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怎样做养生

2019-10-08

怎样做酱肉包子呢

夏季养生包子。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人,我们必须注意养生。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎样做酱肉包子呢》,希望能为您提供更多的参考。

   酱肉包这是很多人早餐喜欢吃的一道食物,这样吃的人很多,但是并没有多少人知道怎么做酱肉包子,今天小编要跟大家分享的就是酱肉包子的做法了,希望可以为喜欢吃肉包子的吃货们带来意想不到的收获,学会的酱肉包子的做法,想吃的时候就随时可以做给自己吃,而且自己动手做的食物,吃起来也会格外的香。

   一、材料

   面粉四百+一百克、酵母5克、清水二百五十克、糖四十克、前腿肉五百克、蒜籽、酱油、油、盐、生抽、少许甜面酱

   二、酱肉的做法

   肉洗干净后放入冷水锅中焯去血沫,捞出来用凉水冲干净浮沫

全部切成肉丁,蒜籽切成蒜蓉,锅热油,烧至五成热,放入蒜蓉爆香放入肉丁一同翻炒,炒至表面稍有点带焦黄色,放入盐、生抽、酱油和少许甜面酱调色调味,翻炒均匀,放入少许清水小火焖五分钟。汤汁差不多收干的时候就可以出锅了。

   三、发面

   约四百克的面粉混合酵母和白糖,加入二百五十克克清水搅拌均匀。放到温暖的地方发酵一个小时左右。发酵至三倍左右大的面团,样子较稀,没关系,慢慢再加入一百克的面粉,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜再醒发十五分钟。面板上撒上少许干面粉,将醒发后的面团分割成约四十克左右的小剂子。将小剂子一一按扁。擀成中间稍厚周围稍薄的面皮放上酱肉,包成包子。蒸格上抹上油,放上包子坯进行二发二十分钟,大火蒸十二到十五分钟即可,关火后不要马上揭盖,虚火继续蒸五分钟即可。

   四、小贴士

   为了节约时间,我通常会最先发面,发面的功夫正好用来做酱肉,酱肉做好放凉的空档,就用来处理面团、擀皮这些。

   五、酱肉特点

   与其他生肉制品相比,传统酱肉具有以下特点:第一,易于加工。传统酱肉加工不需要特殊仪器设备,家庭作坊式就可满足生产要求。第二,风味独特。酱肉集肉香、酱香、鲜味于一体,是一个风味浓郁、口感良好的肉制品,并且可以根据消费者自己的喜好调制不同的风味。第三,不经过烟熏工艺,更加的卫生安全,食盐含量较腊肉等肉制品低,符合当代消费的主流。第四,上酱后挂在通风处自然发酵,有效改善了酱肉的风味。第五,食用方便。沸水煮熟或者微波加热后直接食用,在生活节奏加快的今天具有广阔的市场前景。这些特点使酱肉制品受到广大消费者的欢迎,酱肉销售量呈现逐年上升趋势。

  以上就是关于怎么做酱肉包的详细内容了,酱肉包子虽然好吃,但是不建议经常食用,特别是甲状腺患者,酱肉包子口感偏咸,吃多了会导致水分严重不足的,所以在吃酱肉包的时候最好可以喝上一杯新鲜的豆浆或者牛奶,均衡一下饮食,保证营养物质的摄入充足。

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怎样做鲜肉包子


包子是我国比较传统的一种美食,地区不同,包子的做法也会有所不同,既有肉包子,也有素包子,要想做出美味的鲜肉包子,首先应该准备新鲜的肉,另外多数的包子都需要进行面粉发酵,在面粉发酵的同时要准备馅料,只要把馅料调制的好,包子的味道才会美味新鲜,我们来看一下怎样做鲜肉包子。

如何做鲜肉包子

肉类的饮食健康是需要大家非常注意的一个问题,因为肉在生活中到处涉及,就拿肉包子来说也需要用到肉,大家是否有兴趣了解肉包子怎么做才好吃呢?一起了解一下吧。

1、包子的面要比馒头软一些

软面延展性好,可以包入更多的馅料,但太软的面,你一定要有足够乐观的心态去接受开锅的一刹那,不过,味道好是最重要的。

2、茴香

见过有人做馅前先烫一下的,其实我觉得没必要,因为我特别喜欢茴香的味道,不愿意多一道工序减轻它,如果您介意,可以烫,不过吃茴香嘛,吃的就是这个味儿。

3、制备肉馅儿

甜面酱是一味非常好的调味剂,如果你觉得自己做的馅儿总是缺味儿,下次试着加一大勺甜面酱,味道绝对不一样。

肉馅儿,放入冰箱完成腌制的步骤,可以更入味儿、但记得,一定要覆盖保鲜膜。包子,饺子,想吃到更嫩的肉,选 “前肘”一号肉吧,据说是做馅儿最嫩的肉。

4、碱面(食用碱)

