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养生饺子做法大全

2019-10-08

饺子肉馅的做法大全是什么

大学运动养生学的是什么。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生已经不再是养身,同时也是养心。怎么才能作好饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《饺子肉馅的做法大全是什么》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

我们都知道饺子肉馅是比较多的,因为每一个人的口味都是不同的,有白菜馅饺子,也有猪肉韭菜馅跟角瓜虾仁馅饺子,所以大家可以选择自己的喜欢的口味去制作饺子。饺子馅的不同就可以制作出不同的食物,所以我们建议大家应该要对于饺子馅的制作有一定的认识,并且要会制作它。

白菜馅饺子

材料:

白菜,猪肉,面粉,鸡蛋,盐,豆油,花椒,酱油,拌馅料,老汤

做法:

1.白菜洗净,切碎,撒上食盐,把水份沙出来,挤干备用。

2.猪肉切成肉馅,加入葱姜末,调料拌匀,加入白菜。

3.面粉加一个鸡蛋和水许盐揉成稍硬光滑的面团,醒半小时,再揉光滑,揪成小剂子,擀成饺皮。

4.包肉馅料,水开后煮至水开,再加些凉水,重复三次。

猪肉韭菜馅饺子

材料:

面粉,猪肉馅,韭菜,盐,饺子馅调料,生抽,熟油,香油,料酒,水

做法:

1.猪肉馅(肥三瘦七的比例即可,在超市买的现成的,不过,我感觉最好吃的还是自己亲自剁的好),加两小勺水,加盐、饺子馅调料、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿,放入冰箱腌制一会儿。

2.韭菜洗净,切碎末。

3.把韭菜放入肉末中拌匀(韭菜在最后放,这样不出水)。

4.面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时。

5.把面团揉成长条,揪成小剂子,擀成饺子皮。

6.用饺子皮包入馅料即可。

文章为我们介绍了几种饺子馅的制作方法,希望大家在生活中可以好好的尝试一下。白菜肉馅饺子跟韭菜猪肉饺子是我们在生活中食用最多的一种饺子,我们建议大家应该要对于它的饺子馅做法有一定认识,并且自己能够制作出饺子馅。

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胡萝卜饺子的做法大全是什么?


有句话说的是,好吃不过饺子,逢年过节,冬至日家家户户少不了吃饺子。上百种饺子吃法,什么馅都有,不仅味道鲜美而且营养丰富,饺子馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食物原料的搭配。那么加入胡萝卜会怎么样呢?大家想知道胡萝卜馅的饺子怎么做好吃吗?

食材主料:猪肉末300,饺子皮600g

辅料:胡萝卜渣适量,盐适量,姜适量,生抽适量,香菇适量,黑木耳适量

步骤

1.胡萝卜渣。

2.泡发的黑木耳和香菇。

3.用料理机打成碎状。

4.姜也打成姜末、将以上处理好的材料混合好。

5.加入肉泥(要带有3成肥肉的)、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、一点点的老抽和2勺的泡香菇水。

6.用戴手套的手使劲搅拌上劲成团。

7.最后加入香葱末搅拌均匀放入冰箱冷藏腌制15分钟左右方便更入味。

8.取饺子片包上,2边对折,然后将边缘捏紧。

9.全部包好。

10.烧开水,加点盐,放入饺子煮开、中途添加2次冷水,再次烧开就好了,沾上自己调的甜辣酱。

胡萝卜的食用禁忌

1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜

2.服用双氢克尿塞时不宜食用

3.食用时不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失

4.食时咀嚼时间不宜过短

5.不可与红白萝卜同时食用

6.不宜与富含维生素C的蔬菜同食,降低营养价值。

7.禁忌生食,胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调,其所含的类萝卜素才较稳定。

8.研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。

饮食禁忌:胡萝卜与白萝卜相克:白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽

常吃胡萝卜,不仅可以美容健肤,也可以让人显得更年轻,其中胡萝卜益肝明目的功效,对我们常常对着电脑的人来说,更是再好不过的选择了。用来做馅也正好可以应对不爱吃青菜的小朋友,胡萝卜馅吃起来甜甜的,再挑食的孩子都会喜欢的。

驴肉饺子的做法大全是什么呢?


