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死面葱油饼的做法是什么

真正的养生是什么。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“死面葱油饼的做法是什么”,希望能为您提供更多的参考。

   葱油饼做法有很多,每个人的口味不同,喜欢不同种类的葱油饼,它们最大的区别就在面上,发面的葱油饼比较厚实,咬起来软软的,而死面的葱油饼又香又脆,口感是非常棒的,今天就给大家先介绍一下死面葱油饼的具体制作方法,如果有兴趣的朋友就一起来学习一下吧。

   葱是葱油饼的重头戏主角。所以好好呵护你的葱,但是葱要怎么挑、如何保存才对呢?葱头要结实、叶片要完整、颜色要翠绿才新鲜,保存期限也比较久。千万不要挑到叶子呈现黄色、拿起来软趴趴,快要倒下的葱,因为这表示葱不新鲜,快要烂掉了。

  1、面粉加少许精盐用温水和好揉匀,稍醒片刻,搓成长条切成剂。将香葱切碎与盐,油拌匀,面剂按扁,擀成薄片,加上葱油,卷起,由两头拧挤起来,用手按扁,擀薄,刷油,平锅烙熟即可。

   2、三成面粉用油和面,七成面粉用温水和好揉匀,稍醒片刻,把两种和好的面搓成长条切成剂,按扁,擀成薄片,油和面放上面,温水面放下面,将香葱切碎与盐,油拌匀,加上葱油,卷起,由两头拧挤起来,用手按扁,擀薄,刷油,平锅(或微波炉)烙熟即可。

   以上就是死面葱油饼的制作方法了,包括对于葱的选择也交给大家了,以后挑选葱的时候可以试试这个方法,掌握了葱油饼的制作方法,是不是也忍不住想自己动手做呢?那就快快行动起来,自己来做一顿美味的葱油饼大餐吧。

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葱油饼的简单做法是什么?


很多人都是很喜欢吃葱油饼的,葱油饼不仅味道鲜香,而且非常的好吃,不仅是夜市街头的一道名菜,而且很多人自己在家也会做一些葱油饼,当然葱油饼还是自己家里做的更加卫生更加鲜美,外面的可能会用地沟油或者是不卫生,但是很多人却不会制作,现在就来讲解一下葱油饼的制作。

葱油饼是北方地区特色小吃的一种,属闽菜或鲁菜菜系。中国福建,山东、东北、河北等地都有该小吃。口味香咸,主要用料为面粉和葱花。做法一【制作食材】

【主料】面粉500克 【辅料】葱花,100克,盐、油、花椒粉各适量。要制作香Q的面团,绝对少不了「烫面」。过筛

中筋和低筋面粉,以1:1的比例混和。这是为了能制作出口感更好的饼皮。当然也可依个人喜好,酌量加入芝麻粉、全麦粉、五谷杂粮粉等材料。

面粉跟温水的比例按二比一将面粉和成面团,表面光滑,里面没有生面即可。将和好的面团分成段。将分好的面块,揉成团,表面光滑。将面团擀制成饼,越薄越好(越薄做出的饼越多层)。撒上适量的油,均匀的抹平,油包在里面饼香且不油腻。撒上适量的盐(也可适当加些鸡精)。将切好的葱花均匀的撒在上面。一切准备就绪,将饼卷起来。8.将卷好的饼拧成小段,将分好的面团擀制成饼。一切准备就绪,锅中加入油,中小火,将饼放入。两面煎至金黄即可出锅。

做葱油饼的时候需要注意的就是以上这些,做法还是比较简单的,但是像葱油饼这种食物是面食,吃多了可能不是很容易消化,而且吃多了葱油饼,油脂比较多,对于一些想要减肥的女性或者是有三高的老年人来说,还是要尽量少吃。

葱油饼的做法


葱油饼是我们现实生活中常做的一种食物,它的味道非常的香醇,而且营养价值也非常的丰富,但是有很多人并不了解葱油饼的做法,有很多人因为不知道葱油饼的正常做法而导致品尝起来非常的不好吃,那么今天就让我们和一起来看看葱油饼该怎么做吧。

