养生 > 饮食养生 > 养生怎么做 > 导航 > 茶树菇养生汤

看看茶树菇干锅怎么做

【www.ys630.com - 养生怎么做】

   

   现在生活水平的提高,我们品尝了太多的美食,我们对美食有一定的鉴赏能力,那么我们是否可以考虑自己来做一道美食,做干锅是不错的,现在很多人都吃干锅,干锅是有很多种类型的,这么多类型中,哪一种干锅适合大众口味,我们一起来看看茶树菇干锅怎么做?

   

   1.干茶树菇先冲洗干净;切掉根部后放入碗里浸泡一个晚上;

   

   2.豆腐干斜刀切片;

   

   3.腊肠切片,洋葱切丝;

   

   4.芹菜切成小段

   

   5.青红椒切成片;

   

   6.把浸泡过夜的茶树菇连同汤水放入高压锅;加入腊肠;

   

   7.加入三勺左右的红烧酱油,一勺蚝油,一勺海鲜酱;加入洋葱丝和半勺白糖;加入高汤(肉汤或者鸡汤),水量到高压锅三分之一的深度;盖好保险盖煮开发出扑哧声后继续煮20分钟,不用改火;

   

   8.热锅冷油后加入豆腐干煸炒一下;

   

   9.把上面高压锅里煮好的菜连同汤水倒入锅里,煮开;

   

   10.再准备一个可以放在电磁炉上的锅子;底部放入芹菜段,上面放叶子;

   

   11.把锅里煮好的菜和汤汁浇在上面;把锅子放在电磁炉上,边吃边小火力煮。

   

   小贴士

   

   1.看似复杂,其实就是先放高压锅煮,再转移到炒菜的锅子里,最后再换到另一个可以放在电磁炉上的锅里;

   

   2.干茶树菇一定要浸泡的时间久一点煮好后味道才好;

   

   看看茶树菇干锅怎么做,看了上面的做法,是不是觉得很简单,我们需要注意的是这里的腊肠可以用别的菜来做,你可以选择自己喜欢的肉来进行替换,这样吃着符合自己的口味。当然做干锅,我们要把水量控制好,多余的水会影响到它的口味。想要让干锅的口味好还要控制他的火候。

扩展阅读

干锅茶树菇炖鸡怎么做


说起最常见也是最常吃的肉类食物,鸡肉肯定是位列三甲的。相对于牛羊肉来说,鸡肉的价格相对较低,而且营养价值也很高,味道比较不错,所以是一种大众化的肉类食物。特别是在一些农村,很多人每天都会吃鸡肉,而且这些鸡都是家养的,纯天然的。那么,干锅茶树菇炖鸡怎么做?

主料

小笨鸡一只         茶树菇

辅料

小葱     白糖

盐         香辣酱

蒜片     姜片

料酒    

做法步骤

1. 茶树过泡发备用,鸡块剁块。

2. 鸡块汆一下水捞出。

3. 炒锅热油,姜蒜爆香,放入鸡块,翻炒,变色后,加入一点香辣酱(LG不喜欢吃辣,我只加了一点点,喜欢辣的可以适当多加些)、料酒和茶树菇继续翻炒。

4. 加一点水,鸡肉很容易熟的,不必加太多的水,小火慢炖20分钟左右,烧到锅里的汤基本没多少了,加入盐、白糖调味。

5. 最后淋点香油撒小葱花即可。

鸡肉是优质蛋白的最佳来源,优质蛋白有助于肌肉代谢与增长,鸡炖汤食用效果更好,鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌,这种激素能振奋精神,使坏情绪和疲倦感一扫而光,特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等,效益都很显著。

从营养价值方面来说,肌肉当中含有大量的蛋白质以及钙质,同时含有一定量的矿物质,据有关专家称,鸡肉当中还含有大量的维生素A,特别是还没长大的小鸡当中,维生素A的含量非常高。总而言之,鸡肉是一种非常值得吃的肉类食物。

