柠檬片降火怎么做？
养生怎么做。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“柠檬片降火怎么做？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多人都很喜欢吃水果，尤其是一些维生素含量比较丰富的水果，多吃一些水果，不仅能够补充身体所需的营养元素，补充维生素，而且对身体也是很好的，尤其是柠檬，柠檬中的维生素c含量是非常高的，味道酸酸的，带一些甜味，特别清新，柠檬还有一定的降火功效，具体我们来看下吧!
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。黑基建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬酸性较强，酸碱值达2.8以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外。有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。
柠檬如果大家觉得太酸的话，也可以用柠檬切片之后，适当的擦一点点的盐，或者放一点点糖，直接吃，或者也可以用柠檬做成柠檬蜂蜜水，如果要做柠檬蜂蜜水的话，水的温度不能太高，否则会影响到蜂蜜的口感跟功效，也是很好喝的。
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柠檬奶茶怎么做？
喜欢喝奶茶的朋友可以多去了解一些奶茶的制作方法，因为自己动手制作可以减少一些色素和香精的添加，这样饮用起来会更加的营养美味，以下介绍的就是柠檬奶茶的做法，
一、原料：新鲜柠檬1个，立顿袋泡红茶4包
二、将柠檬切成薄片，将中间完整又漂亮的柠檬片留下，取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，去几片柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再最上层多洒些白糖，然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好。
三、柠檬一般淹制3天味道最好，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出一片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了，取个大茶壶，夏天的凉水壶就行，将立顿袋泡红茶4包用热水冲泡开，然后去掉茶包，将红茶倒入杯子中，（用大容器泡好茶再分到杯子中茶汤比较均匀，喝完也可以续杯，或者大家一起分享，如果一个人喝，也可以直接用1袋袋泡茶放在杯子中泡，男同事很懒，就这样泡，但是会有先浓后淡的感觉），柠檬红茶就做好了，酸酸甜甜，又有柠檬的清香：）根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多，而且还是自己做的，柠檬又很正宗，不含香精的茶呢。
柠檬咖啡怎么做？
柠檬咖啡是一款不太常见的饮品，因为这款饮品属于特制的手调饮品，可以根据自己的喜好来进行制作。咖啡的浓香里面含有柠檬的清新，再适量的加上几滴白兰地，口感是完全不一样的，有些类似鸡尾酒。
材料
咖啡1包，柠檬1个，高度白兰地，精制白砂糖
工具：小勺，火机
做法
1、柠檬洗净，将皮削为螺旋的条状;
2、开水冲泡咖啡;
3、将柠檬皮套在小勺手柄上，并在勺内注入高度白兰地;
4、将柠檬皮与小勺悬于雀巢醇品咖啡上方，并用火机点燃白兰地，将小勺微微倾斜，使燃烧的白兰地顺着柠檬皮慢慢的倾入咖啡;
5、火焰燃尽后将柠檬皮与勺内的余酒与咖啡搅拌，并根据个人的口味加入适量精制白砂糖。
小诀窍
这杯咖啡是由“皇室咖啡”延伸而来的，制作时需要注意将柠檬皮很好的套在小勺上，避免途中突然掉落，倾倒白兰地时也需要注意角度，让烈酒顺延柠檬皮燃烧这滴进咖啡中。
清热降火汤怎么做？
清热降火汤可能大家在生活当中还是都需要了解的，因为上火对健康也会造成不良影响，苦瓜皮蛋鲫鱼汤，或者是枸杞菜猪肝汤，都可以说是比较营养美味的清热降火汤。
1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤
材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。
做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝。
功效：清热解暑、明目解毒、健脾利水。
2、沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，姜2片，水10碗。
做法：赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;沙葛洗净，去皮，去筋，切块;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：清热祛湿，健脾开胃。
3、枸杞菜猪肝汤
材料：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。
做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净;将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝;猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要;锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟;放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
功效：春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。今天介绍这道枸杞菜猪肝汤，加入有补血养肝之效的猪肝，是电脑一族的护眼良方，也是女士们养阴美容的靓汤。
红枣蜂蜜柠檬怎么做
红枣蜂蜜柠檬的搭配很营养，对皮肤也是很好的。经常喝红枣蜂蜜柠檬的女性可以起到美容延缓衰老的作用，并且红枣和蜂蜜也可以预防痛经，但不是在月经期间吃。柠檬富含丰富的维生素C可以起到美白的效果，经常吃柠檬还能防止黑色素沉淀，减少色斑生成。下面，我们一起来看看红枣蜂蜜柠檬的做法吧！
1、把柠檬在水中泡一会，加入少量盐。认真搓洗干净备用。
2、将柠檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止柠檬汁液过多流失。准备好后，用牙签在柠3、檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。放入红枣。
4、取干净的小玻璃杯。将柠檬铺几片在底层，倒入适量蜂蜜，再放入几片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。直到将杯子铺满。压紧柠檬片，盖好盖子密封。轻轻晃动颠倒玻璃杯，使融合更加均匀。
5、放入冰箱冷藏，几天之后，即可食用。
6、食用的时候，可以用温水冲泡，加入几片柠檬，倒入一些汁水。或者在冲泡的茶水周加入几片，效果更佳。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
红枣能够提高身体免疫力，还能够抑制癌细胞生成。经常吃红枣还能够预防骨质疏松，改善贫血的情况。不仅如此，红枣还能够预防许多心血管疾病的生成。由以上我们就知道红枣蜂蜜柠檬的功效都很多，放在一起饮用的功效和营养也是很高。
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香蕉片怎么做
香蕉是很多人都喜欢的食物，不管是小孩也好，还是老人也罢。香蕉之所以被人喜欢，只要是因为它香甜可口的口感，小孩子喜欢它的甜腻，老年人喜欢它的软嫩。而且香蕉的吃法也有很多种，最简单的就是直接吃，还可以做香蕉水果沙拉、香蕉雪糕，甚至还可以做成香蕉片。香蕉片怎么做呢?有心的人，一定会做出好吃的香蕉片来犒劳正自己和家人。在休闲娱乐的时候，吃上几个香蕉片也不失为一种好的选择。那么，香蕉片怎么做呢?