葱油饼的由来

葱油饼来源于中国上海,属于闽菜或者是鲁菜菜系,这些用料主要是面粉和葱花,这两种食物搭配在一起,葱的呛鼻的味道会少一些,反而会增加一定的鲜香的味道。

葱油饼的做法

做法: 高筋面粉和水放入一个盆中,揉成一个光滑的面团,比手擀面的面团软,比包子的面团硬,是一个和饺子面团接近的能定型的软面团,葱切成葱粒备用,用小香葱更好,同样切粒,葱要多放,面团稍醒,移到撒了干粉的案板上,将面团擀成一个大薄片,椭圆形和长方形的都可以,总之是长一点的面片,不要擀成正方形的,擀好后两面都轻扑一层干粉,在面片上倒上植物油,差不多炒一盘菜那么多的油,不要太少,少了不香,而且影响起层,来回折叠面片,让油粘均匀,使面片的每一个角落都有一层足够的油,要看起来油汪汪的,有厚度感的,将适量的细盐均匀地撒在面片上,可以将盐放在手心,两手合掌,在面片上轻轻搓撒,再均匀地、满满地铺上一层葱花,边缘处也要有葱,葱要多才好吃,最好是一层,将面片卷起,上下两个边分别往中间卷,两边合拢,卷好了,左手捏住面卷,右手拿起一头,边轻轻抻拉边往左边卷起,中缝卷在里面,轻轻抻拉一下的目的是让面皮再薄一点,烙出的饼层次更精细,做好这一步的前提是前一步骤的油量够足,充分滋润面皮,使面皮油润有弹性,再看一下,这样卷油和葱花就不会漏出来了,卷成一条龙,尾端捏和好,用手轻压一下面龙,在两面都撒点干粉,用擀面杖轻压面饼,使之变薄,注意,不是擀,是移动位置地轻压,擀的太猛会使层次之间太紧密,影响起层的完美型,也容易使饼变形,不圆,翻面,同样轻压,葱油饼的做法,差不多跟锅底一样大小的时候,用擀面杖轻轻地擀平压痕,平底不粘锅给小火,少量的油,均匀涂满锅底,饼放入锅中,盖上锅盖,中小火烙制,注意,是中小火,不是大火,用大火的后果是表皮糊了,里面还是生的,翻面烙,再翻面,刷一层油,多刷点,翻面,刷一层油,多刷点,中大火烙制。差不多出现金黄表皮时,搓一搓饼,使之起层变酥软。所谓的搓,就是用手拿起锅柄,高频平行摇动平锅,让饼与锅边相互撞击,就像颠勺,但是没有往上翻起的动作,饼表面金黄,松软起层时,盛起。此时做一个摔饼的动作,举高刚出锅的饼,啪的一声摔在案板上。饼被你摔的几乎要碎了,丝丝缕缕地,外面酥脆,里面松软。如果想吃皮也软的,就把饼趁热放入保鲜袋中密封2分钟,饼就软了,这样做出来的饼是这样的酥松起层,用手一掀饼边,里面是一层层一丝丝的,外酥里软。

葱油饼用什么面粉

葱油饼用的是中筋和低筋的面粉,把这两种面粉按照1比1的比例搭配在一起,这样做出来的饼皮更好吃。

葱油饼的热量

葱油饼中的热量大概每100克含有259卡的热量,这样的热量是比较适中的,所以没有 必要为了减肥而不不吃葱油饼。

葱油饼的宜忌人群

1、有腋臭的人不宜吃葱油饼

有腋臭的人,在夏季不宜多吃葱,因为葱对汗腺有较强的刺激作用,如果多吃葱的话会刺激汗的流出,所以有腋臭的人在夏季不能多吃,表虚和多汗这也应该少吃,而葱油饼的主要成分就是葱,所以这类人是不宜吃葱油饼的。

2、胃肠道患者不宜吃葱油饼

患有胃肠道疾病尤其是有溃疡病的患者不能多吃葱,因为吃葱会刺激人的肠胃,使我们的肠胃产生不舒服的感觉,尤其是葱和蜂蜜一起吃的时候效果会更严重,所以这类人是不宜吃葱油饼的。