干锅茶树菇香干怎么做


干锅茶树菇姑香干,其实是一道美食,它不仅营养美味而且还可以,给我们的身体健康提供所需要的营养物质,但是在生活当中很多人都是在外面才会吃到这种美味的食物,可实际上如果你能够掌握它的制作方法的话,那么只要购买了食材在家就可以轻松的制作出来,下面就去看看它的具体制作方法。

我们都知道想要制作出美味的食物那么不管是食材的一个选择,还是制作的技巧都是需要掌握的,每一个步骤都会关系到食物的一个营养保健问题,所以希望大家在制作这些食物的时候也能够慎重的去对待。

材料

原料:干茶树菇香干(豆腐干) 香芹菜广式腊肠(或者别的肉菜都可以)

洋葱青红椒

调料:酱油 蚝油海鲜酱 白糖高汤(或者清水)

1.干茶树菇先冲洗干净;

2.切掉根部后放入碗里浸泡一个晚上;

3.豆腐干斜刀切片;

4.腊肠切片,洋葱切丝;

5.芹菜切成小段;

6.青红椒切成片;

7.把浸泡过夜的茶树菇连同汤水放入高压锅;

8.加入腊肠;

9.加入三勺左右的红烧酱油,一勺蚝油,一勺海鲜酱;

10.加入洋葱丝和半勺白糖;

11.加入高汤(肉汤或者鸡汤),水量到高压锅三分之一的深度;

12.盖好保险盖煮开发出扑哧声后继续煮20分钟,不用改火;

13.热锅冷油后加入豆腐干煸炒一下;

14.把上面高压锅里煮好的菜连同汤水倒入锅里,煮开;

15.再准备一个可以放在电磁炉上的锅子;

16.底部放入芹菜段,上面放叶子;

17.把锅里煮好的菜和汤汁浇在上面;

18.把锅子放在电磁炉上,边吃边小火力煮。

或许很多人看了上面的制作方法之后都会觉得非常的困难吧,感觉过程很复杂但实际上如果你可以掌握了它的一些技巧之后,那么一切都可以非常的简单了,希望大家通过这些了解就可以在家自己尝试着做这些美味营养的食物。

茶树菇干锅鸡怎么做呢


很多人都会觉得茶树菇干锅鸡这道菜在酒店里吃是非常好吃的,但是往往自己回家做的时候就是觉得不是那么的对口味儿。不是很好吃。总是在想是不是自己的做法做错了,或者是因为自己的食材不新鲜导致的。又或者是因为那是大厨师做出来的,而我们只能做家常类的小菜。所以做不出那种口味。那么到底茶树菇干锅鸡怎么做呢?

材料:嫩鸡一只(约1000克),鲜茶树菇500克,青红椒各一个,姜几片,蒜一头,洋葱半个,生抽2大匙,蚝油1大匙,李锦记豆豉辣酱1匙、盐、糖适量。

1.鸡斩大块,用清水洗净,沥尽水,放入姜丝、生抽、蚝油、辣酱、盐、糖拌匀,腌制30分钟;

2.鲜茶树菇去掉根部洗净,姜切片,洋葱切丝,青红椒切圈备用;

3.取不沾锅,先铺上姜片、蒜头和洋葱丝,再铺上茶树菇,最后铺上腌制的鸡肉块,并将腌料一起倒入,开火,大火烧开后,转中火盖上盖焖煮20分钟;

4.打开锅盖将鸡块翻面继续以中火煮至汤干后,用筷子再将鸡块翻动几次,直到鸡块变干身(可以多煸一会儿,这样会更有干锅的味道)最后撒上青红椒圈翻匀即可盛出。

提示;1.此菜不用放水,全部靠食材本身和腌料出的汤汁来煮,以中火将汤汁煮干后,就会逼出鸡本身的油,这时再用鸡本身的油将鸡块煸至干身就好了。

2.此菜也可以做成香辣的,只要多放些辣酱就好了,我做的这个只有一点点辣;