(1)选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。
(2)配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。
(3)制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。
将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。
(4)油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品
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香蕉属高热量水果，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
大家是不是已经学会了香蕉片的做法了呢?那就动手试一试吧!自己做的香蕉片既美味，有安全和卫生哦。在休闲娱乐的时候，在聚会的时候吃上几颗香蕉片，那应该也是一种很享受的生活方式。
蜂蜜腌柠檬怎么做
“蜂蜜柠檬茶”这个饮品对每个人都不陌生，蜂蜜可以润肺止咳、清肠排毒、养颜，柠檬可以美白抵抗黑色素，补充身体所需维生素。其实这种好喝又解渴的饮品制作方法并不难只要知道怎么用蜂蜜腌柠檬其他的都迎刃而解了，那么就让我们来看看蜂蜜腌柠檬怎么做吧。
蜂蜜腌柠檬怎么做：
做法1
用料 ?蜂蜜 柠檬 一个
蜂蜜腌柠檬的做法 ?
把拧檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）
浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）
再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以
小贴士
一直不知道咖啡厅的柠檬水是怎么弄的，这个蜂蜜柠檬味道挺像，酸酸甜甜的，很好喝
做法2
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
看了蜂蜜腌柠檬怎么做以后，你是不是感觉很简单。这么一杯在享受美味的同时还可以吸收其中的营养的饮品怎么能让人不喜欢呢，它既没有调剂奶茶的油腻和不健康的成分，也没有二氧化碳汽水的致癌物质，做法简单又解渴，你还在犹豫什么呢，赶快动手试试吧。
柠檬味奶茶怎么做
柠檬是我们常吃的一种水果，柠檬最大的功效在于它的维生素c的含量非常的高，而我们知道vc在美容养颜祛斑方面的功效都特别的好，是天然的抗氧化剂，在抗衰老，防癌抗癌方面都有一定的作用，柠檬的做法非常的多，很多人都比较喜欢柠檬味的奶茶，作为家庭制作来说，做法也比较简单。
柠檬奶茶的做法
1、刚买回来的柠檬，需要先进行彻的清洗。做柠檬汁时把柠檬连皮带肉一起制作的，所以柠檬表皮的清洗一定要到位。在家里制作，可以先用淡盐水浸泡，然后用铁丝刷反复刷洗表皮，这样可以去掉表皮的蜡质层以及脏污。
2、用水果刀把柠檬头部的梗去掉，然后切薄片放入保鲜盒。一般适当冷冻一下口感会更新鲜，冷冻2-3个小时就差不多了。
饮品店柠檬水的做法
3、将冷冻好的柠檬片取出1-3片，放入杯中，用小擀面杖将其捣出汁液。这样能让柠檬的汁水最大程度的被利用。
4、捣出汁后，根据个人口味添加适量蜂蜜或者白糖，然后再添加10ml的乳酸和10ml 的浓缩果汁，先添加少量凉开水，用勺子搅拌均匀。
5、添加乳酸以及浓缩果汁有助于口感更丰富。搅拌均匀后再将水注满即可。注意要把其余没有用到的柠檬片冷冻保存。也可以将整个柠檬放入冰箱保存，随后随用随切。
6、如果时间充裕，还可以取适当的白砂糖和水，将水煮沸后加入白砂糖，边加入边搅拌，直到完全融化。这样就可以做成甜度更丰富的果糖了，使用时取用适当即可，不使用时盛放在容器里放入冰箱储存，随用随取。夏季加入适量冰块，口感会更清爽。
柠檬味奶茶功效
奶茶，香但喝多对身体不好，晚上喝完以后睡不着。柠檬汁，需酸但对身体有益处，可亦美白功效，又可以防暑。
怎么做柠檬茶
柠檬对人体消化有着很好的帮助，柠檬含有丰富的维生素、钾、钙、膳食纤维，因此对柠檬的选择是可以放心的，柠檬在使用上也是有着很多方式，它可以在制作佳肴的时候放入它，或者在制作成柠檬茶，这些都是使用柠檬不错之选，对柠檬的营养成分都是有着很好保留，那怎么做柠檬茶呢?
