怎么炒养生菜

2019-10-08

怎么炒甜面酱

秋天饮食养生炒韭黄。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎么炒甜面酱》,希望对您的养生有所帮助。

甜面酱也是分有很多种风味的,可以根据自己的口味进行制作的,而不同的口味也含有不同的营养物质的,甜面酱不但是滋味非常的鲜美,而且还可以丰富自己制作菜肴的味道的,一举两得的,甚至是可以补充自己所需要的氨基酸的,所以下面我们就一起来了解一下怎么样去炒甜面酱的。

做法:郫县豆瓣100克,四季宝幼滑花生酱100克,甜面酱200克,蚝油一勺,胡椒粉、冰糖少许,姜末、蒜末、葱末,30克干红辣椒剁碎,植物油,香醋。把豆瓣剁成茸,与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆中,搅拌均匀成混合料。烧热锅,倒油,油要多,油热,先下姜末、蒜末、葱末、辣椒末炒香,再将混合料倒入锅中,然后用小火,用锅铲慢慢推匀即可。 贴士:做酱时,不能搅拌或翻炒,而是慢慢地推匀。等锅中冒出均匀小泡,香气四溢时,放入胡椒粉、冰糖拌匀即可。酱红亮、味醇厚,等自然冷却后,装入瓶罐中,注意密封。

原料-洗涤-浸渍-蒸煮-冷切-种曲-制曲-加盐水-发酵-后熟-成品

制曲:甜面酱的制作和其他酱品制作最大的区别就是制曲有很大区别。甜面酱的制曲原料主要采用面粉,其具体过程是:原料面粉取其量的2/3,加水与酵母和成面团,在28℃~30℃时进行发酵,待面团发酵后添加其余1/3量的面粉,进行第二次和面,过3-4小时后,将面团切成小块,放入蒸笼中蒸熟。然后取出放凉,并撕成碎块,放入曲床;并均匀播种米曲霉,这样就可以制得面曲,也可以叫馒头渠。实际上,上述的主要工序就是用二次发酵法制作馒头,所以销售不完的馒头完全可以用来制作馒头曲。

甜面酱的配比如下:馒头曲100kg,14oBe盐水100kg。将馒头曲放入发酵池内,铲平压实;然后使其自然升温到45-50℃,再加入55-70℃14oBe的热盐水。盐水用量为面粉的50%左右,并混合均匀。面层加再制盐铺满,进行发酵,发酵期间品温保持在53-55℃,时间约为7天左右。如品温过底,可用夹层蒸汽加热进行调节品温。待发酵酱醅成熟后,将其余的50%盐水加入。再通过压缩空气进行翻拌,使其均匀一致,即为成品。

制作甜面酱的关键是馒头曲的制备,这需要对米曲霉的生长特性有深入的了解,尤其是制曲过程中的通风量和曲层温度的控制最为重要。

上文就是详细讲述了怎么样去炒甜面酱的,所以我们在炒了一些甜面酱以后一天是用不完的,所以在保管这些甜面酱的时候不能够让他们沾水的,而且还要防止高温的天气的,要进行冷藏的。

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怎样炒甜面酱


甜面酱是一种营养比较丰富的食物,也是一种很多人都喜欢吃的食物。甜面酱的用法是多种多样的,比如说可以拌面,也可以用来蘸黄瓜或者是大葱等来吃。当然,想要制作出健康且符合自己的口味需求的甜面酱,也并不是一件难事。下面,就为大家介绍甜面酱的做法等方面的知识。

一、甜面酱怎么炒

如果是用来蘸黄瓜、大葱来吃的话,直接蘸甜面酱就行,但是如果是用来拌面的话,最好就是把甜面酱炒一下,这样就会更好吃。

主料:猪肉或牛肉。

辅料:油、甜面酱、蒜。

做法:1、把猪肉或牛肉清洗干净之后,剁成肉沫。把蒜也剁成蒜泥。2、把锅烧热,下油,然后把蒜泥倒入翻炒,如果不想太粘稠的话可以加入少许清水一起炒。就是这么简单,香喷喷的甜面酱就炒好了。

