谁知道阿胶块怎么弄碎?
春季阿胶养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生关系着每一个的生活质量。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“谁知道阿胶块怎么弄碎?”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在熬制阿胶的时候，总是需要先将阿胶块弄碎的，这样才能更好的融化和食用，然而现在所购买的阿胶块大都是包装好的，非常的硬，不易弄碎，此时就需要找到正确的方法来解决问题了，以便能方便用于阿胶糕的制作，那么阿胶块怎么弄碎?下面我们一起来看一下。
现在的阿胶都是用铝塑进行包装的。打开外包装盒后，不要将铝塑撕破，而是将铝塑包装的阿胶平整的放置在切菜的斩板或者是放置在干净的桌面上，用小锤头或者是坚硬的长柄钢勺轻轻的进行捶打，很容易就可以碎成很多碎块。可以根据服用量撕开铝箔倒出即可。
找一个康师傅绿茶空瓶，把底部剪一个孔，然后把挑出的大块阿胶装到瓶子中，(把瓶盖盖紧)找一段18毫米元的钢筋(要长于瓶子)，锤打瓶中的阿胶直至敲碎为止。
可以弄的很碎，用开水直接冲即可。WWw.Ys630.cOM
现在的药店里大都配备了专门粉碎中药材的打粉机，一般都是提供免费服务的，可以在营业员的帮助下，在1分钟以内将阿胶块粉碎成细粉状，便于服用。一般都是用黄酒泡一个晚上就软了，然后隔水炖好，放冰箱，每天一勺用水冲服。
要吃阿胶，首先要把阿胶块弄碎。比较简单的方法也有隔夜浸泡或是微波炉加工。本品成为粒装或粉末后可与牛奶兑服，总之就是烊化兑服。或者根据自己的情况加些其他物质，如黑芝麻，核桃等。
可将阿胶块用布包裹，垫在硬板或其他硬物上，用菜刀背或锤子密砸，很容易可杂碎，杂碎后倒出即可。也有些地区的人们用黄酒浸泡，加上冰糖，炒熟的黑芝麻，核桃仁等，溶化阿胶可用水，米酒或黄酒。或者直接将块治愈不粘锅的锅子内熬化，一定要文火，并不断搅拌，防止粘锅。
通过上面的介绍，大家对阿胶块怎么弄碎也都很清楚了，阿胶糕的制作过程还是比较繁琐的，需要熬制、冷却之后才能食用，当然了在食用阿胶的时候也有很多的注意事项，比方说不可过量食用，而且还要根据自己的身体状况来选择是否能够食用。
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谁知道阿胶什么人不适合吃?
大家可能只知道阿胶糕的营养价值很高，滋补效果很好，殊不知并非所以的人都适合吃阿胶糕，对于这种大补性的食物，吃过了之后会出现内热现象，因此本身就容易上火的人还是要少吃或不吃的，对此一定要提高警惕，那么阿胶什么人不适合吃?
1、 阴虚体质人群。
此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。
2、痰湿体质，湿热内蕴人群。
此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄，等等。最重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。
3、有伤口的人不能吃，正在外伤的人群。
阿胶是活血的，性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。
4、血瘀体质的人群。
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常见月经不调，一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛，月经点滴不尽，有些推至半个月，而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先。
5、脾虚者，即消化功能低下的人。
主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。
当大家知道阿胶什么人不适合吃之后，就需要根据自己的身体状况来适当的调整饮食结构，改善饮食习惯了，其实每个人的身体健康状况都有所不同，在调理身体时需要摄入的营养成分也不一样，因此千万不要随波逐流。
谁知道牛鞭壮阳科学吗?