现在很多人都会比较喜欢吃牛肉,它的肉质比较鲜美,和其他的食材一起做着吃的话,会回味无穷的,尤其是驴肉饺子,也算是比较出名的食物,那么接下来,如果大家想要学习的话,小编可以介绍一下,怎么做驴肉饺子会比较好吃呢?主要是由以下的步骤。

材料

驴肉200克 猪肉100克 胡萝卜一根,洋葱半个、土鸡蛋一个

盐一茶勺、料酒两茶勺、姜粉一小勺、鸡精一小勺、生抽一大勺、耗油一大勺

十三香粉一小勺 清水半碗

做法

1胡萝卜切丝然后再切成成小丁

2圆葱也切成丁。

3把驴肉馅和猪肉馅混合均匀。

4打一个鸡蛋,加入十三香粉,姜粉,料酒,盐,鸡精大力搅拌均匀。

5放入生抽耗油

6放入半碗水大力顺一个方向搅拌

7放一勺香油,适量的豆油,搅拌混合。

8倒入胡萝卜丁搅拌均匀。最后要包 时候放入圆葱丁

饺子馅好吃的秘诀:

1拌馅的肉要三肥七瘦,驴肉比较瘦,所以要加入猪肉腰盘的肉馅。

2要加入鸡蛋、清水,这样拌出来的馅很嫩。

3拌馅的手法要顺着一个方向大力的搅拌,让肉馅吸收水分和调味料,搅拌到肉粘稠挂盆,

这样包出的饺子馅不散。

4加入一勺香油可以大大提升馅料的香味

驴肉中有丰富的蛋白质等营养物质,制作成饺子食用,有补气血、益脏腑的功效,对气血亏虚,食欲不振有一定的食疗作用。但新鲜的驴肉有种特殊的腥味,在烹调前需用水浸泡并焯水,再用冷水过凉洗净去除。作馅料时加猪肉、芹菜或洋葱等,也可以有效去除。

以上是小编介绍的几种制作饺子的方式,饺子是中国传统的食物,很多人都会比较喜欢吃,它具有一定的来源,而且驴肉对于人体是很好的,以上小编介绍了它的功效,所以平时稍微吃点,具有一定的食疗价值。以后要注重饮食调理,荤素搭配。

马蹄饺子馅做法大全是什么?


饺子是很多人都喜欢吃的一种食物,尤其是对于像小便一样的北方的人来说,几乎每天都需要吃一点饺子,否则就会感觉没什么胃口,饺子的馅料做法也是有比较多讲究的,小编最喜欢吃的就是用马蹄做的饺子,但是相信很多人都不知道这种饺子馅应该要怎么做?今天小编就来教大家一下马蹄饺子馅料的做法。

主料:荸荠200克。羊肉(肥瘦)500克。

辅料:羊肉(肥瘦)500克,韭黄200克,蘑菇(鲜蘑)20克,虾米10克。

调料:酱油15克,白砂糖3克,胡椒粉3克,甜面酱15克,味精2克,料酒20克,香油2克,盐4克。

做法

1. 虾米洗净,切碎;

2. 荸荠洗净,拍碎;

3. 羊肉洗净,切小丁;

4. 蘑菇洗净,沥干,切末;

5. 韭黄洗净,沥干,切末;

6. 将虾米、荸荠、羊肉、蘑菇、韭黄混合;

7. 加入酱油、白糖、胡椒粉、甜面酱、味精、料酒、香油、盐拌匀,饺子馅就做好了;

8. 将馅心包入饺子皮,包成饺子;

9. 将包好的饺子入沸水锅中煮熟即可。

适用人群:

准备怀孕的男女

健康提示:

1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

看完了之后,相信大家都已经学会了马蹄饺子馅的做法,其实这种饺子馅的营养价值也是比较丰富的,而且里面加入了一些羊肉,尤其是对于冬天的季节来说,吃羊肉不仅可以让人体热量增加,而且可以有抵御寒冷的效果,对身体的滋补效果是比较好的。

虾仁饺子馅做法大全是什么


  在北方很多人都爱吃饺子,逢年过节要吃饺子,就连平时的时候也有很多人特别爱吃饺子,但在南方就很少吃饺子,我就是南方人,所以不太会去包饺子,所以,我也想改善一下我们家庭的伙食,就搜集了很多饺子馅儿的做法,那么,下面我们就来,教给大家虾仁饺子馅做法大全。

   韭菜虾仁饺子馅

主料:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克辅料:姜末适量,调味品适量做法:将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。哈哈!这么简单的水饺馅就好了,出来的水饺味道鲜美无比啊~~~~~~~

虾仁鸡蛋馅:

肉馅500g,虾仁200g,鸡蛋1个,盐一小匙,酒一大匙,酱油适量,醋半小匙,香油一小匙,鸡精、生粉适量。

做法:

1、虾仁去线,洗净切小段儿,用生粉、半个鸡蛋清及一小匙酒伴匀,放入冰箱略腌5-10分钟。

2、肉馅加入剩下的鸡蛋及调料搅拌上劲。如果是用白菜这类出水比较多的菜做馅,可以先将肉馅搅拌上劲,再加菜,搅拌均匀后再放入冰箱冷藏一会,包起来比较不容易出水,也比较容易操作。