3.做此菜最好用平底不粘锅,这样就可以把每种食材一层层地铺在锅里,可以使鸡肉比较均匀地受热。

4.如果用干的茶树菇记得要提前泡好洗净。

那么这道茶树干锅鸡怎么做呢?你们学会了吗?如果你们在饭店里吃到了某一样菜,觉得很好吃,而在家里自己琢磨着觉得不好吃的话,其实这并不是食材的问题可能会是因为一些小窍门,你们也可以试着换一种做菜的方法,再来做这道菜。做菜不光是要看食材的问题。同样也要多讲究一下油盐酱醋,或是火候的问题。

干锅茶树菇怎么做好吃


饮食对人们来说是非常重要的,因为饮食就直接决定着身体的健康,而身体是一切的本钱。随着生活水平的提高,人们对饮食的追求也越来越高了,因此饮食方式变得多样化,食物也变得五花八门。干锅茶树菇就是一道美味的佳肴,那么请问,干锅茶树菇怎么做好吃呢?

这是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香,酸辣适口。腊肉的香味和菌菇的香味完美的融合。是一道越煮越好吃的下饭菜。

具体做法:腊肉洗净蒸二十分钟,汤汁不要倒掉,备用。腊肉切粗丝。茶树菇切两段,过水焯一下捞出过冷水控干。青辣椒切段。锅里放油,炒姜丝。姜丝微微黄,下剁椒,蒜碎,炒出香味。加入腊肉煸炒。下糖,生抽半调羹,香醋三分之一调羹倒入茶树菇,蒸腊肉的汁也倒进去。兑高汤不要淹没茶树菇,把茶树菇摁平,将要淹没就好了。小火焖三分钟。大火收汁,然后家里有干锅的上干锅,没干锅的,小火焅一会,就是小火煨一会装盘即可。可以适当撒点香菜和香油。看个人喜好了。

小窍门:

1,大家看我没有写盐,是的,剁椒有盐,生抽有盐,除非你吃盐很大,否则这个味道是正好的。

2,香醋的放入,是湘菜酸辣的体现。少了香醋,味道差那么一点。

3,茶树菇可以选择新鲜的也可以选择干的,口味不一样。腊肉可以用五花肉代替,一样很好吃。

4,炒菜的时候,用到剁椒或者郫县豆瓣的时候,稍微搁点糖,能中和一下酱的冲味。也能增鲜提味。

关于干锅茶树菇怎么做好吃的详细内容就是这些了,如果有朋友对此感兴趣,就可以按照以上做法来烹饪自己的美食。现在越来越多的人开始专注美食,所以学厨师的人也越来越多,参考以上做法,可以让你在家变厨师。

干锅茶树菇


茶树菇是非常有名的一种食用菌,我们经常采用茶树菇来做菜,茶树菇有非常丰富的营养,常吃茶树菇还能带来很好的食疗功效呢,茶树菇含有我们人体需要的多种微量元素,吃茶树菇能够起到很好的养生功效和保健作用,茶树菇是高血压患者以及心血管患者最佳的食物之一。

茶树菇不但可以食用而且还能药用,所以茶树菇是药食同源的一种食用菌,我们要善于利用茶树菇来做菜才行,茶树菇有多种吃法,我们下文介绍干锅茶树菇的做法。

干锅菜能在寒冷的冬季给我们食欲和温暖。干锅茶树菇这是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香,酸辣适口。腊肉的香味和菌菇的香味完美地融合,是一道越煮越好吃的下饭菜。

