连同用油炸过的八角和晾凉的油,一同装入容器中,密封保持,可随时取食。

油焖香椿:原为沂蒙山区民间的一种野菜食用方法。他采用沂蒙山深处天然林中的乔木树木----香椿树的嫩芽,利用民间独特的传统工艺制作而成。

具体做法为:

一、将采摘的新鲜香椿嫩芽洗净,晾至半干(手挤不出水为准),加辣椒粉(1000克香椿芽加20克辣椒粉)、生姜(1000克香椿芽加30克生姜) 、盐(适量)拌均。

二、花生油下锅烧至六成(有少量微油烟为准) ,将拌均的香椿芽倒入锅内,翻炒(期间检查油量,以花生油刚好浸到香椿芽高度表面为准)两分钟。

三、盖上锅盖,用微火焖5分钟,关火,继续用余热焖制,待油焖香椿芽在有盖的锅内自然凉后,即可食之。 “油焖香椿”保持了香椿芽独特的香味,于独特的香味中闻辣、于闻辣中品香,且口感爽滑,是开胃、可口的绿色传统食品。

   上面给大家介绍的就是油焖香椿的做法了,看起来是比较简单的,而且这种做法做出的香椿的味道非常好,而且还可以保留原有的香椿的味道,真的是很不错啊,大家一起来试一试吧。香椿的做法简单,还能保持香椿的营养,保存的时间会更长久一些。

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