3、鼻炎患者不宜吃葱油饼

葱是性问味辛的食物,十分容易上火,尤其是与公鸡肉这类性温的食物一起吃,上火的效果 会更加严重,鼻炎患者吃了此类食物会加重病情,所以这类人是不宜吃葱油饼的。

4、服药者不宜吃葱油饼

在吃药的时候要看一看药物中有没有和葱相克的药性,比如在六味地黄丸中的地黄就与葱相克,所以在吃六味地黄丸的时候不能吃葱,否则两者之间的药性会相互抵消,对病者十分的不利。

5、视力不好的患者不宜吃葱油饼

在中医中有这种说法,有臭味,辣味的蔬菜会有损视力,所以生葱吃多了会对视力不利,视力不好的人要少吃葱油饼。

吃葱油饼上火吗

会,吃葱油饼会上火,虽然上火不是什么很大的疾病,但是一旦上火了,那么我们的身体机能就会产生不好的影响,所以吃葱油饼的时候需要多喝一些水,这样才能不让我们的身体产生不好受的现象。

葱油饼用发面还是死面

两种都可以,这两种面都可以使用,如果喜欢口感松软的口感的话可以用发面制作的,如果喜欢脆一点的,可以用死面来食用,所以这两种面都可以,只是口感会有所不同。

葱油饼怎么做松软好吃

葱油饼想要松软一点的话,可以用发面来制作,这样就能变得松软一些。

葱油饼吃起来是非常的香的,但是需要注意的是不能吃的太多,否则会产生上火的症状,那么经过这次的介绍,大家知道葱油饼该怎么做了吗?

葱油饼的做法?


有时候是不是很嘴馋外面的小吃,当时又害怕外面的没有自己弄的卫生,那还不如自己动手做的,下面我们一起来学习下葱油饼的详细做法吧,这样不仅可以解决自己的嘴馋,还可以学到更到的厨艺。

葱油饼

一款大街小巷都会有的葱油饼,随意的撕着吃,切着吃,或是沾着辣酱吃,所以这也是葱油饼的文化

原料:350克面粉、200克开水、一把小葱、1茶匙盐、1茶匙胡椒粉,50克油

葱油饼家常做法

准备面团的材料:普通面粉250克,热水150克,冷水50克.

将面粉倒进面盆中,分次加入热水(我用的开水),一边加水一边用筷子搅成絮状。

加入冷水,揉成面团。面团揉好后,盆口盖上湿布,静置30分钟。——此时的面团是非常粘的。有多粘?反正揉面的那一刻我想到了长征时过泥泞草地的老红军,感同身受。

面团静置的空档,我们来准备油酥的材料:葱油30克,面粉10克,小葱1小把,盐。——没有葱油,用一般的食用油也行,香味打点折扣。

“葱油+面粉”混合,搅拌均匀,油酥就做好了。小葱切末备用。

半小时后,将面团取出继续揉,揉至表面光滑。——可以在案板上撒点面粉,或者手上抹点油,方便操作。

是不是很简单呢,相信通过以上的学习方法,你一定可以做出很好吃的一道油葱饼,自己做的东西健康又美味,你值得拥有。

腊肉葱油饼的做法


自己动手做菜,确实是一件很幸福的事。这个只有自己会做饭的人才能感受到,下面介绍腊肉葱油饼的做法,自己动手做起来

2.1把葱剁成末。

3.2然后把面揉成团饧一饧备用。

4.1葱和腊肉和在一起,放油、味精和少量的盐(腊肉是咸的盐要少放),搅拌均匀。

5.2把腊肉也剁成末。

6.1把面擀成圆的薄皮。

7.2面板上抹油,把面揉成小团。

8.擀上拌好馅,抹均了,用刀在面上划上几个口子。

9.把两边的往中间折。

10.最后全部折到中间。

11.按一按,电锅中放油放入饼。

12.煎到两面黄就可以了。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道腊肉葱油饼色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