二、甜面酱怎么做好吃

甜面酱最经典的吃法就是用它来做炸酱面,香气四溢,口吃留香啊。

主料:面条、猪肉。

辅料:油、甜面酱、蒜。

做法:1、把猪肉清洗干净之后,剁成肉沫。把蒜也剁成蒜泥。2、把水倒入锅中,大火把水烧开,然后下面条,等面条变软熟透之后隔水捞出待用。3、把锅烧热,下油,然后把蒜泥倒入翻炒,然后再倒入猪肉和甜面酱一起翻炒,然后倒入刚才煮好的面中,最后拌匀就可以食用了。

三、甜面酱的营养价值

甜面酱虽然“貌不惊人”,但是营养价值还是比较丰富的。

甜面酱是经过天然发酵制成的调味品,其中含有麦芽糖、葡萄糖等物质,还含有氨基酸等对人体有益的物质。甜面酱咸中带甜,味道鲜美,不仅可以给人体带来所需的营养物质,它还有很好的开胃助食作用,让你胃口大开,吃得好身体自然“倍儿”棒!

四、甜面酱的适宜人群

甜面酱一般来说老少皆宜,每次食用30克左右,不要超过50克。甜面酱作为一种常用的调味品,虽然可以每天都食用,但是不建议这样吃,因为里面比较含有较多的盐和糖分。

不过甜面酱中含有一定的糖和盐,所以糖尿病、高血压患者慎食或最好不吃,不然会加重病情。

甜面酱炒鸡块怎么做


很多的人都以为甜面酱只能够用来去制作一些面食的,可是甜面酱就是一种非常提味的调料的,所以没有那么多的规矩的,也是可以用来炒鸡块的,而且鸡肉里面含的脂肪量是比较少的,非常的适合现在的人们去吃,那么到底应该要怎么样去制作甜面酱炒鸡块呢?

主料

鸡腿1个 青椒2个

辅料

姜1块 大蒜2瓣

大葱1段 花椒20粒

料酒半汤匙 甜面酱1汤匙

盐适量 食用油适量

制作方法

1. 鸡腿洗净切小块

2. 青椒片开后切不规则块,姜切细丝,蒜切末,葱切小段

3. 炒锅烧热后放入少量油,放入姜丝、花椒煸出香味

4. 放入鸡块煸炒至金黄色

5. 将鸡块铲至锅旁边,在空处倒入葱花、蒜末炒至香味出来

6. 加入甜面酱炒出酱香

7. 将鸡块与酱一起翻炒均匀

8. 放青椒,加适量盐调味即可

这篇文章就为大家详细介绍了该如何去制作甜面酱炒鸡块,鸡块是非常的适合大病初愈的人们食用的,因为他们那个适合身体是非常的虚弱的,就可以提高所需要的蛋白质的,而且加上甜面酱更加的开胃的。

肉炒甜面酱怎么做


甜面酱本是用来调配面条的一种酱料,味道各种各样的,美味可口,种类繁多,作为配料能促进食欲,增添食欲的鲜美。甜面酱除了用来搭配面条,也能用于做菜,比如常见的有甜面酱炒鸡,甜面酱炒肉,甜面酱拌黄瓜等等。那么,这次就给大家具体介绍一下肉炒甜面酱的做法和制作特点,供大家参考。

甜面酱炒肉丝是一道快手美味,它是用瘦肉搭配甜面酱、红辣椒做出来的,吃起来香、辣、咸、甜俱备,味道丰富、口感独特,吃起来也别有一番风味。这道菜不止美味下饭,它的做法也很简单一学就会,下面就来为大家详细介绍这道甜面酱炒肉丝的做法过程。