为什么本来是粉末的,还要先碾细再用呢,因为碱面很容易结块,而且很难散开,如果这样揉进面里,成品会有 “黄疙瘩”的,所以要碾细后再揉进面团。

白菜香菇酱肉包子的做法


让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的白菜香菇酱肉包子做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

2.搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,放温暖处醒发2小时左右。

3.将大白菜帮清洗干净,放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,放在案板上待用。

4.将焯好的白菜切碎待用。

5.将焯好的香菇清洗干净,切成碎末,木耳切成碎末,葱姜切成末待用。

6.将酱肉切成粒放入碗中待用。

7.将切碎的香菇末,木耳末,葱姜末放入碗中待用。

8.加入挤干水分的白菜末,海米,精盐,五香粉,味精。

9.搅拌均匀成馅料待用。

10.将醒发好的面团放在案板上,分成两个剂子,分别擀开,将菠菜面搓成长条放在上面。

11.将两种面包在一起搓成长条,下剂子,擀皮。

12.开始包包子啦。

13.将包好的包子放入蒸锅中。

14.大火蒸10分钟,取出,装入盘中即可。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的白菜香菇酱肉包子,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

酱肉包子馅做法大全


包子在我们大家的生活中其实是很常见的一种食品,而且很多时候我们吃到底额包子的种类的不一样的,这个它们的口味是有一定的关系的,而酱肉包子就是其中的一种口味而已。其实所谓的酱肉包子,也就是用酱肉包子馅做成的,最主要的还是肉做成的,只不过和一般的包子馅儿比起来,颜色有点奇怪而已。

酱肉包子馅最主要的就是用猪肉做成的,至于酱肉包子馅放入颜色,那也是因为加了酱油的缘故。酱肉包子馅做法很简单,和一般的肉包子的做法基本上是没有任何的区别的,所以这学生才能做出来的,但是现实中还是有很多人是不会做的。下面就来说说酱肉包子馅做法大全。

做法一

1、调味配料:做酱肉包子黄酱是必不可少的,我用的是山东产的欣和牌6月香豆瓣酱,其它材料各少许:五香粉、老抽、鸡精、香油、白胡椒粉。

2、猪肉馅500克,肥瘦各半的,这样蒸出的馅不会很干,吃着很香,大葱800克左右,切碎放在肉馅里,再把上面的六种调味料放上,豆瓣酱大概用了100克,酱比例较大拌均后尝下咸度,如果不够再放少许盐。

3、酵母14克用温水化开,面粉750克用酵母水和均,放在温暖的地方醒发,50分钟后出现较多蜂窝体积变大1-2倍就可以包包子了.

4、屉上涂一层油,防止包子粘屉,面剂子擀开放上肉馅,顺时针大概捏13个褶一个包子就包好了,想让蒸出的包子渗出油来的话,包子口不要完全捏紧,留一点缝隙。

5、都包好后开大火蒸20分钟,关火后不能立即开盖,过2-3分钟再把盖打开,防止包子突然遇冷后回缩

做法二

材料:五花肉 1整块(约500克)、姜末2茶匙(10克)、白胡椒粉 1茶匙(5克) 、酱油 2茶匙(10ML) 、甜面酱 2汤匙(30ML) 、油 1汤匙(15ML).

1先将五花肉整块放入煮锅中,不加任何调料,用中火白水煮30分钟至熟透。略晾凉,在案板上剁碎。

2然后大火加热锅中的油,加入熟的五花肉碎和姜末,翻炒一分钟,调入酱油。改中火,调入白胡椒粉和白砂糖,翻炒1分钟。最后将甜面酱放入炒锅里翻炒均匀,迅速将酱肉馅离火,盛出晾凉。

通过对于两种不同的酱肉包子馅做法的详细介绍,相信大家对于酱肉包子馅做法大全也有了一定的了解。了解了酱肉包子馅做法的具体步骤,那么,我们以后在想吃的时候就可以自己做来吃了,而且自己做的酱肉包子,吃起来不仅味道好,而且还比外面新鲜。

正宗酱肉包子的做法是什么?