注意:

虾仁不要切碎或者切泥,不然拌到馅里会失去大半虾仁的鲜美。除非你想做鱼丸虾丸那种QQ口感的馅料,那么搅拌的时候一定要摔打3-5分钟,才会有Q的口感。而虾仁如果切段的话,蛋清腌一下口感会很脆。如果没有虾仁的话,加入适量的小虾米也很好吃

软炸虾仁

配料 蛋清3个、面粉50克、生粉100克、花椒盐20克

配料(4张)  盐2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少许

制作过程

(1)虾仁入碗中加盐、味精、胡椒粉、料酒腌2分钟。

调料(7张)

   (2)盆中加蛋清、面粉、生粉、少许水调成薄糊。

 (3)勺内加花生油烧至150度时,将虾仁拌成糊,带糊逐个下入油中炸至9成熟时漏勺捞出抖落,使虾仁粒粒散开捞出,等油温上升到180-200度时,把虾仁下入促油,迅速捞出装盘,上席带椒盐。

    上面收集的这些就是虾仁饺子馅做法大全了。希望这些方法可以帮助很多,不会坐下的人们,这样的话,采取上面的方法就可以去做出很美味的饺子馅儿了,大家不妨可以试一试家有很多的蛋白质和营养物质可以让人体更好的吸收和利用,多吃虾人对人的身体是有好处的,所以,大家都一起来试一试虾仁饺子怎么做吧

莲菜饺子馅做法大全是什么


大家平时都爱吃什么馅儿的饺子呢, 莲菜饺子馅你们都爱吃吧,嘿嘿,记得小时候我们家老是包饺子吃因为我和哥哥都非常爱吃这种馅儿的,但是我妈妈不会包呀,所以老是把我姥姥请过来,小的时候不知道询问他们一下 莲菜饺子馅做法,等我长大了嫁人了,很想吃但是不会做,后来我婆婆教了我 莲菜饺子馅的做法,我给大家分享一下。

材料:肥肉,瘦肉、大葱、生姜,莲菜(藕),面粉

和面

1、凉水加入面粉中,一点一点的加,用手将面粉打成雪花装的絮絮

2、然后将面粉絮絮揉成一团;

3、盖湿布醒上半个小时后,揉光滑

打水馅

1、把肥瘦肉分开处理,瘦肉剁蓉,肥肉切小粒

2、然后将两着混合,顺一个方向搅均匀

(这样做,馅的口感好)

3、肉馅中加水(大概比例是,500g肉馅需要加200g-300g水,做的时候根据自己的喜好增减吧),每加一次均用力朝一个方向搅打。

4、葱姜切末;

5、莲菜切片,过开水烫水后,也切碎;

6、将切碎的葱、姜、莲菜碎放入打好的馅中,加适量盐、鸡精搅拌均匀。

7、加入炸好的花椒油和香油继续朝一个方向搅拌均匀。 包饺子喽

料: 藕, 牛肉馅(超市有卖的), 胡萝卜一个, 大葱一根, 姜一块, 香菇四五个.

辅料: 料酒, 胡椒粉, 花椒粉, 酱油, 生鸡蛋一个, 几滴醋, 香油, 少许盐.

皮: 超市中买了现成的(有点儿厚, 省事儿了)

把藕, 胡萝卜, 大葱, 姜, 香菇分别用食物料理机打碎, 和牛肉糜放在一起.

按照辅料所列出的顺序分别加入并充分搅拌.

入味十五分钟后, 开始包吧. 第一次包藕馅的饺子, 好吃的.

上面讲述了 莲菜饺子馅的做法,其实这个做法还是挺简单的,现在很多年轻人还有小孩子们都喜欢吃饺子,希望这个做法让很多的人都学会了包饺子,让更多的人享受到这种美味, 莲菜饺子馅做法值得大家收藏哦,以后什么时候想吃饺子也不用烦恼了,也不用去外面的商店里购买了不用担心他们的饺子馅儿是否新鲜,爱吃饺子的,人们大家可以回家尝试的做一下。

萝卜饺子馅做法大全是什么


   北方人都特别的爱吃饺子,一般逢年过节的时候都要吃饺子,因为饺子代表着团圆的象征的,但是对于南方人来说过年都不吃饺子的,甚至他们都不懂得饺子应该怎么做,他们吃米吃面比较多的,那么我们下面就教大家来做萝卜饺子馅做法大全,不会包饺子的人们都来学下吧。

   萝卜饺子馅的制作

   原料:白萝卜、葱、姜、肉冻汁儿、肉馅、盐、酱油

   萝卜饺子馅的做法:

   1.猪肉馅适量,葱姜剁碎,放入少许盐,酱油,味精

   2.白萝卜半只、肉冻汁儿一小碗,调好味的猪肉馅一碗

   3.将肉皮冻汁儿分次拌入猪肉馅中,边浇边拌,搅打上劲儿,皮冻汁和猪肉完全融合,出来的馅口感才会更加鲜嫩爽滑。使劲向一个方向搅动直到成糊状

   4.白萝卜先切细丝,用专门的擦丝器也可以,白萝卜用开水焯一下,可以去生味。把多余的水分挤掉

   5.将挤好水的白萝卜馅倒入肉馅中搅拌均匀,再根据白萝卜的量调入适量的盐萝卜饺子馅就做好咯,接下来就开始包饺子吧

   韩式饺子的做法

   材料

   馅料:,牛肉3两,北豆腐1盒,韩国泡菜300g,葱姜适量,香菇3个,酱油2大勺,香油2大勺,料酒1大勺,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,皮:,饺子粉500g,温水250g

   做法

   1.牛肉切小块,然后剁成牛肉馅。加入料酒酱油香油姜朝一个方向搅拌均匀。

   2.一盒豆腐放入纱布中包紧,碾碎,挤出多余水分,放入肉馅中搅拌均匀。

   3.辣白菜,葱切碎。放入肉馅中搅拌均匀。

   4.放入香菇丁搅拌均匀。

   5包入之前放入盐,鸡精黑胡椒粉调味。太早放入盐会出水。

   6.面和水和成较硬光滑的面团,醒20分钟后分割擀成饺子皮。

7.饺子包好就可以下锅煮了。煮好以后,放入准备的牛肉汤中,配上香菇牛肉相爱,这样非常美味的泡菜饺子就做好了。

小诀窍:

1)饺子馅的配料,可以根据自己的喜好做调整,不必拘泥于这里我给的量。

2)包饺子的面要和得稍微硬些,也需要松弛20分钟。

3)说一下牛肉汤的做法,我这里做的事比较简单的清炖,牛肉焯好以后,放入一锅已经烧热的水中,放入2片姜,适量料酒,酱油,盐,炖肉料包一袋,炖至牛肉软烂即可。可以用高压锅,砂锅,汤锅都行。

   上面这些就是关于萝卜饺子馅做法大全了,很多人都纳闷了,萝卜也可以做成饺子吗,可以的哦,根据自己的口味来决定你饺子的馅。萝卜放到皮里煮出来是很好吃的,而且配上猪肉,油而不腻,既有玉米的清香,又有猪肉的可口的味道,真的是很不错的,大家来试试吧。

彩色饺子馅做法大全是什么


彩色饺子馅看着就非常有食欲,不但好看,而且味道还是很棒的,现在很多人包饺子,都想用彩色饺子馅,那么问题来了,彩色饺子馅的具体做法是什么,换句话说如何做出漂亮可口的彩色饺子馅呢,这个问题,还是有必要共同探讨下的,一起来看看这个答案吧。

彩色饺子的做法步骤

1. 将胡萝卜、紫甘蓝洗净,菠菜洗净焯水,加水后分别搅打出汁,滤去杂质留50克备用。

2. 三色汁分别加入120克面粉,揉成光滑的面团,静置10分钟。

3. 面团分别分割成若干等量的面剂子

4. 擀成圆面片

5. 猪肉剁成肉馅,加如适量葱花,加入盐、料酒、生抽、糖、芝麻油拌匀(肉馅可根据自己喜欢的口味去调制)

6. 取适量肉馅放置面片中间,包成饺子。

7. 月牙饺子的包法:先将饺子皮对折,最中间捏一下,捏紧。然后左手握拳,大拇指和食指自然伸出,将右端边角捏住,右手拇指向外轻推内侧皮,食指将外侧皮形成褶折,右手拇指奖褶折捏紧,重复步骤至左端饺子边并将两端封口处牢。看看像不像一轮弯弯的月牙呢?

8. 锅中适量清水烧开,放入包好的饺子煮熟。

小贴士

1、煮饺子时:锅中放入饺子后煮至饺子上浮,加入一小碗冷水。再次煮开再加入一小碗冷水,如此加入三次冷水,饺子即可出锅。

2、和面团时可加入少量鸡蛋液,不光口感好,煮的时候饺子也不易粘锅。

彩色饺子馅做法,大家肯定都有所了解了吧,以后再次包饺子的时候如果想用彩色饺子馅的,不妨尝试一下,相信自己动手做出来的彩色饺子馅会觉得更加好吃,自己也会觉得特别满足的,相信这些,对每个人都是有所帮助的,一起去尝试一下吧。

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