主料瘦猪肉200g 辅料油适量盐适量红辣椒适量甜面酱适量香菜少许

步骤

甜面酱炒肉丝的做法步骤11.猪肉切片然后切丝

甜面酱炒肉丝的做法步骤22.红辣椒去籽去筋切丝、大蒜切片

甜面酱炒肉丝的做法步骤33.锅内放适量油烧热后下肉丝翻炒

甜面酱炒肉丝的做法步骤44.肉丝微微变色下辣椒丝大蒜片翻炒

甜面酱炒肉丝的做法步骤55.肉丝全部变色后加入甜面酱少许盐炒匀

甜面酱炒肉丝的做法步骤66.装盘撒上香菜即可

小贴士

1、使用冷冻的肉略微化冻比较易切

2、切肉丝要顶着肉的纹理切,这样炒出来的肉丝比较好咀嚼。

甜面酱由于味道鲜美,已经被用于各种菜式的制作中作为调料。这道肉炒甜面酱的做法已经详细介绍给大家了,大家可以按照上面的步骤,在家试着做一做,相信味道一定会很不错的。当然,大家也可以用甜面酱创新其他的做法。自己在家做的甜面酱炒肉不仅美味,还健康卫生哟。

甜面酱炒鸡怎么做


鸡肉肉质鲜美,含有丰富的蛋白质,同时还有铁锌钙等多种人体所需营养物质元素,对于促进骨骼生长,补气补血等方面都有很好的疗效。平时,肌鸡肉的做法不外乎就是炒,炖和蒸几种传统的做法,而且很少有一些独特的口味。今天就给大家介绍一种较为独特的鸡肉制作方法,教教大家怎么做甜面酱炒鸡。

食材

主料鸡1560g 辅料油适量盐适量甜面酱1勺韭菜适量花椒适量八角适量辣椒2个姜适量

步骤

甜面酱炒鸡的做法步骤11.鸡洗净,切块,用水焯一下。

甜面酱炒鸡的做法步骤22.准备材料。

甜面酱炒鸡的做法步骤33.热锅凉油,把花椒、八角、姜、辣椒炒香(辣椒不要炒糊)。

甜面酱炒鸡的做法步骤44.放入一勺甜面酱煸炒。

甜面酱炒鸡的做法步骤55.放入鸡块翻炒。

甜面酱炒鸡的做法步骤66.倒入生抽和老抽。

甜面酱炒鸡的做法步骤77.加入大量(没过鸡肉)的温水,中火焖煮(25分钟左右)。

甜面酱炒鸡的做法步骤88.还剩一碗水的时候,加入适量盐,大火收汁(多留点,汤汁味道很好)。

甜面酱炒鸡的做法步骤99.ok!全家享用美味吧。

小贴士

1.辣椒不要炒糊;

2.肉鸡一般半个小时就可以,柴鸡的话就要用高压锅了;

3.炖制时一定要加温水,盐要最后放。

甜面酱炒鸡做法最为重要的是要首先把鸡肉煮熟,然而鸡肉不能煮得太老或者是没熟,那样回锅都会影响口感。在加入甜面酱的时候也要注意掌控好火候,太大的火容易把面酱烧糊。大家注意一些细节,甜面酱炒鸡的做法还是很容易掌握的,大家可以在家试一试哟。

甜面酱炒肉做法


我们很多人都只是认为这个甜面酱可以用来煮面,其他的就不知道到底该用来做什么,特别是对于很多喜欢吃辣椒的人来说,如果吃甜面酱做的食物,那么就不会满足到我们对美食的要求,而这个甜面酱其实还可以用来炒肉的,如果用甜面酱炒肉的话,那么是很好吃的一种食物。下面我们来看看这个甜面酱炒肉丝的做法;

食材

里脊肉200克

蒜苔300

甜面酱一袋

芡粉

蛋清

料酒

步骤/方法

里脊肉切丝,放进适量的水,不停的搅拌,让肉充分的吸水,据说可以使肉鲜嫩。

待肉丝充分的吸足水后,将蛋清、甜面酱、盐、料酒放进去,搅拌均匀腌制30分钟后,再放点色拉油,在下锅以前多次搅拌。

蒜苔洗净沥干切小段。

坐锅烧热油后(油要多点),将肉倒进去,用筷子快速的花散,变色即盛起来。

锅底留少量的油,将蒜苔倒进去,调一点盐,翻炒30秒后将滑好的肉丝倒进去,炒匀即起锅。

好啦,京酱肉丝炒蒜苔完成了。

酱香味的肉丝,配上新鲜的红辣椒和大蒜一起炒香,不但酱香浓郁,油量的色泽,微辣的口感,不论下饭还是作为下酒菜都是道不错的菜肴哦。从制作到调味都很简单,但...(展开)