很多人对牛鞭壮阳科学吗还是抱有怀疑态度的，大家都知道吃什么补什么，任何一种食物尤其是动物的内脏及生殖器，都有属于自己的作用和功效，对人体的调理和滋补还是会起到一定作用的，不过并非所有的人都适合吃牛鞭，只有科学合理食用，才能真正的起到壮阳的作用。
牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂安特尔，必须要加保护剂。才能免遭消化系统的破坏，从而被身体吸收。
因此，吃牛鞭羊鞭，和吃其他动物脏器一样，获得的是蛋白质等营养物质。民间流传吃什么补什么的习俗，不少人在骨折后喝骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，却很少探究上述做法有什么科学根据。
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状; 如果自慰，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘或大便清薄等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，减轻症状。
有些男青年虽有阳痿、早泄、遗精过频症状，但同时也伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。这种情况下就不应服用牛鞭膏。一旦误服，反会出现遗精加重，甚至烦躁、鼻出血等副作用。凡无肾阳虚、畏寒症状的男青年，切勿服用牛鞭膏。
上文中明确介绍了牛鞭壮阳科学吗，希望大家对此都能认真对待，不可盲目的食用，根据每个人的身体状况及体质情况不同，食用牛鞭后起到的作用及反应也是各不相同的，不过一般情况下男性在出现肾阳不足或是阳痿早泄等问题时适当食用还是可以的。
谁知道青瓜生吃好吗?
事实上青瓜就是我们平时所说的黄瓜，很多人都想知道青瓜生吃好吗?可以说青瓜的做法还是很多的，比方说青瓜炒鸡蛋就是比较有名的一道家常菜，还有很多美眉习惯性的生吃青瓜来减肥瘦身，凉拌青瓜在夏季绝对是一道清爽可口的美食，而且营养价值也是很高的。
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。
还具有一定的药用价值，毒性较低，性味为味甘;性凉。归经为归肺;脾;胃经。功能主治为清热;利水;解毒。主热病口渴;小便短赤;水肿尿少;水火烫伤;汗斑;非疮。
抗肿瘤，黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。抗衰老，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。减肥强体，黄瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。
健脑安神，黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。防止酒精中毒，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。降低血糖，黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
关于青瓜生吃好吗上文中的介绍已经很清楚了，青瓜所具有的营养及富含的维生素确实很多，而且还具有减肥与美容养颜的功效，但是美眉们也要注意了，即便青瓜再好，生吃的时候还是需要适量的，吃的太多很容易出现肠胃不适。
谁知道松子生吃好吗
很多人对松子等坚果还是情有独钟的，不过一般都是需要加工之后再吃，这样就不会有异味了，而且味道更好，那么松子生吃好吗?答案当然是肯定的，松子的营养价值是非常高的，对人体的养生保健效果也很明显，尤其是生吃不会添加任何的有害物质，吃起来更放心。
松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病;松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处;松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。
松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用;松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物;松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
一般人群均可食用，适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用;便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。松子可食，又可榨油;饮食业用它作烹制菜品的配料。
食疗作用是性温、味甘，入肝、肺、大肠经;具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效;主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。
相信大家对松子生吃好吗也都很清楚了，松子对人体的好处还是很多的，这一点大家也都心中有数了，平时一定要多吃些松子之类的坚果，不但能补充人体所需营养成分和微量元素，还能改善大脑智力，对三高人群也有不错的改善作用。
谁知道猪脚怎么做才好吃
喜欢吃猪脚的人们，总喜欢探索它不同的食用方法，这样才能大饱口福，要知道猪脚的营养价值还是很高的，不仅能够调理身体，还富含胶原蛋白，而且猪皮比较多，多吃点猪脚能够美容养颜，还能让身体得到更好的滋养，那么猪脚怎么做才好吃?
做法一：
主料：气猪蹄1只,花生200克
调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克
1. 猪蹄剁块，放至沸水烫中焯一下，去除腥味;
2. 花生用水洗净，浸泡，备用;
3. 姜洗净切片;
4. 大葱切段;
5. 锅内加入清水、葱、姜片、料酒 、花生、猪蹄，加盖，大火烧开;
7. 改用文火焖煮至半酥，加精盐;再煮1小时;
8. 继续用文火焖煮，直至猪蹄酥软，即可。
做法二：
原料：猪蹄 500克
辅料： 花生 50克
调料： 盐 2克
1. 将猪蹄刮洗干净;
2. 与花生同煮;
3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度;
4. 食用时可酌加食盐调味。
做法三：
1.花生洗净泡软、大火煮开转小火熬。
2.猪脚入水川烫去浮末、洗净。
3.待作法 1.煮约七分熟时，丢入作法 2.同煮。
4.红枣洗净剥开去子，当归、丁香用水冲净。
5.待猪脚约 8分熟时，丢入作法 4.同煮，待猪脚熟烂、汁稠即可。
营养价值：猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度
关于猪脚怎么做才好吃答案已经很明确了，希望对大家有所帮助，平时的饮食问题还是需要多加注意的，每个人都需要保障自身健康，毕竟身体才是革命的本钱，而且除了要营养饮食外，做到饮食的多样性也是很有必要的。
谁知道枸杞生吃效果好吗?