葱油饼的做法和配方,是什么


说起葱油饼,大家应该都不陌生吧。葱油饼是北方的一种特色小吃,但是现在很多人都很喜欢吃,不止北方人。葱油饼的做法其实很简单,而且葱油饼的材料也很容易找。今天呢,小编就和大家介绍一下这道北方特色小吃的两种做法,喜欢吃葱油饼的朋友不妨可以试着做来尝一尝。

用料:中筋面粉(普通面粉)300克 、沸水150克 、色拉油1大匙 、葱半根 、黑胡椒粒1/2小匙 、盐1/2小匙 。

葱油饼的做法1

1

准备好材料,葱切末

2

先来制作开水面团,先将面粉过筛,在案板上做一粉墙,在粉墙内倒入沸水,用筷子将内圈的面粉与沸水混合拌成粒状,然后用手揉搓成面团,放在一边醒一会再用

3

将醒好的面团分成两个小面团,一个我用传统方法做,另一个介绍我家的独门方法

4

将醒好的面团放在案板上揉至表面光滑,沾少许面粉擀成大圆片,抹上一层色拉油,再将盐,黑胡椒粒,葱末均匀的撒在面皮上,(最好的方法是取来一个小碗,倒入适量色拉油,再加入盐,黑胡椒粒,葱末,拌匀后铺在擀好的面皮上),然后卷成长条状,再绕成盘旋状,最后将收口压紧,静置3-5分钟,将盘旋状面团擀成圆饼就可以了

5

平底锅烧热,淋入薄薄一层色拉油,放入葱油饼,用小火煎至两面金黄就可以了,不用担心这么大一张饼很难煎熟,只要两面上金黄色了,里面就完全熟了~

葱油饼的做法2

1

材料及面团的制作都是一样的,只是在饼的叠法上大不同~前面的步骤都一样,和好面团,擀好面皮,撒好葱花和盐,然后在面皮上需要切四刀,切好后依照图示的方式一点一点叠起来,叠成一个方块,再整形成圆形,擀平成圆饼就可以下锅煎了~

2

依照这个方法做出的葱油饼层数极多,而且层次分明,不同于传统做法的分层效果~

小贴士

我们用的是开水面团,你也可以换成冷水和面.

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于葱油饼的做法以及配方,大家可以看一看。葱油饼不仅做法简单,而且成本也不高,大家不妨可以在空闲的时间做给自己的孩子或者朋友吃,小编相信大家都会喜欢的。注意煎饼的时候不要烧焦了哦。

煎葱油饼的做法是什么呢?


现在很多的白领和上班族都有不吃早餐的习惯,这是一个非常不好的做法,因为不吃早餐的话很有可能会对胃有伤害,久而久之对你的肝脏也不好,所以你早饭的时候一定要稍微吃一点,小编今天就来介绍一下关于葱油饼的做法,你会做之后就可以自己在家里面做,而且葱油饼是非常健康的食物。

做法一:

1.面粉里面加水,将其揉成柔软的面团,饧20-30分钟。2.葱切成葱花,备用。

3.饧好的面团揉至表面光滑,之后分成两等份

4.取其中一块,在面板上撒上干面粉,擀成大片,稍薄些,在面片上撒上少许盐和花椒粉,抹上油,并均匀撒上葱花。

5.从面片的一边卷起,卷成长条卷,将长条卷的两头捏紧,自一头开始卷,卷成圆盘状。然后将圆饼擀得薄些,动作要轻,避免葱花扎破面皮。

6.平底锅放入少量油,烧热,将饼放入,转中火,边烙边用铲子旋转,烙成两面金黄,切成小块装盘即可。

做法三:

1、350克面粉,慢慢加入200克左右的开水,最后打进一个生鸡蛋,揉匀。分成二两一个的面团涂点油,醒半个小时。

2、一把小葱切成小段,加入1茶匙盐、1茶匙胡椒粉,烧热50克油,倒入拌匀。

3、把面团擀成薄片,铺满油葱。

4、从下到上卷起,再从右到左盘起来。

5、放置15分钟后,轻轻擀成圆饼。

6、烧热平底锅,烙到葱油饼两面金黄熟透即可。

自己会做葱油饼之后你就可以根据你的口味来做,做好之后就可以一边吃一边去上班,这样也不会耽误你的时间,而且还能够让你多睡一会儿,如果是去外面买早饭的话既费钱还不健康,相信你也会觉得非常的麻烦,那么你就可以来学一学关于葱油饼的做法。

电饼铛葱油饼的做法是什么?