食材

主料瘦猪肉200g 辅料油适量盐适量红辣椒适量甜面酱适量香菜少许

步骤

1.猪肉切片然后切丝

2.红辣椒去籽去筋切丝、大蒜切片

33.锅内放适量油烧热后下肉丝翻炒

4.肉丝微微变色下辣椒丝大蒜片翻炒

5.肉丝全部变色后加入甜面酱少许盐炒匀

6.装盘撒上香菜即可

小贴士

1、使用冷冻的肉略微化冻比较易切

2、切肉丝要顶着肉的纹理切,这样炒出来的肉丝比较好咀嚼。

酱炒肉丝的制作食材:

1,猪肉三两,切丝,2,甜面酱一大匙,3,酱油两大匙,淀粉一匙,加水兑成芡汁,4,大葱白一两,切丝,5,盐适量。

1、锅中放油,此时将肉丝用盐另加一匙淀粉拌匀。待油烧至七成热时下锅炒至表面发白。

2、把肉丝推到锅边,将甜面酱放入油中小火炒出香味。

3、再把肉丝与酱炒匀,倒入碗里的芡汁铲匀。

4、起锅装盘后,撒上葱白丝即可食用。吃时将肉丝就着葱白丝,好香!

自自己制作甜面酱的时候要注意了,制作甜面酱一定要讲究这个甜面酱的营养,不要光为了好吃,好看,而不讲究口感和营养的话,那么这个甜面酱就会不吃,这样直接影响到人们对这个天甜面酱炒肉的食欲。

甜面酱炒羊肉的做法


      大家都知道中国汉字里的“鲜”字,另外一边的偏旁便是“羊”字了,可以从这个字看出古人对羊肉的鲜美是赞不绝口的。羊肉性温,具有补血益肾的功效,血虚肾亏的朋友不妨多买些羊肉吃。现在给大家介绍一道菜,那就是甜面酱炒羊肉,下面我们就来看看这甜面酱炒羊肉的做法吧

材料:

羊肉(肥瘦)500克,、鸡蛋清25克,淀粉(蚕豆)15克, 甜面酱50克,大蒜(白皮)20克,植物油40克,料酒15克,白砂糖10克,盐4克

制作步骤

1. 将羊肉洗净,改刀切成3 厘米长、1.5 厘米宽、0.3 厘米厚的肉片;

2. 羊肉片装入碗中,加入食盐、酱油、鸡蛋清,用水淀粉拌匀上浆;

3. 葱洗净,剖两半,切成葱段;

4. 姜洗净,切末;

5. 蒜剥皮洗净,切片;

6. 炒勺坐旺火上烧热,用植物油少许滑勺后,加油烧至四成热时,将羊肉投入勺内滑散,再倒入漏勺控油;

7. 勺内留油,加甜面酱炒出香味,加汤50毫升和料酒、白糖,投入葱段、姜末、蒜片,稍炒,然后加入肉片,使酱汁紧包肉片,淋香油出勺盛盘。

小贴士:

1. 要求羊肉鲜嫩,第一步上浆过温油,第二步炒酱,第三步上汁,三道工序连续进行,总计时间不超过一两分钟;

2. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克;

3. 掌握火候,炒出酱香,卤汁紧包,颜色明亮,食后盘底不能见酱汁。

    这羊肉具有温补的功效,但是常吃或吃多了会容易造成上火,所以肝火比较旺盛的朋友在吃羊肉时候,也要多吃清热下火的食物。羊肉相当于一道补品,对于在坐月子或身体虚弱的朋友可多吃羊肉补补身体。以上就是甜面酱炒羊肉的做法了,希望大家喜欢。

甜面酱炒肉丝的做法


   大家对甜面酱的认知都是拌面或者就是被当成蘸酱来用,的确,甜面酱就是糊状的,味道是甜中带一点咸,是非常棒的调味品。但是甜面酱并不是只能用来拌面,也可以用来炒菜什么的,猪肉里面含有丰富的蛋白质,如果没有才搭配,甜面酱也是不错的。用甜面酱炒肉丝,也会给人耳目一新的感觉。