现如今人们越来越关注饮食的丰富多样性,况且现在大鱼大肉出现在人们餐桌上也是很平常的事。包子是我们平时最喜欢的一种主食之一,馅料有很多,味道自然也各不相同。其中酱肉包子味道鲜美,备受大家的喜爱和欢迎。下面我将教给大家正宗酱肉包子的做法是什么。

1.新鲜的猪五花肉洗净切块,肥瘦可以自己调整

2.冷水入锅,水开后撇去浮沫,加入葱姜及适量料酒,盖盖小火煮35分钟左右,至9成熟即可,煮好后捞出控干,晾凉备用

3.将煮熟的猪肉切成小丁,葱姜切末,干红辣椒少许建成小段(吃不了辣的省略)

4.炒锅上火加少许油,爆香辣椒、姜末及少部分的葱末

5.加入猪肉丁,翻炒

6.温度升高后,烹入少量醋可去腥增香,加入1勺料酒

7.加入甜面酱及豆瓣酱(黄酱)各2汤匙,用中小火翻炒出香味

8.炒香即可,不要炒糊,关火后加入剩下的葱末

9.将炒好的馅料晾凉放入冰箱几小时,让它稍稍变硬一点,包的时候更容易操作。(所以以上这个制作馅料的步骤可以提前半天进行,以减少一次的工作量)

10.面粉加入酵母粉(可以用水化开)以及2g食用碱面(用温水化开)和10g糖,水约400ml 和成光滑面团(我偷懒了,用了面包机和面)

11.发酵约2小时,到如图所示的样子

12.将发酵好的面团加入少量薄面再次揉光滑

13.将面团分成大约每个50g左右的面剂儿,擀成中间厚边缘薄的面皮

14.加入做好的酱肉馅,包成包子

15.将包好的包子直接放入蒸笼,蒸锅中要加冷水,开火,蒸15分钟即可。

小贴士:制作馅料的步骤可以提前半天进行,这样以减少一次的工作量。发酵粉和面 同时加入少许食用碱面,发得又快又好,省了二次发酵的步骤,也不用担心蒸好的包子打开锅盖后马上收缩的窘况。

以上就是关于正宗酱肉包子的做法是什么的详细介绍了。酱肉包子是一道非常不错的主食,因为里面有酱又有肉,所以营养和味道两者就肯定都存在了,有兴趣的朋友可以按照以上做法去亲自做一下。

包菜胡萝卜酱肉包子的做法


我们经常在电视上看到一些美食节目,看到自己非常眼馋。下面介绍包菜胡萝卜酱肉包子的做法,自己准备好食材,开始做吧

2.2、包菜洗净沥干水分,切碎、胡萝卜去皮,刨丝,包菜跟胡萝卜混一起,加入少许盐,盐5分钟左右,把水分挤掉。

3.3、包包子前,把包菜胡萝卜丝加入酱肉中。

4.4、再加一点盐,拌匀即可。

5.5、包子皮所有材料扔面包机和成光滑面团。2、放干净的盆里,盖上保鲜膜,发酵至两倍大。现在温度只有十几度,室温发酵太久了,我开始用自制发酵箱发酵了。

6.6、发酵好的面团,充分揉匀,分成小块,我一共分了12块,做出来包子很大个。

7.7、发酵好的面团,充分揉匀,分成小块,我一共分了12块,做出来包子很大个。

8.8、把每块面团,揉匀,压扁,擀成中间后四周薄的包子皮。

9.9、取一块包子皮,放入馅料。

10.10、包好。

11.11、包好的包子放入蒸笼中,醒发至明显大一圈,大概要25分钟左右。

12.12、冷水上锅,冒汽后蒸15分钟,关火,过几分钟再掀开盖子,就OK了,可以开吃了

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍包菜胡萝卜酱肉包子去尝试做出美味的菜肴吧!

怎样调肉包子馅呢


肉包子,应该没有不喜欢肉包子的吧。但是我们呢也知道,虽然现在外面卖肉包子的很多店铺,但是,很多店铺的肉的来源都是不好的,甚至是死猪肉的,而且大部分的都不如我们呢自己做来得卫生,所以,能自己做就尽量自己做吧,我们呢赶紧学习一下,怎样调肉包子馅呢?

做法一:

主料:面500克、香菜叶50克

步骤:

1、把白菜猪肉都切成末,放入盆中。

2、加入碎葱、姜末、香菜末、盐、香油、味精和黄酱拌匀,把味调好制成馅。

3、调馅时先打个鸡蛋。

4、把发面对好碱分成30个剂子,用面杖擀成皮,把馅放在皮中捏数个摺包好。

5、把包好的包子先放一刻钟醒一下,然后上屉用旺火蒸10分钟即可

做法二:

1、猪肉洗净后,切小块剁成肉糜;倒入适量料酒,拌匀后,静止5分钟;将生姜切片、葱切段加少许水后用料理机打成葱姜汁,过筛后取汁备用;

2、将滤出的葱姜汁倒入肉糜中,并放入鸡蛋,顺一个方向搅打均匀;

3、放入糖、生抽、鸡精、一丁点老抽及盐,继续沿同一方向搅打;

4、放入切好的葱末,拌均匀,肉包子馅就好了;

怎样调肉包子馅呢?这里教给了大家两种做法,而且看起来一点都不会觉得复杂吧,而且也是很好很容易就可以学习的额,真的,食物因为吃进我们的身体里,所以食物的卫生环境就非常重要,自己做的怎么都有卫生的保证,所以多多学习烹饪吧。

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