很多人对怎么做柠檬茶并不是很清楚，它的制作也不是很难，在对柠檬茶制作的时候，也是有着一些不错的方法，下面就详细的介绍下，使得都是一些认识。
怎么做柠檬茶：
材料
柠檬3片，立顿红茶包1包，白砂糖(方形)5块，热水(250ml)
做法
1.把红茶包放进有热水的杯子里，浸泡3~5分钟。
2.拿开红茶包，趁红茶还热时，把全部白砂糖倒进去，搅拌。
3.再放下柠檬，用小勺子捅柠檬，把一部分柠檬汁和柠檬肉都捅出来。
4.根据个人爱好添加冰块。
蜂蜜柠檬茶
材料
蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个
做法
1、把柠檬洗净，沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。
2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片(我的瓶子横截面呈椭圆形，所以我一层放两片)，然后在柠檬片表面加一层蜂蜜。
3、再加入一层柠檬片，然后加蜂蜜，如此重复几次，就加满瓶子了。
4、蜂蜜柠檬做好了，放进冰箱冷藏24小时就可以。想喝的时候，取出两片蜂蜜柠檬，再加一点点蜂蜜，用温水冲泡即可饮用。
以上就是对怎么做柠檬茶详细介绍，在制作柠檬茶的时候，可以根据以上方法进行，不过要注意的是，在制作柠檬茶的时候，在数量上不宜太多，新鲜的柠檬茶在喝的时候，对身体各方面有着很好的调节，过夜柠檬茶不利于身体健康。
红茶柠檬蜂蜜怎么做
蜂蜜是很健康的食品，可以和很多食材一起搭配，当然蜂蜜也可以和红茶柠檬一起喝，红茶柠檬蜂蜜一起的搭配可以提神醒脑，很适合在困乏的时候喝一杯。但是要注意，女性在月经期间是不能喝红茶柠檬蜂蜜。下面，我么就一起来看看红茶柠檬蜂蜜的做法和营养吧！
原料配方（两杯）：
红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个（根据个人爱好），蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。
制作方法：
1、按热红茶泡制法制取红茶汁190毫升。
2、将蛋黄和蛋清分开，在蛋黄中加入蜂蜜用蛋甩搅匀，再加入红茶汁，一起搅打均匀，然后滴入柠檬汁混合，冷后倒入两只桶形玻璃杯。
3、蛋清和白砂糖一起搅打成奶油状，注入红茶混合液中。插上吸管供饮用。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
蜂蜜可以缓解疲劳，润肺止咳，并且蜂蜜的美容功效也是很有名的。如果经常有大便干结或者是便秘的患者，就可以喝蜂蜜来改善。同样的，添加了蜂蜜的红茶柠檬蜂蜜喝起来也是可以缓解便秘的。经常喝红茶柠檬蜂蜜也是养生保健的一种做法。
柠檬茶怎么做
柠檬是很常见的水果，它含有的维生素c是人体所需，而且柠檬对人体消化也是有着很好帮助作用，所以对它的选择，都是可以放心进行，对柠檬在使用上，都是有着很好的方法，常见就是柠檬泡水，这样做法能够很好消除人体多余脂肪，达到很好减肥效果，那柠檬茶怎么做呢?
对柠檬茶怎么做呢，它的制作方法也并不是很难，因此在对它制作上，先要了解它的一些制作方式，这样对制作过程中，都不会有其他问题出现，使得可以成功的制作出柠檬茶。
柠檬茶怎么做：
材料：绿茶1袋，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块(可要可不要)
做法
1、把绿茶加入适量的开水冲泡。
2、柠檬用盐水将皮刷新干净，切成片。
3、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。
4、取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。
冰爽鲜柠檬茶
材料：柠檬(柠檬最好选进口的)，冰糖，袋红茶，冻好的冰块
做法：
1、把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可。把四分之一切成四小块备用。
2、把四块柠檬的汁水都挤到杯子里。
3、放几块冰糖和袋红茶，如果喜欢重口味的，现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去。
4、倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提茶袋。
5、放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。
6、柠檬也可以最后放，比较灵活。
小诀窍：如果不用冰糖的话应该一分钟就可以了，不过最好别用白糖，哪怕用砂糖也可以的。
通过以上介绍，对柠檬茶怎么做呢，也是有着很好的了解，按照以上的方法进行，使得很好的品尝到柠檬茶，但是要注意的是，对它制作的时候，在食材搭配上，都是不能随意进行，尤其对制作佳肴的时候，柠檬也是不错之选。
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