   一

   主料:瘦猪肉200g

   配料:油、盐、红辣椒、甜面酱、香菜各适量

   甜面酱炒肉丝的做法教程:

   1.猪肉先切片,然后切丝。

   2.红辣椒去籽去筋切丝、大蒜切片。

   3.锅内放适量油烧热后下肉丝翻炒。

   4.炒至肉丝微微变色,下辣椒丝、大蒜片翻炒。

   5.待肉丝全部变色后加入甜面酱、少许盐炒匀,装盘撒上香菜即可。

   二

   主料: 猪里脊肉 250克 大葱 200克 辅料: 鸡蛋 75克 调料: 姜 10克 甜面酱 50克 料酒 5克 白砂糖 5克 酱油 8克 盐 3克 味精 2克 花生油 25克 各适量

   做法: 1. 葱姜洗净均切成丝.再将一半葱丝放入盘中央.将猪里脊肉切成丝,放入碗中,加入料酒、精盐、味精调匀,放入蛋清、淀粉上浆抓匀. 2. 锅内加油烧至三成热,将肉丝入勺滑散,捞出沥油. 3. 锅内加少许油,投入葱姜丝爆锅,加入甜面酱炒香,倒入滑好油的肉丝,快速翻炒,加入白糖、老抽、湿淀粉翻炒均匀,装盘即成。

   甜面酱的用法非常多,甜面酱炒肉丝也是一道非常美味的菜,而且食材和做法都非常简单,也不用担心有什么副作用。但是需要注意的就是如果家里面有人是糖尿病患者,尽量就不要吃甜面酱炒肉丝这道菜,因为这道菜的含糖量还是挺多的,对身体不好。

甜面酱怎么吃


甜面酱是很常见的食物,这类食物在吃的时候,也是有着独特方法,一般这食物在吃的时候,都是在制作佳肴的时候进行选择,这样使得它能够增加菜肴的口感,不过对甜面酱选择的时候,也是要正确进行,这样的食物吃的时候,都是不能太随意,甜面酱怎么吃好吃呢?

很多人对甜面酱吃法并不是很了解,所以在对甜面酱怎么吃好呢,都是有着一些不错之选,那这类食物在吃的时候,都是不能太随意,这样对自身健康,也是没有任何帮助。

甜面酱怎么吃:

甜面酱拌黄瓜丁

材料

主料:黄瓜300克,辅料:青尖椒70克,香菜50克,调料:小葱30克,甜面酱50克,黄酱10克,盐3克,香油10克,味精2克。

做法:

1.黄瓜冼净,剖开,挖去籽,切成小丁;

2.青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁;

3.香菜和小葱洗净,切成小丁;

4.将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内,加精盐、味精拌匀;

5.炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后,倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟,加入青辣椒丁,炒匀停火;

6.将酱铲入黄瓜丁盘内,拌匀即可。

甜面酱的做法:

材料:油10毫升,面粉200克,酱油30克,白砂糖50克

做法:

1、将炒锅烧热放入少许油,五成热的时候放入面粉,推匀,加酱油,再加少量的水(酱油比较咸就不用放盐了,如果您怕太淡,就少加点盐)

2、然后把糖放入待糖融化后出锅就OK了。

通过以上介绍,对甜面酱怎么吃呢,按照以上方法进行选择是最佳之选,不过对这样食物吃的时候,也要注意要适量,不宜吃的太多,否则对自身健康也是没有任何好处的,在对这点上,都是要进行了解的。

怎么调甜面酱好吃


甜面酱是人们日常生活中不可少的调味食品,可生吃,可做酱类,总之叫吃法还是很多的。下面我们就来介绍一下关于它的做法。另外甜面酱中盐分含量很高,因此在日常生活中食用时也要注意不要吃的过多,因为过多的食用盐分对于身体的健康是不利的,避免因过多的食用导致一些心脑血管等问题的发生。

准备的东西很简单,油、一点面粉、酱油、糖,都是家里现成的。

锅烧热放入少许油,五成热的时候放入面粉,我用了不锈钢的勺子满满一勺。炒匀,加酱油,以酱油为主啊,这样颜色好看些,再加少量水,到你满意的浓稠度,酱油比较咸的就不用放盐了,如果你怕太淡了,就加点盐。