做法一

(1)水发茶树菇洗净,切成段,下入沸水锅中氽一水捞出;红椒切成菱形块。

(2)净锅上火,放入红油烧热,先下入辣椒酱、蚝油炒香,再倒入茶树菇煸炒,掺少许清水,调入精盐、白糖、老抽、味精,稍煮,接着下入油炸蒜仔、红椒块炒拌均匀。

(3)最后淋入香油,起锅盛入锅仔内,点缀上香菜,随配酒精炉上桌即成。

做法二

主料:茶树菇、五花肉

辅料:洋葱、姜、小米椒、郫县豆瓣、老干妈、盐、鸡精、酱油、糖、葱

1、茶树菇洗净切段,入开水锅里焯水后捞出沥干水份备用。

2、五花肉切薄片,姜蒜切丝。

3、洋葱和小米椒也切丝备用。

4、锅中放少许底油,下五花肉煸至出油,下姜蒜丝炒香。

5、放入剁碎的郫县豆瓣,老干妈炒出香味,倒入洋葱丝和小米椒翻炒。

6、把焯好水的茶树菇放进锅里,继续煸炒4.5分钟的样子。加盐,糖,酱油,鸡精调味后即可。

做法三

主料:茶树菇、腊肉

辅料:洋葱、青椒、红椒、蒜、姜、干辣椒

调料:浓汤宝、生抽、蚝油、香叶、八角、李锦记蒜蓉豆豉酱、料酒、绵白糖

做法

一、准备工作:

做法:

1、挑几个有把儿的辣椒。

2、洗净辣椒,泡在冷水里。

3、茶树菇洗净,去掉老跟儿,放入高压锅加入半盒浓汤宝和水。水以没过茶树菇为准,压15分钟。

4、腊肉切片、洋葱切丝、香菜切段儿、青红辣椒切碎。

二、炒制:

做法:

1、热锅凉油,放入香叶、八角、鲜姜和辣椒煸香。

2、放入一半洋葱和腊肉翻炒几下,加入料酒、糖和李锦记风味豆豉。

3、倒入生抽翻炒。

4、倒入蚝油翻炒一钟

5、倒入压干茶树菇的原汤一碗。中火烧制汤汁基本收干。

6、炒菜锅汤汁收干前。另起一个锅烧油,将蒜炸成黄色。

7、炒菜中的汤汁基本收干后关火,将炸好的蒜和蒜油倒入锅中。

8、加入香菜、 青红椒翻炒均匀。

9、在炸蒜油的锅底放入另一半洋葱丝。

10、将炒好的 茶树菇盛入小锅内。即可上桌。

做法四

将新鲜的茶树用肥厚的五花肉和鲜艳的红辣椒一炒,加上点儿川味的豆豉和豆瓣,麻辣鲜香,菇脆肉厚,口感清爽下饭。天儿冷,怕凉着了的可以将炒好的菜移到烧热的瓦煲或铁盘中,发出嗞嗞的爆香味,干香诱人。

干锅茶树菇

材料:新鲜茶树菇500g,五花肉100g,彩椒1个,洋葱半个,葱姜蒜适量,大葱白适量,香菜适量,红辣椒3、5个,郫县豆瓣1、2大勺,川味豆豉1小勺,红泡椒碎1小勺,蚝油1大勺,食用油适量

做法:

1、茶树菇洗净,入沸水中氽烫1分钟左右,捞出沥干水分备用;

2、五花肉切丝,洋葱、彩椒切丝;

3、葱姜蒜切片,红辣椒切段;葱白切细丝;香菜叶洗净撕碎;备好郫县豆瓣、豆豉和泡椒;

4、热锅入凉油,小火煸炒肉丝,至肉丝吐油卷曲、边缘微黄;

5、下入豆瓣、豆豉和泡椒,小火煸炒至出红油;

6、下入葱姜蒜片,煸炒出香味;

7、下入彩椒和洋葱丝,转大火,煸炒至洋葱变软;

8、下入茶树菇、红辣椒并蚝油;

9、大火翻炒4、5分钟;

10、加入少许糖提味儿(口重的还可以加点儿盐);

11、开始炒菜的同时,在另一个炉头上烧热瓦煲或铁盘;

12、将炒好的菜全部放进铁盘,并撒葱丝和香菜提味,趁热上桌,即可。

上文我们介绍了什么是茶树菇,我们知道茶树菇是食用菌的一种,茶树菇含有丰富的营养,茶树菇里面含有我们人体需要的多种氨基酸以及微量元素,常吃茶树菇能够起到很好的保健功效,上文介绍了干锅茶树菇的做法。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《看看茶树菇干锅怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

看看茶树菇干锅怎么做的延伸阅读