平时很多人都会将枸杞用于熬粥或是泡水喝，不仅能够滋补肾脏，还能明目安神，一直是不少上班族的必备调理神器，那么枸杞生吃效果好吗?其实生吃枸杞也是很不错的，只是有些人觉得味道不太好。根据自己的身体状况每天食用几粒，对自身健康的改善效果还是很好的。
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
枸杞果实为间歇式成熟，生产上一般按果实成熟期将其分为：春果枸杞、夏果枸杞和秋果枸杞。6月至7月初成熟的果实，即老眼枝果实为春果枸杞;7月上旬至8月份来自于当年春枝的果实称为夏果;9月至10月成熟的果实为秋果。对于枸杞夏果和秋果的成分含量，前人有过很多研究，但对于春果的成分含量研究较少。
很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。
但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。比如，每天直接嚼食一般不超过20克(相当于100颗)，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约5-10克。若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉。
当大家对枸杞生吃效果好吗有了正确的认识之后，就不用担心生吃枸杞有什么不妥了，当然了每个人的食用方法和口味爱好都是有所不同的，既可以洗净生吃，也可以熬粥、泡水，各种各样的方法都可以起到保健及调理的效果，还是不错的。
谁知道西红柿汤怎么做好吃?
西红柿汤可是生活中比较常见的一种食谱，平时多喝点汤对身体的好处还是很多的，而且营养价值非常丰富，但是不同的制作方法，汤的味道也是有所不同的，为了能够喝上又营养又美味的西红柿汤，就需要对这些烹饪方法多掌握一下，那么西红柿汤怎么做好吃?
方法一
制作食材
鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜
制作流程
1、西红柿洗净切块，黄瓜洗净切片，鸡蛋打匀。
2、锅中加水，放入生姜2片一起煮。
3、水开后加西红柿，再开转小火放入黄瓜，加少许盐，把鸡蛋倒入，关火。(关火前可点入几滴香油)。
方法二
番茄500克(切小块)，鸡蛋两只，八角两朵，葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量，清油20克 起锅下油放入葱、姜、八角炒香，倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸，放味精打欠，倒入蛋液，起锅淋少许芝麻油即可。番茄味浓色正。
方法三
先将西红柿洗净切小块，锅里放少许油加热放点蒜末葱白煸炒再加水，加入西红柿至水烧开，用勺将西红柿在锅里弄成绒状，捞起皮和渣不用，加打碎的鸡蛋汁，加盐，鸡精，葱花(可以加点猪油更好)，起锅。
方法四
半锅清水，水中放少许海米，煮沸。
一只鸡蛋，打散，加葱花少许。
西红柿一到两个，切成片，或切成小块。
水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，闷3分钟左右，加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火即可。
通过上面的介绍，大家对西红柿汤怎么做好吃也都心中有数了，饮食习惯好不好直接影响到人体健康，如果能够提高养生保健意识，将自己的饮食习惯改善好，多吃一些营养丰富的食物，对身体健康的保障还是会有所提高的。
红糖块怎么弄碎
红糖是我们在生活中十分常见的一种糖类，红糖深受很多女生的喜欢，当女生在每个月来月经的期间喝一些红糖水，对缓解月经带来的不舒服症状有很好的缓解作用。在日常中如果保存红糖的时候没有保存好，就会出现红糖结块的现象，想要把红糖块弄碎是需要一些方法的，因为红糖块太坚硬了。
方法一
把硬的结块红糖放在略潮湿的地方，然后用两三层被拧过的湿布（纸巾也可以）包起罐口，过一段时间糖吸潮后会慢慢回软，一掰就碎。
方法二