然后就放很多糖,具体我说不上,自己尝着味道满意了就可以了。

然后,然后什么哦,起锅了。就这么简单。

或者:

纯面粉制成,一般是首先将面粉加水揉成团,然而捏成一个个如酒盅口大小的扁平面饼,大锅煮开盐开水,将面饼烫熟。捞出后闷酱黄,和普通做酱就无二致了,一般都是在伏天做酱的时候,同时辟出一小块空间,顺带进行的。发酵完成后,同样用盐开水下到缸中,加纱罩曝晒,只是用水份量少些,因为甜面酱是用来直接吃的。最有意思的是,在这个过程中从未放过一点糖,但是越晒,这酱就越来越甜。最后成品,外观是黑红色很均匀的糊状。

以上就是如何自己自制甜面酱的方法,这种方法是比较好的,因为在外面买的都会含有很多添加剂,不利于健康,如果自己动手制作吃着会更加放心。当然如果时间较多,如果能自己制作生酱那么就更加完美了。以上就是如何调甜面酱的方法,希望对您有所帮助。

甜面酱怎么做


许多人对于甜面酱的做法是很感兴趣的,因为这些人对甜面酱有喜爱的感觉,认为甜面酱的味道让他们不能错过。甜面酱主要的味道就是甜味,主要就是利用发酵的过程中产生的一些麦芽糖和葡萄糖,这些物质对于人体来说可以产生大量的热量。关于甜面酱的做法其实也是挺简单的。


甜面酱在我们的生活当中也是一种比较常见的调味品,很多人在吃面或者是食用一些菜肴的时候也会添加这个甜面酱。甜面酱的做法没有大家想得那么难,只是大家不知道而已。

甜面酱经历了特殊的发酵加工过程,它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质。鲜味来自蛋白质分解产生的氨基酸,食盐的加入则产生了咸味。甜面酱含有多种风味物质和营养物,不仅滋味鲜美,而且可以丰富菜肴营养,增加菜肴可食性,具有开胃助食的功效。

老少皆宜,每次30克左右、由于甜面酱含有一定量的糖和盐,因此糖尿病、高血压患者慎食。甜面酱是吃北京烤鸭时不可缺少的角色,用筷子挑一点甜面酱,抹在荷叶饼上,放几片烤鸭盖在上面,再放上几根葱丝、黄瓜条或萝卜条,将荷叶饼卷起入口,真是美味无比。

甜面酱的制作材料:

主料: 小麦面粉5000克

调料: 盐600克

教您甜面酱怎么做,如何做甜面酱才好吃:

色浓,味甜香,调味,酱菜佐料。

1.将面粉合匀发酵,不兑碱蒸成大馒头,凉后揪碎如枣大,摊子在席上(三厘米厚)。

2.尔后撒上黄曲10克,发酵(室内温度28-36度),3天后,放置日光下曝晒至干。

3.将干曲粉碎入缸,用5000克清水放盐600克化开,澄清倒入缸内,盖上纱布,放置日光下,每天捣一次,2个月后即可食用。

上面就是向大家介绍了关于甜面酱怎么做,相信大家看完之后对甜面酱会有更加深刻的了解。甜面酱在生活当中也是一种比较多人食用的酱料,因为它的味道对于老人都是适宜的,而且口味也比较的大众化。其实自己动手制作的更加美味。

甜面酱怎么制作呢


    甜面酱是我们日常生活中不可缺少的一道调味食品。与黄豆酱等都是我们生活中常吃的酱类。那么我们如果自制甜面酱应该怎么做呢,下面我们来介绍一下它的做法,当然也可以根据自己的口味对食材进行适当的更换和调整。如果做得好的话,那么甜面酱是非常香醇的。

购买质量好一些的老抽酱油,质量好的老抽会使甜面酱颜色好看;

将2两面粉加水调成面糊搅匀备用;

在锅内加入500毫升水烧开,加入20克“十三香”调味料(约家用小勺2 勺,实际用量可根据当地顾客口味适当调整),煮5分钟左右;然后加入100克老抽酱油,再加入100克白砂糖(实际用量请自行调整),继续煮2分钟;再将调好的面糊倒入锅内搅匀,继续烧到似开非开的时候关掉火,放入味精、鸡精搅匀即可。