因为现在科学技术十分发达,所以我们的厨房当中各种用具也是不断的改进不断创新,各种新型的厨房用具进入了我们的生活,利用它们可以做出十分美味的食物。比如电饼铛,这种厨房用具能够烙饼、煎鸡蛋,还可以用来制作烧烤,可以说功能十分强大。而大部分家庭都喜欢用电饼铛做葱油饼。下面就来说一说做法。

【电饼铛葱油饼】

材料:自发粉200克,温水100克,盐、五香粉少许、香葱切碎、橄榄油少许、芝麻少许

做法:

1、自发粉加入温水,揉至面团光滑,盖湿布醒发30分钟;

2、面团分成两份,桌面撒薄粉,将面团擀成圆形,涂一层橄榄油,均匀地洒上盐和少许五香粉,中间放香葱;

3、用刮刀将面团切分六份,离葱花一段距离,然后叠包起来,再醒发15分钟;

4、用擀面杖将面团擀开,电饼铛刷薄薄一层橄榄油,放上面饼,喷少许水,撒上芝麻,正反面各三分钟;

5、两面煎至金黄,取出切片。

如果感觉用电饼铛做出来的葱油饼不如外面的好吃,那么不妨就还是用老式的平锅,这样做出来的葱油饼才更有味道。制作葱油饼的面一定要弄好,不能水太多,也不能水太少,水太多的话烙出来的饼会太黏,而水少了则容易糊锅。

火腿葱油饼的做法是什么呢?


许多人都喜欢吃油饼,尤其是火腿葱油饼,更是让众多人喜爱,有时为了吃这种美食,需要排队等半天才能买上,甚至为了满足口服,连上班都要迟到了。如果要是自己会制作的话,多好呢!想吃的时候,就可以做一些,但是火腿葱油饼的做法是什么呢?让小编来告诉你吧!

主料

中筋面粉 (600g)、 滚水 (250g)、 冷水 (100g) 、盐 (10g)。

辅料:

火腿 (适量)、 葱 (适量)

厨具:

不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅。

1.面粉放入盆中加入塩巴,再倒入滚水,搅拌后再加入冷水搅拌成团。

2.放在桌上将揉到没有面粉即可,桌上撒些粉,面团放在上面盖上保鲜膜,醒20分钟以上,放的愈久面团愈软,但不能放过久会有酸味,要放很久的话,请放入冰箱冷藏喔。

3.将面团差成长条状。

4.抹上色拉油,撒塩,胡椒粉,黑胡椒粉。

5.撒上葱花,火腿粒。

6.卷成长条状。

7.盘成螺旋状,醒20分钟以上,愈久愈容易擀薄。

8.压成圆薄形,锅中放入少许油,中小火煎。

9.煎到表面有透明状时,翻面再煎。

10.煎至两面金黄即可。

小窍门:

做烫面最重要的就是第2个步骤跟第7个步骤,就是醒面的时间,最少要20分钟以上,不然强行擀开很容易破,而且口感也会不好喔!

看了上面的介绍,你对小编的介绍还满意吧?如果你比较喜欢这种美味的话,建议最好按照小编介绍的,准备好食材,一步一步地慢慢来,亲自尝试一下自制的火腿葱油饼,看看自己做的是不是比外面卖的更美味呢!如果你从来没有做过,没关系,赶紧弥补自己厨艺上的一项空白吧!