把糖放进器皿里，再放微波炉中，边上再放一小碗水，选择“低火档”转1、2分钟，看看还硬不硬，如果还硬，继续30秒。如果……继续……这样不断重复。但注意不要微波过度，让糖融化了。
方法三
切几片苹果，梨子、菠萝等水果都可以的，放入红糖里，盖好瓶盖，放一夜。主要是让干燥的糖吸收水果中的水分，这样也能变软。最多一两天红糖就软化了，到时候将苹果等拿走即可。
方法四
将红糖放在可密封的容器中，红糖上放一片新鲜的面包片，密封后静置过夜，到了早晨，红糖一般就软化了。如果还不行，可以再多静置一两天。
方法五
在结成大块的红糖上撒上几滴水，然后装入可密封的塑料保鲜袋中，放置几天即可。
方法六
在一个可密封的容器中，先放入结块的红糖，然后再上面盖上锡箔纸或者保鲜膜，然后再放上一块潮湿的纸巾，密封容器，静置过夜，如果还没软化可继续静置一两天。当上面的纸巾干透后，拿走锡箔纸或者保鲜膜，红糖基本上就新鲜柔软如初了。
方法七
买个可吸水的粘土盘子或者陶件，残缺的也可。将其放入水中浸泡30分钟吸足水分，稍微晾干，让它湿润但不至于会滴水。让后跟红糖一起放在密封容器中，过几天再检查看看红糖软了没有。
方法八
将硬化的红糖放在烤盘上，放入烤箱，以120°C烘烤之，5分钟后检查，如果还没好，继续烘烤，但是每分钟要检查一次。
怎么避免红糖结块
1、建议平时把糖瓶子或袋子放在干燥些的地方，这样糖接触不到潮气就不会结块。另外，可以放置袋装的干燥剂，避免潮湿。
2、可在红糖中放上一些软糖，如棉花糖等。然后把装有红糖的袋子扎紧。由于软糖可以提高红糖所丢失的水分。所以在红糖中放入一些软糖可以起到防止红糖出现结块的作用。
3、在红糖中放入一些果皮也有防止红糖出现结块的作用。可以在红糖中放入一些苹果皮，也可以放入一些柠檬皮。但在放入之前，最好把果皮清洗干净。在红糖中放入这些果皮之后，把红糖的袋子扎紧，这样，这些果皮中的水分可以补充红糖丢失的水分。
4、防止红糖出现结块，在储存红糖的时候，最好把红糖放在阴凉通风的地方，避免保存，避免阳光照射。
谁知道熬夜吃什么食物好?
对于习惯性熬夜的人们来说，可能已经发现了身体、肌肤及精神状态等方面发生的变化，足以看出问题的严重性，如果是因为工作需要而加班，也是需要讲究方法的，在确保自身健康的的前提下加班才更合理一些，因此身体调理很重要，那么熬夜吃什么食物好?
1、熬夜前，吃一刻维生素B族营养丸，维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力，熬夜时很容易缺水，要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水 果，面包，土司，清粥小菜来充饥! 熬夜后，多吃胡萝卜，非菜，鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，以缓解视疲劳，还应吃点水果，蔬菜，以及蛋白质食品如肉。蛋等来补充体力消耗。
2、瘦蛋白质。很多女性由于不知道熬夜吃什么好，因此经常用汉堡等食物来随便应付，但这类高脂肪的食物只会让你的精力下降从而影响到第二天的工作情绪。因此经常熬夜的女性不妨选择吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧，这种脂肪完全是可以放心食用的健康脂肪，同时还可以抗抑郁，抑郁会耗光能量。
3、全谷类食品 。我们大脑每天之所以能够正常运行以及思考，其能量主要来源于碳水化合物，它在给大脑提供能量的同时也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。
4、经常熬夜的女性应该在平时多吃一些含有碳水化合物的食物，像地瓜和燕麦片等全谷类食品也都属于碳水化合物的范畴，而且在这些食物中还不含有多余的热量，就算在晚上吃也不用担心会发胖。
通过上面的介绍，大家对熬夜吃什么食物好也都心中有数了，其实很多的食物对熬夜后身体的调理起到不错的作用，当然了即便通过营养饮食可以起到滋补和调理的作用，很多不好的习惯都是需要改正的，千万不要长期熬夜。
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