备注:以上只是标准的甜面酱制作方法,您可以根据当地顾客的口味进行再加工,比如可以加入芝麻酱或花生酱,也可以加入其他调味品放入炒锅内当成蔬菜来炒,具体想做出什么味道由您自己发挥。

以上就是关于甜面酱的做法。希望对您有所帮助,可以自己进行试做一下,这样吃起来会更加的香甜。另外甜面酱的吃法也是很多的,如拌面条,蘸蔬菜吃,做鱼,炖菜等,尤其是做鱼,做出来的味道酱香味道非常浓郁,是一道非常开胃的菜品。

炒哪些菜可以用甜面酱


说起甜面酱,相信很多人都不会陌生,如果在烹饪中使用的恰当好处,能让菜品增色不少。可能有这样的体会,在外面吃的某些菜非常好吃,但到自己做的时候就做不出同样的口感,这就是一些原料上的差别,甜面酱就是这样的。那么,炒哪些菜可以用甜面酱?下面咱们就来看看吧。

京酱肉丝

原料:甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克,盐1克,淀粉2克,鸡蛋1个,油150克,姜5克。

做法:

①将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、 鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆;

②将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍, 取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱、姜水;

③炒锅上火,加油,烧熟后将肉丝放入炒 散,至入成熟时取出,放在盘中滤干油分;

④炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入葱、姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动 甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变 粘时,将肉丝放入,不停地炒动,使甜面 酱均匀地沾在肉丝上;

⑤肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本 盖住,食用时拌匀即可。

酱烧茄子

主料:茄子1公斤,柿椒100克,西红柿150克

辅料:植物油150克,甜面酱50克,白糖20克,酱油20克,精盐5克,味精5克,水淀粉50克,葱、姜、蒜末各10克。

制法:

(1)将茄子削去皮,切成2厘米见方的块;柿子椒去籽切成小块;西红柿洗净亦切成小块待用。

(2)将油放入锅内烧热,下入茄子炸成金黄色捞出;将锅中油倒出,留少许油,将葱姜蒜末、甜面酱一同下锅煸炒,待出香味时加水(和茄子一样多为宜),随即把酱油、白糖、精盐、味精、茄子一同放入烧开,加入青椒、西红柿,再同烧一下,勾芡即成。

制作关键:甜面酱要用微火慢慢搅炒,以免炸糊。汤汁不宜放得太多,勾芡后以卤汁包住茄子为度。

甜面酱怎么吃呢


甜面酱是我们常吃的一种酱类,是通过保温发酵而制作的一种酱类调味品,具有甜中带咸的特点,有着独特的酱香,甜面酱有一定的营养功效,具有促进食欲,增加菜肴可食性的特点,下面我们就来了解一下甜面酱怎么吃,我们来了解一下这方面的内容。

甜面酱的做法有很多,可以做成甜面酱烧肉,是比较常见的一种做法,准备适量的五花肉,另外准备食盐,甜面酱,酱油和糖。

首先把五花肉清洗干净,然后切成块儿。锅中烧水,水开以后把五花肉放到里面,焯出浮沫,然后捞出来,用温水冲洗干净,另起锅,锅中放入适量的水,然后把五花肉放到里面,加入酱油,加入适量的白糖,再加入一勺甜面酱,大火烧开以后再用小火煮半个小时,这样甜面酱烧肉就做好了。

也可以做成甜面酱西兰花,准备西兰花300克,准备适量的猪肉、尖椒、色拉油、食盐、葱和甜面酱,先把西兰花掰成小朵,然后把猪肉清洗干净,切成肉片,把尖椒切成片,葱切成段。

热锅凉油,放入肉片,翻炒变颜色以后,加入西兰花翻炒三分钟左右,然后再加入葱段和尖椒,再加入一大勺甜面酱,再加少许盐,继续翻炒一分钟左右,这样甜面酱西兰花就做好了。甜面酱西兰花有一定的营养功效,适当的吃一些有一定的减肥的作用,另外在清热解毒去火抗衰老方面也有一定的效果,还有一定的补血健脑的功效。

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