汤面葱油饼的做法


经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道汤面葱油饼,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

2、小香葱切碎备用

3、把醒好的面团揉一下,大概3分钟左右

4、擀面杖擀开

5、放适量食用油

6、把油抹匀,

7、撒上盐和香葱

8、从一边卷起来

9、卷成长条后,捏住一头,再卷一下

10、用手压平

11、再用擀面杖擀开

12、锅预热一下,放油,油热以后,把饼放锅里

13、等双面焦黄即可

14、切开装盘

很多人之所以不愿意自己做饭,是嫌做饭有太多的程序,太过麻烦,汤面葱油饼的做法简单,可以打消顾虑。

快手葱油饼的做法


生活质量好不好在很大程度上与吃有关,一家人吃得好了,身体健康了,生活质量才能得到提高,而想要吃得好,当然是自己在家做比较好了,快手葱油饼的做法相当简单,不懂得做饭的人也很容易就能学会。

2、切成比包饺子用的大一些的面丁

3、擀面杖擀成圆形

4、撒上盐少许

5、再涂上油少许,放上葱花,再撒上少许面粉

6、盖上另外一张面皮

7、再重复上一个步骤,还是放盐,油,葱花,面粉

8、盖上第三张面皮后,平底锅烧热放油,把做好的饼放进去

9、煎至有气泡后涂上全蛋液,撒上黑芝麻就可以翻面了

10、两面金黄后就可以出锅,撒上葱花即可食用

健康的身体是我们做自己喜欢的事情的重要前提,快手葱油饼的做法简单,又适合大多数人的口味。

回民葱油饼的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关回民葱油饼的做法吧。

2.把酵母用温水化开,和面粉一起和成光滑的面团,加盖发酵2小时以上,成两倍大

3.把香葱洗净,切末

4.酥油用微波炉化开

5.把发好的面团再揉揉,擀成一个大圆片,用刷子刷上一层酥油

6.均匀的撒上香葱末和盐

7.从一边开始慢慢地卷卷成一根长条,用刀切成一截一截

8.最后用手掌把一截截的面稍微压平

9.放在蒸笼里醒20分钟

10.蒸锅加水大火烧开,加饼坯,大火蒸20分钟左右

11.2分钟后捞起

12.电饼档刷上一层植物油,加熟透的饼,按下适合的功能键加盖,煎到金黄色即可

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的回民葱油饼就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

速冻葱油饼的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做速冻葱油饼吧。

2.2121先用筷子搅拌均匀。

3.1和面一般都是用折叠法,面粉不一样,加水也有差别,加入了沸水后,冷水要慢慢地加,能揉动面团,手感很软,说明水加得差不多了。

4.2慢慢加入少许冷水和面。

5.12三光:手光,面光,盆光。揉面结束,醒面30分钟。

6.21在案板上撒点面粉,防止粘连。

7.面团擀成长方形。

8.四个圆角用擀面杖呈三角形由内向外擀面就变直角了。

9.1撒上黑胡椒粉。

10.2刷上食用油,四周要留出一个边,边上不要刷。

11.盐。

12.黑芝麻粉。

13.葱花。

14.把面皮折起来,把最后的折扣捏紧。

15.用手握住面团,通过不断握紧的方式把面团再变长;

16.把面盘起,末端放在最下面;

17.准备一个保鲜袋,里面刷上食用油;

18.在卷好的面团上也刷上食用油;

19.卷好的面放入保鲜袋;

20.用刀或者牙签把保鲜袋的另外两个密封角割开,这样里面就没有气了;

21.擀面杖压几下后擀开;

22.把擀开的面皮切成几段;

23.把密封的两端的保鲜膜剪断,不要撕去保鲜膜,这样把面皮直接放入冷藏室或者冷冻室;

24.平底锅里加点油,把一边的保鲜膜撕去后放入锅里。

25.再轻轻一撕把另一面的保鲜膜拿掉,而且手都没碰到面皮,特方便。

26.煎到两面金黄就可以。

今天的速冻葱油饼介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。

椒盐葱油饼的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍椒盐葱油饼的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.12加少许盐和成面团醒20分钟。

3.21切好葱花。

4.准备椒盐。

5.将醒好的面团擀成一张圆饼。

6.12刷上一层油。

7.21撒上椒盐,葱花。

8.从面饼的一端开始卷,卷成一个长条。

9.拉住长条的一端,边拉边卷,卷成一团。

10.再擀成一张圆饼。

11.饼铛刷油预热,将饼放入。

12.2面焙熟即可。

13.成品。。。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着椒盐葱油饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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